何首乌禁忌膝的药效?

作用与功效:乌发益肾口味:原本味

主料:猪肝200克辅料:莲花10克、何何首乌禁忌20克淀粉(蚕豆)20克、油菜20克调料:盐3克、味精2克、大葱5克、姜3克、大蒜(白皮)3克工艺:滑炒

制作方法:1.把荷花洗淨,切成3厘米见方的片2.姜切片,葱切段,蒜切片。3.小油菜洗净切段待用4.何何首乌禁忌磨成粉。5.猪肝洗净,用何何首乌禁忌粉、淀粉抓匀6.将炒鍋至武火上,烧热,放入素油烧至六成热时下入猪肝滑炒。

7.随后放入葱、姜、蒜、荷花,调味至熟即成

营养分析:猪肝中含有丰富的维生素A,具有維持正常生长和生殖机能的作用能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量え素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生也可治急性传染性肝炎。

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分鈣锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

油菜能降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体

健康提示:养心,益肾,乌须发。何首乌禁忌具有补肝肾、益精血的作鼡,用于治疗阴虚血少、头发早白、头晕耳鸣、四肢酸软等症

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