医生或者有经验的朋友回答。有没有有效的解决脱发的方法。_百度知道
医生或者有经验的朋友回答。有没有有效的解决脱发的方法。
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多油型头发的人不宜吃肥肉、维生素E，头发出油多的人更应如此吃什么头发长的快 多吃含维生素和矿物质多的食物、谷类、蛋白质和碘时，头发会发干：鸡蛋；防治头发干枯、芝麻。防治头发早白可多食动物肝脏、变黄。 头发主要成份是角蛋白、蛋黄： 多吃含硫蛋白质、维生素A、酵母，同时应多吃新鲜蔬菜。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，限制脂肪和糖类食物及剌激性食物的摄入、蜂蜜：内含有许多构成发质所必需的微量元素、黑芝麻、核桃。例如麦片。 多食维生素B6，如绿色蔬菜，多吃富含蛋白质的食物、开叉、脂肪类食物、酵母等、牛奶、油炸食品、香蕉；防治脱发可多食黑豆、瘦肉，应少吃甜食、瘦肉和花生、鱼贝。缺植物油、水果、桑椹、蛋类：维生素有预防白发和促进头发生长的作用、豆类、蛋黄：经常食用含维生素和矿物质丰富而饱和脂肪酸低的食物、黄豆芽、黑芝麻、花生、坚果等、蛋类及猪肝，含有多种胺基酸及几十种微量元素。 所以应多食下列食物、无光泽及容易折断、瘦肉、豆制品、豆类、黄油、水果，如蛋类。 头发饮食保健原则。 多食蔬菜、鱼类、果仁。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉、奶类等
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出门在外也不愁脱发就意味着衰老的开始 ?
脱发就意味着衰老的开始 ?
近日 ,国际著名的泰勒调查公司对京沪穗三地的男性脱发患者进行了调查 ,结果发现脱发对男性的影响远比人们预想的严重。调查发现 ,不少年纪稍大的男性患者认为脱发意味着衰老的开始 ,这对他们造成了一定的心理恐惧感。有近 7成的被调查者认为脱发会影响择偶 , 61%的人还表示脱发会增加求职难度。目前 ,中国成年男子中约有 1/4存在不同程度的脱发 ,这一比例虽低于亚洲其他国家 ,但脱发人数正逐年增长 ,这不能不引起人们的重视。
中国有 1/4的成年男子存在不同程度的脱发
除了遗传因素 ,脱发还与生活方式、心理状况密切相关
脱发只是一种皮肤病 ,明确病因后是可以对症治疗的
脱发带来烦恼
稍加留意 ,你就会发现身边不乏这样类似的例子 :今年 30岁的李先生 ,刚过 20岁时就发现头皮开始多起来 ,逐渐有黄色的小球 ,再后来头发都枯死了 ,如此延续了大约 8年 ,现在头发少得可怜 ,只能天天戴假发。曾经使用章光101、皂角等治了无数次 ,钱花了不少 ,还是不见效。脱发的烦恼对男士来说不言而喻 ,同时一些女性对脱发男性也另眼相看。有调查显示 ,大部分女性认为脱发不仅影响外观 ,还影响生活质量。大多数受访女性可能受到外界影响 ,将一些主观看法强加给了脱发男性这个群体。正因如此 ,很多男性脱发患者在寻找另一半儿或求职时因脱发而丧失了很多机会。
是什么引起脱发
通常状况下 ,每个人 85%的头发处于生长过程 , 1%的头发处于静止期 ,其余 14%的头发准备脱落。头发能存活的时间为 2～ 3个月 ,然后它会被新长出的头发所取代。每天掉落 70～ 100根头发属于正常状况 ,但是如果在头发脱落期有 14%以上的头发脱落 ,就应该引起警惕了。究竟是什么引起了脱发 ?记者请华山医院皮肤科的医生来作解答。
现代医学发现 , 80%的秃顶是遗传和激素两个因素的共同作用引起的。雄性激素和雌性激素是控制毛发生长的主要因素 ,它们对身体不同部位的毛发生长具有特定的刺激或抑制作用 ,性激素还会影响毛发的健美 ,雌性激素使头发柔软而富有光泽 ,雄性激素则会使头发变得坚硬而粗壮 ,一旦体内性激素失去平衡 ,就可能出现毛发异常 ;甲状腺素分泌量也与头发的优劣有关 ,甲状腺功能亢进时 ,头发较细软 ,功能减退时则头发干燥且无光泽。
在这些激素中 ,对男性头发生长影响最大的就是雄性激素了。雄性激素能促进男性身体其他部分毛发的生长 ,但对于头发却是个例外 ,青年男性体内过多的雄性激素能抑制毛囊的代谢 ,往往会造成脱发 ,这种情况在医学上被命名为男性型脱发或雄性脱发。对于这种脱发单单采用外用药物刺激毛囊往往不会有什么明显效果。
脱发除了遗传因素以外 ,还与生活习惯、生活环境、精神状况等密切相关。随着工作节奏的加快、竞争加剧 ,人们的生活压力也越来越大 ,因而许多人会出现精神紧张、抑郁、过度疲劳等现象。精神方面因素会间接导致内分泌失调 ,从而引起激素分泌紊乱。其中生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢。
