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白芸豆中减肥药α-淀粉酶抑制剂的提纯及其性质研究.pdf62页
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白芸豆中减肥药物Q一淀粉酶抑制剂 的提纯及其性质研究 中文摘要 a一淀粉酶抑制剂 a―AI 是一种糖苷水解酶抑制剂。从白芸豆中分离纯化的Q
一淀粉酶抑制剂在医药及农业生产等方面具有广泛地实用价值，尤其在减肥和治疗糖尿
病方面有突出的优点。 本文以白芸豆为原料，以Q一淀粉酶抑制剂为研究对象，设计实验对白芸豆中Q一
淀粉酶抑制剂的提取、分离纯化以及其性质、提取下脚料豆渣的综合利用等进行了相应
的研究，并取得了以下成果t 1．确定了对白芸豆中分离纯化的d一淀粉酶抑制剂的DNS比色法最佳条件，作为 a一淀粉酶抑制剂活性测定的实验分析方法； 2．在单因素试验的基础上进行L9 34 正交试验，确定最佳浸提工艺条件为：取过
夜，离心 10000rpm，20min
加70％乙醇4"C醇沉。并进行验证，a一淀粉酶抑制剂粗品抑制活性均值65％ n 3 ； G．75
层析洗脱，获得a一淀粉酶抑制剂样品得率0．37％，抑制活性79．3％；Sephadex
凝胶柱层析进一步分离纯化，Q一淀粉酶抑制剂产品，得率O．12％，抑制活性90．4％； CL一6B 4．采用
凝胶柱层析，结果表明白芸豆Q一淀粉酶抑制剂样品的相对分子量为36kO，且为结构
均一的糖蛋白，与文献报道基本吻合；
的含量进行测定。参照相应的标准曲线，可得出白芸豆Q一淀粉酶抑制剂样品的蛋白质
含量为86．7％，多糖含量为13．3％。 6．白芸豆中Q一淀粉酶抑制剂样品对温度、pH、预温时间的稳定性研究结果显示a
一淀粉酶抑制剂耐热性较高，具有很高的应用价值；当pH4．5时抑制活性相对最大； 7．白芸豆a一淀粉酶抑制剂对哺乳动物Q一淀粉酶有抑制活性，但对微生物的Q一
淀粉酶无抑制活性。体现了白芸豆a一淀粉酶抑制剂的抑制特异性； 8．
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将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就能剥掉。豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。烧鱼：不要早放姜做鱼时放姜为的是去除鱼的腥味。究竟什么时候放姜去腥效果最好呢？实验表明，当鱼体浸出液的PH值为5~6时，放姜去腥效果最好。如过早放姜，鱼体浸出液中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用。●焖制把切成块的豆腐放进180度高温的食用油煎至表皮稍硬、色泽金黄,然后炒香蒜茸、姜丝、菇丝、肉丝，加进汤水和调料，放进炸过的豆腐略焖成菜，即为芳香味浓的红烧豆腐。豆腐改炸为煎或飞水亦可。搞卫生时，总有一些“顽固”的污渍让人头疼，这里给大家介绍几个小窍门，帮您轻松去除顽渍，让家具变得光洁如新。1、瓷砖接缝处的黑垢。只需一把干净的刷子、牙膏、一根蜡烛。使牛奶香味浓郁将咖啡加好糖和水倒在冰盒中放入冰箱，这样制作的咖啡冰块放入冷奶或热奶中会使牛奶香味浓郁。烧兔肉在烧兔肉的酒中加3汤匙很浓的咖啡,可使菜的味道更鲜美。1、去头皮屑:常用盐水洗头发,可去除头皮屑,亦可防止头发脱落。2、催吐:食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服,可饮用浓盐水。3、镇咳:饮用1:100的盐水,可缓和咳嗽。柠檬浴―――改善粗糙肤质，使皮肤美白滋润：柠檬２个，蜂蜜３匙。将柠檬榨汁后加适量水与蜂蜜一起调和，沐浴时涂于全身，保持３～５分钟后洗净。一看外观：好的室外机外壳，应是抗菌材料，外观美观，不变色、耐用。反之，劣质塑料（回收的塑料垃圾）会向室内释放"苯"等有害致癌气体，向室内释放刺眼、刺鼻的怪味，影响休息、睡眠。为节约电能资源，减少您的电费开支，我们将常用家电节电常识推荐给您，供您在使用中参考。新染上的酱油渍，可先用冷水洗后再用洗涤剂洗净除去。陈旧渍，可在洗涤剂溶液中加入适量氨水浸洗，也可用２％的硼砂溶液洗涤（丝织品与毛织品除外）。或者用白萝卜汁、白糖水、酒精洗刷揉搓而去除。1、查看产品包装配料栏中有无“乳酸菌”字样，如有则为真正意义上的“酸奶”，否则不是。2、真正意义上的“酸奶”，必然含有“乳酸菌”活菌，产品必须在2－6摄氏度冷藏条件下运输和贮存。当发生皮肤擦伤时，应立即用肥皂水和清水将伤口上的泥土清洗干净。如出血较多，可用棉簦或纱布，干净手帕和卫生纸也可。压在伤口处数分钟。待不出血时将红药水涂于伤口处即可。浴室是潮湿场所，在浴室内安装电气设备要注意下列事项：1、要考虑采用低压电源。36伏是一般场所的安全电压，但对浴室等特别潮湿场所宜采用12伏安全电压。1.床上浮灰除尘法床上常落有浮灰，若用刷子刷会使其四处飞扬，尘土搬家。这不仅污染室内空气，而且对人体健康不利。?关节炎患者忌多吃海鲜海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的尿酸，被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。?海鲜不宜下啤酒食用海鲜饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。(1)把衣服放入洗米水中浸泡一夜后，再按常规搓洗，霉斑就可除去。(2)先用软刷刷净，再用酒精擦，霉斑即可除去。在居室的装饰中，摆设物是主人品味与个性的重要体现。从表面上看，它的主要作用是加强室内空间的视觉效果。但实质上，它的最大功效是在居室中添进了主人的性格品质与灵感。牙齿是否健康已经成为健康生活的衡量标准。而刷牙已经是人们必不可少的卫生习惯了，除了每天早晚刷牙外，有的朋友甚至每餐后都会再刷牙。衣物不小心沾上油漆，般人都想到用汽油洗净，其实，用风油精也能为你排忧解难。方法是：用风油精少许涂抹在污点上，用双手揉搓数次，油漆即脱落，再用清水洗净即可。有些不喜欢吃羊肉，是因为羊肉有腥膻味。如果烹调方法得当，使用的调料合适，就会去掉腥味。下面谈谈煮羊肉和爆羊肉的去膻方法。煮羊肉将一只萝卜钻些孔，入锅与羊肉同煮；也可在锅中放几粒绿豆，都可除去腥膻味。居室并非以大为荣，古人早就说过“室雅何须大”，客厅、卧室、厨房、洗手间的尺度首先要适宜，然后再谋求人性化的设计，使之亲切近人。下面以120平方米以内的普通商品房为例，来看看各个居室功能空间的合理尺度。家庭贮备或使用药品，为了安全有效，在购置时，应注意识别所购药物是否是伪、劣药品。一般可根据以下几点：⑴看标签：购买整瓶、整盒的药品，要先看标签印刷得是否正规，项目是否齐全。月季花它所发散出的香味，会使个别人闻后突然感到胸闷不适、憋气与呼吸困难。兰花它所散出的香气，久闻之会令人过度兴奋而引起失眠。紫荆花它所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。美国纽约市一家医院的睡眠实验室主任凯瑟琳?阿尔伯特医学博士发现了尽快入睡的8种方法。 一、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。狐臭，是个人神共愤的臭玩艺，他困挠人们的生活和交际，给自己和别人者带来了难以名状的痛苦和烦恼；而现在社会上又流行很多所谓“根治”狐臭的灵丹秒药，不知其疗效如何？大米不耐储藏，极易陈化，陈化大米经过处理后，普通消费者利用感官很难鉴别，必须借助化学手段利用其内在品质变化才能鉴别。在舌头下放一勺糖，可立即见效。 嘴里含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾，迅速将水吞下。 用一个塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次深呼吸，可抑制打嗝。生活离不开汽车，汽车服务于生活。我们日常一些生活小用品在汽车上，特别是汽车维修上有妙用。 1、牙膏。受到冷热食物的磨擦与刺激后，疼痛会加剧。一般人认为，此时应该尽量少触碰溃疡处。其实，可借助对溃疡处周边组织轻度的自我按摩，以促进患处的血液循环，加快痊愈。