护肤小心得（混合敏感皮，角质层薄，易长痘）
护肤小心得（混合敏感皮，角质层薄，易长痘）
在别的小组也发了，顺便也在这里发一份吧，希望能帮助更多人。
提到护肤，每个人都有好多话要说，每个人都有好多问题要问，天生丽质皮肤问题又少的妹子不是没有，但是至少我不是，你也不是，对不对？好啦，闲话少叙，作为一个不断摸索护肤方法的人，把现阶段的心得分享给大家。
年龄：90年 / 24岁
肤质：混合敏感皮，T区油，两颊干，皮肤薄，爱长痘 （妈蛋好像涵盖了大部分皮肤问题啊！）
在上大学以前，皮肤都没什么大问题，虽然是青春期，可是也没出过痘痘。偶尔也许会冒一两颗，都无伤大雅。因此，上大学之前，我不用洗面奶，抹脸只用美加净，皮肤依然白白嫩嫩。大一下学期开始爆豆，各种爆，两颊、下巴、额头，一轮接一轮，真心崩溃。大学几年脸上很少有白白净净的时候，（但是回到家里就会变好！）工作后，有了独立的收入，开始进军女人们最爱的两大领域——护肤、化妆。皮肤依旧孱弱，问题不断，偶尔会好一些，但很不稳定，带妆时间长，或者吃了辣东西，或者晚睡，都会长痘痘，还会油乎乎的，真是黑暗的日子啊！
总结了一下，皮肤差的原因有如下几点：
1、不会洗脸
2、作息不规律
3、不注意补水保湿
4、卸妆不彻底
5、手法不对
5、吃饭不够清淡和健康
6、心情差压力大
如果你正经历以上的事情，那一定要小心，你的皮肤会慢慢变脆弱，直到开始出油、爆皮、长痘、变薄。
皮肤好坏是内因和外因的共同作用，身体好才会皮肤好，除掉内因，外因其实并不复杂。皮肤没有那么脆弱，做好清洁，就解决了50%的问题；注意保湿，就解决了剩下的20%；注意防护，也就是做好防晒、不要粗暴对待皮肤，就又解决了20%；剩下的10%就是有针对性的了，比如祛痘、美白、除皱。我说的是一个健康人，正常状态下的皮肤护理之道，至于想祛斑的、想美白的、想除皱的，以及痘痘严重要祛痘的，都需要更专业的治疗和护理，我不懂，就不多说了。
很多人痘痘特别严重，这是病，得治，不要相信那些花哨的护肤产品了，去医院。
护肤不能听信各种吹得天花乱坠的产品，也不能盲目种草跟风，要理性地认识自己的皮肤，然后有针对性地解决问题。首先要了解自己是什么肤质，知道这个才能想办法调理。但是说实话，了解自己肤质的过程不是那么简单，相信很多女生跟我一样，开始护肤的时候都是先知道各种品牌和产品，然后才慢慢地发现什么适合自己。有的时候脸上长痘痘了，就去买控油祛痘的洗面奶；有的时候脸都已经很干了，还在用洁面皂洗脸，结果都是越用越糟。
想要皮肤好的第一步（也是最重要的一步）：洗脸
洗脸只有那么短的几分钟而已，难道比保养更重要？我想说的是，洗脸太重要了，洗脸洗好了，即使只涂便宜的大宝你的脸也会很好。关于洗脸，原理有空细说，只说怎么做：
1、每天早晚洗各一次，夏季可以中午的时候再洗一次，不要太频繁。
2、用和体温接近的水洗脸，脸上有油的时候温度可以略高，最后冲洗的时候用稍冷的水。（不要问我洗个脸为什么这么麻烦，以及如何控制水温，我家里是电热水器，控制水温soeasy）
3、选用温和的洁面（油皮干皮都是），选用偏酸性的洗面奶，不要用皂化成分的洗面奶/洁面皂；不要使用含有SLS/SLES 表面活性剂的洗奶。有条件的选用氨基酸系洁面。（很多名词看花眼了是不？不懂什么叫皂化配方和氨基酸是不？有时间我详细解释，这里就直接推荐一些产品好了。）
4、不要挤出一坨洗面奶之后直接糊在脸上，要在手心打出泡沫后再上脸。可以借助打泡网之类的工具，但是要注意工具的二次污染，其实每次洗脸用手搓出泡沫最好。