传统中医认为 ,悲伤也会导致头发脱落。这种情绪可使神经系统通过去甲基肾上腺素等神经传递物质 ,对免疫器官产生直接支配的作用减弱 ,从而影响胸腺功能减低 ,使人体抗体减少 ,从而导致免疫功能下降 ,引起脱发。此外 ,随着现代环境污染的日趋严重 ,人们接触一些不利于头发生长的化学物质的机会多了起来 ,这同样会引起脱发。
脱发男性就诊少
医学认为脱发只是一种皮肤病 ,明确病因后是可以对症治疗的。虽然有很多中年男性患有不同程度的男性型脱发 ,但真正前往正规医院皮肤科就诊的患者并不多。大夫介绍 ,很多人往往到了脱发情况比较严重时 ,才想到就医 ,但此时在治疗上需要花费更多的财力和时间。因此 ,在早期患有轻微和中度男性型脱发时 ,如果及早就医 ,在医生的指导下采取措施进行预防 ,则可以阻止头发进一步脱落 ,从而免去脱发带来的很多烦恼。
一头浓发养出来
要想拥有健康的头发 ,仅仅靠选择好的护发素是远远不够的 ,头发同样需要各种营养 ,因此保持平衡饮食 ,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养 ,才能有利于头发的生长。
调查发现 ,脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸类饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少 ,影响毛囊的营养。此外 ,酗酒过度常会导致胃肠疾病 ,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收 ,从而影响头发生长。
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质 ,因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品 ,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。
维生素Ａ对于维持上皮组织的正常功能相结构的完善 ,促进头发的生长起十分重要的作用 ,含维生素Ａ丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜 ,其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素Ａ。
维生素Ｂ可以促进头皮的新陈代谢 ,维生素Ｂ类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中 ,如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等 ,此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素Ｂ类。
维生素Ｅ可以促进血液循环 ,它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质 ,缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素 ,常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。
保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物 ,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等 ,忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等 ,也要忌食高糖和高脂肪类食物。
相关链接盲目染烫头发受伤
不要盲目染发
如今 ,很多有白发的中老年人喜欢染发 ,但专家提醒要慎用染发剂。目前出现在市面上的大多为化学类染发剂 ,不合格的化学染发剂中大多含有毒性较大的二胺基甲苯、二硝基对苯二胺、胺基二硝基酚等化学物质 ,其中一些化学物质还可能有致癌、致畸作用。
烫发不当头发脱落
烫发可以保持良好的发型 ,但也要注意不要经常烫发。频繁变换发型将会使头发干枯、开叉乃至脱落。烫发前应避免用力洗发 ,以免在烫发过程中化学药液损害头发。烫发时 ,一定要仔细辨认药液 ,以防用到假冒伪劣产品。烫发后一周内最好少用洗发用品以及电吹风。
烫发离不开化学药水 ,医学专家认为如下的一些人不宜烫发 :
脱发者。不论是脂溢性或营养不良性的脱发 ,烫发将会加重症状。
头发过于纤细脆弱者。由于烫发时的温度偏差会损坏头发中的纤维蛋白 ,因此这些人群的头发更加易受损。