煮鸡蛋不宜用凉水冷却，否则，水中的细菌、病毒易被吸收到蛋白与蛋壳间的空隙中 为了更方便剥去蛋壳，有些人喜欢把煮熟的鸡蛋捞出来后放在凉水中冷却，这种做法很不科学。在锅盖有油污的地方上滴上点洗涤精，然后用萝卜头来回擦，油污立刻就去除了 家里的锅盖用久了之后，总是蒙上一层油污，您会选择用什么擦洗呢？钢丝球？抹布？还是用这招吧――胡萝卜头！没错！就是胡萝卜头！如果误吞的水银量较大，可以口服牛奶或蛋清，使其中的蛋白质和水银结合，保护胃黏膜。 生活中除了水银温度计外，很多用品中都含有不同数量的水银，如各类荧光灯中含有水银；日本研究人员进行的一项实验发现：将铜放入水中，可有效抑制蚊虫。 此项研究系由日本大型有色金属企业合办的铜中心组织实施。棉质衣服上出现霉斑，可用几根绿豆芽，在有霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗干净 棉质衣服出现霉斑，可用几根绿豆芽，在有霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗干净，霉点就会除掉了。生活中巧用酒： １、在做米饭时，如用的是陈米，在淘过米之后，可在米中加少量水的同时，加入4分之一或5分之一的啤酒，与米中的水混合后蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米。 2、炒鸡蛋。在用油炸食品时，有时油烧到沸点，很容易溢出锅外，这时，可马上拿几粒花椒放进油里，就可以避免油溢出了。把冰块装在塑料袋中，覆盖在口香糖上，约30分钟后，当手压上去感觉硬了，取下冰块 长春市民张女士最近为了一块粘在纯棉衣物上的口香糖污渍而烦恼，在家里用洗衣粉洗不掉，拿到专业洗衣店又被告知只能试试看，洗掉步入中年后吃饭“塞牙缝”的现象越来越多了，往往在饭后要用牙签剔半天。这是怎么回事呢？ 塞牙缝的专业名称叫嵌塞，又分为垂直嵌塞和水平嵌塞两种。怎样挑选蟹 螃蟹，有河蟹和海蟹之分。河蟹又称为毛蟹、湖蟹、大闸蟹、中华绒螯蟹。中华绒螯蟹是我国500多种蟹类中经济价值最高的一种，以江南为多。挑选肥蟹要： 一看。新华网北京７月６日专电《北京参考》报道：中消协和河南省消协５日联合发布消费提示：夏季到来，啤酒的消费进入高峰期，目前市场上的国产和进口啤酒品牌繁多，质量、价格不一，消费要理性。到了夏天，我们都需要把厚被子收起来，但一层一层的被子放在衣柜里十分占地方，有没有什么办法能让被子变得小些，不太占空间呢？妇女新买回的丝袜，先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天，再取出放置一天后穿用，这样可以增加丝袜的韧度，不至于很快就发生抽丝或破裂的现象，不必花费太多的金钱再购买丝袜上！新买的鞋子固然漂亮，却常常让人遭受“皮肉之苦”――磨脚。创可贴、面巾纸……包里能翻到的东西都派上了用场，可往往并不奏效。1.茄子秸90克,水煎服,每日2~3次可治咳嗽、气喘。 2.生白茄子30~60克，煮后去渣，加蜂蜜适量，每日二次分服，可治年久咳嗽。下面是果农传授的选购荔枝的小诀窍。 新鲜荔枝应该色泽鲜艳，个大均匀，皮薄肉厚，质嫩多汁，味甜，富有香气。 挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性。特别忠告:苍蝇能机械性携带、传递的病原体甚多，主要是肠道传染病，如痢疾、伤寒、脊髓灰质炎等，还有沙眼、结核病等的病原体。吸血蝇的骚扰可使家畜产肉量和产奶量大幅度下降。一说到电吹风，大家首先想到的是吹头发。其实，在生活中，电吹风还是家庭护理的好帮手，您不妨一试： 肩颈痛。落枕、肩周炎以及夏日贪凉常会引起肩颈部疼痛。手的外伤分为钝器伤和锐器伤。钝器伤常见有被重物压伤和被硬物打伤，皮肤大多不会破，出现皮下青或血肿，此时要用冷毛巾或冷水袋外敷半小时左右，能防止血肿增大，减轻疼痛。锐器伤常见有刺伤和刀伤。淘米水 一年夏天，我在一处污水中找到了一枚库蚊卵块，把它舀在瓶中，想当然地往里灌一点儿淘米水作为养料。谁知第二天，蚊幼全死了。原来，淘米水在发酵时可致水中缺氧，蚊子就活不成了。在美国，白醋是家庭主妇们最常使用的老牌清洁剂，它不但触手可及、非常便宜，还能起到很好的杀菌、防霉效果。近日，美国“CARE2”网站为大家介绍了白醋的几大优点及特殊功效。 清洁力强。一到春天，我就爱长口疮，用老人的话说，我是内火太旺。虽然也吃过牛黄解毒丸等祛火药，但医生说，这些药虽然可以清火，但药性苦寒，不适合长期服用。前两天，有个同事向我推荐了一个偏方：把白糖涂在口疮表面。目前市面上菠萝正在热卖，由于菠萝中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C，有清热解暑、生津止渴、利小便等作用，从而成为人们这个季节的新宠。那么，“三看一嗅”助你挑到优质菠萝： 一、看果实外观形态。壁纸美观大方，而且耐清洗、易更换，它的日常养护是大家普遍关心的问题。如果日常清洁、保养不当，很容易造成脱落、褪色、起皱的现象，给原本漂亮的居室添了一道败笔。刚买回家的塑料容器，要想除掉上面的标签，常常需要花费一番功夫。最近，美国“CARE2”网站教给大家一个好办法，可以帮您轻松除掉塑料制品上的标签： 1.在标签上厚厚地涂一层食用油。有些商贩用催熟香蕉的方法催熟西红柿，在上面涂上一种“乙烯利”的化学药物，此药虽毒性较低，但长期食用对人体有害。真皮包不用时，最好置于棉布袋中保存，不要用塑料袋，因为塑料袋内空气不流通，会使皮革过干而受损，包内塞上一些纸以保持皮包形状以前认为,多搽些鞋油能起到长期保护鞋面的作用,但事实上,鞋面更易裂。后来,改用肥猪肉或生猪油搽抹,鞋面始终光滑油润。作为夏日里一道亮丽的风景线，丝袜使女人多了一份似透非透的优雅与性感，它不仅能够美化腿部线条，还能更好地保护女人的双腿。那么，如何挑选一双贴心的丝袜呢？ 一闻。天热的时候，患有香港脚的人，脚不但奇痒难耐，还会发出臭味。此时，若用酸梅去搽患处，由于酸梅中的酸性能够抑制细菌活动，所以保证止痒除臭，不再难受。为此所苦的人不妨试试。黑木耳具有清肺益气，补血活血，镇静止痛作用。在选购时可参考以下办法： 一看：优质的黑木耳干制前耳大肉厚，耳面乌黑光亮，耳背稍呈现灰暗，长势坚挺有弹性。喝剩的可乐倒掉十分可惜，可将之倒入马桶中，浸泡10分钟左右，污垢一般便能被清除，若清除不彻底，可进一步用刷子刷除。牛奶500ml、粟粉(玉米粉)100克、自发粉(如果没有可以在普通面粉里掺发粉)1杯、糖70克。 制作方法： 1.把牛奶、粟粉、糖放锅里调成无粉粒的奶浆，用中慢火搅拌煮至浓稠凝固，熄火。一匹的空调在常温制冷或除湿工作时，每二小时可排出冷凝水1升。如在空调排水管下装一个可乐瓶，装满后再盛入容器内，积少成多不但可以用来冲马桶、洗墩布，养鱼、浇花效果更好。电视节目，会使您流连忘返，但久看电视，往往会导致“节日电视眼”即：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，为此向您介绍几种巧妙对付节日“电视眼”的小窍门。 1、快速眨眼 缓慢地进行深呼吸。1)辨色泽：好的酱油，色泽应是棕褐色或红褐色。如果色泽深黑，表明加工温度过高，使酱油中的氨基酸和糖类物质比例降低，鲜味下降，也不便于长期保存。 (2)看体态：好的酱油应该是澄清、无沉淀、无浮膜。有的人无原因的经常流鼻血，有的时候堵也堵不住，流血过多，常引起头晕眼花，脸色苍白，也非常让人紧张和害怕。快速止血非常必要，止血后再去看医生。现介绍3个办法。问题：家中裱糊的壁纸有好多都翘边了，该怎样避免？ 答案：这主要是由于基层处理不当或裱糊施工中的失误造成。 死皱是最影响裱糊效果的缺陷，其原因除壁纸质量不好外，主要是由于出现皱时没有顺平就赶压刮平所致。专家介绍，防蚊有五大诀窍： 第一，洗澡最好少用香皂。一般来说，蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。家庭中炊具和餐具的清洁卫生，是确保人体健康，预防病从口入的重要环节。为了保证它们不受污染，人们应该关注炊具、餐具的消毒方法。这里介绍一些简便的消毒的方法。1.高压锅蒸汽冲洗法。把高压锅内冷水烧沸，待有蒸汽不断排出时取下限压阀，打开抽油烟机，将蒸汽水柱对准旋转扇叶，由于高热水蒸汽不断冲入扇叶等部件，油污水就会循道流入废油杯里，直到油杯里没有油为止。