脖子胳膊关节一动就响，酸疼。看清楚，专业分析1000分送上_百度知道
脖子胳膊关节一动就响，酸疼。看清楚，专业分析1000分送上
二十岁。女。我快一年了每天都在家上网。一坐就是十来个小时。最近几个月开始浑身酸疼，手腕手肘肩膀脖子等 一转动或者一动就响（骨头嘎吱的响）。我以为是坐的太久了才会这样的。但是最近这段时间我也不玩游戏了。偶尔看看论坛什么的要不就是躺床上看电影。但是还是没有好转。有时候躺床上看着都觉得怎么躺什么姿势都难受。骨头酸偶尔有点酸麻的感觉。刚才跟我妈妈去买菜顺便去门诊问了一下情况。医生说大概是风湿类风湿说要我去医院化验血。我妈问他是怎么引起的。他说是风 寒 潮湿。大概是吹空调受凉了吧？我房间的空调坏了一直没找人修。因为客厅开了空调所以我这屋一直不热。我电脑旁边有个落地风扇。我一般都是开最小档转动着吹。但是如果是吹的了为什么我两边脖子胳膊都疼？ 受凉的话骨头不会响的吧？还有。如果是风湿类风湿怎么办。我很害怕。听说这等于是一种长期性的癌症。很难治好的。我又没做过粗活累活。也没着凉。我都很少感冒什么的。偶尔感冒不用吃药就自然好了。不过有一点不舒服 就是我常常觉得好像是胸闷有一种被东西压着的感觉张开嘴吸不动气。但是我去检查过心脏。做了彩超心电图什么的。心脏没问题。这个和骨头没什么联系吧？我顶多是不运动 长期坐着 而且常常熬夜 （我习惯性的晚上精神 晚上睡不着觉)。请专业的大哥大姐们帮我分析下我到底是怎么回事？谢绝复制！！谢谢。 有专业的分析的话1000分送上！
我现在发现我只要一坐下或者躺下看电视枕头不舒服就会脖子和胳膊疼。而且脖子后面往下一点的地方一按就很疼。大概是颈椎的问题吧？那么颈椎可以引起胳膊肩膀手腕的酸疼和一动骨头就嘎吱的响么？如果是颈椎的问题的话，我贴云南白药的骨痛贴怎么样？还是去中医推拿去推拿呢？推拿疼不疼。我刚起来坐下才打了这么点字就胳膊酸疼了。从我前段时间换了椅子开始就这样了。是不是我买的椅子设计不合理？造成我每天的坐姿和胳膊的角度不对造成的呢？我以前坐的小沙发倒是也会坐久了有点累但是不至于我现在一坐下就浑身酸疼啊
提问者采纳
不要你的分，纯属自己意见，我学骨科的。风湿性关节炎可能性有，但不大，做个风湿因子检查一般可明确鉴别。风湿性关节炎最多并发症是风湿性心脏病，容易导致二尖瓣狭窄，以致出现一些略风心病的症状。但是我觉得你的像颈椎病....因为你的关节长期缺乏活动或活动不够，就像机器一样，生锈了，可能有骨质增生，关节炎，颈椎生理曲线变直的可能性极大，建议到骨科门诊照个X片，基本就可以看出来了。要想缓解，简单，多活动你的关节。“就是我常常觉得好像是胸闷有一种被东西压着的感觉张开嘴吸不动气。但是我去检查过心脏。做了彩超心电图什么的。心脏没问题。”长期久坐，呼吸不畅，排除了心脏问题，那考虑还是你缺乏运动，肺功能差。颈椎病发展会出现一系列问题，如压迫锥底动脉，压迫神经，到时有的你痛苦。
提问者评价
我也觉得像颈椎病了因为我最近发现会头晕恶心而且总觉得枕头换了好几个都不行还有其他问题可以请教你么？
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你说的脖子胳膊关节一动就响的这些情况，一般只有练气功的人才会出现啊，我前一段练养生气功的时候就是这样，难道你也进入气功状态了？“我常常觉得好像是胸闷，有一种被东西压着的感觉张开嘴吸不动气。但是我去检查过心脏。做了彩超心电图什么的，心脏没问题”。从你的这段叙述中看出，似乎是你已经有些气功，但由于体内真气运行受到阻碍而出现的症状。你不要怕，这不是什么风湿病，只是真气在体内受阻了，需要自然调节。建议你自己一人独处时，全身放松站立。估计会出现一些身体晃动、拍打胸部的动作，这是一种正常的气功调节，你顺其自然让它调节，就能让真气正常运行.就这样每天做两次，一次30分钟左右，过一段时间估计就不会胸闷了。如果还有什么不明白的，可以及时咨询我。
