板栗归经在超市归为什么类

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-20 05:30 标签： 一人巧做千人食的下联

板栗归经味甘、性温归肾、脾、胃经，其作用有：
1、主要是用于养胃健脾、补肾强筋在滋补方面，可以和人参、黄芪、当归媲美可治疗反胃、吐血、腰膝酸软、便血等证；
2、栗子中含有核黄素以及维生素B2，所以常吃栗子对于日久难愈的小儿口舌生疮和成人的口腔溃疡都有显著的疗效可以促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力减轻眼睛的疲劳感；
3、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏松等疾病可以增强机体的免疫力、健脑、补脑、减轻关节的炎症，是抗衰老、延年益寿的营养佳品；
4、栗子含囿丰富的维生素C能够提高人体免疫力，保护牙齿和牙龈健康预防癌症。

栗子是一种大众化的食物很多囚对栗子并不感冒，原因就是吃栗子会比较麻烦一些因为栗子的外面有一层壳，没有耐心的人吃起来会非常着急不过，栗子不但好吃而且营养价值非常高，在中医上还可以用作药用，可以帮助人们解决一些疾病问题那么，栗子的性味是什么

《黄帝内经》把“板栗归经、李、桃、杏、枣”并称为“五果”，说“五果为助”食之能助养强身。梁·陶弘景在《名医别录》中称：“板栗归经子，主益气，厚肠胃，补肾气，令人忍饥。”药王孙思邈在《千金方》中说：“板栗归经，肾之果也，肾病宜食之。”明代名医李时珍在《本草纲目》中说：“板栗归经可治肾虚，倘腰脚乏力，日食十粒，并以猪腰煮粥助之，久必强健。”《中国药膳学》记载：“板栗归经，味甘性温，具补肾气，强筋骨，健脾胃，活血等功效”

板栗归经子以个大味甜， 肉色黄白粉性强者为佳。其食法颇多：既可作主食又可生食、蒸食、炒食、煮食，或用板栗归经子粉制各种糕点亦可将风干的生板栗归经子放在嘴里细嚼慢咽，对衄

血、便血、高血压、冠心病和動脉性硬化的患者有益尤其是秋天应市的“糖炒板栗归经子”，更是清香糯甜风味绝佳。秋冬腊月煮上一锅“板栗归经子八宝粥”，不仅

香甜甘美还能治肾虚腰膝酸软。此外将板栗归经子烹制菜肴：如“板栗归经子牛肉”、“板栗归经子排骨”、“板栗归经子黄燜鸡”等，都是香气四溢的秋季时令美食

【功效】：养胃健脾，补肾强筋活血止血

【适宜】：脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒

【特点】：对肾虚有良好疗效，故称为“肾之果”

1. 抗衰老：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；

2.治口腔溃疡： 栗子含囿核黄素常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；

3. 开胃健脾：栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较哆的热能并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾厚补胃肠的作用；

除了以上的功效之外，栗子还可以起到滋补的作用这是因为栗子当中含有大量的营养，包括大量的维生素C可以保证人们的牙齿以及骨骼健康，同时可以促进血管肌肉的发育有很好的预防、治疗骨质酥松、身体乏力等病症的功效。

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