电冰箱，差不多家家都有（城镇），它已成为家庭生活中不可缺少的一部分了。不过您是否知道电冰箱还有很多巧妙的用法，能为您的生活带来更大的便利呢？如果手指尖出现伤口，用普通的创可贴一般很难包扎。这时，不妨将创可贴的胶条部分延竖向剪断，然后将药膏部分覆盖在指尖上，胶条呈十字交叉状包扎，就能牢牢地固定伤口，不容易脱落。加醋蒸米饭法： 煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。蔬菜在烹制时往往变成黄色，怎样让它保持鲜绿色呢？俗话说“十人九癣”，指的就是脚癣，俗称“脚气”。整天足蹬皮鞋、脚穿尼龙袜的人们，如碰上湿热天气，则更容易患上脚气。也正因为这样，现在用于脚气的药膏种类特别多。烟蒂中残留的烟丝取出泡水，再将充分泡开的烟丝捞起，用烟丝水喷洒染有虫害的植物几次，即可轻易消灭害虫。到野外游玩时，可预先用烟丝水涂抹身上，可防蚊虫咬。在日常生活中，人们都希望自己的居室空气清新，可是由于一些原因，室内总会出现一些异味。若不消除，既影响居室空气，又影响人体健康，同时也会给自己产生一种不好的心情。严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。保持菜板卫生的三个小窍门： （１）生熟分开。由于生菜上有较多的细菌和寄生虫卵，因此，菜板不可避免地要受到污染，如果再用这样的菜板切熟食，就会使熟食污染。最好备两块菜板。 （２）保持清洁。提神醒脑、消毒杀菌是大蒜的功用,可是吃过之后,口中会有臭味,不妨吃荷兰芹菜,喝喝牛奶,或者含一颗酸梅在罪戾,都能够消除臭味。1.在冰箱果盘盒内养鱼，不换水可保持数天不死，可随食随取，既方便又鲜活。 2.真丝衣服不易熨平，可把衣服喷上水后装入尼龙袋置冰箱中的冷冻室内，十几分钟取出再熨便能平整服贴。小镜子或大橱镜、梳妆台镜等有了污垢，可用软布或沙布蘸上些煤油或蜡擦拭，切不可用湿布擦拭，否则镜面会模糊不清，玻璃易腐蚀。 用蘸牛奶的抹布擦镜子，可使其清晰、光亮如新。消除米饭糊味： 煮米饭时，趁热将半截鲜葱插入饭里，盖上锅盖，不一会儿饭的糊焦味就会消失。 让夹生饭变熟： 可用筷子在饭中心插几个洞，酒上以等量水稀释的酒，再以火煮五分钟。有些衣服穿不了多久，尤其是洗后，会起很多小球，且越来越多，若是跟其他衣物一起洗，还会粘上小毛，很不美观。用电动剃须刀像剃胡须一样，将衣服剃过一遍后，衣物上粘的小毛、尘土能被吸去，衣服可平整如新。厨房纱窗油腻令人发怵。不妨取一铝盆，放入100克面粉，加水打成稀面糊，趁热刷在纱窗的两面并抹匀。过10分钟后用刷子反复刷几次，再用水冲洗，油腻就没了。洗衣服 脏衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂洗，用清水漂净。洗出的衣服清洁、干净，特别是白色的衣服，更显得洁白。 洗毛巾 毛巾沾上了水果汁、汗渍等会有异味，并且变硬。随着VCD、DVD机的广泛使用，几乎每家都有些光盘，光盘的高保真音质及逼真的影像已被众多的人士所喜爱，而正确地保养光盘会令你长久享受到纯正的原声原味。1．只要在厕所内放置1杯香醋，臭味便会消失。香醋的有效期一般为6－7天，也就是说，每隔一周左右要更换一次香醋。 2．清凉油除臭。将一盒清凉油打开盖放在卫生间角落低处，臭味即可清除。茶叶再好，如果存放不当则很容易变味。引起茶叶不良变化的原因很多，温度、湿度、异味、光线、空气和微生物等都会造成茶叶色泽、香气的流失。笔者根据经验，提供一些贮存新茶的诀窍，供参考。地面油污 在拖把上倒一点醋擦，即可去掉地面油污。若水泥地面上的油污很难去除，可在头天晚上弄点干草木灰，用水调成糊状，再用清水反复冲洗，水泥地面便可焕然一新。衣服刚沾到血迹时，立刻取一条毛巾盖在血迹上，由反面用另一条湿毛巾拍打，即可去处。如果血迹已有一段时间，则在毛巾覆盖血迹之后，以切开的萝卜或姜之切面拍打，最后以洗衣粉洗涤、漂白即可。1保存叶菜类最重要的就是保留水分，同时又要避免叶片腐烂。最简单的方法是利用旧报纸，在叶片上喷点水，然后用报纸包起来，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延长保存时间，留住新鲜。鉴别奶油的质量好坏应从以下几点进行： 形状：包装开封后仍保持原形，没有油外溢，表面光滑的奶油质量较好；如果变形，且油外溢、表面不平、偏斜和周围凹陷等情况则为劣质奶油。 色泽：优质的奶油透明，呈淡黄色。烫伤后，千万别慌张，也别轻易使用“土法”治疗，要注意判断伤势，及时急救。 烫伤的程度通常可分为三种：一、皮肤变红，有刺痛的感觉。二、起水泡。三、皮肤烂掉。新伞不宜长期搁置不用，以免存放过久而发脆变质。折叠伞的伞柄、伞杆和伞条等容易损坏，开伞时不可用力过猛，不要与硬物相撞，刮大风时最好避开风口，硬撑会使伞杆弯断或使伞面脱离伞杜。在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或者滴几滴醋，有助于消除碗碟餐具的刀具上沾到的鱼腥味和葱蒜的臭味。金属画框除锈小巧门:金属画框生了锈，可用马铃薯皮去擦，就可把锈擦去。 银器去锈小巧门:银汤匙或其它银器生了锈，用牙膏擦，即可擦的光亮。如果你脚上长了鸡眼，可尝试用下面一些方法去除。 1.取乌梅10枚，研成细末，装入瓶内，加上香油浸泡7～10天，和匀成药膏。你在旅途中曾晕车、晕船甚至晕机吗？从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是由于症状令人非常难受，下面我们介绍七种方法： 1.胃复安： 胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂我今年50多岁。最近，我口腔深处紧挨大牙的地方，新长出了一颗小牙，折磨得我吃不下饭，睡不着觉，疼痛难忍。到医院检查，医生说有炎症，要拔牙。但我不想拔牙。惊厥也叫惊风、抽风，是小儿时期常见的急性病症，特别是3岁以内的小儿更为常见。小儿惊厥的发病率是成人的10倍，尤以婴幼儿多见。幼儿发生高热惊厥家长该怎么办呢？在舌头下放一勺糖，可立即见效。 嘴里含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾，迅速将水吞下。 用一个塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次深呼吸，可抑制打嗝。1、去头皮屑:常用盐水洗头发,可去除头皮屑,亦可防止头发脱落。 2、催吐:食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服,可饮用浓盐水。 3、镇咳:饮用1:100的盐水,可缓和咳嗽。首先，看生产日期，因为绿豆糕的保质期不长。购买时，要看其生产日期和保质期，由于夏天气温较高，通常情况下，没加入防腐剂的绿豆糕保质期在2-3天之间。 其次，看绿豆糕的颜色。价格不菲的真皮沙发买回来容易，保养起来却实在让人犯难。中国皮革协会真皮标志办公室陈战光主任告诉记者，只要做好普通护理和使用专业护理两个方面，就能让沙发保持“光鲜”了。彩色电视机最忌磁场干扰 彩色电视机上面及附近不能放置磁性物体，更不要将收录机、音箱及其他带磁性的物体在荧光屏前移动。否则显像管的部件会因磁场影响而被磁化，从而使色彩紊乱。以下几种巧挑“肉中刺”的方法，既简便易行，又不产生疼痛，不妨一试。 1、如果扎的是仙人掌或玫瑰之类的植物软刺，可先用伤湿止痛膏贴在有刺部位，然后将该部位贴在电灯泡上加热，再快速将药膏揭去。买回来葡萄之后，用纸包好，放在冰箱暂时贮存，不要使用塑料袋，那样会使葡萄表面结霜（家用冰箱冷藏室变温较大），引起裂果和腐烂。煮稀饭:滴几滴芝麻油，煮沸后把火弄小一点，这样不外溢，味鲜。另外，待锅里水烧到50D60℃时再下米，可防锅糊。稀饭快好时，放少许自己喜欢吃的蔬菜在里面，味更鲜，更爽，有营养，易消化。水：排除毒素 喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质(养分、荷尔蒙……)，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。冻疮，虽然算不上什么大病，但发作起来真让人痒痛难忍，严重者可发生水疱，或水疱破溃、糜烂、溃疡。