只想给你一心安宁_百度百科
只想给你一心安宁
《只想给你一心安宁：喧嚣世界里的静心之旅》由芸浦潇所著。生命的目的是来尘世寻找一些美与一丝心灵的宁静，而不是去让自己陷入不必要的痛苦，生活的幸福与不幸福其实都不重要，重要的是我们如何找到心灵的感动，与灵魂的悸动。人的生活都是一场梦幻，一场犹如云烟的过往，何必让自己在里面苦苦挣扎，何不活出一些自己的洒脱，何不按着自己真实的想法去做一些事，活出一个真实的自己。走着走着，我们就累了，身累了，心累了，所以我们需要放下一些东西，然后轻装上路，这样我们才能走得更远，走得更坦然。
芸浦潇原名陈金山，安徽怀远人，现居上海，毕业于对外经济贸易大学，东西方哲学、心理学爱好者与专研者。心灵疗愈、思想励志、哲理沉思类文章见长，文笔优美，哲理凸显，委婉的文字中藏有深刻的批判，一直倡导心灵与信仰迷途的回归，每个人都应该给灵魂一个温馨的港湾！行走在一个喧哗的时代，写一些具有灵魂的文字，用一颗淡然的心面对生活，用一份本真的自我认识世界！[1]
多数的我们，生活中的自己并不是自己
越来越多的人，为了满足自己内心的一点愿望，匆忙赶路，错过与忘记了身边一些美的东西，一路上不断地迷失自己。我们需要重新去认识世界，读懂自己，问问自己：我们整天地忙碌到底是为了什么？找到现实生活中的自己，与灵魂深处的自己。很多我们的生活，并不是自己想要的生活，甚至生活中的自己也不是心中的自己。往往我们会恨自己，自己怎么会是这个样，而不是那个样。
我们需要找到自己的真正追求，或者是永恒的信仰，需要在精神上给自己一个生活的支撑，需要苦若禅心的生活态度，放下一些没必要的欲望，捡起一些内心深处的信念，让自己更贴近自己的真心与灵魂。生命很短促，走着走着就没了，所以要在生活的开始与路上，找到生命的真谛，避免我们荒废一生，避免终了也没有明白自己为什么而活着。
我们越来越缺少美的东西，尤其是一些精神上的美，一种淡淡的，纯纯的，神圣的精神之美。多数的我们，生活中的自己并不是自己，所以我们需要找到真实的自己，犹如夹缝中的一点晨光，让自己拥有更多的是一种脱俗，用一种豁达的心去看世界，然后获得一心安宁。
这个媚俗的年代，我们需要用淡然的心，去看待一切的人与事，用平静的心，去看待得与失。生命的目的是来尘世寻找一些美与一丝心灵的宁静，而不是去让自己陷入不必要的痛苦，生活的幸福与不幸福其实都不重要，重要的是我们如何找到心灵的感动，与灵魂的悸动。人的生活都是一场梦幻，一场犹如云烟的过往，何必让自己在里面苦苦挣扎，何不活出一些自己的洒脱，何不按着自己真实的想法去做一些事，活出一个真实的自己。走着走着，我们就累了，身累了，心累了，所以我们需要放下一些东西，然后轻装上路，这样我们才能走得更远，走得更坦然。
越来越多的人，为了满足自己内心的一点愿望，匆忙赶路，错过与忘记了身边的一些美好，一路迷失。我们需要重新去认识世界，读懂自己，用一颗淡然的心面对生活，用一个本真的自我体悟人生！[2]
序：多数的我们，生活中的自己并不是自己
第一章 不要把自己伤得太深 　　1.卸下一份虚伪，获得一心安宁 　　2.欲望不是一种信仰 　　3.恐慌，梦里梦外的落差 　　4.放下一点谎言，获得一片真实 　　5.快乐与悲伤，生活需要一种勇气 　　6.狂欢是一群人的寂寞 　　7思考是活着的证明 　　8.生命是时间与空间的交点 　　9.做好灵魂里的自己 　　10.血肉与灵魂不在同一个世界 　　第二章 选择别样的姿态活着 　　11.自由是一种心境 　　12.淡泊名利是一种境界 　　13.孤独求败，不仅是一种寂寞 　　14.获得后，更多的是一种失落 　　15.悲伤是顿悟的开始 　　16.人生低谷，也是一种幸运 　　17.放弃，有时是一种更好的选择 　　18.命运是一种修行 　　第三章 轻轻走出生命的迷途 　　19.停下，倾听自己的呼吸 　　20.写给与我们有关的青春 　　21.