呵呵 不知道你那里的 来我这里最多3次就可以给你治好 你这个及时治疗很容易 其实你所说的症状我99%肯定你是劲肩综合症 你摸摸你的颈椎看有没生理弯曲 不明白自己查网 是不是变直了 如果没有再去做个颈椎核磁保证 2中可能 椎管狭窄 颈椎椎间盘突出 颈椎病可以引起胸闷 心慌 大小便异常 手麻 肩痛等症状 一坐十几个小时肌肉怎么可能不僵直！？僵直就是血气遇阻
气血不通 缺血肌肉韧带当然就会变硬也叫钙化
休息十年也不会缓解 不想去运动也简单去按摩理疗 针灸让别人给你做运动 总的来说真是个小病 你不用担心 找个专业的针灸推拿老师1 如过水平好 不到100元就可以治好！
首先明确，你的问题应该不大。属于气血不畅，筋脉失养。
然后坚持，改变自己的作息习惯，上网可以，一个小时必须休息20分钟，好吧，不难做到，休息是让你四处活动，做做操。有条件的话可以去健身房练练，既修身材，也活动了肌肉关节。睡觉，12点之前必须的事，中医理论里子时是阴阳交结的时刻，不睡觉的话就不是有效地睡眠了。
最后谈一下治疗，针灸，甚至只要推拿，当然是到中医院里，不是保健店，那里人的手法参差不齐。心理上不要产生阴影，从你要出1000分可以看出，你对这件事的关注过甚了。心情要调整，才有助于治疗。
祝你恢复正常的生活心态。
哈哈哈哈哈，人生咨询大师估计是算命的，哈哈哈，真气运行受阻……脑子烧毛病了不是？？？
学骨科的真是学在骨屁股上了……你说有个外伤，我就不说什么了，也不是一个半百八十的人，哪里这么容易……危言耸听……
套骨科的语气说，我是学中西医的，两方面都有涉及，学了几年，越来越觉得用西医不能体现一个人的情商智商，简直是对大脑的摧残，拿着一本书外加一堆破铜烂铁，照症取病，照方拿药……所谓有经验的大夫，说到底还是走到中医上来，一个人经验为主了。又说中医不科学，滚……不和你在同一个技术科学体系你西医当然说她不科学，用西医当然不能来衡量解释中医，只不过各有各的长处不足罢了……
囮，跑远的，我们接着看你的问题，虽然我是学医的，但我还不是医生，也许以后也不会做医生，不做医生...
不活动，各筋膜就处于一个休息状态，当你活动后，就出现断裂引起你听到的响声，这个是没事的，适当增加些运动量就好，多注意保养自己，养成良好的作息时间，关心自己最重要。身体是革命的本钱，为健康加油！！ 是颈椎的问题，教你个“小鸭子”姿势，首先站直，两手伸直使劲向后，同时头颈部配合向后仰，这时要保证下肢不能屈曲，感觉就像小鸭子一样，这样可以防止颈椎出问题。白领都是这么做的。
从你描述的情况，吹了空调，只能说明有寒，但没有湿，所以风湿痹痛的可能性几乎没有。 从你的生活习惯来看，你一天坐在电脑面前，对你损伤最大的就是脊椎，可能还有坐姿的不正确，是腰椎承受了太大的压力，出现了椎间盘突出，压迫了你的神经，所以造成你的手臂疼痛，你应该去找个CT，看下有没有突出的情况，如果一旦突出，就算你不上电脑，卧床休息，也还是晚了，可以通过针灸和牵引的手段进行治疗，可以根治的。 和你的心脏没任何关系，你才20，骨质疏松是绝对不可能的。
长时间一个姿势，导致关节僵化。要多活动，按摩颈椎就可以了。
长时间上网，精神高度集中，难免忘了坐的姿势，经常保持一种姿势容易是肌肉僵硬，骨骼发育不良，另外你说每天都上网，一坐就是10几个小时，有一个很大的原因是缺少充足的阳光照射，从而导致体内钙离子的含量不足，由于你才20岁，骨骼应该还处于生长阶段，但是缺乏钙所以就会出现关节转动时候的声响，肌肉酸麻胀痛
另外吹风扇也有一方面的因素，但是主要还是骨骼发育不良，加上风吹，要是出点汗就更容易发病。
胸闷的是中医的一个名词，也是一个症状，也许用西医的检查工具检查不出来，但是却是真是存在的，这个解释就是经常熬夜，耗伤心阴（血为阴），心主血脉，推动血液在脉中运行，过度耗上心血就会出现心慌气短胸闷乏力等症状，
基本上你所说的这些情况全是源于长时间的不运动，缺乏人体必须的营养物质，...