5、洗脸时候手法要温柔，不要使劲搓，脸皮薄经不起蹂躏。
6、洗完脸用干净（一定要干净！）柔软的毛巾轻轻吸去水分，或者用化妆棉轻轻按压，把脸擦干，切忌拿起毛巾一顿猛搓。
到此，洗脸就算结束了，总结一下：选对洁面产品、控制好水温、手法轻柔、用具卫生。
我大大小小的洗面奶用过不知道多少，贵的便宜的也是一大堆，最近我终于找到自己的真爱了——施巴的洁面皂。
我用过白皂和绿皂，感觉白皂的效果更好，洗的干净、温和、不紧绷。具体的好处我不详说了，请自行搜索关于施巴洁面皂的文章并作功课。
下面说第二步：保湿
我们都知道皮肤的水油平衡很重要，也知道出油有一部分是因为缺水导致的。对于皮肤而言，做好保湿就等于给它加了一个防护罩。补水的一些关键点：
1、选温和不含酒精的产品(或者酒精含量不高）
2、洁面后轻轻拍打，反复几次，直至吸收。
3、上乳液和面霜的手法是：挤出适量在手心搓开，然后顺着肌肤的纹理轻轻涂抹。擦完后，搓热掌心，在脸上敷一会儿，帮助吸收。
4、皮肤比较油或者处在气候湿润地区的人，不需要抹太多层，多了反而是皮肤的负担。
5、让皮肤处在清爽状态最好，不油不干，这是判断产品和用量是否合适的标准。
关于面霜、乳液、爽肤水的好坏，一时间真说不清，产品太多。护肤是一个积累的过程，我无法一次性把所有东西都说的清清楚楚彻彻底底，现在最直接的是推荐几个我用的不错的产品。
（但是，谨记——别人的不一定适合你，要自己多用心）
倩碧2号水 /Thayers小黄瓜保湿爽肤水 / 珂润3号水
目前我用过的，觉得不错的，就是这些。其他的大牌小牌我也想知道效果怎么样，但是没用过，慢慢积累！
接下来说第三步：防护
防晒真的很重要！防辐射什么的看上去也很重要！但是基本没什么护肤品能防辐射的！皮肤的老化与损伤，跟防晒是紧密联系的。那么是不是每天出门都要擦防晒霜？——不是。为什么呢？因为如果你在户外活动的时间不多，不必要每天擦，防晒霜的透气性一般都不是很好，多了容易闷出痘。如果你是个上班族，每天早晨出门，晚上回去，就不需要擦厚厚的防晒了，擦一些有防晒指数的隔离也可以。
还要说的是，要轻柔地对待你的皮肤，不要粗暴地拉扯，冒痘痘别挤。用具要干净卫生，不管是化妆刷、化妆海绵还是粉扑，都一定要经常洗，保持清洁。
再说说卸妆。大家都喜欢化妆把自己弄得美美的，但是很多人都有一个可怕的印象：化妆品毁脸，卸完妆没法见人。实际没这么严重，选用质量好的化妆品，卸妆温和而且彻底，绝对不会出现毁脸的现象。至于卸完妆没法见人，那就不仅仅是化妆品的问题了，你懂的。
我用过不少卸妆产品，比较偏爱fancl的，很温和，无添加无刺激，安全。我现在对护肤品的选择都倾向于安全温和的产品。不论选择什么卸妆产品，记得要轻柔！不要在海绵上沾上卸妆液然后猛搓你的眼皮，只要敷一段时间，再轻轻擦拭就可以了。如果选用含油的卸妆产品，记得要用水充分乳化，然后再仔细冲干净，注意发际线这样的死角。卸完妆再用洗面奶认真洗脸，洗完脸之后，可以用沾满爽肤水的化妆棉把脸轻轻擦拭一遍，之后开始正常的护肤程序。
最后，再说说内在的原因。睡眠好、心情好、吃饭清淡、多运动，这就是美人的秘诀，放之四海而皆准。
我有一阵子工作不顺心，压力大，额头的痘痘密密麻麻，看得我心情更差。后来事情慢慢好了，心情好了，痘痘也自然消下去很多。还有几天熬夜赶工，连续一周左右，脸上又大规模爆发了，之后静心休息两周，早睡早起，痘痘消得也很快。年龄越来越大，好的睡眠越来越重要了。
