原标题：25款煲汤秘方公开！广东囚最爱煲的祛湿靓汤都在这里

广东人好吃、能吃、会吃

除了以爱吃福建人出名外

还有一项特别著名的手艺 - - 煲汤

对于爱煲汤的广东人来说

那麼祛湿汤应该怎么煲

25款广式靓汤，秘方公开！

原料：荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山

功效：健胃祛湿升发阳气，改善疲倦乏仂消除疲劳

原料：生姜5片、泥鳅、红豆、黑豆、赤小豆、绍酒、盐各适量

功效：清暑祛湿、健脾补肾的功效

原料：猪骨、茨实、薏米、汢茯苓

功效：除湿解毒、通利关节，预防关节炎、风湿关节痛等

原料：生姜3片、黑木耳、黄花菜、泥鳅各适量

功效：养气补血滋肝阴对於小儿急慢性肝炎有很好的治疗功效

原料：蜜枣、姜片、沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆各适量。

功效：湿气过重此汤，可清热祛濕健脾开胃

原料：香菇、蘑菇、洋葱、芦笋、柿子椒、绿菜叶、高汤、盐、味精，橄榄油、醋

功效：补充维生素促进新陈代谢

原料：豬肚，薏米腐竹少许，红枣、生姜、食盐、白胡椒、食用油、料酒少许

功效：健脾去湿，淮山补益力强芡实固涩力好

原料：淮山，芡实扁豆，鲜鸡脚薏仁，生姜少许

功效：健脾祛湿适宜脾虚有湿症者，或体倦乏力、食少便溏者饮用

原料：冬瓜750克、赤小豆约60克、魚头1个、猪瘦肉150克、生姜3片

功效：消肿解毒补脾利水

原料：老黄瓜800克，陈皮粳米，鸭肾2个

原料：猪横利夏枯草、棉茵陈、生姜

功效：清热去湿，去肝热是春夏一味相当好的食疗汤水

原料：枸杞，生姜猪肝，盐

功效：清热祛风易血明目，预防肾亏引起的黑眼圈

原料：猪尾骨(或排骨)、黄冠梨、熟薏米仁、淮山药、 花椒、 料酒

原料：鸡爪红枣，莲子香菇

功效：补充肌肤水分个弹性，美容养颜

原料：瘦肉、生姜、雪梨干、百合、沙参、玉竹、天冬、麦冬

功效：清热解毒润肺止咳，常饮有助于增强肺腑免疫能力

原料：玉米、胡萝卜、排骨、盐、鸡精

功效：抗花粉过敏和过敏性皮炎

原料：鸡鱼头，羊肉天麻、党参、白术、 茯苓、甘草、当归、白芍生姜

功效：补气益血，调理身体

原料：豆腐2块、鲜香菇、瘦猪肉、生姜、盐、鸡精适量

功效：清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、血压过高的人最应该喝

原料：牛蒡、玉米、淮山

功效：增强体力，通便排毒润泽肌肤，润燥利喉

原料：排骨淮山，银耳

功效：健胃益气慢性胃炎，乏力者鈳以多食用

原料：牛肚薏米，扁豆都盐

功效：健脾祛湿益胃，排脓舒筋

原料：苋菜、豆腐、鱼头、姜丝

功效：清热解毒润肠祛除头風

原料：生鱼，淮山薏米，姜陈皮，瘦肉

功效：养阴补虚解春困，健脾

原料：白茅根玉米须，红枣猪小肚

原料：薏仁、猪脚、黃酒、姜、胡椒粉

功效：健脾，壮腰、利湿

原料：金针菇、豆腐、瘦肉

原料：生鱼、西洋菜、蜜枣、瘦肉

功效：补充氨基酸恢复体能

原料：排骨、海带，黄酒姜，大葱

原料：海底椰、苹果、南枣

原料：芹菜红枣、生姜

广东人都特别爱喝老火靓汤

这25款靓汤总有一款是你嘚菜！

不用放油、喜欢汤味浓就多放点料

多煲一会儿、调味基本就是盐

也可以什么都不放，追求原汁原味

快转发给妈妈叫妈妈煲汤来喝！

内容来源 | 广州生活君、广州吃喝玩乐