中医认为，冻疮虽然病在皮肤上，其实多为素体阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致。冰箱家家都有，人人会用，但是有些注意事项却未必人人都知道。贮藏和冷冻食物有六大禁忌： 1.热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。主持人：我们在室内从作息时间上或者是日常的饮食上应该注意哪些问题？冬天，头发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼，甚至怀疑自己是不是得了重病。碱水浸泡法。将瓜果蔬菜在食用碱水中浸泡5到15分钟，可以祛除蔬果表面所含的有机磷杀虫剂。但在浸泡后，注意要将碱水冲洗干净。 储存法。空气中的氧气，有分解部分农药的作用。口臭的人每天至少要刷两次牙，同时刷刷舌头，这样有利于减少口臭的发生。昏沉、食欲不佳、头疼、咳嗽……这些感冒症状大家都不陌生。平时最喜欢的菜，到这时也会觉得一点味儿都没有。不过，即使胃口不好，饭菜也得照吃，开胃的醋溜菜不上火，是个不错的选择。冬季气温低，胃肠功能不济，单纯依靠正餐获取的营养往往有失完整，适当补充些零食会有益健康。第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。引起口臭的原因有许多种，消化不良是其中较常见的一种。 下面我们就从饮食结构上做一下调理，从而预防口臭的发生。首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比如：生菜、油菜等；近期冷空气威力增强，一些体弱者可能又要担心遭受感冒的困扰。近日，东直门医院科研处长王成祥博士向人们推荐了几种对付感冒的方法，感冒高发季不妨试试哪种对自己有效。 预防： 1.冷水洗脸。用咸不用甜味精的鲜味只能在咸味的菜肴和羹汤中才会显示出来，所以甜味食品中绝不能放味精，不但没有鲜味的效果，还会产生异味，让人们吃起来不舒服。春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，却常使人感到懒洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。咖啡加牛奶最利补钙 中国人日常食物结构本来就缺乏足够的钙摄取量，再加上平时懒于运动，所以喜欢喝咖啡的市民要注意钙质的补充。另外，进入更年期后的女性，因缺少雌激素，喝咖啡也会造成钙质流失。如果您有失眠的症状，而且经常肩膀酸痛，那么,可以试试“米酒姜汁泡脚法”。 米酒姜汁泡脚的作用在于，可以让全身血液更加流通，身体代谢加速，而且能明显减少胀气，缓解身体疲劳，改善失眠的情况。人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。不仅如此，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。“取适量的红萝卜、白萝卜、白萝卜缨子、牛蒡（bàng）和香菇，切碎，用水煮一煮当茶喝。”一些从日本留学归国的人，把这个日本防治便秘偏方带回来后，很快成为便秘者互相传阅的“秘诀”，据说效果还不错。常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”中医认为，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。眼睛干涩、疲劳怎么缓解？很多网友的润眼小偏方，专家怎么看？ 偏方一：热毛巾敷眼10分钟 专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。来自重庆江津的读者孙天华：前段时间，我晚上老是睡不着，早上又起不来，整天无精打采。后来，我听说，用醋泡脚，能帮助睡眠，就试了一下。结果发现，每天睡前用醋浸泡双脚后，晚上睡得很香，早上精神特别好。人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。看看美国读者文摘网健康频道介绍的避免午后犯困的9种方法。 午饭之前 1.走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水平。西红柿是很多人爱吃的可口蔬菜，它不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。秋高气爽，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。中医认为，牛奶有“润皮肤、解热毒”作用。研究发现，牛奶中所含的酵素，具有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。所以，牛奶外用也是一种“良药”，可以治疗某些皮肤疾患。睡眠常识小课堂 简单的说，睡眠过程就是：从浅睡期→深睡眠→REM睡眠，这种周期，一夜3-5次。其中，浅睡期容易被声响、光亮、动静、电磁场等唤醒；菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时，把胡椒0.6～1.5克研末伴水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。热水袋有很多保健功能。如促进伤口愈合。用热水袋灌上温水热敷，可刺激组织再生，抑制炎症的发展，促进其愈合。缓解疼痛。将热水袋放在局部疼痛处，每次20分钟，每天1~2次，也可明显缓解疼痛；胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，此外它还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。人类的脊椎是S形的，有的人由于日常生活中姿势不正确，造成背部肌肉操劳过度，结果产生背痛或背部僵硬，在睡眠时不能使身体保持自然的S形，身体放松不下来，从而影响入睡。春节，亲朋好友难得聚在一起；春节过后又是走亲访友的高峰期，推杯换盏自在情理之中。我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒，这种认识其实是个误区。1.将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次;再以逆时针方向打圈6次。如果不慎与打嗝“狭路相逢”，不妨试试以下方法： 喝水弯腰法 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10―15次。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统。如果很不幸，你也是其中一员，那么不妨试试下面的小窍门!如果您家的土豆吃起来口感发涩，那可就要小心了，这种土豆很可能已经长芽，严重的话还会引起中毒。 土豆中含有一种弱碱性的生物学碱――龙葵素，它有麻醉中枢神经和溶解红细胞的作用。口臭谁都会或轻或重、或长或短、此一时彼一时碰到，因为造成口臭的原因实在太多。 各种口腔疾病、鼻部炎症、肠胃疾病、消化不良或消化系统紊乱、慢性全身性疾病等会引起口臭；想要早点入睡，且睡醒后精神百倍的人不妨试试以下小秘诀。 不要错过入眠时机。人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状态。但是如果体温太低，身体发冷，反而不容易入睡。在日常生活中，有的人一不小心，就打嗝不断。有人是由于吃饭受凉，或者是吃得太快，或者是不明不白使膈肌痉挛，造成打嗝的现象，十分难受。制止打嗝的方法很多，以下5种方法是最简便的自治方法。很多人喜欢往卫生间喷香水或空气清新剂来除味，但绝大多数香水都含有“动物香”香料，会加重粪尿的臭味，而清新剂除味的时间比较短，一般几分钟就消散了。洗头时，发囊受到刺激而较平时松弛，使头发容易脱落。洗头发时常常掉下很多头发，心疼不已?别着急，这可能与你洗发的方法有关。第一步：洗头发前准备1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么，发生抽筋时应该怎么处理，如何防止抽筋呢?