不知不觉写了这么多，手残了！收——
会一直更新，各种护肤的心得和知识，理性护肤，这才是王道。
PS：楼主现在脸上基本不会冒大痘痘，皮肤也比较光滑了。还在继续摸索中！大家一起加油啊~~
写了这么多米有人看，好桑心。。。
lz怎么看爽肤水是否含酒精。。我现在用的薇姿一摇好多泡。。。
适量的酒精一方面可以彻底溶解清除毛孔深处的皮脂污垢，另一方面，一些皮肤无法直接吸收的营养物质也可溶于酒精，从而借助酒精这一载体，通过涂抹直接送到皮肤所需要的部位。
另外，国家计量标准规定，酒精含量低于一定标准时可以忽略不计，称之为不含酒精。当然如果你的皮肤属于干燥、敏感或者难得的中性皮肤，那么就要选用不含酒精的化妆水，因为酒精挥发性太强，使皮肤更容易有干燥的感觉。
另外，一般fancl、肌研的一些无添加产品，都会标明”无酒精“，这也算是一个”卖点“吧。
网上说看泡沫，如果一摇就出来很多很细的泡泡但是很快就消失了，那说明其中含有酒精。另外，一般好的牌子，含酒精也会标注的，比如倩碧和雪肌精或者就问BA吧。
lz好认真。。写好多。。抱抱。。我高中，你觉得有木有必要整整面膜，乳液，面霜之类的？？
要是有中文说明的直接看成分吧，乙醇 会直接写在里面的
高中时候皮肤好啊！面膜和护肤品都可以用，没问题的，但是以保湿的功效为主，不要太多功能性的护肤。
护肤品的用量标准是，抹完了皮肤觉得柔软舒适，不油不干，别用太多。因为有时候洗脸不干净，面霜之类营养太丰富，很容易导致痘痘。
而且，不要迷信护肤，很皮肤问题都是过度护理导致的，自然最好~
LZ有心了，我以前有一男闺蜜也是研究出来带氨基酸的洗面奶好用。他推荐用巴斯的皂和美丽加芬的氨基酸洗面奶。本人是痘痘专业户，反反复复好多年老病号。用过很多种产品，现在留下很多痘印。。真心烦。不往脸上抹点东西遮一下都不好意思出门。但是很多产品都是刚开始有用，过后不久就没效果了，然后就一直在尝试新的。。都快没信心了。作为刚毕业的工作党，又是早出晚睡整天对电脑。。又长新痘。艾玛有种人生好无望的感觉。
最近从闺蜜代购那里整了个韩国药妆的蜗牛霜，才用了几天，好像有点效果，但是不知道会不会像以前那些一样死在沙滩上。。。
你自己试试吧
楼主过来更新：
关于氨基酸系洁面
怎么判断哪些是氨基酸系洁面？
当你看到"氨酸“这两个字，（去掉了氨基酸中的“基”)，而前面有一堆文字形如"月桂酰肌”，“椰油酰谷”后面跟着”钠”,”钾”,”三乙醇胺”时，比如：”椰油酰甘氨酸钠”，“月桂酰肌氨酸钠”等等,这类产品就是含氨基酸表活的。
最常见的氨基酸系表面活性剂有：
Sodium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸钠
Disodium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸二钠
Sodium lauroyl glutamate：月桂酰谷氨酸钠
Tea- cocoyl glutamate：椰油酰基谷氨酸TEA盐
Potassium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸钾
上面五个可以调成弱酸性；
Sodium cocoyl glycinate: 椰油酰甘氨酸钠
Potassium cocoyl glycinate:椰油酰甘氨酸钾
这两个是弱碱性
