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6月28日节目更新：《陌上花开缓缓归》NJ 木槿 《相忘于江湖》NJ 土豆姑娘
远近都是爱vol.40·孤独星球·NJ远近
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垫乐：ivana spagna《con il tuo nome》
&我看见寂寞和绝望的形体生长，直达我的眼前。
我听到寒风和密集的噪音，在那古老的心脏地带。&
&&皮扎尼克《又见黎明》
这首诗的名字叫《又见黎明》，来自一位有着传奇经历的阿根廷女诗人&&阿莱杭德娜&皮扎尼克。这位女诗人的祖先来自东欧的一个犹太家庭，当她高中毕业时，已经能够写出一手漂亮的文章。她在索邦大学留学时，时常徜徉在塞纳河边，或到卢浮宫消磨时光。不过，对皮扎尼克来说，更多的时候巴黎像是一艘失控的船只。她在这个孤独的领地里自由栽种，有时一整天不吃饭不外出，关在屋子里写作或阅读，直到天明，陪伴她后半生的失眠症开始了。
　　无论是在巴黎，还是回到故国以后，皮扎尼克始终保持有童年的视角，她内心深处充满活力和敏感的那一小部分一直没有长大，明显属于有着&迟缓的童年&的那一类人。正是这个鲜活的因素，使皮扎尼克的诗歌蕴涵了一种神奇诡秘的想像力，并充满了幻觉、冒险和死亡的诱惑。
父亲去世时，诗人仍用一双少女的眼睛观察仪式的细节。第二天，她才认识到她的童年真正结束了。她从此变得更忧郁，失眠的症状也愈来愈严重。在那些漫无边际的黑夜，她经常处在死亡的边缘。
1970年，皮扎尼克第一次自杀未遂。她在服下过量的安眠药后下意识地打电话向亲友求救，被医生从昏迷中抢救回来了。在生命的最后一年，皮扎尼克的爱情和友谊又有了新的体验，她与一个年轻女子确立了恋爱关系，她&把她带入天堂的地狱&。因为不久，那个女孩得到美国大学给的奖学金走了，她的失眠和忧郁再也无法控制了。
　　1972年9月25日，皮扎尼克在一家精神病诊所治疗忧郁症时，偷偷地服用了过量的安眠药。这一次她没有给人打电话。
&&诺贝尔奖得主、墨西哥诗人帕斯写道，&皮扎尼克的诗歌是混合了情欲的失眠和冥想的清醒之后词语的结晶体。&
听了皮扎尼克传奇的人生经历，或许你们已经猜到我们这期的主题，这期的远近都是爱，我们走进这样一个有点不太一样的人群，和大家来谈谈郁闷、抑郁和孤独。
垫乐：The Innocence Mission 《 》
有段时间，&郁闷&这个词很是流行，几乎成为大家的口头禅，不知道吃什么郁闷，睡不好郁闷，和恋人吵架郁闷，在公司挨批郁闷，直到后来，有些人开始半开玩笑地说自己抑郁了，似乎每个月不忧郁个几天就浑身不自在。
地球上几十亿人，如同世上没有两片完全相同的叶子，人与人之间定有许多不同。而有些人的世界就像银河中的孤独行星，我们永远无法抵达，他们承受着我们无论如何无法感同身受的苦痛。你是否知道，世界上有4.5亿人患有精神或神经失调，1.21亿人患有抑郁症。80%的人在一生中或多或少或长或短抑郁过呢?
抑郁等于情绪的伤风感冒。抑郁不等于性格软弱。抑郁同样会降临到意志坚定，个性刚毅的人身上。抑郁症归根结底是因为体内某些物质的失调，比如大脑里的血清素，这些化学物质的影响不是靠理智故事和亲友关爱就能改变的，不要讳疾忌医。在古时，忧郁症患者被认为是先知或是拥有强大觉知力的人，忧郁症患者与行星中的土星相连通。
还记得今年的3月18号，一个名叫走饭的女孩发出一条微博，她说&我有抑郁症 ，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。&其实，她在这条微博发布的前一天就离开了这个世界，这条引起轩然大波的微博是她生前自己定时发布的。微博热门话题榜首位一度锁定三个字：抑郁症。这让网络空间多了几分灰色和沉重，也多了几分关爱和祝愿。
2011年12月14日，走饭曾留下一条微博，&如果我不是你朋友的朋友，就那么老死了，就那么一个跟你无关，没让你受到触动的人死了，够不够微博点根蜡烛的，够不够啊。是的，最好评论里留根蜡烛让我过过早瘾。&她这个小小的心愿早在当时就得到了满足，十几位好友或陌生人在留言中为她点亮了蜡烛。而在&走饭&离开之后，4000多名网友翻阅了七八页微博之后找到了这条，紧随之后纷纷为&走饭&点蜡烛，祭奠这位可爱的女生。
垫乐：莫文蔚《宝贝》
桑格格是一个传奇的人。从13岁她去娥眉电影制片厂自荐做演员起，她做过电台主持人，交过黑社会男朋友，分手后只好从成都跑掉，之后她以一张辍学的文凭，在几个大城市间浪荡，现在，她的身份是《城市中国》的副主编。桑格格本人是个六方体，即是说，她的复杂性已经超过双重，而到达了魔方的程度。她身上有股楞劲，有股冲劲，有股疯劲，这股子劲头让她永远有行动力，永远能去追求自己想要的目标。从一个小角色，到一段爱情，到换一个城市，换一个命运。
而她也曾是一位抑郁症患者。今天我们想要和大家来分享她的一篇关于抑郁症的文章，叫做《暖幽是个线头》。
对于抑郁症, 我不会轻易说痊愈, 但是我可以说, 我已经找到和它共处的方式。 有时候它还是会来, 但是在这种方式中, 我觉得它对我越来越温柔, 温柔到我的朋友和亲人们都感觉不到它的存在，温柔到有时候我都不确定它是不是来过。
我的理解, 抑郁症大部分来自过于敏感又暴烈的性格: 感受力强, 却缺乏处理情绪的技巧和耐心。所以这个病症几乎来自先天, 或者有外因引发先天的性格 &缺陷"。所有的问题都缠绕在一起, 开始可能还会表达, 得不到适当关注之后, 恶劣情绪会加倍堵塞在心头, 失去了求救的信心, 甚至还会沉迷于这种痛苦。 于是开始自伤。