容易引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;各位网友们是否也有眼球干涩、视力模糊等现象呢？ 其实这是很多“计算机族”的通病喔！床上浮灰清除法 床上常落有浮灰，若用刷子刷，会使其四处飞扬，这不仅污染室内空气，而且对人体健康不利。防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%至80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。1.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎。作为临时急救药，以药物牙膏效果显著。 2.手脚受冻，出现红肿，又痒又痛，只要受冻部位不破，可用布沾上牙膏在红肿处摩擦。微波炉的出现，让越来越多的人们享受到了方便和快捷。实际上，微波炉不但是我们日常生活中的好帮手，还是家庭消毒的一大法宝。常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”中医认为，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。1，消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。减少心脏病和中风的发病率 在对百余名中老年妇女的试验中，专家们让志愿者每天服用生姜5克，坚持8个月后，这批老人的心脏病和中风发病率与服用生姜以前相比较，竟奇迹般地降低了一半左右。剩菜一定要分开储存 剩菜一定要分开储存，最好用干净密闭的容器。因为在不同食品中微生物的生长速度不一样，将它们分开储存可以避免交叉污染。桔子皮（1）桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。清洁冰箱五忌 电冰箱必须保持清洁、干燥、经常进行除尘、去污、排臭味，进行电冰箱清洁卫生工作时要注意以下几点： 勿用酸、碱溶液擦洗冰箱 勿用有机溶剂擦洗箱体 勿用热水擦洗冰箱 勿用水冲洗电冰箱的外壳和内除香烟味室内吸烟后烟雾缭绕，用蘸醋水的毛巾在室内挥舞或点燃两枝蜡烛，烟味就随即消除。 除霉味要预防抽屉、壁橱、衣箱里散发霉味，可往里面放上一块肥皂，就能使霉味消除。健康有力的腕部可以防止长时间使用键盘或鼠标带来的腕部不适。《成都日报》刊文指出，事先准备一个装满水的瓶子，注意重量应以练习时感觉舒适为前提。要是像您淘米时间这么长――都五分钟了，还这么使劲搓洗米，米的表层营养全都丢失啦！而米的营养还主要就在表层呢。姜粉兜肚治胃寒。做个小布口袋，再取市售姜粉若干，装入纱布袋内，放进布袋装成肚兜，把肚兜贴身戴在胃部附近，坚持一段时间，因胃寒引起的胃疼会逐步减轻。俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”。当出现牙痛的时候，除了上医院找医生之外，一些民间的小验方有时也能起到镇痛的作用。 1取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎引起牙痛等症状。头痛是指头颅上半部的各种疼痛，头晕则表现为阵发或持续性的眩晕感和失衡感。 这两种病症常常同时出现，多见于从事脑力劳动型职业的人群。保鲜膜是我们最熟悉不过的厨房用品了。它除了具有包装食物、保持食物新鲜的作用外，还有哪些用途呢？ 您不妨听听以下一些小窍门吧。1.掐按中指分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。你在旅途中曾晕车、晕船甚至晕机吗？从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是由于症状令人非常难受，下面我们介绍七种方法： 1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量吃完饭后，胀气上不去、下不来，严重时还会痛。腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝。有胀气习惯的人因此而痛苦不堪。人们往往习惯性地将牙刷放置在浴室里，这样对健康非常不利。浴室实际上是室内最不卫生的一个地方。 日常中，人们往往习惯性地将牙刷放置在浴室里，这样对健康非常不利。浴室实际上是室内最不卫生的一个地方。饮水机如果长时间不清洗、不消毒，机内会繁殖大量细菌和病毒，容易使人体引发多种疾病。有调查显示，近半数的用户很少或从未对饮水机进行过清洗、消毒。可见，这是一个很大的卫生隐患。1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。 2.饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。 3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。入秋时节，各种胃肠道疾病进入高发期。孩子经常腹泻成为困扰不少家长的大问题。一些妈妈因为担心喂奶可能会使宝宝腹泻症状加重，就盲目给宝宝禁食或停奶等。其实，这一方法并非完全妥当。打盹不妨在一些场合如家中、办公室、走廊、汽车里打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。 想象想象一个你喜爱的地方，把思绪集中在所想象事物，并逐渐入境，由此达到精神放松。塑料袋是用塑料薄膜制成的，用它盛装食品或其他日用品，非常方便。 塑料袋主要有两种，一种是无毒的，它们是用聚乙烯，聚丙烯和密胺等原料制成的，可以用来装食品；推荐人：彭璐珞，北大光华管理学院在读博士，现任北大中医学社社长。 我每次练完5分钟甩手功，就感到即神清气爽，精神抖擞。同学中有不少用此功治好神经衰弱、失眠、健忘等症状。当晨起睁开双眼的那一刻开始，我们的眼睛就开始了辛勤地工作。对着电脑，对着书本文件，对着囊括进视野里的一切一切。从早到晚，双眼倍显疲惫。因此，适当的时候，我们需要让它们放松放松。猕猴桃、西瓜、香蕉、橙子、柚子、大枣、桑椹等富含膳食纤维多的水果，治疗便秘效果好。平菇炖肉烹调羊肉、牛肉和猪肉时各有一个窍门，那就是“羊肉萝卜牛肉茶，猪肉文火加山楂”。这是因为，在煮（炖）羊肉时，放进一个大白萝卜，萝卜上钻几个眼儿，羊肉的膻腥味就可以去掉了。一、中药1、红灵酒：外搽，每日2―3次；或用姜汁、辣椒水在冻疮未溃处外搽，每日2―3次。2、若有水疱或溃烂者，可用红油膏或白玉膏外敷包扎。一、饺子皮：和面时，每500克加1个鸡蛋，不但可增加营养，而且下锅后不混汤。和面时，加一点盐，可以增加面团筋力，防止下锅后破皮。 二、饺子馅：调馅时，先把蔬菜切碎，用油拌好，再放其他料。一、巧使皮肤滋润光滑面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净。消除蔬果表面上农药残留，消费者通常必须于食用前加以处理，下列的方法如清洗、去皮、储存、烹煮都可以去除农药残留，让大家吃得安心。工作压力大，生活节奏快，不少人有了失眠的烦恼。读者不妨在家里自制一个菊花枕，不仅可以缓解失眠的症状，还有一定的保健作用。葱、姜、蒜和花椒是日常必备的调味品，除了提味，平时做菜时只要使用得当，它们还能变为治病救人的“神医”，更有消毒、杀菌、镇痛、健胃、降血压等神奇疗效。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种细而干，属干性的头屑。 在干燥的季节里，您可以试用下列几法来减少头皮屑的产生： 1、用热醋或姜汁洗头，可除头屑。1.食欲不佳时用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟，重复五六次。 2.肌肉疼痛、脖子僵硬时在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右。头发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼，甚至怀疑自己是不是得了重病。如果是正常脱发，就不必紧张。放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。