本品具有健脾益气、润肠通便之功效,可治习惯性便秘
食物相克: 粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾不可和苍耳食,令人卒心痛”
清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火非中寒便泻者忌之。”
1. 益肝明目:胡萝卜炒肉的做法含有大量胡萝卜炒肉的做法素有补肝明目的莋用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜炒肉的做法含有植物纤维吸水性强,在肠道中体积容易...
一般人都可食用1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环从而减少高血压的...
一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...
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材料:糙米适量、白米1/3的量杯、蒲瓜适量、2块、地瓜2块、洋葱1/4颗、红萝卜适量、高汤适量
1、白米洗净。糙米先煮成饭备用。食材洗淨、削皮所有食材含糙米和白米一起煮粥。
2、完成后打成泥即可
小贴士:在宝宝习惯米糊后可以慢慢加入其他蔬菜,这样宝宝可以多攝取各种让宝宝营养又健康。适合6个月以上宝宝
材料:糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量
2、锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下
3、待煮滚后改中小火熬煮45分钟,放入黑芝麻续煮5分钟加白砂糖煮溶即成。
小贴士:黑芝麻含鐵丰富与糙米做成粥,效果好适合6个月以上宝宝食用。
材料:糙米适量、白米1/3的量杯、山药2塊、南瓜适量
1、白米洗净。糙米先煮成饭备用。
2、食材洗净、削皮所有食材含糙米和白米一起煮粥,完成后打成泥即可
小贴士:喃瓜是维他命A的优质来源,幼小的宝宝肠胃还很柔弱山药具有健脾胃,这两种食材温和只要是6个月以上宝宝都可以食用喔!
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難度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
把食材切片,拍蒜,肉倒入盐料酒,生粉腌制10分钟
倒入瘦肉翻炒均匀至变色
倒入胡萝卜炒肉的做法翻炒均匀2-3分鍾
倒入半碗开水饭碗衡量水量,继续翻炒,或者盖上锅盖焖煮
食材用量按自己喜好就可以了
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