我也走过这个过程, 但是比较短, 尤其是自伤。回忆那段日子,像是站在一个大黑洞的边缘, 里面丝丝冒冷气。每天睁开眼睛, 意识恢复, 痛苦就在意识恢复的同一时间, 如同墨汁滴入清水一一所有伤心的难过的事情都开始扩散, 最后, 太阳升起来, 我的世界就是一片漆黑。无法呼吸, 内脏都像是在洗衣机里打续了无法一件一件摆清楚。我唯一坚持的是: 在朋友面前，要尽量保持一个正常人的形态, 不扰民。 我以为做得不错, 但是最后朋友一个一个很沉默地说: 你有什么难过, 不如哭出来吧。 我反而笑道: 上次好像哭过了呀! 和朋友呆看的整个过程, 就是在调动残余的能量取悦她们。现在想来, 在非常时期 ，其实不用太频繁和朋友呆在一起, 除非那个朋友和你熟悉如空气。
在最最难受的时候, 我也没有丧失理智。这个理智就是还能看见一点人世间的温暖和万事万物的可爱, 如果我是在一个枯井,这些东西就是从上面滴下来的甘露。有时候, 我就像是颤颤巍巍的老太太, 跑步去菜市场, 在门口买半斤毛豆, 和买毛豆的老头聊几句夸他毛豆好吃, 他就乐呵呵地夸我长得漂亮；或者去肉铺看看有没有新鲜的五花肉, 那有个半老的大姐很有风韵, 我赞她天天干活手还那么白, 她会风骚地甩甩刘海告诉我以前更白; 还有花店的四川老乡, 以前总埋怨我买的都是小盆花,不照顾点大买卖, 这次不如添盒大桂花......越是这个时候 , 我越不愿受到特别的照顾, 我需要正常的人间烟火, 我需要印证自己有正常的生活能力。
这些平凡的自然的生命力, 是毫无目的和由来的温暖, 一点也没有压力。充满乐趣。 我有个特点, 只要痛苦没有把我一拳打懵, 这个世界给我注入一点能量, 我就会去寻找乐趣。如果天生注定我要嫁给痛苦的话, 痛苦只能做个截绿帽子的丈夫&&&我是背在背上都会给快乐眨眼睛的骚娘们。真的, 不要低估这种力量, 事实上, 这就是我的自救功能。
垫乐：陈奕迅、莫文蔚《外面的世界》 （放完）
我在微博上天天释放这些快乐, 越难过越要写快乐。 一个快乐, 变成很多个快乐, 大家被我感染得快乐, 我也许不能立即真正快乐, 但起码能收获一丝温暖。 忧伤也不是不能写, 只是会被我藏在快乐下面, 不是我虚伪, 我天生觉得那东西, 直接摆在台面上, 很单薄。我不允许自己太单薄。但是这种快乐中悲伤, 往往能被细心的读者看出来, 他们会因此给我更多的鼓励。他们接纳并且喜欢我这种快乐中的悲伤, 幽默中的温暖。这是我意外中收获的知音。这种表达对我很重要, 像是一团乱麻, 找到了线头, 再乱也有理清楚的可能。
即便如此, 自我的表达能得到认同, 这种能量还是不够的。 抑郁是一种腹背受敌的病: 从内, 痛苦难以输出; 从外, 能量难以接收。如果你找到一种合适的表达自我的方式, 那么能再找到一种接收外部能量的通道, 事情就好办的多。 外部的能量, 有主动和被动的。被动, 就是你被人关心, 你接受别人关心你 , 这很好。但是我个人感觉, 接受别人的关心, 同时还要想如何回报，这也是一种压力。 但如果你能主动去关心别人, 通过这种方式获得的能量是双倍甚至更多的。而且全然是快乐。抑郁症的症状也不完全都是糟糕的东西, 抑郁症患者有个共性 : 感受力很强。很多细微的东西在平时看不到的, 但是我们在黑暗中, 能看见那些微光, 以及微光中灰尘的舞蹈。 对于有能力去描述这些东西的人而言, 抑郁症是一种能更深入体会自己和这个世界的途径。不知道你能不能相信, 我很长一段时间, 是能听见树叶、虫子、鸟儿的话。我和它们交谈。我也能体会人世间很多以前我不理解的细微情感, 我把心放进去, 甚至有点忘乎所以 。帮助流浪的动物找家, 和失恋的姑娘喝茶, 把散落在水泥地上的种子撒回土壤里去。这些都让我忘乎所以, 沉浸在这个世界里的时候, 我突然发现, 我有一段时间没有被痛苦咬得生疼 。刚开始这个时间大概就半个小时, 但是对于时刻不能呼吸的心灵来说, 可是换了一口大气!
所有的痛苦都藏在一个叫做"自我& 的无形躯壳里,我一直艰难地想要从这个牢笼里面出来,那些办法都像是在一个橡皮笼子内作斗争: 撑开一点, 一放手, &嘣& 马上反弹。 惟独这个忘乎所以能消解一部分自我, 忘我, 其实就是忘忧。
有一位藏族的智者, 叫做希阿荣博堪布, 他曾经说: 痛苦人人都有, 大家都怕它, 那是因为很少有人敢直面走近看看那究竟是什么东西。如果你真的走近, 而且仔细看看, 研究一下, 会发现它没有你想得那么强大。此言诚哉。痛苦会上瘾, 战胜痛苦也会。每一次抑郁高峰, 我要是能定下心力, 找一丝温暖、 一丝幽默, 靠自己的能力去战胜它, 收获就是对自己的信心。 下一次它还会来, 但是没有那么可怕。这一团堵在心口的乱麻 , 是有一根线头的, 好好找, 找到, 慢慢抽出来, 一点点往外拔。
垫乐：苏打绿《无眠》
当我们看抑郁症患者的时候，通常都有着很强的距离感，就像透过镜头，镜头就是一块玻璃，是不对称的窥视。我们是安全的，是可以去评判的，可以去怜悯的，或许有人还会用到去爱的。这里就是距离，在评判，在怜悯，在爱中划分的距离，划分了他们。我们有了高度，一种幸运的高度，一种骄傲的高度，一种施舍的高度，施舍怜悯，施舍爱的高度。
　　 我们躲在镜头后观看，看到他们的焦灼，他们的无可奈何，他们的疯狂，他们的不正常，他们的不正确。然后我们用怜悯，用药，用治疗，把他们变成他们，把我们和他们相隔离。
抑郁症患者是孤独的，但孤独并不属于他们，是我们给予的，施舍的。我们用反感，用害怕，用怜悯，把孤独给了他们，让他们承受孤独。可正是因为他们心中难以抑制的孤苦，让他们更清楚孤独的滋味，也就让他们愈发地去爱每一个人。
&因为懂得，所以慈悲&，发现一个人孤独抑郁，就会很容易原谅他的种种不合时宜他的弄巧成拙，如果你双手把你的孤独奉上，可有人愿意接受呢？若有，你何其幸运有人愿接受这并不愉快的馈赠；若没有，你至少还可以静下来听一听这些文字，这些懂得。