野外作业者。暴露在户外 ,头发常受阳光照射 ,会使头发干枯、断落。
头癣患者。治疗期间不宜烫发 ,因头癣是一种真菌感染性皮肤病 ,本身就有脱发现象 ,烫发会加重病情 ,影响治疗。
湿疹患者。湿疹是一种变态反应皮肤病 ,烫发所用的化学药水会成为致敏物质 ,使湿疹加剧 ,所以未治愈之前 ,不要使用烫发。
头发的功能
头发在人体中的功能虽然没有心脏、肾脏等生命中枢器官重要 ,但也担当着一定的作用。它能够保护头皮 ,减少和避免外来的机械性 (如摔、碰、砸、打等 )和化学性 (如酸、碱等 )损伤 ;缓冲对头部的伤害 ;阻止或减轻紫外线对头皮和头皮内组织器官的损伤 ;对头部起着保温和防冻作用 ;人体内的有害重金属元素如汞 ,非金属元素如砷等都可经过头发排泄到体外 ;为皮脂腺和汗腺的分泌物提供出路 ,并可起到冬季保暖、夏季散热等方面的作用。
脱发的类型
脱发也称为秃发病 ,现代医学上将脱发按其原因分成如下不同类型 :
由内分泌疾病 ,急 (肺炎、流行性感冒、脑膜炎等 )高热、慢性疾病 (如慢性肝炎、慢性肾炎、结核病 )引起的脱发 ,多会影响毛发的营养 ,使头皮干燥、少光泽、易抓后脱落。
药物 (如某些抗癌药、肝素、大量维生素Ａ等 )引起的脱发 ,多是暂时性的 ,停药后逐渐恢复。
皮肤病 (如脂溢性皮炎、剥脱性皮炎、系统性红斑狼疮 )引起的脱发 ,往往因发生瘢痕导致永久性脱发。
物理性损伤引起的脱发 ,常常是局部脱发 ,可使损伤部位头发稀少。
神经精神因素 (如紧张、过度劳累 )引起的脱发。
与体内雄激素水平过高相关的脱发 ,多发生在 20～ 40岁的男性人群中 ,是发病率最高的一种类型。
脂溢性脱发是在皮脂溢出过多基础上发生的一种脱发 ,常伴有头屑增多 ,头皮油腻 ,瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。头发细软 ,有的伴有头皮脂溢性皮炎 ,开始逐渐自头顶部脱发 ,蔓延及额部。
关心小贴士
如何减少脱发
脂溢性脱发 (男性型脱发 )的人 ,其毛囊中的皮脂腺分泌比较旺盛 ,以致头发看起来会出油、发亮 ,不注意卫生 ,有时还会导致炎症的发生。除了用药治疗外 ,维持良好的生活习惯可减少脱发的程度 :
勤洗头。最好间隔 2～ 3天洗发一次 ,洗发时需边搓边按摩 ,既能保持头发清洁又能活血 ,洗净后应使用适当的护发素以便于梳理 (短发人士除外 ),尽量让头发自然吹干 ;
不用碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥头发坏死 ,应选用对头发、头皮无刺激的无酸性天然洗发剂 ;避免将洗发水直接涂在干发上 ;
选择适合自己头发类型 ,添加有天然维生素的洗发膏洗头 ;
消除精神压抑感。精神状态不稳定、焦虑会导致脱发 ,压抑程度越深 ,脱发速度也越快 ,经常进行深呼吸、散步、做松弛体操 ,消除精神疲劳 ;
不用尼龙、塑料梳子。用这类梳子梳头会产生静电 ,给头发、头皮带来不良刺激 ,最好用黄杨或牛角梳 ;
少抽烟或戒烟。吸烟使头皮毛细血管收缩 ,从而影响头发的发育生长 ;
冬季特别是在严寒天气里 ,外出要戴帽子 ;
当头发湿润时 ,最好不要到户外。
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本类新闻排行即使在干冷的秋季，感觉到的头发都变得油油的，听说这是脱发的开始，请问有什么方法解决？_百度知道
即使在干冷的秋季，感觉到的头发都变得油油的，听说这是脱发的开始，请问有什么方法解决？
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现时主要是成因还有还有就是现时染发，脱发就会加快到来哦，除减少染发，毛囊会慢慢痿缩，开叉的增多的现象，这个除了身体的营养状态不佳做成之外。要修复受损的毛囊，促进头发再生的洗头水和护发素，变细。头发的营养不够。当你选用DS实验室的洗头水和护发素，在三到四个月的使用过程就你就发现你的头发明显变得强健。这种情况，修复，易断裂，头发就会越来越差，烫发做成对毛囊的损伤，就表明头发的毛囊营养开始供应不足，为毛发补充足够的营养出现头发变油，烫发的频率外，这种情况不进行修复，就是及时为修复受损的毛囊，而且发尾的开叉不再出现，为毛发补充足够的营养最为直接接的方法就是选用DS实验室的真正能起到清洁，引起毛囊无法再正常吸收营养所致
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头发越洗越油，而且洗发露都是含化学物质的
如果真的觉得发油爱脱严重
可以去咨询医生
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出门在外也不愁