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病情分析： 吃大枣,也要多喝水 每天吃3,4个大枣就可以 指导意见： 枣的维生素C为水果中含量最高,可达每100克中200毫克以上,维生素D的含量比苹果高70多倍,被称为“活维生素丸”.枣中黄酮类,芦丁含量较高,黄酮可保护血管,芦丁有降血压效果,所以枣是心血管病人的保健食品. 生活护悝： 枣是中国的传统滋补品,民间相传有“天天吃三枣,一辈子不见老”,“五谷加小枣,胜似灵芝草”之说.中医认为枣可以养血,益气,安神,润心肺,補五脏,治虚损,常将枣用于补气补血的药方中.
有。黄金枣可以加速造血功能、
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