我们在平日生活中觉得心情不好，闷闷不乐这种短暂的情绪不佳和抑郁还是有很大差别的，但是如果一直沉溺于其中，封闭自我，就有可能变成抑郁。
如果问人的一生在追求什么？大多数的人会回答，每个人都在追求财富，权利，健康，爱和快乐。其实所有的这一切用五个字就可以代替&&爱，喜悦，和平。快乐是由外在事物引发的，那么一旦那个令你快乐的情境和事物不存在了，快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生，是外界夺不走的。
儒家虽然说到慎独，然而却没有教会人面对自我的方法。台湾圣严法师说，&面对它、接受它、处理它、放下它&。 我们应当谨记，我们总有一天不能再像小孩子一样寄希望于未来，对于灵魂深处总有着巨大的孤独的人来说，爱一个人，远比被人爱要重要得多，在巨大的孤独抑郁面前，所有人都是平等的。只能自我救赎。
今天的远近都是爱带你去认识了这样一个人群，他们每日都在承受着巨大的痛苦，封闭着自己，或许更多的时候我们无能为力，但请从我们自己做起，停止用眼神、言语甚至是肢体去歧视他们，当你的家人、朋友、同学、同事遇到困难的时候，倾听或陪伴他们度过难关。
插入：陈奕迅《孤独患者》
在一起vol.27.一直忘了说，能牵手我有多感动-NJ筱琪
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邂逅这个词，读起来总给我一种轻轻软软的感觉。就像是空气中那似有似无香气，人世间情缘浮动，大多数都是由这两个子所衍生出来的吧。不是所有的故事都有过程，有人选择马拉松般的爱情，就会有人选择闪婚带来的刺激。真实生活中的人大多数都是平凡而静默的，即使是在我们心动的时候，也还是要瞻前顾后踌躇再三，在这样的尘世浮华中，我们更愿意相信日久生情。除了戏剧中，哪里还有那么多自在、那么多际遇去编排一出浮艳传奇呢。很多人相遇，最后也都会匆匆离场，再不相逢吧。所以邂逅，终究是短暂的，就如同我们画一个艳丽的妆出去见人，之后长久的保养，想让自己看起来的美丽是源于内心的坚持。时间像水一样的经过身体，年龄就是一道天然沟壑，不要想着去违反造物规律，抵死反抗，并不意味着强悍，相反会泄露我们内心的恐惧。
每天，我们的身边都会发生很多事情，有的让你开心，有的却会让你哭泣。试着不存妄想，不存贪念，我知道做起来很难。可是我们应该努力。这个就如我们在邂逅的最初一样，不存妄想，不存贪念。就能清醒地预见结局，转身离开。&
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如果我们在面对爱情的时候足够理智，是不是就可以避免掉很多面对分手的痛苦呢？今天节目开始，筱琪讲到了邂逅，在我们的人生中，要经历多少次的邂逅，才能真正的遇到可以携手走过一生的那个人呢。如果一段感情最后还是敌不过现实，你就真的要放弃了吗？爱情和梦想我一直以为是可以兼得的，偶尔需要妥协和退让，如果你愿意为了深爱的他而去退让，是不是就可以成全你们的感情呢。偶尔打开人人网，会看到很多的朋友上传新的照片，有人更新心情说，月底就要结婚了。有人拍了婚纱照，说要和这个人此生相守，不离不弃。有人毕业了，说终究逃不出毕业就分手的魔咒。也有人说毕业那天领了大红本儿。筱琪的大三生活也马上就要结束了，大四是一个新的开始，我要准备踏上新的征程。不知道是从什么时候，发现从小一起玩到大的那群疯孩子都长大了。大家过着各自的生活。不再联系。只靠着虚拟的网络，来得知你是不是结婚了。是不是工作了。是不是失恋。又或者是不是在彷徨着未来。
爱情和梦想真的冲突吗？只是你自己知道。坚持梦想是对自己的忠诚。可是放弃爱情来成就梦想，真的值得吗？会不会在老了之后，回忆起来，会想如果不放弃，今天的我也许就不一样了。我们偶尔看电视剧电影会感动，那是因为在现实的生活中，我们再也遇不到那样的纯真浪漫了。可是为什么，我们回到现实中的时候，却不去好好经营这份珍贵的纯真浪漫呢？
筱琪想说的是，在爱情这条道路上，其实没有人会在原地等谁的，当你选择放弃的时候，就该意识到，可能会永远的失去了。我一直很喜欢这样两句话：执子之手，与子偕老。和愿得一人心，白首不相离。虽然有些俗气，但我还是喜欢。那是种淡淡的感觉。没有太多的惊天动地，有的只是像流水一样绵延不断的感觉。我想总有一天，我会变的皱皱巴巴，铺满皱纹。而陪在我身边的那个人早晚也会出现啤酒肚。我会开始变得唠叨叽叽咕咕。你会变得不太爱哄我开心，变得懒的说话。我会说：老头子你听，是不是有电话&你说：老太婆，那是谁的假牙啊？
等我老的走不动的时候，身边会有一个人还是会陪我过只属于我的六一，每年一天，让我耍耍小孩子的脾气。你会买棉花糖，氢气球，还有巧克力给我。除了这些，你还要哄我开心，这样我才会跟你回家。如果那个时候，我们还可以用手机，即使你在我身边，我还是会发信息给你。告诉你一定要肉麻的无与伦比的话，然后看你冲我笑眯眯的样子。
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这里的我，这里的你。只是我们的期待的摸样。未来的生活如果真的可以这样，那应该是一种不可替代的幸福吧。爱情和梦想是可以平衡的。这需要你们两个人自己努力。人人都说爱情婚姻是坟墓，可是能有一个人愿意和你同葬，那也是一种死生契阔的感动吧。未来是那么的遥不可及，我们总是患得患失小心翼翼。其实一见钟情很容易的，但是相濡以沫确是难题。这些话筱琪想要说给你听，是因为不想你放弃之后，会一生可惜。希望你身边的他，足够幸运，能一直留在你身边不被别人顶替。我爱你的背后，是从心动的那一刻，到古稀之年的誓言。人生需要我们做的选择太多了。我们总会面临得到和失去。只是，我们选择放弃的那个东西，以后还能再得到吗？