没有信仰的日子，是一种迷茫 　　22.爱情、婚姻与生活 　　23.眼前，只是一个阶段 　　24.人生的四大弱点与陷阱 　　25.因为害怕，所以没有了想法 　　第四章 在信仰里给心灵安个家 　　26.容易流泪的人，都是有灵性的 　　27.老去，不是岁月的错 　　28.我不是我，你不是你 　　29.不小了，该在爱情里安个家 　　30.理想与现实有多远 　　31.打碎自己的心，重新看世界 　　32.多少人，在耗费生命，浪费时间 　　33.换一种活法，给自己不一样的生命 　　34.即使倒下，也要摆出一个好姿势 　　35.一路走来，我们在不断地遗失 　　第五章 慢慢抚平空性的野心
36.一切的不一样，都从怀疑开始 　　37.带着一颗空心去旅行 　　38.苦若禅心，学着空性！ 　　39.活得简单是生命的哲学 　　40.前行的路，永远都别怀疑自己
后记：淡然地面对生活，本真地认识世界
1.生命，是由生活的各个不同阶段所组成，总是呈现出波浪线式的波动，时而让你欣喜若狂，时而让你悲伤失落，其实人生就是因为有了这样的变幻莫测，才有了多彩变化的美丽。
2.我们总是在这段岁月里思念上一段往事，在下一段岁月里又开始思念这一段往事，如此反复，我们永远都在回忆里生活。本想刻意忘记一些事，可是又记得这么清晰，本想记起的一些事，可是又忘得那么彻底。我们总是在自作多情，却又不知情从何而起，也不知情又从何而去，一切就像是一场梦，总不想从梦里醒来，黎明时总是从梦里带出一些失落与不舍。
3.人生的这条路，很不耐走，走着走着就没了。回头望去，一辈子真的没做什么，一件惊天动地的事都不曾碰触过，一辈子都在做些毫无价值的事，过着庸庸碌碌的生活，甚至有很多的人都没有遇见过真正的爱情，这样的生命显得多么卑微，多么可怜，不由得让人有些叹息。所以我们的生命可以没有多大的风光，也可以没有多大的功绩，但是必须充满着感情，用一颗平凡的心去爱一些人，走好每一段人生的旅途，走漂亮了，人生才没有遗憾。
4.每一个人都有着自己的故事，都有着悲喜忧欢，都有着不同的坎坎坷坷。路哪有平整的，总会有些坑坑洼洼、沟沟坎坎。当我们用一颗平静的心去面对一切的不顺，会发现一切的困难也不过如此，往往我们的痛苦与困难多数是来自自己的一颗不干净的心，上面蒙蔽了太多的欲望与虚假，心上有很多的尘埃需要我们去清扫，然后还自己一片宁静。　　5.一切的贫穷与苦难，一切的财富与快乐，终归于一无所有。人的幸福与不幸福都来自于内心的一种感受，放下一切的欲望，放下别人的看法，一切皆是幸福与快乐。苦若禅心，学着空性，让自己做一个内心干净与豁达的人。只有当我们的心一尘不染的时候，我们才能活得舒畅，活得安心。学会安贫乐道，才能学会如何获得幸福，学会真正地放下，也才能获得更多的东西，活着需要让自己变空，空了以后一切都豁然了，也就幸福了！　　6.人生感悟的最高境界就是一种空性，一切的杂念其实都是一种不必要的痛苦。作为一个普通人，我们不必要去放下一切的世俗追求，但是有些带给自己痛苦的欲望。还是需要放下，因为这些东西总会给我们带来一种无形的压力与痛苦。当我们走过一段自我磨练的岁月以后，会发现很多的欲望都是一种很可笑的追求，这些只是在满足自己的一颗虚荣心罢了，其他什么都没有。　　7.许多人生活很痛苦，因为他们心里装的东西太多，名利、物欲、地位、爱与被爱，这一切，都在不断地加大心灵的负担。如有一天我们把这一切都倾空了，会发现一切的痛苦都会成为泡影，内心只有一种淡然的轻松。　　8.很多人都喜欢去那些美丽的山村与秀美的江南，及碧蓝的海边，很少有人去塞北的荒原，戈壁的沙漠与西部的高原。其实这些杳无人烟的荒凉之地，才是值得我们去的地方。因为只有去这样的地方，才能真正看到生命的渺小与伟大，才能感受到生命的脆弱与张力，才能感悟到灵魂的悸动与神奇。人往往只有站在荒凉的环境里，才能感受到自己的灵与魂，才能更好地顿悟生命的真谛。　　