我想减肥产品排行榜必须选好产品

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-17 16:52 标签： 减肥产品销量排行榜
嗯 决心减肥了 我最起码要减掉20斤 没时间运动 其他的有没有什么好方法？（拒绝推销产品?_百度知道
嗯 决心减肥了 我最起码要减掉20斤 没时间运动 其他的有没有什么好方法？（拒绝推销产品?
决心减肥了
我最起码要减掉20斤
没时间运动
其他的有没有什么好方法？（拒绝推销产品😷）
提问者采纳
不能吃太甜的水果；不吃零食早午吃7分饱，无油无主食；晚上只吃素
真的假的？这么自信
从中午1点开始到第二天早上8点，除了晚上吃两个黄瓜西红柿白菜之类的水果蔬菜，17个小时几乎什么都没得吃，你说瘦不瘦得下？ 而且晚上睡着了就不饿了
有没有克制的方法😂😂😂
我每天上班
太饿了 很难受
😀多喝水、买代糖冲水喝、甜甜的；还有就是中间饿了可以吃块黄瓜或西红柿，热量相当低，而且含糖量也很低
后面不暴饮暴食，也不怎么反弹，而且晚上吃饭本身就容易胖…
糖的甜量那么多
会增肥的吧
我是一个吃货
感觉好难啊
代糖本身没什么问题的，属于嘴馋才会冲，平时少喝
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他8条回答
生命在于运动，你不运动想减肥那只有节食。
节食可以吗
你可以多去晨跑 &饭也不能少吃，按照平时的量不要太多，也不要太少，不然身体健康会出问题 &然后多吃一点有营养的东西 &之前我也胖过后来按照一个网友的办法给我就减了 虽然不多，但是坚持下去总会减下来的😊祝你拥有一个完美的身材！
答：没时间运动的话只有节食，就是每时每刻都要节制高能量实物，实在饥饿难受就尽量食用多纤维素食充饥，还可以多喝凉开水来充饥也可。
不运动就是节食😳想瘦下来就得运动
可是真的没时间😳
纳你想怎么减
所以我不是在找方法吗😓
不运动，又不吃产品，怎么能瘦，没方法
你是想要我买产品吗😓
不是啊，我是说我没想到办法
没时间运动你减什么肥啊
不是所有减肥都靠运动的
你男的女的？
男人的话，就去健身房练练几个月就能练出肌肉
我是女生😂
女的就在家练练瑜伽，跑跑步，吃饭少吃油腻，多吃蔬菜
肚子赘肉的话就要练下仰卧起坐
也不要什么工具的
我有本健身的书，哪里需要减肥，告诉我，我下班帮你看看，给你照片
多做做有氧运动
需要晚上给你拍照片吗
那个书上面有训练计划
你就活该胖死
你是不想吃产品减肥是吧？
你看我的问题最后一句了嘛
看了，那你真的抽空减肥，节食减肥不建议
我每天要上班的
没时间去跑步啊
锻炼啊 什么的了
那你就吃产品，你为什么那么排斥产品呢
因为产品没用啊
还会伤害身体 又浪费钱
怎么会呢，选择好的产品不会伤身体，只会把身体调理的更好，钱肯定要花的，不花钱只能选择运动
说人话😓
没听说过辟谷吗？百度一下
好的👌
是一种养生术
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我要减肥，不要速度，只要能瘦就行，谁能告诉我怎么减肥[:女孩流泪:]吃药用用产品推销的都别找我，我只要方法，谢谢大神们。十天内免登录
>>我想减肥应该怎么做比较好呢？
我想减肥应该怎么做比较好呢？
当时年龄：
我从小就不喜欢运动，然后我还特别喜欢吃零食，平常没事的时候我就在家看电视、吃零食，到了现在我就变得特别的胖，我感觉就连走路都有些费劲了，我就特别想要减肥。
健康指导：吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了，建议从饮食入手。食物要多样化，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，给新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、西瓜、苹果、梨等。饮食避免高热量食物；忌吃高脂肪食物；减少单糖分摄入；不应过多地进食肥腻滋补的食品；胡椒，姜，葱，蒜等不宜。
健康指导：你好：
减肥最主要的是坚持，减肥是件很痛苦的事情，主要靠科学的饮食结构低脂肪、低蛋白饮食同时还要每天坚持做有氧运动，第一个月先设定目标减2斤慢慢增加。饮食要清淡，少食多餐，多食绿叶蔬菜和水果。
健康指导：你好：
减肥最主要的是坚持，减肥是件很痛苦的事情，主要靠科学的饮食结构低脂肪、低蛋白饮食同时还要每天坚持做有氧运动，第一个月先设定目标减2斤慢慢增加。饮食要清淡，少食多餐，多食绿叶蔬菜和水果。
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用;想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效,
你好，你这种情况建议你可以尝试针灸减肥，平时也适当运动效果不错，你好，你这种情况建议你针灸减肥，对于腿和腹部得肥肉效果不错
你好，导致你肥胖的原因已经很明了了，赶快对因治疗吧，否则身体各器官会因负担加重可能会受损的。建议改变这种不好的饮食习惯，多多运动吧，这是减肥重要的。如果不注意，任何别的减肥方法效果都不会好的。
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我想减肥应该怎么做比较好呢？
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