范志红 神奇的“黑蒜” 阅读文题目解答，谢谢解答 以下是题目 1.文章的开范志红
神奇的“黑蒜”
阅读文题目解答，谢谢解答
以下是题目1.文章的开头有什么特点？这样的开头有什么好处？2.本文的说明对象是什么？围绕着说明对象介绍了哪些说明内容？3.请用一句简洁的话概括文中第③～⑥段的主要内容。4.我们应该如何看待广告中所说的黑蒜有控制“三高”、抗癌、减肥等神奇的保健作用？5.这篇文章运用最普遍的说明方法是什么？作者为什么会在文中大量使用这种2说明方法呢？
文章开头有什么特点?这种开头有什么好处?特点：用社会热点开头,引出本文的说明对象.好处：在开头设置悬念,这样更有利于激发读者的阅读兴趣,吸引读者的阅读本文的说明对象是什么?围绕说明对象介绍了哪些说明内容?说明对象：黑蒜介绍了黑蒜的生产方法,营养成分和吃法请用一句话概括第3到6段的主要内容主要内容：黑蒜和普通大蒜相比,发生的巨大变...
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减肥用什么办法效果最好？如题 谢谢了
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肉和饭分开吃.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 13。 26，每天起床即饮两清水或脱脂奶。 32。 8.只在餐桌上吃东西，应选食蛋白质丰富的食物.喝完汤再吃青菜。 18: 专家们强调.购物时列出购物清单。 14.戒吃零食和宵夜.宁愿吃水果而非果汁。 5，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物.每餐只吃八成饱.选吃白肉，不去买东西。 4。 3。 10.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)。 19。 9。 17.不可进食辛辣。 25。 12.进食前应先喝一杯暖水。 28，这样可增加满腹感、多饮水.进餐时应细嚼慢咽.三餐定时定量.进食大量蔬果保持肠胃畅通.沾粉油炸的食物，再吃其它东西、油腻。 15，只用代糖，不要额外多买。 6.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 30，控制体重的根本方法是饮食适度、太咸及加工的食物。
所以为自己作了精密的计划.避免甜食.不边看电视边聊天并同时吃东西，而且要小口小口慢慢咀嚼。 22，坚持锻炼。 31，不吃皮.用较小的碗装食物.每天做半小时轻量运动。 16.只吃瘦肉.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。 21，增强自制。 20，营养均衡.多吃蔬果健康减肥是最好的减肥方式。 27.食物少油及避免进食加工食物。 29.应大量进食蔬菜，每天至少喝八杯。 24: 1.肚子饿时。 11.饭后立刻刷牙.把零食放在较高的位置或索性不储备。 2。 23，要先把外皮去掉。 7，培养良好的生活习惯
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（减肥瘦身大方案~~及秘诀`请往下拉看完```禁止抄袭） 步骤： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少...
“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。 减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。 煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。 第一天， 汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。...
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃...
10项饮食秘诀吃瘦你的身材
谈到减肥，人人有一套奉行的减肥圣经，如：不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和亢餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…，但这都是许多减肥者的错误观念。 或许一味教你少吃，或盲目地不吃某种食物的减肥法，真的能让你在短时间内瘦下来，但是减肥过程却也会令你“痛不欲生”，例如苹果减肥法、水煮鸡肉减肥法，吃到后来绝对会害你看到苹果、鸡肉就恶心反胃，且等恢复正常饮食后，体重又会像吹气球般迅速膨胀起来，无疑是得不偿失！ 所以，能让你瘦得健康又长久的减肥法，才称得上是效的减肥法，而秘诀就在于运用控制饮食的方法，聪明地摄取足够的“营养”、减少“热量”的吸收，达到既减肥又强身的功效。 现在，就让我们从日常生活中落实这正确的饮食观念，贯彻以下10种实用的减肥...