9.有时间与没有时间，我们都可以谢绝其他的一切，去往自己想去的别处，感受一下新的空气与呼吸。如果想去一个地方，明天就可以出发，不需要任何理由与借口，只因为自己的心想去。我们需要让自己放下一切的压力与匆忙，带上一颗空心，去别处走走与看看，遇见一些自己陌生的风景，遇见一些陌生的人，做些陌生的事，感受别样的生活与触动。　　10.其实人生何尝不是一场旅行？总要翻越一座座山，走过一片片草原与荒漠，每天总会看着日出，然后又看着日落，伴随我们总少不了孤单与寂寞。一路走来，总会遇到不同的风景与不同的人，然后又不断地和这些景物与人说再见。所以我们应该用一个平淡的心，去记住与忘记一些与我们有关的人与事，因为一切都犹如一场淡淡的过眼云烟。一生很短，我们应该让自己多去一些不同的远处，去感受不一样的生命，或许会出现一些意想不到的奇迹与怦然心动。　　11.越来越多的人开始喜欢去远方旅行，因为大家越来越想逃离一座浮华的城，去往一个淳朴的山村，寻找一些自然的气息，一种内心的宁静。可是在这些去往远方的人中，真正旅行的人很少，旅游的人却很多，很多人去旅行只是去看看风景，或者告诉某些朋友我去过哪些地方，只是想告诉别人自己曾经来过。如果一个人没有用心去接触一个地方的文化，接触这个地方的最有灵魂的东西，代表你不曾真正地来过，只是一种遗憾地擦肩而过。　　12.生活的真相往往就是这样的，大部分情况下，事情都不会像我们预期中的那样，正所谓“人生不如意之事十之八九”。有些问题是可以通过努力解决的，有些则不能。如果我们把焦点长期放在不能解决的问题上，就是在给自己不断地重复负面信息，人就会有一种问题不断、人生是苦的感觉，影响自己和身边人的心情。所以，最好的办法就是不要给自己提无意义的问题。　　13.人生本来没有问题，很多痛苦的根源就是既看不清楚自己，又看不清楚别人。很多人往往把自己看得很高，而把别人又看得很低。而当自我认知和事实有偏差的时候，就会出现很多问题。所以，只有看清自己，并一切以平常心面对，很多问题就会迎刃而解。　　14.很多人一直都在做一个思想的顺从者，或者是成为了一个别人思想的奴隶。总是活在前人编制的思想体系里，从来就没有走出来过，犹如一个孩子出生后就被囚禁在一个漆黑的屋子里，到死都没出去过。其实这个屋子有着很多的门在开着，只是我们自己不敢去寻找这些门，或者几乎所有人根本就没有意识到要去找这些门，因为我们一无所知。　　15.任何的伟大都是从怀疑开始的。其一，任何敢怀疑一切的人是有自己主见的，有着自己的对世界的认识体系。其二，人类对自然一切的认识都存在着缺陷，人类现有的思想体系是一个漏洞百出的体系，这些都值得怀疑。如果没有爱因斯坦对牛顿力学的怀疑，就没有相对论。如果没有后人对亚里士多德的物理理论的怀疑，就没有后来的物理学。没有尼采对叔本华的怀疑，就没有西方近代哲学的开端。人类的进步就是在不断地怀疑，不断地推翻的过程中前进的。　　16.当我们走过一段路程，走完一段岁月，再回头望去，总会有些失落，因为一切都会变得物是人非，想去找到一些痕迹，却怎么也找不到了。或许一个自己比较熟悉的断垣残壁，或许是另一个熟悉的场景，突然勾起自己一连串的记忆，记忆里会出现一连串的人，一连串的事，与一连串的情，如果写进书里，都是一个个美丽的故事，如诗如歌的场景。长叹，多少往事都付笑谈中。
17.一个人的生命，对于浩瀚的宇宙来说，太微不足道，我们要做的与能做的就是用短暂的几十年，把我们的生命利用到最大化，而不是放在废墟堆里等着腐烂，等着发臭。
18.世上任何的东西都有它存在的根本，无论是泪水，还是笑容，是欢乐，还是忧愁，一切都会有自己应有的结局，圆满的结局不代表幸运，悲伤的结局不代表不幸，因为一切的前缘与后世，都还没结束，只是没有了我们的感知，剩下一个善缘或恶缘，与一个灵魂在寻找下一个你。