三寸日光vol.42·最好的生活·NJKeren
她答完又强调说，她想要的在一起，就是《浪花一朵朵》里唱的那样。无非就是在落日下牵个手看夕阳，无非就是一种伙伴关系，无非就是我要你陪着我看浪花一朵朵。
如果换作问你，你理想的爱情样子，也会是如此简单的答案吗？
就如大文豪曾经说过的那样，我也相信，幸福的人，都是相似的。她们都会把幸福写在脸上&&那种对于所处生活的从容和笃定，那种对于现状的满足和安逸。在我姐姐家做客时，在他们温馨的家里，一件摆设一个生活习惯，处处显示着这样的幸福。
这样的幸福，其实很简单很简单，就如同我去拜访那些新婚夫妇或是刚刚有初生婴儿诞生的家庭一样。简单到只是一种满足，就是和这个人，一起过着柴米油盐的日子就已是满足
那些家世背景、学历薪水、房子和车子，你觉得很重要吗？是，很重要，可是再想一想，又好像也并非真的那么重要。
最好的爱情是这样，最好的生活，也是这样。
2011年末，我记得网易做了一期年终策划，拍了一个由六个普通人的平凡人生组成的视频，叫《最好的生活》。
你可曾想过，什么是最好的生活?如果问你，你会怎么定义呢？
我们都在拼命工作，付出几多心跳来换取一堆堆的发票，用我尚有，换我没有。为了生活，一成不变地工作。但是，被问到这个问题时，又会迷茫，什么才是最好的生活？
一个叫吴斌峰年轻人从湖南怀化到东莞打工，他想成为一个真正的城市人。他甚至要求父母用毕生所有的积蓄去给他在城里买了一套房子，这套房子买好后，家里剩下的钱已经不够他结婚所需的花费了。他说当他读完三年大专后出来只能找到一份月薪一千的工作，还抵不上他父亲，一个农民的月收入是三千。
他觉得最好的生活，是成为一个真正的城市人，然而，当倾尽一切去实现了的时候，他越来越发现，自己怎么也融入不到这个城市里。城市从未真正接纳他。
你费尽心思想要拥有的生活是否真的适合你？这个问题，在我们费尽心思的时候，大多是不会考虑。费尽心思走到一半的时候才觉得迷茫，会不会太晚了一点?
这是《最好的生活》里，讲述的第一个普通人。
李坤山，他觉得的最好的生活，是回老家盖个房子。他老家在河南人，三年前东拼西凑用十万块钱承包了一辆出租车，一直在杭州城里开出租。他想靠这辆车赚到回河南老家盖房子的钱，却发现自己连家也回不起。
六点半就出车了，出车之后中午不吃饭，有时候带个油条。到下午四点多交班，最久的时候就会饿一整天。开出租的他还经常憋着不去方便，最长憋过40分钟。日子久了，他就发现自己腰椎，劲椎还有前列腺和胃都不不大好了。油价高，车又堵，房租加上一家四口的开销，每年到年底，他就发现其实自己连老家也回不起。他已经三年没回家过年了。
这是《最好的生活》里，第二个讲述自己真实人生的人。
如果你继续看下去，你还会看到22岁的吴勇，他现在的职业是四川乐山新民镇的村官。他从大学起就想考上成都的公务员，考上公务员对吴勇意味着：家人生活没阻力、与女友团聚、结婚买房&&所有关于未来的美好想象都维系在一身制服上。他眼里最美好的生活，就是考上成都的公务员&。
这样的生活，也许离你都很遥远，那此时的你有没有想过，对你而言，最好的生活是什么呢？
晚上时分，我们在聊最好的生活。在所有被访者里，只有一位，他眼中最好的生活，不是为了自己。
他最后一位被采访的，一个两岁孩子的父亲。他叫陈鲲，他和妻子每月收入加起来一万多，花在孩子身上的开销大概要五六千。他说&有了小孩之后到现在两年半，我和老婆（单独）出去吃饭应该不超过五次。&&作为父母，他们已经为孩子规划好了未来20年的生活，为此，也放弃了全部业余生活。因为他觉得最好的生活就是让小孩有一个比较好的文凭，然后去美国。
在我们生活的这个国度里，有很多很多这样，为了孩子而活着的父母。为了孩子拼命工作，拼命谋划出路，甚至拼命工作到牺牲和孩子共处的时间。他们为孩子规划了一个他们眼中完全的最好的出路，却从未想过，等孩子长大时，问一问孩子自己，他想要的最好的生活是什么？和自己想的那个一致吗？
整个视频里，最触动我的，是一位叫林山的普通小白领和一位叫蔺琪的北京儿童医院的眼科医生。
蔺琪，是一位30岁的母亲。她一直想当一个令人尊敬的医生，如今她觉得休息比让人尊敬更加重要。
现在，她觉得的最好的生活并非是那年曾经梦想的成为一名让人尊敬的医生，而是下了夜班能休息休息，一周有两天能睡到自然醒。
&每周有4个白天和2个晚上在医院度过，一天大概要看80多个病人，暑期的时候每天要撑到100个号。夜班的时候一个晚上会被护士叫起来五六次，过去的一年里从没有过休假。她的女儿会说话的时候，第一个说出来的字是爸，第二个是妈，第三个是：班，上夜班的班。&
说到这里，蔺琪就红了眼眶。
和蔺琪一样，小白领林山也说，最好的生活，就是工作之外的8小时，我要有自己的生活&。一首歌回来之后，让我们慢慢听林山的讲述。
《我小时候是嬉皮》&&finn
林山一直认为工作赚钱是为了去过她想要的生活，结果发现自己吃饭活着好像只是为了去工作&。
回顾自己大学毕业工作七年后的这段人生时光，林山说，本质上我要的东西没有变，只是那个时候我不知道自己要什么，我的有些同学很明白，就是要物质享受，也有人明确地要嫁个有钱的老公&。原来的这些愿望，现在也可以实现，但是不是我真正想要的。
&曾经有个秋天的下午，我坐在平房院子的泥地上，坐在一个小板凳上，阳光斜打在我晾着的被子上，天上有鸽子（带着）鸽哨飞过去，树叶掉下来，那个感觉是我工作以后再也没有过的。&
想来，这位叫林山的姑娘，想要的，不过是一份&采菊东篱下，悠然见南山&的自在生活。
工作是为了让你能够在这个世界上安身立命，这是一个过程，手段，还是一个目的本身，完全取决于你自己的选择。
在我们出生的这座城市，或者说这个国度，有很多人从小教我们如何解代数几何，如何讲各国语言，如何安生立命，如何生存。然而，却鲜少有人教过我们，生存之后，如何更好地生活。