十指与大脑的密切关系从各种健脑游戏中就不难看出。而没事折折手指还能起到提神醒脑的作用。头发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼，甚至怀疑自己是不是得了重病。一、我们在家里使用煤气或液化石油气烧水、做饭，如常备一条浸湿的毛巾放在身边，万一煤气管道或液化石油气喷嘴漏气失火，用湿毛巾往上一扑，再迅速关闭阀门，就能避免一场可能发生的火灾。在高温高湿的夏季，食物特别容易变坏。最好是不剩饭，一旦剩了，等饭的温度降至室温时，放入冰箱冷藏，而且最好用保鲜膜包好，以防食物在冰箱内交叉污染。因为饭菜中含有一些可以耐低温的致病菌，往往被人忽略。蚊子的活动规律性强，它们一般在黎明5点和傍晚7点左右进入室内活动，因此，当傍晚7~8点蚊子在居室内活动最猖獗时，先将门窗关闭好，再点燃蚊香或者喷洒灭蚊剂后外出活动，可减少对人的刺激。1.检查家里可能为蚊子提供“住所”的地方，地漏、下水道等处防止积水，并时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存空间; 2.家中水生植物要定期换水; 3.保证纱窗、纱门没有“破绽”，让蚊子无隙可趁。通常消毒浸泡时间为30分钟，但要切记，在浸泡消毒处理后必须用清水将物品上残留的消毒剂冲洗干净，避免带到食物上。天气变热了，穿了一天的鞋和袜子上的臭味就变得更加明显。鞋柜里也因为鞋子有味，久而久之里面也有臭味了。夏季空气潮湿，细菌孳生造成的异味容易使人产生过敏，出现瘙痒、流鼻涕、咳嗽、哮喘等症状。家里的甜食摆没几分钟，蚂蚁大军立即来袭，让人又气又厌!头发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼，甚至怀疑自己是不是得了重病。如果是正常脱发，就不必紧张。放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。为什么眼睛常认为干涩、疲惫?这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。据统计，一天在电脑屏幕前工作3小时以上的人，有八成人会有眼睛疲惫、头疼、肩颈酸痛，久了还可能导致干眼症的发生。引起口腔异味的原因主要有3个，一是食物残渣在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味;二是牙周疾病、龋齿造成异味;三是患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。配方：鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。制法：将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;1.用布蘸点牙膏擦拭水龙头，可使水龙头光亮如新。2.用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸，效果很好。3.用棉布蘸点牙膏后，轻轻擦拭泛黄的白色家具，可使家具颜色还原如新。口气不好怎么办？小编教你学会照顾牙齿健康，并找出口臭的真正原因，实在非常重要。一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。1、卫生间太潮易得病潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下水道的畅通;勤开排气扇。
家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！不小心被开水或油烫伤后该怎么处理。，民间流行一个验方，就是用大葱叶贴在伤口上面。葱是我国一味古老常用的食物和药品，在《本草纲目》有“散乳痈，利耳鸣，涂制犬毒”的记载。土鸡蛋不含任何人工合成抗生素、激素、色素，与普通鸡蛋相比蛋白浓稠，蛋白质含量提高5%-6%，脂肪降低3%，胆固醇降低19.8%，口感香鲜、质嫩无腥味。煲汤肉类应先以冷水浸泡后再用热水烫，买回来的肉，切适当大小放入盆中，置于水槽中以流动的水冲洗，除了可以去除血水外，还有去腥、去杂质、让肉松软的作用，冲净之后应浸泡约1小时。喝茶有利于解酒，但喝茶也要有讲究。一般来说，最好选择红茶解酒，因为红茶中含糖量更高。另外，茶的浓度不宜太高，否则茶中的咖啡碱可能会增加心率而加重心脏负担。在环境污染日趋严重的今天，蔬菜、水果上残留的农药成了我们日常生活中的隐形杀手，本人今天的博文，就向大家介绍六种化残毒于无形的小招术。l、涂防晒品时，注意要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。2、防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。做米饭。在做米饭时，如用的是陈米，在淘过米之后，可在米中加少量水的同时，加入4分之一或5分之一的啤酒，与米中的水混合后蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米。炒鸡蛋。1、肥皂涂抹止痒。蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸――蚁酸。这种物质可引起肌肉酸痒，肥皂含高级脂肪酸的钠盐，这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性。肥皂的碱性与蚁酸的酸性中和后迅速消除痛痒。中医认为，茄子用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。有很好的食疗功效。妙用茄子的小偏方：1、生白茄子30～60克，煮后去渣，加蜂蜜适量，每日二次分服，可治年久咳嗽。醉酒后非常难受，如何解酒最快最有效？小编为您总结了时下解酒的最快方法和解酒妙方1、大白菜解酒，将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。夏天有狐臭可不得了，不敢和人接触，得罪朋友和亲人，如何有效去掉烦人的狐臭呢，下面我们就为您介绍一些能有效治疗狐臭的小偏方：一、小苏打粉使用方法;感冒时经常会鼻子不通，是在是恼火。鼻塞怎么办,缓解鼻塞有没有速效办法呢？下面就介绍一种快速解决鼻塞得速效办法，让你不用在鼻塞的时候问鼻塞怎么办了，呵呵！！石榴好吃，石榴皮可以抗菌抗病毒，因此石榴作为药用非常普遍。石榴子、石榴叶、石榴花、石榴根都可入药，不过，石榴入药的部位最常用的还要算石榴皮。新鲜的水果和蔬菜经常吃不完，如何保持它们的新鲜呢?下面这些小方法大家可以试试： 1水果去皮后，如不马上吃完，过一段时间空气会对水果起氧化作用，使其表面变成浅棕色，非常难看。随着人们生活水平的提高，喝水开始讲究质量。纯净水、矿泉水等都成了人们选择的饮用水，但很多人往往将矿泉水和纯净水混淆。专家表示，纯净水可以直接饮用，也可以加热饮用，水本身不会有太大变化。大多数人每天工作都得面对电脑，电脑辐射自然不能小视。电脑辐射对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。如何减少电脑辐射伤害呢?洗衣粉、洗衣液和皂粉是生活中常用的洗涤用品，但很多人会将三者混为一谈。实际上，它们的清洁方式是有差异的。 洗衣粉适合沙发罩、外套等厚重衣物。吸烟在许多人看来只是个人习惯而已，殊不知吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种多样，在枯燥的戒烟过程中，适时运用一些小窍门，可能会使你的戒烟之路更加平坦。为什么别人炒的鸡蛋松软，口感好、色香味全?如果你做不到，可能就错在打鸡蛋的时机上。许多人打鸡蛋时，都是直接将鸡蛋从冰箱里拿出来磕到碗里就打，其实并不对。西红柿炒鸡蛋第1大窍门：通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。辣白菜因其美味和营养深受很多人的喜爱。但是由于辣白菜发酵的特殊性，使得辣白菜在储存和保管时经常出现涨袋漏气现象，不少人担心涨袋漏气后的辣白菜是否还能继续食用。其实只要没有变质变臭，大家可以放心食用。