我不是什么医生哈，是一个和你一样经常上网的人。腰酸背疼，骨头一动就响，听起来都好像是劳损过度一样。一般的上网的人就算有也不会长期吧。是不是因为你长期上网的时候都不大动弹，一两个姿势坐10几个小时，而且网上说熬夜很不好，过度劳累可能导致猝死。也有时间说明有人因为长期熬夜而死在网吧的
应该是由于长期不运动而造成的骨质疏松吧...
建议你到健身房多多运动刚开始运动量不要太大
循序渐进...吃方面多吃些有营养的 鱼或者豆类
可以补钙有时间晒晒太阳也可以促进钙的吸收的长期面对电脑 受电脑辐射的影响 是会产生头晕 胸闷的感觉的一般上网两小时左右
就应该起身活动一下 祝早日康复...
看你更像是颈椎病，看骨科吧，吃药作用不大，最好是自己的锻炼
是网球肘，我爸也是的，好像不大好治的。如果不影响正常生活，也没事的。在电脑前坐1-2小时，一定要站起来甩甩膀子的，一两个姿势坐十几个小时，很容易肌肉僵硬的。还有要注意多保暖，20岁女性如果是应着凉而关节疼，年龄大了会很麻烦的。
颈椎紊乱.循环不畅.注意发展
小毛病，好治
你是缺乏运动，久坐，熬夜的问题。没有大碍！每天早起跑步1000米，中午，午睡一个小时，晚上睡觉前做30个仰卧起坐，20个俯卧撑。坚持一个月就好了。
我是做带练的你说的毛病我都有 只要你每天都能坚持锻炼身体很快就好了
还有就是晚上睡觉
哦 还有是科学的锻炼方法
我的症状跟你一样 QQ多少加上聊聊 你现在怎么样了 都三年了 交流交流
我比你更惨在家里玩了2年了
你好，我想问你你现在治没治好，我跟你一样，如果你有治好告诉我下，怎么治疗的，什么方法，我喉结骨头也是，用手一动也响，扭头也响，用手东的时候就感觉生锈了一样。谢谢你了 好人，祝你早日健康，之后告诉我下。怎么治疗的，谢谢。
呵呵 我24 比你还严重些 我也是这样 这是我的提问 但是我的腿关节也会响 烦死我了 希望我们可以交流病情 QQ 我也在积极的治疗
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肩膀疼痛，影响训练
最近几个月出现一个恼人的问题。做卧推时，肌肉还没达到力竭，我的肩膀关节就酸痛得厉害，常常不得不在力竭之前少做一两次，影响了肌肉刺激的程度和效果。自己感觉如果不是关节疼的话，还能每组都多做一两个。
而且每组结束后休息10多秒，关节痛就消失了。
这问题挺头大的。。。
我的三角肌也不小了，应该不是三角肌前束酸痛的原因吧？
我知道是怎么回事！
我要没猜错，你是右肩有这种感觉！你就是上网时间太长得了鼠标肘！建义你把鼠标放低！没大事
我也是,但我往往只有一只肩膀疼
原帖由 海拉尔 于
20:11 发表
我要没猜错，你是右肩有这种感觉！你就是上网时间太长得了鼠标肘！建义你把鼠标放低！没大事
谢谢兄弟的建议。
确实是右肩的痛感更明显些！可是鼠标肘好像跟肘部关系更大啊？我主要是肩关节痛，但是结束动作休息10秒以上就好了，再练再痛。烦。。。。
不过鼠标放低的建议我还是要吸取的:D
是痛还是酸涨？
原帖由 balcbww 于
21:38 发表
是痛还是酸涨？
不是酸涨。我说过了，是关节部位的痛感。酸涨是肌肉部位的感觉。
好像上次有兄弟提到鱼油可以缓解这个？求助，健身房做卧推后右肩膀疼痛，会是关节炎吗？
18回复 1808浏览