五大饮食习惯助你轻松瘦身
日常习惯1：先汤后饭
新功能：最后吃主食可减肥
减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序，会不容易感到饿，并减少吃零食的欲望。
实施步骤：先喝水分多、热量较低的汤，这些汤能很快产生饱腹感；接着吃蔬菜类，相比拌了沙拉酱的蔬菜，更应先摄取煮菜或炒菜；然后是主食，面包、米饭排第三位吃，肉、鱼等蛋白质和脂肪食物这时才一起吃。 日常习惯2：一日三餐
新功能：保持一日三餐有利减肥
减肥原理：有的人认为，省去一餐饭就能减少热量的摄入，这个观点被营养学家认为是错误的。用餐时间间隔过长的话大脑会积蓄能量直至下一餐。也就是说，这顿饭不吃，下顿饭你会吃得比正常进食量...
你要快速的方法吗???? 3天减[3千克=6斤]的哦~!.... 希望可以帮上你的忙..; 你可以试一试我介绍给你的方法啊[又简单又快哦] 加油啊 那就试试3日紧急瘦身餐， 只要认真执行， 就能在短短3天内减掉6斤， 不过你必须牢牢记住， 即使减掉了6斤让你欣喜若狂， 这种减肥食谱每个月只能使用1～2次， 长期使用会造成营养不良。 Day 1 早餐：白粥，一个馒头 午餐：白粥，一只白煮蛋 晚餐：白粥，一碟炒菜 Day 2 早餐：白粥，一个芝麻包 午餐：白粥，一只白煮蛋 晚餐：白粥，一碟炒菜 Day 3 早餐：白粥，五块克力架饼 午餐：白粥，一个提子麦包 晚餐：白粥，一碟炒菜 注意事项： 1.一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止 2.若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲 3.为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥 4. 可能会出现胃气和胃酸过多反应...
现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。
如果你有以下特征：
下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷
1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢 2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功 3、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
如果你有以下特征：
全身肥胖，肌肉结实，容易流汗，容易便秘，血压易偏高...
失恋最容易减肥！ 我失恋减了15斤 自己都没有想到！
我就是用的减肥膏。晚餐用水果代餐
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水果减肥两大错误菜单解析
来源：网络
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很多人以为光吃蔬菜或水果就能减肥，其实这时错误减肥的观念。科学减肥的减肥餐单应该怎样满足营养均衡的要求？专家为你剖析两大错误减肥的减肥餐单，告诉你如何才是健康减肥，科学减肥。很多人以为光吃蔬菜或水果就能减肥，其实这时错误减肥的观念。什么样的
很多人以为光吃或就能，其实这时错误减肥的观念。什么样的减肥餐单才是营养均衡的减肥餐单呢？科学减肥的减肥餐单应该怎样满足营养均衡的要求？专家为你剖析两大错误减肥的减肥餐单，告诉你如何才是健康减肥，科学减肥。剖析了下面的错误减肥餐单案例。剖析&残酷&减肥餐错误餐单一第一天：整天吃水果第二天：整天吃蔬菜第三天：水果和蔬菜第四天：8条香蕉加脱脂奶第五天：12盎司牛扒;6个番茄(任何食法均可);全日喝8杯清水第六天无限量牛肉加蔬菜第七天糙米、生果和蔬菜.剖析&残酷&减肥错误餐单二任何水果。包括鲜胡萝卜汁、青菜沙律、微烘全麦包两片、加上番茄片、黄瓜片或生菜片任何蔬菜汁，椰菜汤、卤水鸡。专家剖析：此餐单虽然以水果及蔬菜为主，但大量食用高糖分的水果也会致肥，所以按餐单进食时也要注意分量；另外，此餐单缺乏肉类、蛋白质及维他命，不宜长期食用。补充建议：有关用水果减肥：当身体非常肥胖时，改用水果餐是可行的，但如果体重处于正常范围，午餐只吃水果，是不足以应付一整天的工作量，所以，水果减肥之道是这样的。水果减肥甜美草莓瘦身术三步骤辨别合格健康减肥餐专家指出，减肥速度不宜过快，最好是一个月减1公斤，每周减0.5-1公斤都在合理范围，太快速的减重并不提倡。想减肥，大家要选取科学的减肥餐单，这样我们的健康才能有保障，减肥才有意义。（责任编辑：zxwq）
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开篇整体介绍西奥的性格特点，为后文的情节发展铺垫。
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