19.一个人，只有在生命的最低处，才能触摸到自己的灵魂，才能顿悟生命存在的意义，才能看清别人，才能看清自己，才能看清世界。所以我们不要把人生的低潮，看做是一种不幸，其实这才是上帝恩赐我们的宝贝，能不能获得这个财富，就要看我们能不能开悟，能不能放下一切，感悟这丝丝痛楚所带来的灵感。
20.一个人的生命，对于浩瀚的宇宙来说，太微不足道，我们要做的与能做的就是用短暂的几十年，把我们的生命利用到最大化，而不是放在废墟堆里等着腐烂，等着发臭。真正让自己活得既有血肉，又有灵魂，活出真正属于自己的自由，让自己的灵魂自由，让自己的爱自由。
21.信仰就是人内心深处的一种精神依赖与寄托，它可以是一种爱，可以是一种正义与气节，可以是与人性有关的艺术，也可以是一种灵魂的延续。信仰应该是一片干净的净土，只有在这里才能让我们的心，纯净如水滴，安静如山涧,这里才是我们安放灵魂的最后一片土地。
22.想让自己，更能看透这个世界，想让自己更知道世界的真相，我们必须打碎自己的心，彻底地打碎，然后让自己挣脱出心内的一种自我力量的束缚，走出一个狭隘的黑屋，走进一个广阔的天空，突然会发现自己豁然了，发现自己的心轻了，发现一切都这么的美。
23.如果眼下的生活，不是我们想要的，丢弃又何妨，前方有太多的风景需要我们伴行。当我们去换一种生活的方式，换一种生活的态度，会发现有很多有意思的事，我们都不曾做过，有很多能让我们快乐起来的东西，我们却从来都没有获得过。换一种活法，给自己不一样的生命。
24.没有失败的成功是很缺乏内涵的，或者说这样的成功很空洞，只有在不断地失败之后的成功，才是真正的成功，这样的成功并不是一个结果如何得好，而是在这个过程中磨练了我们的心智，历练了我们永不服输的心态，这种精神远远比做这件事的结果更有价值，一个没有失败的成功永远都缺少这种精神打磨。
25.前行路上的我们，永远都不要去怀疑自己，尤其不要去怀疑自己的能力，如果我们还没有成功，可能是我们选择的不对，或者是我们还缺少一点努力与坚持，或者是别人没有看到我们的优秀，因为我们还没有遇到真正能识才的伯乐。如果我们的选择是对的，剩下的就是不顾一切地努力，成功只是一个时间的问题。
．豆瓣读书．[引用日期]
芸浦潇．《只想给你一心安宁》．北京：中华工商联合出版社，：P3我做了对不起老公的事，老公既然原谅了我，还老是说他心上凉了 这是什么意思，这日子过的好不安宁呀？_百度知道
我做了对不起老公的事，老公既然原谅了我，还老是说他心上凉了 这是什么意思，这日子过的好不安宁呀？
既选择再起说明原谅点呗想办让主要否真觉内疚 起才背叛抵抗诱惑能力比较差记性吧
其他类似问题
为您推荐：
原谅的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁心的透彻,不是因为没有杂念,而是在于明白取舍是什么意思_百度知道
心的透彻,不是因为没有杂念,而是在于明白取舍是什么意思
对啊，本来我们都不存在于这里的
能不能回答的具体点？谢谢
我长话短说，第一，我这人信佛。第二，我不是因为信佛才说出这样的话，而是因为，我一直是这样认为的，才信佛。第三，我建议你去看看电影《超体》（lucy），里面的理念很不错。最后送你一首歌曲：Hi-Finesse - Rebirth
其他类似问题
为您推荐：
其他1条回答
看清社会和自己周围的环境，知道自己应该做什么，应该不做什么。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁水的清澈,并非因为它不含杂质,而是在于它懂得沉淀,心的通透,不是因为没有杂念,而是在于明白取舍……什么意思_百度作业帮
水的清澈,并非因为它不含杂质,而是在于它懂得沉淀,心的通透,不是因为没有杂念,而是在于明白取舍……什么意思
水的清澈,并非因为它不含杂质,而是在于它懂得沉淀,心的通透,不是因为没有杂念,而是在于明白取舍……什么意思