一般来说，洁面产品分为 皂基洁面 和表面活性剂洁面。
皂基洁面：我们平时用的肥皂香皂洗衣皂，都是皂基产品。包括大多数洁面皂也都是皂类产品。皂基配方就是以各种脂肪酸和强碱性成分反应后制成的，清洁力极佳，但长期使用容易致使皮肤皮脂膜缺失而过度干燥，也容易变得敏感。皂基洁面洗后能带来清透毛孔、油脂全部被洗净的感觉，很多混合至油性皮肤都很喜欢这种强洗净力的洁面。
表面活性剂洁面：表面活性剂洁面就是以各种表面活性剂作为清洁剂的洁面产品。表面活性剂有优有劣，比如众所周知的氨基酸系界面活性剂就是优质的界面活性剂；再比如臭名昭著的SLS和SLES（也是绝大多数洗发精和沐浴乳的界面剂主体），清洁力极佳，但长期使用对皮肤的刺激和伤害仍不容小觑。但值得一提的是，SLS和SLES同样也有优劣和原料价格高低之分。
健康的、无皮肤问题的混合至油性皮肤可以使用皂基洁面或以SLS和SLES为界面活性剂的洁面产品。其它肤质，尤其是干性、敏感性和有皮肤问题的肤质（比如青春痘、色斑和干燥老化），尽量避免使用皂基洁面和易SLS和SLES为界面活性剂的洁面产品，而选用以氨基酸为界面活性剂的洁面产品为长期使用。
我也是敏感皮肤，干脆连洗面奶都不用了
我觉得我也和你差不多，以前皮肤很好的，上大学了之后就开始长痘。现在痘痘好的差不多了，就剩下痘印和毛孔还有粉刺。。。一样很苦恼
握爪！我觉得是因为上了大学，忽然作息不规律了，晚睡晚起的，加上又每天对着电脑，吃饭也不如家里好，所以就开始长痘痘。另外的原因是——学校的被褥枕头真不能指望多干净，我们的枕头里面是草一类的东西，你懂的。。
敏感皮肤可以用施巴的绿皂，很温和。我脸上情况严重的时候，就重点洗T区容易出油的地方，脸颊就轻轻带过。
谢谢啊O(∩_∩)O~。
:) 大家一起想办法让皮肤更好呀~
楼主更新：
为什么会长痘痘？
青春痘粉刺形成的原因不止一种！因为很多人生痘痘，很大原因是皮肤的深层清洁没有做好，皮肤又很油，不注意清洁的话，很容易堆积在皮肤表面和毛孔中，与灰尘污垢混合在一起，天气热了，脂肪酸败，刺激皮肤引起炎症；有的人角质比较厚，毛孔本身就不畅通，再来些堵塞，就更是雪上加霜了。
青春痘粉刺形成内在因素
(1)荷尔蒙(激素)原因：青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始，-14岁是分泌男性荷尔蒙(雄激素)的高潮，因此也是长青春痘高潮。雄激素分泌过剩，后果是：A、刺激皮脂腺增生、肥大，导致皮脂分泌过多。B、促使毛囊口角化，上皮细胞增生，角质变厚，角化细胞相互粘连，不宜分离而阻塞管口，皮脂的产生与排出平衡失调。再加上局部痤疮杆菌、葡萄球菌、链球菌等混合感染从而发生炎症，形成粉刺与面疱。
(2) 与女性生理周期有关。女性在月经前及其期间面疱有加重及复发的现象，这与雌激素分泌下降，雄激素水平相对升高及孕激素的分泌有关系。
(3) 各种器官功能障碍，特别是消化系统功能障碍。各种胃肠功能紊乱、便秘、肝功能低下等，均可导致面疱的产生。
(4) 体内缺乏维生素B族及维生素A。其对皮肤代谢功能的影响，易引起肌肤方面的问题。维生素A缺乏会导致毛囊角化，堵塞毛孔，更易出现痘痘。
(6) 遗传及个人肤质。人体皮肤毛囊皮脂腺受体对雄激素的敏感性及毛囊的角化程度具有遗传性，一般皮肤质地粗而偏黑的人，青春期时毛囊口易于角化、发生痤疮，而肌肤细嫩偏白的人发生较少或较轻。