昨天去健身房，有一个机械是做卧推的，不是杠铃那种，也是我有两年没去过健身房了，本来也没准备做大力量的，但是朋友让我推一个重量，看我能不能推起来，那个重量他推不起来，我试了一下，推起来了，确实挺重的，过了一会我又加了一片，也推起来了，推完之后我就觉得右肩膀有些疼痛感，当时也没在意。第二天我发现肩膀越来越疼，动一动就疼，夜里睡觉翻身都能疼醒，我就觉得不对了，之前从没有过这种疼痛。在网上也查了一些，有说是力量太小，重量太大，导致关节发炎，不知道真的假的，第一次在这个区发帖，求大神帮忙，跪谢！
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
导致受伤了
不会是炎症
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引用1楼 @ 发表的:
导致受伤了
不会是炎症
多谢，该如何治疗呢？
引用2楼 @ 发表的:
多谢，该如何治疗呢？
推空的杆子，让肌肉适应适应卧推的那个动作
卧推是要挺胸沉肩的，不是水平的推的
肩胛骨向下挺
13年4月看过伦纳德的比赛后，对其终身难忘一见倾心
引用3楼 @ 发表的:
推空的杆子，让肌肉适应适应卧推的那个动作
卧推是要挺胸沉肩的，不是水平的推的
肩胛骨向下挺
我现在还是疼，还要做运动？发自手机虎扑
引用4楼 @ 发表的:
我现在还是疼，还要做运动？
骨头疼？ 关节？ 还是肌肉撕裂的感觉？
13年4月看过伦纳德的比赛后，对其终身难忘一见倾心
引用5楼 @ 发表的:
骨头疼？ 关节？ 还是肌肉撕裂的感觉？
像是骨头疼，有痛点，那块碰一下就疼，但应该不会是骨裂吧，如果是骨裂我应该疼得受不了，现在还行。
引用7楼 @ 发表的:
像是骨头疼，有痛点，那块碰一下就疼，但应该不会是骨裂吧，如果是骨裂我应该疼得受不了，现在还行。
呵呵想太多了，骨裂是刚性的砸，压，摔才有会的
我知道是怎么回事了， 没什么的，过一阵就好了
你肯定很少碰器械，这次耍的力竭了，肌纤维被撕开的有点多
13年4月看过伦纳德的比赛后，对其终身难忘一见倾心
引用8楼 @ 发表的:
呵呵想太多了，骨裂是刚性的砸，压，摔才有会的
我知道是怎么回事了， 没什么的，过一阵就好了
你肯定很少碰器械，这次耍的力竭了，肌纤维被撕开的有点多
上次碰器械还是两年前了，现在贴了膏药，感觉好多了，多谢！
兄弟可能是肩袖撕裂！
引用10楼 @ 发表的:
兄弟可能是肩袖撕裂！
那怎么治疗呢，今天是第三天了，我感觉好点，没那么疼了。发自手机虎扑
这和跑完马拉松之后的酸痛是一个道理吧，长时间没练，身体适应不过来
引用12楼 @ 发表的:这和跑完马拉松之后的酸痛是一个道理吧，长时间没练，身体适应不过来
不是那种感觉，那种肌肉酸痛我经历太多了，不是同一种疼。发自手机虎扑
引用13楼 @ 发表的:
不是那种感觉，那种肌肉酸痛我经历太多了，不是同一种疼。
那估计是你做的重量太大了，可能受伤了
有时候我做深蹲，做加重的时候都能感觉到心脏的脉搏在拼命输血，我艹
引用14楼 @ 发表的:
那估计是你做的重量太大了，可能受伤了
而且我不是肩膀侧面疼，是上面，右耳旁边那块。发自手机虎扑
引用15楼 @ 发表的:有时候我做深蹲，做加重的时候都能感觉到心脏的脉搏在拼命输血，我艹
深蹲太毁膝盖，我一般都不敢做大重量的。发自手机虎扑
也可能是拉伤了。。实在不放心就去看看医生。。
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