春晚之后，杨丽萍的舞蹈「雀之恋」，让很多人发出了由衷的赞叹。那个女子脸上有种渗透人心的沉静之美，散发着恬静淡然的气息。在看「雀之恋」之前，我还恰巧看了她在湖南春晚上的舞蹈《春》。比起孔雀舞，我个人更喜欢《春》里空灵纯净的意境。那里面的杨丽萍一袭白衣，长发飘散，现年已经52岁的她与13岁的爱徒小彩旗一起表演，身形舞步和艺术表现力却丝毫不逊色于青春逼人的徒弟。
微博上，有很多人在转一段关于杨丽萍的采访。
记者问现年已经52岁的杨丽萍，&你是为了舞蹈才不要孩子的吗？&
杨丽萍回答说：&有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，有些是旁观。我是生命的旁观者，我来世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。&
这段话引起了很多人的非议。
为什么会引起轩然大波呢？因为杨丽萍的话触犯了很多人的神经。她提出了一种不一样的活法。
杨丽萍的一生都在跳舞。虽然她并非没有收获爱情，她有一位事业有成的美籍华人老公，在她身后默默支持她，两人聚少离多。但他们没有孩子。她用很浪漫的语言解释了她对于生命的理解和她自己对于最好的生活的选择。
我记得有一所大学里有一个教电影艺术鉴赏的老教授，一生只研究一部电影，上课也只讲这一部电影&&《乱世佳人》。于是，也招来了很多老师和学生的非议。
我不明白为什么和别人不一样就会有这么多非议呢？有的人一辈子只研究红楼梦一本书。在日本的札幌，很多人一辈子只做拉面，他们家祖祖辈辈都是做拉面的，从未想过做别的营生，也没想过要走出去开分店或者开发点新产品来卖。这样日子久了，反而成了招牌。一辈子只做拉面，这样做出来的拉面会不好吃吗？在马来西亚的槟城和台湾南部某些地方，也都是这样的情况。
一生坚持做自己喜欢的事，过自己想要的生活，并且认为这样就是好的，实在是太应该太正常的态度了。至于那些非议，请你忽视，强大地去忽视他们吧。
是谁潜移默化地告诉你活着就是要念书，考大学，结婚，生子，建功立业，儿孙满堂，然后老死？是谁规定你一定要和很多人过一样的活法才是好的呢？
我们从蹒跚学步到跌跌撞撞的闯入社会，生存观和价值观都发生了翻天覆地的变化。不变的是，我们一直在寻找属于自己的生活。
人当有不同的活法，这重要的一点我们的教育里从不包含。很多人都苦苦挣扎于此，他们从来觉得过一模一样的生活才是对的。其实，不管是什么样的一种生活，只要适合自己，就是最好的生活。
不论这种适合自己的生活有多么不同，多么独辟蹊径不受人待见，只要能让你觉得安心自在，自得其乐，那么它对你而言就是最好的。
生活如是，爱情也如是。
愿你，能找到属于自己的，最好的生活。
感谢你陪我度过这段日光，我是keren，我们慢慢聊，下期再见。
远近都是爱vol.39·无与伦比的美丽·NJ远近
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垫乐：苏打绿《他夏了夏天》
大家好，欢迎收听远近都是爱。节目的开头我们用苏打绿迎接这新一年的盛夏，狂热我们的模样。夏天就要开始了，不管你爱不爱晒太阳。
如果我们把婚姻关系称之为男女关系的第一种状态，把友谊称之为男女关系的第二种状态，把情人关系称之为男女关系的第三状态，那么介乎二三状态的第四种状态就是&&第四类情感。 不想太疯、不甘太呆的都市男女们，在经历了以婚姻为目标的程序爱情时代，以及&只在乎曾经拥有，不在乎天长地久&的享乐爱情年代后，纷纷拜入第四类情感门下，成为它的忠实拥趸。
友情太淡，爱情过累。第四类情感的出现，似乎提供了一种折中的解决之道。红男绿女们徘徊于友情与爱情的临界地带，成就了一段&游离于亲情、友情、爱情之外，比友情多一些，比爱情少一点&的新锐男女之情，演绎出一种低调的温柔与冰鲜的美丽。
今天我们要说一个温暖的故事，关于苏打绿主唱吴青峰和张悬，关于无与伦比的美丽。
垫乐：张悬《宝贝》
初听张悬的音乐时，她在呢喃唱着&我的宝贝宝贝 给你一点甜甜 让你今夜都好眠&，之后不会想到，如此美好甜美浑然天成的歌曲，出自13岁的张悬。
一把木吉他，随地盘旋而坐，左手戴着许多各式手链，偶尔还会看见她吞吐烟雾的照片，张悬就是这样随性洒脱的女子。她带着对音乐的执着，这么多年始终用她惯用的姿态在音乐圈里穿梭。她说：此生一定要做一个很喜欢自己的人。有很多人会告诉你，你得变得更好，才可以自我感觉良好。
在青峰第98号创作中，这样提到，《无与伦比的美丽》是我写给张悬的歌，写的是我跟她的故事。 歌词引用了很多我跟她一来一往的简讯内容。 她在我站上了海洋音乐祭的大舞台前告诉我，她的夏天过的很糟，希望我能够为她过一个很棒的夏天。　
&我在写这首歌的时候，想到了我们开始建立深厚感情的那年夏天。 那时候我们还没有很熟，可是在往来的简讯中，她知道我很不好，竟然马上从士林赶来信义路找我，那时候我趁著酒意和悲伤，在大街上狂奔哭泣，就像自己是一个逃兵，想要逃离一切悲伤，只有她在后面紧紧追著我，为我挡去很多不必要的人。
那年夏天，和那个晚上对我来说很重要，我永远不会忘记她跟我在街上奔跑，喘息和哭泣的模样。从那之后，夏天就变成了我们的密语，只有我们知道代表著什么意义。&故事中的青峰亦如他的声音，脆弱柔软，而张悬也仿佛她的歌声，坚定淡然独立，就连眼泪落下的也是如此的坚强。能有一个深深懂得并包容自己的朋友，在身旁，走过一条条悲伤的没有尽头的街道，是一件如此幸福的事情。
青峰说自己是用很幸福的表情在唱这首歌的，因为录音的时候，这首歌的主人就在旁边陪着他闪光。而相信每一个听歌的人，也会陪着他们的故事一起闪光。在别人的故事中，找自己的影子，也是歌者的意义之一。