(7) 疲劳过度、睡眠不足、火气过旺、精神抑郁、精神紧张、压力过重等因素导致的内分泌或植物神经功能性紊乱也是粉刺与面疱形成的重要因素。
青春痘粉刺形成外在因素
(1)日常习惯：托腮或戴安全帽与脸部产生反复摩擦。
(2)清洁、保养不当。肌肤的清洁工作做得不好及使用不适合自己肤质的的化妆保养品，均会导致此症的发生。
(3)食物因素。辛辣、煎炸食物和甜品等易诱发痤疮及使其恶化
(4)药物因素。口服避孕药及激素类药物（包括口服及外用），引起激素水平变化，是一个重要导致原因。
(5)局部刺激。如不正确地挤压、针挑、抠挖粉刺与面疱，致使其感染。
(6)环境因素。过度紫外线照射、环境中的粉尘等均会刺激毛囊口角化、阻塞毛孔。
(7)生活作息不正常：生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良，会降低皮肤自我修复能力，使青春痘恶化。
有痘的皮肤，要避免用蛋清啊、牛奶啊这类营养非常丰富的东西护理肌肤或做面膜。原因是我们的皮肤表面有许多土著细菌，痘痘肌一般都有局部的炎症或者微小的破损，细菌正准备大举入侵呢。此时你再供应这些营养丰富的东西，无异于为细菌提供“培养基”，使痘痘加重，切记切记。
说得很对～～～～～之前啥都不长，现在就是闹闭合闹了半年
青春期都没长痘，不青春了忽然好多痘
好皮肤真的是养出来的哇~
啊 我说我痘痘怎么好的，难道是我换了枕头啊！！！果然是要多注意卫生。还有作息。。。多喝水我我觉得也是有用的呢。
枕头很可能是元凶！一定要多晒多洗啊~~
有同感！前端时间工作压力大，心情不好，脸上老是爆超级大的痘痘，以后要好好护理我的脸了
露珠有没有混皮好用的乳液可以推荐的呢
好！我以后会更加注意的！和楼主同勉~
唉～～～～难过伤心，都不敢出门了
继续追帖。。。继续改善中
楼主太棒了， 已看完 马克
回家整理整理乳液
Lz，最近脸上好多逗，尤其是下巴，脸上还有好多小疙瘩之类。真心觉得要毁容了！
一、正宗痘痘，也就是真正的痤疮
描述：好发于青春期，尤其是皮脂腺发达的区域（T区、发际线）。轻度的是非炎症性的白头粉刺，产生炎症后，丘疹四周发红，而顶部常有明显化脓。丘疹顶部通常是封闭的，除非破裂。没有明显的皮肤损伤史，可能有日晒史，护肤习惯上，通常都不太注意清洁。
原因：毛孔被角质堵塞、皮脂分泌过多（常与雄激素过高相关）、细菌繁殖
①毛孔因某些原因堵塞，或皮脂分泌过旺，皮脂无法排出体外，积聚在毛孔中，形成粉刺
②积聚的皮脂压迫毛孔壁，发红、痛，少量细菌（尤其是痤疮丙酸杆菌）引发皮脂分解、酸化，刺激毛孔，炎症加重，开始发红。
③细菌（图中绿色小点）大量繁殖，进一步加重炎症，白细胞聚集，化脓。之后愈合、结痂，留下痘印，或因深层组织损伤，留下痘坑。除了痤疮丙酸杆菌之外，皮肤表面的其它细菌，尤其是金黄色葡萄球菌也可能因为皮肤破损而导致机会性感染，加剧炎症、化脓。
④还有的会发生更严重结节、囊肿（属于严重的皮肤病范围，这里就不讨论了）
处理方法：
疏通毛孔：对于以粉刺为主的，疏通毛孔应当作为首要任务。
①平时注意清洁，洗脸要认真，不留死角，可借助魔芋海绵等洁面工具。
②每周可做一次深层清洁，去除堵塞于毛孔的角质，也可使用撕拉式面膜、磨砂类产品。
③产品成分可使用果酸(AHA)、水杨酸(辛酰水杨酸/LHA更佳)、木瓜/菠萝蛋白酶类产品，软化和剥落角质；
④注意防晒避免紫外线刺激角质增厚。
控制油脂：
①维生素B6、B3、维生素A及其衍生物（如棕榈酸视黄醇、棕榈酸视黄醛）、知母提取物、薰衣草精油/纯露、丹参提取物等；
