你好一般来说,现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的但也要看制药过程中钙分子微粒的大小。微粒小的容易吸收
D,钙是无法被人体吸收的但如果不注意,垺用了过多的维生素D会造成人体中毒。钙补多了容易造成高钙血症,甚至导致肾结石牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。食物中含钙量较高
钙尔奇D (惠氏制药有限公司,碳酸钙/维生素D,十佳补钙品牌)
乐力 (美国矿维公司四川维奥集團,复方氨基酸鳌合钙)
新盖中盖 (哈药集团出品,乳酸钙或碳酸钙/维生素D,十佳补钙品牌)
21金维他 (杭州民生药业集团,复合维生素-矿物元素)
龙牡壮骨颗粒 (武汉健民药业集团,中西合剂/党参/黄芪/麦冬/龟板等)
盖天力 (东盛科技启东盖天力制药,贝壳牡蛎碳酸钙,十佳补钙品牌)
(哈药集团出品,葡萄糖酸钙,┿佳补钙品牌)
这些品牌都不错都是来源十佳品牌网hopipa上的品牌
用螯合钙比较好容易吸收,而苴不容易分解 碳酸钙不易吸收而且容易分解