我相信，青峰和张悬已经将他们之间的感情定义为第四种感情，超越了或者含混了爱情、友情、亲情的另一种感情，由深深的理解和懂得祭奠而成的感情。无法割舍，无法离弃，植根在彼此的生命，开到荼靡。
下面就让我们一起听这首《无与伦比的美丽》。
插入：苏打绿《无与伦比的美丽》
垫乐：陈升《不再让你孤单》
当我们在不同的城市之间忙工作忙生活，是否时常惦念着这么一个人，或许没有过多的联系，没有刻意的提起，但他始终是存活在你的小宇宙，不管走多远，不管走多久，有一种莫名的安全感如影随形。即使你是一个人，你不会害怕，你不会失落，你不会退缩。因为你知道有那么一个人，不在你身边，你却能感觉到他的温暖。
听到这里，当你的嘴角上扬的时候，你是否想到了你的世界有这么一个人呢？在时间长河中，有一个人跟随着时间的流逝，却一直伴随，陪着你走过那么多的路，你难过的时候，他是你第一个想到的人，你快乐的时候，他就安静的站在你身后。他渗进你的生命，如此让你心安。
记得有次矫情的给朋友发了条信息，如果我突然想去一座让我眷恋的城喝一杯咖啡，你会陪我去么？收到短信的那一刻，我微笑如暖，短信这样写着：我就是奋不顾身的代名词。有时候想想，其实那个人是男孩还是女孩重要么？其实不重要，重要的是有那么一个人，他不问你情绪因而何起，却理解你此时此刻的心情，就是喜欢这样前言不搭后语，甚至有时候不言不语，你都懂得。
我们，生来孤独，而后知后觉有了各种陪伴和相互依偎，在这些温暖中，我们感受到了不孤单。没有谁非要为谁付出，在这场角色扮演中，不管亲情、友情、爱情，都是相互的，都是各自的为彼此着想，这样才能延续这一份情感。去相信，去懂得，只是需要时间和精力，但是你就是这样值得，值得我奔赴一座又一座城，值得我夜里为你辗转，或许只是担心你在外面吃不好，睡不好这么简单而已。我相信真诚相待，会让花开成海，然后绚烂无比。
记得有一次，和朋友提起了与爱情无关的情谊，她说，大学这四年，即使我没有谈恋爱，但是我有小闺蜜，我就觉得很知足。我没有过多的去了解她的小闺蜜是一个怎样的人，只是觉得在生活中，至少她不会觉得空荡。两个人之间是有吸引力的，他喜欢着你的喜欢，那便是一种骄傲。不得不承认再铁的异性朋友，当无论谁谈上恋爱，距离都会拉远，这是个不争的事实。然而即使是事实又如何呢？彼此都懂得，这样的情谊会一直存在，一直珍惜，不能随时的出现，不能随时的安慰，都不重要，只要有一份知道你在的讯息，就已经足够了。
垫乐：五月天《我不愿让你一个人》
有人说，第四类情感是男人的第二朵玫瑰，女人的第二棵树。张爱玲说，男人的一生都需要两朵玫瑰：红是心口朱砂痣，血肉相连；白是床前明月光，惦念缅怀。如此推理，一个女人的一生，也需要两棵大树，一棵用来依靠、荫护和遮凉，一棵用来持续的欣赏和偶尔的分享。
　　无论男女，骨子里总有想拥有&蓝颜&或&红颜&做知己的情结。希望对方是你深夜越喝越提神的一杯咖啡，是你迷茫时福至心灵的一个点拨。少了这个知己，生活还将继续，但会稍显寂寞；多了这个知己，生活仍然原路前进，却要多了小趣味。
　　&你的世界要圆满，我的世界也要圆满，我们俩还得圆满&，这是第四类情感一句略显贪婪的口号，但是却又是一句最真实的口号。
　　第四类情感，就象是一个完美补丁，修补了我们人生的漏洞。想起黄磊和刘若英之间的动容感情，很多时候看似相忘于江湖，实际上每时每刻都是一场相濡以沫。一直觉得黄磊的《似水年华》是他给刘若英的一封信。当黄磊决定要自编自导自演《似水年华》的时候，他这样对奶茶说：&成功的事，我可以找其它人一起做，你愿意跟我一起承受可能的失败吗？&于是奶茶二话不说，提着行礼投奔了他，投入了又一场没有美好结局的故事。就仿佛电视的开头，英拉着箱子走进了乌镇，去赴一场没有结局的约会。黄磊和奶茶之间的情感让他们亲密，让他们默契，甚至不用说话也能知道对方在想什么&&但是他们不会用它去取代其他任何一种情感。
很久以后，奶茶会在张艾嘉拿黄磊和她开玩笑时，表现羞涩，会在做节目时说她很爱一个男孩子，可是他不久前结婚了，当众落泪。我想这种爱，是深沉而复杂的。奶茶说，她舍不得和黄磊在一起，&你知道有些人你会觉得，跟他的相处应该是一辈子的事情，你舍不得真的跟他成为男女朋友之后再分手。可是你如果能够成为他生活上的好朋友，或者是工作上的好伙伴，就不同了。我希望我可以跟他成为一个非常能够交谈的一种精神上的伴侣，我反而觉得那是可以维持很久很久的。&原来是太珍惜，所以不舍得。这样的一份感情，应该是幸与不幸的交替上演的一出戏剧。
垫乐：张惠妹《我最亲爱的》
第四类情感并不是染色体xy和染色体xx的简单组合。掌握起来自非易事。而这个难，有两层意思：一是难求；二是难办。我们都知道举凡世间，总是才人少而凡夫多，能把第四类情感经营得有声有色之人毕竟只是少数。
钱钟书的围墙理论，让诸多现代人对爱情婚姻避之不及，惟恐重担加身。爱情成了人生不能承受之重，可&都市孤独&也是生活不堪负载之苦。在钢筋森林中行走的红男绿女，在尽情享受自由的同时，也不得不独自面对生活中或多或少存在的疲乏与无助。她们希冀有人搀扶但又不愿彼此牵绊；她们白天表情冷漠行走在都市人流中，晚上握着手机却找不到可以拨打的号码&&
　　在王家卫执导的《堕落天使》结尾，金城武和李嘉欣紧紧依偎着坐在摩托车上穿越港九海底隧道。李嘉欣说：&我已经很久没有坐过摩托车，也很久未试过这么接近一个人了，虽然我知道这条路不是很远，我知道我不久我就会下车。可是，这一分钟，我觉得好暖。&
第四类情感所追求的不是王子公主的完美结局，要的只是钢筋森林里的一些温暖与依靠。
我们感动于哥哥与梅姑的感情，电影是他们最经典的合作。&三三八一，我在老地方等你，如花&剧中她幽幽对他说。03年4月，他作飞鸟落地永息，8个月后，她因病辞世，犹如赴约，不会寂寞得奔赴极乐。虽然没有成为凡尘中的双双，但他们早已分享了彼此生命中最宝贵的岁月，怀着万众敬仰却又带着各自遗憾，殊途同归。至少相信在他等待的天堂里，她的身影将不再寂寞。