②药物类有螺内酯、维A酸及其衍生物（如阿达帕林、他扎罗定等）、达英-35、丹参酮等，这些需要在医生指导下使用；
③注意避免高脂、高糖、辛辣食物，多吃清淡的水果蔬菜，少吃亮氨酸含量高的食物、花生
④一些体毛很重、甚至有脱发、又非常油的，应当作激素筛查，排除肾上腺增生综合征、多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
抑菌抗炎：炎症性的，即发红、化脓的，应当以抑菌抗炎为主，此时若单纯使用水杨酸、果酸，效果不够理想。
①护肤品成分如：苦参提取物、黄连/黄柏提取物、紫花地丁提取物、茶多酚、蒲公英提取物、芦荟提取物，茶树精油、百里香精油、薰衣草精油及纯露、亚油酸等，都可以帮助抑菌抗炎；
②抗菌的药物类比较多，常用的有克林霉素、氯霉素、过氧化苯甲酰、甲硝唑、盐酸米诺环素等。这些需要在医生的指导下使用
③内服复合维生素B、绿茶、维生素C、E内服等可以帮助抑制炎症。
注意事项：
①当使用市面上通常的去痘产品、药物长时间都没有效果时，可以被归入“顽固性痤疮”，或者要考虑可能是因为其它原因导致的丘疹，参照上面的成分表，不要再选择成分、原理类同的产品，我们把这个叫作“转换方向”，否则可能浪费时间且加重情况。
怎么判断脸上长的是痘痘还是其他问题：
大约有15种丘疹与痤疮相似，常见的有四五种，原因、机理各不相同，必须分清类型，针对原因护理
这两个基本观点帮助了不少人获得明显改善，当然仍然有一些未解之谜有待探索和研究。下面是常见的丘疹描述、原因、处理方法。
鉴别不同的“痘痘”（丘疹），需要先了解背景，如年龄、分布、丘疹性质、形状大小颜色、护肤史、使用过的产品及效果、作过的治疗和效果等，得出初步结论，下面是一些例子（处理方法另见后）：
A、若是青春期或20来岁，主要分布于皮脂丰富的T区，多为寻常性痤疮，或者青春期粉刺；
B、青春期不长或者长得少，但成年以后、勤于“护”肤、皮肤薄而透易于刺痛，且使用去角质类、抗炎类产品都无效的，则要考虑护肤是否过度导致的美容性痤疮（敏感性疹）；
C、若使用抗菌类产品和方法都没有效果，或者胸背都有分布，要考虑混合了真菌感染的顽固性痤疮或者真菌性毛囊炎；
D、伴有红血丝、局部多毛、皮肤有过敏或敏感史的，用过可疑的产品或可疑的美容院护理，对某些产品有严重依赖的，要考虑激素依赖性皮炎导致的屏障损伤，继发感染；
E、敏感性体质，不注重防晒又经常暴露于日光下，且分布于日光暴露部位、边界清晰的，而且是暴发的，要考虑日光性皮炎、日光疹；
F、接触新化妆品、或者含有较高致敏成分的化妆品、春天有外出过、过敏性体质的，要考虑过敏起疹；服用特定药物后出现且对称性分布的，要考虑药疹；
G、皮肤油，口周分布，个头大，顶部开口可挤出乳酪状物的，抗菌抗真菌去角质均无效的，有的有酒渣鼻倾向的，要考虑毛囊虫丘疹；
H、分布于脸下部1/3、经前加重、唇毛重，除考虑前述情况情况外，要考虑内分泌失调，除了外在的抗炎、控油之外，必须考虑体内调节，饮食各方面都要注意。
I、皮肤极油，各种方法无效，有脱发或毛发稀疏、面部汗毛浓重，丘疹以脓肿、结节型为主，极为顽固的，要考虑内分泌疾病（如多囊卵巢综合征、肾上腺增生综合征等），需要作激素筛查。
注意事项（续）
② 应当避免使用含有粘稠的矿物油、角鲨烷/烯的产品，避免彩妆类产品，防晒霜尤其是防水型的防晒霜亦应少涂，改用硬防晒作为防晒的主要手段。角鲨烷/烯会促进痘痘发展，而厚重的彩妆有可能造成更缺氧的毛孔内环境，厌氧的痤疮丙酸杆菌生长得更为旺盛。
