米是酸性食物那我们该酸性体质吃什么食物好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-11-19 23:22 标签： 胃炎应该吃什么食物
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犯胃病的时候.,该吃什么？充饥的.
清淡的,最好是面条 最容易消化和养胃.“胃病五养”: ★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 ★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 ★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 ★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 ★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 ◆(1)食物的选择 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。 戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。 ◆(2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 ◆(3)生活方面 不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。 得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
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面条吃 滋补汤啊另外：白萝卜
陈皮 （柿蒂泡水）排气效苹促进肠胃蠕肠胃益香蕉 洋葱 土豆 红薯 豆类少吃平注意少食餐 少冷 养胃哟^ ^
提问者评价
按照你说的，真的成功了，好开心，谢谢你！
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出门在外也不愁想生儿子男的该吃什么_百度知道
想生儿子男的该吃什么
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楼主：要想男孩男性吃酸性食物性吃碱性食物帮助男孩；男性吃碱性食物性吃酸性食物则孩较利　　饮食改变体质说仍未获验证想由决定 男能必须靠机运其实要偏食均衡摄取各种食物试试错　　酸性食物　　奶、蛋、鱼、肉类（：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉）　　酸味水（：番茄、橘、草莓、葡萄、凤梨、 苹）　　希望男孩：男性应酸性食物主　　希望孩：性应酸性食物主　　碱性食物　　豆类（：青豆、豆、红豆、豆腐）　　青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带　　水（香蕉、西瓜、枇杷）　　麦粉制品、牛奶、茶　　希望男孩：性应碱性食物主　　希望孩：男性应碱性食物主　　丈夫欲男孩应使体液维持弱碱性停止激烈运减少能量消耗；另外应摄入些碱性食物新鲜蔬菜、水等若欲孩应略微使液酸化办增加运量经做室内体力劳进食些酸性食物米、鱼、肉、禽蛋等
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出门在外也不愁想要体内酸碱度为酸性该吃什么_百度知道
想要体内酸碱度为酸性该吃什么
营养家认鱼、肉、禽、蛋、米、面粉、油脂、糖类等都酸性食物　　通俗点看酸性食物些：、淀粉类；二、物性食物；三、甜食；四、精制加工食品（白面包等）；五、油炸食物或奶油类；六、豆类（花等）
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其他5条回答
：牛羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等吃东西几乎都酸性：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等全都酸性食物
身体永远都保持中性，不会因为吃东西而改变。不要听别人误导，酸吃多了对身体不好。
就多吃酸性食物喝醋
身体内酸碱度一般不会呈酸性的，与你吃的食物没半点关系
避免吃碱性的不就噢啦。
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