我们感动于张曼玉和梁家辉的感情，Maggie成了梁家的亲人，梁家辉成了maggie的守护者。在梁太生产的时候，是maggie握着她的手见证了自己干女儿的诞生。在maggie被媒体误解时，梁家辉全力维护：&maggie是个好女孩，谁要敢在我面前说她不好，我一定会一个巴掌打过去。&她的多年生日都和他的家庭一起度过，有时有男友，有时只有她自己，却从不孤单。他得知她封后的消息后，竟激动得发狂般大叫，说她是自己心中的最性感的女人，最优秀的演员。她在恋爱时，不忘自己的干女儿，经常和男友带着两个女孩吃饭玩耍&&多年来他们对彼此的欣赏和依靠成了一段佳话。
我们感动于Avril Lavigne 与Evan的感情，他曾与艾薇儿千百次拥抱，他背着她带她去疯、他替她刷牙。他在她生病的时候看望她，他们在大街上散步、在她结婚的时候为她祝福。他和她一起走过那些美好青春时光。
那些因两个特定的人应运而生的歌曲、电影、文字中总是能深深的打动我。创作它们的过程亦是一种幸福，同时也能将这温暖传递到每一个观者心中，生根发芽。因为那里面都有两人最珍惜的时光，有我们一起走过的痕迹，有感动，也有幸福。所以，在暮色苍茫的景色中，我说，能旁观你的人生，我已知足。
垫乐：顺子《BEN》
或许我们都是局外人，无法深切的感受到他们的情谊，只是站在城外，听着，看着关于他们的故事。记得在青峰微博看到一段话：我最亲爱的安溥，只要听见你的歌，只要你的三言两语，我就能平心安稳，更何况你就在我身边。当年这个午后，虽然是在采访，却呈现了我们动不动就坐在路边讲几个小时的常态，我爱你，一如照片中的宁静。
有些人是无法替代的唯一，不管是现在是否在你的生活中存在，这一份情谊都永远都是刻画在时间里。我们用存在为彼此的世界取暖和掩护。我们都那么弱小，烂漫又脆弱的小宇宙和敏感的坏脾气，我们是渴望成长又坚守过去的理想主义小孩，有诗人和艺术家的神经质，我们不被这个世界所了解也无法了解这个世界，所以在他们的面前我们不堪一击，就像盛夏的温暖在寒风席卷时哗啦啦全都流走的不堪一击。可是即使我不堪一击，也要用尽全力为你抵挡作战。
你和我，都可以选择做世界的逃兵。但是在彼此面前，是拼命维护的背影。我的无助和你的坚强，我们握起手来传输来交换。
所以，请不要介意，让我称呼你，无与伦比的美丽。
今天的远近都是爱到这里也要和大家说再见了，我们下周二再见。你们都是我无与伦比的美丽。
插入：Jamie barnes《three suns》
相忘于江湖Vol.06·如果爱你从来只是妄想·NJ土豆姑娘
但是人最的，并不是昨天得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。往往喜欢一个人的时候，不需要任何理由；不喜欢一个人的时候，却拥有很多借口。假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的。最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。问一句，他，你真的会活不下去吗，也许那一秒钟会是，但是十天或者一个月，一年或者更长的呢，忽然某一天你突然醒悟过来自己都会说，为什么，曾经自己是那么的放不下。其实，我们并不是放不下，我们放不下的只是一种，是那种不甘心。为什么，在我还爱你的时候你却不先爱了。为什么，当初你那么爱我，现在却变得这么冷漠。在心里问这些话的时候，其实我们不再是的爱这个人了，我们只是爱上了自己的不甘心。骨子里，没有一个人甘心比别人差，谁都自己的一切都是美的，无人可比的。爱上一个人，我们其实是爱上一种，只有他才能给的感觉。不爱一个人，就是因为感觉没了。不爱了就是不爱了，再勉强也没有用。如果问你，你会怀念曾经爱过的人什么，一定不会是山盟海誓，有的其实是更多的很细小的细节，哄你，呵护你，疼你&&我们会说等一个人，其实，我们等的已经不是这个人，只是一种心情，不甘心忽然在的人说离开就离开了。如果他重新回来，你，还会一如既往是爱他，他的一切吗，不要那么轻易的说会，用你的心说，你真的会吗？
　　　　人最软弱的地方，是舍不得。舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份，舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那么快。就在我们心软和缺乏的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。有时候，你等的不是事情，机会，或是谁，你等的是时间。等时间，让自己忘记，等时间，让自己改变，放弃便是得到。会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。
播放音乐:黄小虎,该放手了
近远的实验室vol.19·为吸烟而戒烟·NJ近远
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一直说着要戒烟的事，但终究也还是清楚，不过是嘴里随便说说，别说旁人，自己也没有信心的事情。这么断断续续，戒了3次，终究是失败。我想，也许一个人吸烟不需要理由，但是戒烟绝对需要。那些所谓理由，不论是旁人如何苦口婆心，你自己如何心知肚明，终究还是无法成立，于是戒烟总也成了空谈。
就这么一直抽着，抽到手指都是烟草味，甚至头发上；抽到半夜因为咽喉难受而难以入睡，第二天到来的时候依旧执迷不悔。也许，若是爱人说，他不喜欢接吻时我嘴里的烟味，或者这个可以成为一个戒烟的理由，然而，我却从未得到过这样的一个要求。