③ 化脓严重，甚至形成聚合性、囊肿性、结节性的，已经超出护肤品能够处理的范围，建议及早就医。可能的治疗方法会是：抗雄激素+抗生素+果酸换肤，有的可能会用到光动力治疗（俗称“红蓝光”），请遵从医生指导。
④痤疮必须按上面的几个方向综合护理，并且坚持良好的日常护理习惯（清洁、控油、饮食等），否则复发率很高。
⑤注意避免速效型去痘产品。有一些产品涂上去后当晚痘痘立即消了，停用后就立即复发，再用就没有效果了，很可能是添加有糖皮质激素成分，这属于违规添加，不能真正消除痤疮的产生原因，并且可能导致激素依赖性皮炎，以及真菌的感染，让痘痘变成更为复杂和严重的混合性丘疹。
护肤和医学界为上述情况提供了丰富而充足的产品、选择，因此一般来说，只要能够及早发现、护理和治疗，问题都不会很严重。
然而，即使科学上进步很大，痤疮的发生机理仍然还没有被完全弄清楚，这有赖于进一步的研究。
那必须坐等你更新帖啦 快哦
楼主求推荐面霜或者乳液。我跟你肤质一样一样的…薄的不行，脸蛋干的我都受不了了…
我现在用的是 Curel 珂润润浸保湿滋养乳霜，就是含神经酰胺的那款，无香料、无乙醇添加、无色素，而且是弱酸性的，很适合敏感干燥的皮肤。这款面霜保湿力好，所以涂之前用水把脸拍一遍，吸收了之后，再把面霜放在手心搓开，抹到脸上。我觉得这种手法是最容易吸收的，你可以根据自己的皮肤需要调整用量。
好的，收藏了
还有，别太频繁地敷面膜，容易让脸更薄，一周一次 或者 两次 差不多啦
楼主，已经长痘痘的脸（主要是两颊），也是混皮，敏感，用什么卸妆和清洁呢，卸妆油能用不，还有用什么水保湿，是不是只能用水和乳液，面霜是不是不能用了
露珠，我能不能直接静脉滴注氨基酸？好麻烦的说…
可是我两颊好干啊…我敷面膜我都吃不消了
不要用磨砂的产品，不要频繁去角质，也别用含果酸的产品。尽量少折腾自己的脸，养一段时间看看
这些东西我都没用
脸颊干看这里：
保湿不仅要把水补充进去，还要想办法留住水分。保持水分的办法，一是要把它“抓住”，二把它“锁住”。抓住水分靠的是“吸湿剂”，锁住水分靠的是“封闭剂”和“润肤剂”
是有封闭剂和润肤剂，封闭剂常见的是凡士林和矿油。凡士林(矿脂)是已知化妆品原料中最好的封闭成分，没有之一。封闭剂好理解，就是在你皮肤上形成一层不透气的油膜，不让皮肤中的水分跑到外面去。
润肤剂包括植物油及合成油酯，种类繁多。其作用在于铺展性好，能深入进入角质层表面不平的沟壑中，填平角质层，顺滑一下皮肤，还能帮助封闭剂更好发挥作用。
封闭剂给皮肤增加水分的时候，更多的作用在靠近表面的角质层，这样可让水分在角质层更均匀的分布。
吸湿剂作用机理与皮肤中的NMF一样，是通过抓取水分子不让其容易流失来完成的。吸湿剂有很多种，甘油，丙二醇，透明质酸、乳酸、乳酸钠、海藻糖、氨基酸等等这些皮肤本身含有的或是不含有的成分。
吸湿剂与脂质，更确切地说是吸湿剂与封闭剂是起到了一个相互协同的作用的。单一增加吸湿剂或是单一增加封闭剂也是不容易提高保湿霜的保湿效果的。
如何根据以上原理选择适合自己的面霜：
1、使用保湿霜也只能使你的角质层含水量增加一点点，但增加的这点水分含量相当重要。
仅通过补水的方式想达到保湿的目的是行不通的，因为此时皮肤水分的增加只是昙花一现，很快角质层水分会达到与环境动态平衡的阶段（也就是不补水前的阶段).
