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1. 适度的自尊有助于我们面对批评改正错误;过度的自尊则使我们过于敏感,作茧简单基础自缚下列属于适度自尊的有()
①数学课上,小吕做错了一道简单的计算题觉得很羞愧,一个星期没理同学和老师
②上次考试小青成绩不理想,看到考得好的同学趾高气扬她发誓要发愤学习,把学习成绩赶仩去
③小华因上学迟到而受到老师批评很不服气,冲出了教室
④小雪虽然成绩好但始终保持着谦虚的态度
第一步:把绳子按五花走绳绕箌大臂时不要继续绕小臂,而是把一侧(比如右臂)的绳子从背后拉向另一侧(左臂)从左臂后面绕到身前,另一侧也一 样在身前打結。这样由于绳子是从胳膊外侧绕过绑在身前的现在两臂只能前后动动了。
把胳膊背在身后这时身后是有横向的两根绳子的,把双手努 力的贴着背从这两根绳子和背之间挤(挪、钻)到绳子上方去这样你的双手就被绳子托住在身后了。