→ 晒干的牛蒡泡水喝需要炒熟吗,囿..
健康咨询描述: 晒干的牛蒡泡水喝需要炒熟吗,有副作用吗
1.将米淘洗好后放入约2倍的水,浸泡30-40分钟各种菜切碎或丝
2.平锅放一点橄榄油,将葱头炒到香味出来后放入所有的菜略炒后备用
3.泡好后的米,开火煮到沸腾后焖10分钟,关火放置20分钟将2炒好的菜放入锅中,小火焖到沸腾后加入调料小火焖10分钟,关火放置10分钟即可
4.吃之前用铲子将饭和菜搅匀撒一点尛葱
1、如果用电饭煲,前2步的做法一样然后将所有的菜、调料都放进电饭煲,和米一起焖
2、直到饭好为止,吃之前用铲子将饭和菜攪匀即可。
3、如果放肉也要事先炒一下焖饭的时间相对加长一点即可。
4、放入的菜可以根据个人的口味添加但有蘑菇味道会很香的。
5、酱油我是用的日本料理用的浅口酱油就是颜色比较浅的那种,如果没有可以用生抽或海鲜酱油代替最好用颜色浅一些的,否则饭的顏色太重了