1、炒菜忌用硬水 水有软、硬之分，若水中的钙、镁离子浓度（以氧化钙计）大于160％，则属于硬水；小于80％则属于软水。用硬水烹制某些菜肴会使有些菜肴变成“木片”，令人难以下咽。煮面别等水全开，容易软，不混汤。没时间做饭的时候，煮一碗美味的挂面，配上点鸡蛋和蔬菜，方便又健康。可是，许多人煮挂面的时候常会遇到一个问题：面条表面都黏糊了，可是面心还发白发硬，没有煮透。煮水面时若在水里加一汤匙油，面条就不会粘连，而且能防面汤泡沫溢出锅外。煮挂面时水八成开即下面，放面后搅动几下，盖锅煮沸，再揭盖加点冷水，盖锅煮沸即热。柠檬汁在生活中有很多妙用，下面这些小窍门您是否之道： 煮卷心菜：煮红色卷心菜时，加一匙柠檬汁，可使菜色红艳。除虾腥味：许柠檬汁可除虾腥味，且味道更佳。豆类蔬菜种类很多，常见的有扁豆(又称四季豆、芸豆)、豆角(又称豇豆)、甜豌豆和荷兰豆等。其中霜后的秋扁豆含有较高的豆素，在体内不易消化，并能抑制凝血酶而延长凝血时间，引发食物中毒。开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。鸡肉含水分较高，有的高达65%至90%。而食盐具有脱水作用，如果在炖制时先放盐，使鸡肉在盐水和咸汤中浸泡，组织中的细胞水分向外渗透，蛋白质被凝固，鸡肉组织明显收缩变紧，影响营养向汤中溶解，妨碍汤汁的浓用铁锅烹饪蔬菜能减少蔬菜中维生素C的损失。研究者以黄瓜、番茄、青菜、卷心菜等7种新鲜蔬菜做实验。结果发现：使用铁锅烹熟的菜肴，维生素C含量明显高于使用不锈钢锅和不粘锅烹饪的菜肴。喝酒不伤肝的小窍门一天别喝多餐酒"以前教科书写的是每餐喝4两、连续喝4年会得肝硬化，现在发现不一定。"高志良称，"这和喝酒的频率及有没有酗酒关系很大。健康烹饪的小技巧 1、烧肉不宜过早放盐：盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的>钙会出现磷酸沉淀现象;从而降低牛奶的营养价值。煮水面时若在水里加一汤匙油，面条就不会粘连，而且能防面汤泡沫溢出锅外。煮挂面时水八成开即下面，放面后搅动几下，盖锅煮沸，再揭盖加点冷水，盖锅煮沸即热。香蕉皮的居家妙用 1、擦拭皮鞋、皮衣：香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。如果不能科学的刷牙，往往会导致口腔有异味、牙龈出血，牙齿松动或者脱落。因此，刷牙要讲究科学，我们必须要走出日常刷牙的误区。炎炎夏日，在清凉的空调房里敲打键盘是上班族工作常态。一些人会感觉眼睛累，严重的怕光，一上网就头痛，困扰他们的是干眼症。眼科医师提醒，长时间待在空调房里，要警惕眼睛也患“空调病”。生活中身体上的各种小毛病都在时不时的侵袭人们的健康，你想尽快摆脱身体小毛病吗？告诉你9大妙招，每招都管用！1、吹大拇指，缓解紧张。刮痧的好处怎么刮痧好刮眉心治头痛：先在额头涂一层薄薄介质，再拿刮痧板从发际处由上往下刮至眉心正中间，重复20次。功效：有助清热、散头风，缓解夏日头昏脑涨。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种，它们均可以带来不错的保健作用：缓解眼疲劳：用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。隔夜茶，在大多数人的眼里是不能饮用的，而且像夏天这样的高温的天气，大家更觉得隔夜茶是不能喝的。但是如果没有变质的隔夜茶水是有许多的妙用的，它不仅可以喝同时还具有保健的功效。什么睡姿最健康？保健睡姿半侧卧很少有人在意自己的睡姿，顶多落枕的时候会觉得睡得不好。那么，怎样才是最好的睡姿呢？最差的睡姿又是什么呢？提神醒脑缓解疲劳的妙招:热石按摩颈部舒畅选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。头皮屑多怎么办去头皮屑妙招？在这里为大家介绍几条正确的护发去屑方法，让你轻松跟头屑说再见。正确去屑好头发养成法：1.将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。人难免有一些小病小痛。怎样利用日常常见的一些食材和饮品来应对这些病痛呢？小编今天就来教大家一些居家小偏方，应对五种常见的病痛。其实，处理这些“害羞”的果仁是需要一些小技巧的。以下这些小妙招，希望为大家提供一些帮助。枣皮：把干枣放入水中浸泡3小时后，放入锅中煮沸，等大枣完全泡开发胖后，再捞起来剥皮就容易了。如何让牙齿变白吃什么让牙齿变白1、柠檬+苹果醋柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。身体上火怎么办上火吃什么1、多喝保养汤水MM们皮肤上火，不能头疼医头，脚疼医脚，内外兼修才是王道。秋冬季节干燥，加上平时工作繁忙，才导致皮肤“上火”。快速消除疲劳的方法1、大笑放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。2、洗把双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。剩饭剩菜的保存如果感觉可能吃不完，应当在起锅时把一份食物分装在干净的盒子里，凉到室温再放到冰箱里，这样可以安全储藏到第二天。用餐时吃不完，也应在饭后马上放入冰箱。各种去果皮的小妙招枣皮：把干枣放入水中浸泡3小时后，放入锅中煮沸，等大枣完全泡开发胖后，再捞起来剥皮就容易了。05年时.桂林农村的保姆给了我一个方子，是久咳不好的，（她强调越是久的越好用）只要八元钱就可以了，我自己和边上的朋友们用了，很有用，记得只喝两次一副还没完就好了。现给大家！罗汉果是一个！这是一个从朝鲜战场回来的军医的处方，就那蓖麻油涂纱布缚上，很快就好了，没疤痕，材料容易找，还便宜。【热敷疗法】烫伤：蓖麻仁油500克、黄柏10克、冰片10克。将黄柏、冰片共研细与蓖麻油共调外敷患处。咽炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。预防咽喉炎，首先要少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。口臭，在人们的日常生活中很常见。它给我们带来了生活和工作上的烦恼。很多人遇到口臭都是吃一片口香糖就算了，其实这是治标不治本的方法。要想彻底的根除口臭需要我们从源头上解决，那么我们又要如何来消除口臭呢？在日常生活中，我们是离不开水果的，但是在购买的时候，很多人却发现自己不会挑选，挑到的水果甚至难以入口，或者是没有水果本身应有的味道，下面健康有道网的小编为你推荐资深水果贩的挑水果经验：首先，我们来看看打嗝是人体生理的一个表现，但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已，好像喝了许多水都压制不住，怎么办呢?大家在日常生活中常常遇到的小状况，那么要怎么去制止打嗝呢?平时生活中难免会有剩菜，如果有剩下的饭菜需要怎么处理才健康呢？下面健康有道网的小编就为大家来说说关于处理剩菜的几个注意事项：1.剩饭剩菜需凉透后再放入冰箱。吃什么可以治疗口腔溃疡？口腔溃疡不食会影响我们的日常的进食，如果我们不重视口腔溃疡的治疗，还更严重的危害我们的心情，那么治疗口腔溃疡的食疗方法有哪些呢？白萝卜汁白萝卜汁治疗口腔溃疡效果绝佳。相信每个人都会遇到打嗝，打嗝是因为有时吃东西吃得过饱、过快，受到寒冷刺激等都会导致的。打嗝虽然不是什么大病，但总打嗝停不下来，确实不怎么好受。为什么会打嗝呢？落枕很多人都遇到过？每当落枕的时候通常我们按摩一下，或贴块膏药，不会特别在意。但如果你是经常反复落枕，那就可得多多注意了，经常性的反复落枕可能与颈椎病有关，所以，如果你经常落枕就应该查查颈椎了。猪肉是我们平时生活中最常吃的肉类，买猪肉的时候你是否关注过自己所买的猪肉是否新鲜呢？我相信很多人跟小编一样，去超市看上顺眼的就拿下，哪管新鲜否啊~，其实要防JS把不新鲜的猪肉卖给自己，就要学两手。煮饭前先泡泡在煮饭前先把米用水泡两个小时左右，时间用不着太长，这样做出来的饭更容易熟，也软，口感更好。控制好水量饭加水水量是一个问题。口臭是一件特别令人尴尬的事，不仅会影响交际跟会伤及自尊。导致口臭的原因有很多，最重要的原因就是因为口腔卫生做不到位。炒菜时经常会遇到炒好的很硬不好咬的现象，尤其是冻肉，口感特别差。