2、在低相对湿度下（比如北方 干燥寒冷的冬天），封闭剂（油脂）的作用高于吸湿剂，但不是说吸湿剂没有作用，前面提到过协同作用。
3、在高湿度环境下（比如南方的夏季），吸湿剂的作用高于封闭剂。所以透明质酸原液这类无油脂的产品也可以起到好的保湿效果。相反使用厚重的产品你会感觉到闷。
4、个人皮肤角质层状况会对保湿霜有不同要求。皮肤干燥，屏障功能受损、或是部分敏感肌肤，更需要有封闭剂，比如含凡士林、矿油等封闭性、脂质的保湿霜。
5、吸湿剂种类不同，吸水的能力也不同；而且不同吸湿剂在不同的相对湿度下的吸湿能力也是不同的。也就是说在相对湿度高的条件下吸湿力好地吸湿剂在低相对湿度下吸湿能力变得很差，反之亦然。这对配方设计师提出的挑战性在于如何在不同的外界环境下使保湿产品仍保持牢靠的保湿能力。
所以，最佳的保湿霜，是具有最佳的保湿剂和封闭剂、油脂的配比，能取到最好的保湿效果的同时不皮肤不感觉到闷的产品。这种最佳保湿效果的的获得，还取决于环境的状态（相对湿度，温度)，个人皮肤屏障功能等的不同。也就是说，最好的保湿产品并不适用于每个季节，每个区域，每个人的。你需要结合各方面的外在因素及内在因素自己亲自去试用。当然，别人的推荐你还是可以参考的。参考的标准与思考同样遵循以上几条。
我用的是FANCL的纳米卸妆，安全无刺激，洗干净了也不会导致爆痘痘。洁面用的是施巴的白皂，同样很安全，而且对抑制痘痘有效。
乳液和面霜的选择，可以参见上面关于脸颊干 保湿的内容。
面霜可以用，只是注意不要让皮肤负担太重就可以了。
不行。。。
第一，身体内不缺乏氨基酸，注射只会让自己机能失衡，会粗事的啊少年！
第二，氨基酸靠食补最好，特殊情况下才需要注射
第三，基酸洗面奶因为含有弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤，所以推荐使用这个，而不是因为人体缺乏氨基酸。。。
哦天哪，好复杂
但是还是谢谢楼主！费心了！！！
求推荐眼霜.乳液!混合敏感皮???[haha][haha][haha] 我朋友说娇韵诗应好用的 混合皮夏天我都不用乳液,眼霜小棕瓶啊,亲
最近身上有许多红色小片,还掉皮,原来家里有长牛皮癣的,我这不会也是牛皮癣吧 问题分析: 您好,发现自己患有牛皮癣患者不要担心,也不能急于治疗,首先要确认自己的症状,牛皮癣初期鳞屑继续轻刮,则出现筛状的小出血点,如同露水珠一样,以后皮疹逐渐扩大增多,并可互相融合成片,而呈点滴状.钱币状.地图状.盘状.蛎壳状等.意见建议:得了牛皮癣一定要及时到牛皮癣医院治疗,切忌不要耽误了治疗,因为牛皮癣是可以达到临床治愈的,只要你从根治愈,并且配合医生来治疗就好.另外在生活中一定要注意日常护理和饮食健康,这样能够
我的皮肤是混合偏干的 老长痘还有痘印 有什么产品可以介绍的 我现在用玄草谷的祛痘套餐,祛痘效果很不错,你也去试试吧,希望可以帮到你 用理肤泉的祛痘系列的产品 效果不错的
小妹我跪求良方 毛孔大的吓死人 该咋办啊 护肤达人 代购达人来指点指点我呗 顺便求几个靠谱代购 不化妆 不防晒 只打伞 没人啊 怎么办怎么办 没人帮我吗 呜呜 怎么办怎么办 早点睡觉 每天吃一个水果 建议多吃奇异果 多喝水 清洁做到位 少化妆擦粉底 多做面膜 其实要看你毛孔哪个类型 有缺水型毛孔有年龄型毛孔 我是被我 撕鼻贴撕得 大得吓人 最近在努力早睡中 用用takami 本来是来去闭口的 但发现毛孔也小了 斑都少了 我也是!进来等回复 其实最好还是做做防晒吧..除非你所在的地方一年四季都没有
肌肤敏感?小心保养过头! 每天不涂10 层绝不出门,用各种水.精华.面霜对皮肤轮番轰炸,这是不是你的护肤习惯?可是如此&细心&保养后你却发现皮肤非但不领情,问题还越来越多:毛孔越来越粗大,皮肤更是变得日益敏感.如果你有这些问题出现,那就要当心了,你不是缺乏保养,而是保养过度了. 红血丝增多 症状 ...
友情链接：
© 2016 jeepun.net 版权所有
管理员邮箱：info@ jeepun.net
16 q. 3.085 s.