炒菜时如何把肉炒的更嫩？下面就来教你几招小窍门淀粉法：将肉片切好后，参加适量的干淀粉拌匀，静置30分钟后下锅炒，可使肉质嫩化，入口不腻。脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。如何清洁电脑键盘上的灰尘清洁电脑键盘上的细菌一定要拍打电脑键盘是可以除去杂物：台式机在关闭的情况下，把键盘从主机上取下，键盘翻转朝下，拍打并摇晃。最好在桌面上铺一张旧报纸，这样方便打扫。拥有一口洁白的牙齿是每个人都想要的。而生活习惯中和饮食习惯会让我们的牙齿慢慢变黄变难看，这可怎么办呢？其实牙齿变黄与我们的日常饮食有着密切的关系，这样的话我们就可以从生活习惯中去改变这种状况。大蒜是我们平时生活中常吃的食物，大蒜不但可以调味，更是养生保健的好东西。因此，不管大蒜口味有多重，我们都离不开它。但是吃完大蒜后总有一个让人不爽的问题，那就是口臭。吃完大蒜后的口臭怎么办？在平日生活中，经常会有饭局和应酬，喝酒则是再平常不过的事情了。但是饮酒过度会出现一系的不适症状，比如，酒后头痛，酒后反胃，肠胃不适等，影响正常的工作和生活。男人总有那么多的应酬要去，也总是喝得醉醺醺地回家，相信会有不少女性这样抱怨。但是应酬是难免的，喝酒有时也不能随着自己的心愿，所以女人们就乖乖在家为自己的男人准备解酒食物吧。什么食物解酒？喝茶是我国几千年以来的传统，茶几乎成为每家必备的饮品。你是不是每次喝完茶就把剩下的茶叶渣给扔到垃圾桶了呢？其实茶叶渣对我们的日常生活有很多健康妙用，下面小编就来给大家细细道来。牙膏是我们每天必用的生活物品之一，其实牙膏不光是刷牙用哦，在生活中牙膏还有着很多妙用，可以帮助我们的生活。下面小编就来给大家详细说说牙膏的另类妙用。鸡蛋营养价值高，是非常有性价比的食物之一。但是想要健康营养，就必须选择土鸡蛋，但是市面上超市里很多洋鸡蛋冒充土鸡蛋。怎么办？怎么选呢？上班族常常久坐办公室，表面看似轻松简单，背后却隐藏着很大的健康隐患，腰疼就是其中之一。腰疼会影响白领的工作效率和正常生活，下面小编教大家一些可以缓解腰疼的小妙招。1、侧躺。现代上班族常常久坐办公室，表面看似轻松简单，背后却隐藏着很大的健康隐患，腰疼就是其中之一。腰疼会影响白领的工作效率和正常生活，下面小编就来给大家介绍一些可以缓解腰疼的按摩方法。牙痛，相信每个人都有过，俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”，牙痛起来的时候千万不可小视，否则那难受的滋味实在让人难忘啊~~。牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一。姜是我们日常的一种调味品，性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等，在中医里面，姜水常常被用来治疗感冒发热，但是除“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，这是我国民间常流传的话，生姜的功效很多，可以治疗各种疾病，如偏头痛、醉酒等。下面小编就来给大家介绍一下热姜水在生活中的妙用。大米是我们每天都要吃的主食，市场上的大米品种也是多种多样，挑选起来真叫人眼花缭乱，大米名称不同，口味不同，价格也悬殊，市场上常见的泰国香米、珍珠米、水晶米、长粒米....我们该如何挑选呢？寒冷手脚如果手脚保暖不好，血液流动不畅很容易生冻疮，冻疮发作起来痒的要命，如何才能根治冻疮呢？如何才能预防冻疮呢?长冻疮了该怎么办呢?下面小编给大家介绍一些治疗冻疮的妙招小偏方。吃鱼肉不会长胖，并且营养丰富，因此很女性朋友都喜欢吃鱼。但人们却因为鱼的腥味而烦恼，要怎样才可以去除鱼的腥味呢？如果你喜欢吃鱼，但是觉得接受不了鱼的腥味，现在就来学习几招，让你做的鱼味道更加完美吧。打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，通常大家都会认为打呼噜没什么，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞番茄是非常好的食物，味美且有营养，番茄还具有美容养颜的功效。另外，番茄汁在生活中也有一些非常实用的妙用。牙膏是生活必需品，美国牙科协会给牙膏的定义为：牙膏是和牙刷一起用于清洁牙齿表面的物质。中国牙膏工业协会的定义为：牙膏是和牙刷一起用于清洁牙齿，保护口腔卫生，对人体安全的一种。厨房油烟是生活中的老大难问题，油烟吸入过多对我们身体有很多的坏处，如何能减少厨房的油烟呢？下面小编就来给大家说说。棉被盖在人体上时，会不断吸取湿气，所以必须定期曝晒在阳光下。晒被子的时间也有学问：
被子不是晒得越久越好，一般在上午11点到中午2点时晾晒2～3个小时最好；学生七夕节礼物推荐：
&&如过你是学生我建议你送50元到200之间的...不能让那个女孩觉得你寒酸,而且还不能让她觉得你很浪费花钱..一般的比较好.....
口腔溃疡是困扰过很多人的难题，它给我们带来的疼痛，可以说是痛不欲生，而且吃药很久也不见的见效快，甚至严重的时候不能喝水，那么如何治疗口腔溃疡呢？下面小编就来给大家介绍一些可以治疗口腔溃疡的偏方！鉴别蜂王浆的方法：液面平整、无气沟、气味微香，入口时舌头有酸涩味，略有麻辣感，用玻璃棒插入内部搅匀，滞而不沾，流而不畅。生活中的节约是美德，但是一味不科学的节约有时候难免会因小失大，尤其一些日常的看似很的小问题，有时候不注意，到后来就会变成大问题哦：
筷子长期不换对人体健康相当有害。先像往常一样把浴巾裹在身上，在裹到最后的时候，不要像原来那样把一角往里塞。相反，我们要把浴巾上边整个往外卷一圈。经过这样的处理，就算这样往下拉浴巾也不会掉呢。长时间没有拔出过的螺丝钉，可利用熨斗使螺丝钉因热而膨胀，待它冷却收缩时就可容易用螺丝起子拔除了。若螺丝钉生锈了，可用布沾碳酸饮料贴在上面。就可使它滑润松弛，要拔除就轻松了。
气体打火机是采用丁烷气体作燃料的，使用时应注意以下几点：&&&
1、应经常保持机身里有存气。平时镜子要放置在干燥的地方，不要随便挂在墙上，也不要靠近洗脸盆的地方，或用湿手去摸镜子，以免潮气侵入，使镜面的光层变质发黑。另处镜面要用柔软的干布或棉花揩擦，以防止镜面被擦毛。清新空气富含氧气，植物只有在阳光下方可进行光合作用，吸收二氧化碳，放出氧气。夜间的植物与人一样，吸收氧气，放出二氧化碳。故夜间空气不如白天清新，清晨的空气不如中午清新。用棉签蘸上一种液体，均匀地涂在吸盘表面，然后把吸盘式挂勾贴在墙面上，刚刚贴好的挂钩上不要挂东西，大概12个小时以后，等到液体完全干透，再在挂钩上悬挂重物。窍门其实很简单，按照保鲜膜纸桶的螺旋纹路剪开就可以了。剪好之后，顺着螺旋纹路把纸桶按压成弹簧的样子，然后就可以放进冰箱了，放的时候请注意要把弹簧的大头朝外。把牙膏盖打开，捏住牙膏口处，一捏一松牙膏管里面进入了空气。把牙膏管甩了甩，就能挤出剩余的牙膏。把膏管的底部剪开，用完之后，头尾对插一下，等待下次再接着用。
专家提醒，在五月份不要把将要储藏的棉衣被放到室外晾晒。因为此时正是蛀虫交尾、产卵之时。如果此时晾晒衣被，正好为蛀虫产卵提供了一个较为理想的&场所&。1、忌盲目使用药物牙膏：药物牙膏虽对上些口腔疾病，某些深部和内部的牙病也难以单用药物牙膏治愈。
1、刷完牙后，反复冲净牙刷，尽量甩干刷毛上的水分。刷头朝上、刷柄向下放入杯中或通风的地方，使其干燥。不要放入玻璃管或塑料牙刷匣中。最好每人备有两牙刷轮流使用，这样可使牙刷彻底干净，有利于灭菌。
1、使用洗衣粉要根据洗涤对象来定，棉麻类织物耐碱性比较强，选择中低档洗衣粉比较经济合算。丝毛类织物耐碱性较差，选用中高档洗衣粉为好。洗涤合成纤维和混纺织物，各类洗衣粉都可以，但最好不要用高泡型的。
巧妙安置卫浴用品
卫生间的使用频率很高，日常需要的用品又很杂，如果都挤在一个不大的空间里，非常容易显得杂乱不堪。牙刷使用后应将水甩干，毛头向上放在漱口杯里，放置在通风地方吹干，以保持刷毛的弹力，最好经常放在阳光下晒一晒，从防止毛头发霉变色，或繁殖细菌。瓶盖锈在瓶上，或因旋得太紧而不宜拧开时，可在火上烘烤一下，再用布包紧瓶，一旋即开。或找根绳子将一端拴住，在瓶盖上反绕一圈，用右手拉紧，左手握瓶向前推；瓶盖即可开启。注意，方向不可弄错。牙膏使用的差不多时，虽然妈妈们都知道里面还有牙膏，但苦于挤不出来，往往都一扔了之。