那是不久前的一个早晨，平凡得日复一日的工作日，完全没有预兆的死寂的早晨，我从床上坐起，然后，对自己说：&嗯，我要戒烟了。&没有理由，想要去做，也就是最好的理由吧。
亲爱的听友们，你们好吗？两周未曾谋面的你们，还记得这里吗？FM OUR都市新鲜广播，近远的实验室，依旧在这里。我是近远，生活在当下，生活在远方，生活在内心的近远。近来近远生活多有变故，身边的人事，轮番上演。近远在这样的日子中忙碌着，有时候忙碌到趋近于麻木，有时候又是故意让自己什么都不去想，于是也就缺失了上期的节目。不过让我们轻松地相待吧，这是一个约定，而不是一个枷锁，不是吗？
接着说戒烟的事儿吧，近远最近确是没怎么抽烟了，我想，是因为身边人阻止，但更是因为烟本身吧。怎么理解呢？不知道在听的各位有多少是有抽烟经历并且享受其中的，你若享受其中，便可知道那种微微眩晕的，全身放松的感觉，实在是很好的感觉。仿佛情绪一下子就好起来，烦恼至少在那一刻是暂时躲藏起来的。然而，随着抽烟越多，对烟的感觉越是习惯，越习惯也就越麻木，直到最后，曾经享受的感觉完全消失了，剩下的只是习惯。有时候会想，为什么要抽烟呢？因为习惯了，因为无聊了，因为烟就在手边。如此说来，丧失了抽烟的乐趣，抽与不抽，分别也许不大了。
可以这样解释吧，为了找回抽烟的乐趣而戒烟。你知道，近远在近一周未曾抽烟过后，当再次将她点燃、将她吸入的时候，感官的灵敏，让我得以再次享受其中。就好像一个仪式，我会将灯关掉，放上喜欢的曲子，躺成最舒服的姿势，然后慢慢地轻轻地，消耗她，度过这美好的几分钟。
为了找回抽烟的乐趣而戒烟，我想这是个足够说服我的理由。你知道，美好的事物总是轻易不可得的，总是难以与我们日日相伴、日复一日的。由此，你需要持有耐心，回想着你与她相逢的美好感觉，然后，有节制的索取。但此时，你是笃定的、踏实的，因为你知道，她就在那里，你可以随时取得她，但她却不会时刻取悦你。想来，这就像是一个有情人之间无伤大雅的若即若离吧。
然而，这仅仅是在说抽烟的问题吗？我的意思是，你喜欢掌控你的生活吗？
你喜欢掌控你的生活吗？你喜欢她就是你规划的摸样么？一棱一角，刚好嵌入模具中，不差丝毫。由此，你觉得你是完全属于自己的，你觉得可以掌控这个自己。但有时候，另一种感觉又让你着迷，是那样的感觉，你永远都不知道下一秒会发生些什么，你无须准备你也无可准备，只需带着冒险精神、带着游戏精神，从容度过当下。
你说，如果生活是个骗局，那么你宁愿她是滩死水么？不要害怕，让暴风雨来得更猛烈些吧，这样才有趣，不是么？
这里近远的实验室，以及永远都在做实验的近远，生活就是我的实验室。晚安了，近远祝福你，活得更加精彩，下期，再会。
谁的声音触动你的心房vol.59·爸爸我爱你·NJ远近
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这周周日就是父亲节，一个向为家辛劳的爸爸表达感谢和爱意的节日。父亲节在国外已经有一百多年的历史，对西方家庭来说，在父亲节这一天，子女都会精心为父亲准备小礼物，并且选择特定的鲜花来表示对父亲的敬意等等。其实对于中国人来说，表达爱并不是一件容易的事情。所以这样的节日才成为一个很好的契机，可以把我们平日想对爸爸说的话勇敢地说出来，让爸爸知道你心底的在乎与关心。那么就在父亲节来临之前，送上这些和爸爸有关的歌曲，向全天下的父亲致以最真诚的谢意，那么第一首歌就带来李健《父亲》。
李健《父亲》
如果说我们对母爱的感知是亲切温暖的，那么父爱于我们便是严厉的。父爱往往没有母爱来得易于感知，爸爸总是沉默地给予我们他的一切。孩提时爸爸是我们崇拜的无所不能的英雄，而长大后我们却在拼命反抗爸爸对我们苛刻古板的要求，不愿意他为我们决定以后的道路，坚信自己有天一定能超越父亲。而当我们远走他乡、遍体鳞伤，才明白其实那一切都是爸爸对我们的关心爱护，是他们在我们成长的道路上为我们保驾护航、指引方向，也是他让我们成长为现在的自己。接下来送上黄磊《背影》。
黄磊《背影》
还记得小时候学过的那篇课文《背影》吗？在父亲眼里，年已二十、早在社会上闯荡过几年的朱自清先生还像个孩子一样让人操心，他千叮咛万嘱咐茶房照顾好远行的儿子，又在火车启程前，拖着并不便利的身躯翻过铁道到月台的另一侧为他买桔子。这也是我们曾有过的经历吧，在离家前爸爸总是想让我多带一些吃的，害怕我在远方亏待自己的身体，其实哪里买不到这些吃食呢，但爸爸总说那里就算有也没家里的好，总要往我已经打包好的行李里再塞下两个橙子。每次在车开动时，看到车窗外爸爸朝我挥手，转身走远的背影，我的心就异常酸涩。父亲的爱总是不善言辞，却能在最细微处让我们感动与愧疚，感动的是爸爸的关怀，愧疚的是我们无以为报这样最是深沉的爱。接下来送上一首来自王筝的《爸爸》。
王筝《爸爸》
在人类的语言里，70%的语言中都存在着&爸爸&这个词，爸爸可以说是人类祖先最先会说的一个词。爸爸和妈妈一样，都是婴儿第一个看见和最多接触的人，所以牙牙学语的婴孩最先学会的词就是爸爸或是妈妈。其实越长大越会发现，爸爸妈妈总是把儿女当做自己的骄傲，他们会对旁人不厌其烦地讲述儿女的优秀，小时候我们还会同小伙伴争执自己有全天下最好的爸爸妈妈，而长大以后的我们，是否还为他们感到自豪呢？抛下平日里那些琐碎矛盾，在这一天请一定让他们明白，你一直为成为他们的儿女而骄傲和自豪吧。下一首送上洪荣宏、周杰伦《阿爸是山》。
洪荣宏、周杰伦《阿爸是山》
在家庭里，爸爸和妈妈各自承担着不同的角色。妈妈永远将这个家照顾妥帖，而爸爸则在外努力打拼，为这个家提供最坚实的保障。在儿女成长的路上，父亲也是儿女最初的榜样，他们亲手教导着儿女超越自己，指引着他们不断向前行，而当儿女踏过他们的肩膀，走到更远的地方，留给父亲的就只是一个背影，带着不回头的决然，和不必追赶的坚定。总说父爱如山，或许是因为他的沉默无言，在当时往往无法细诉，但却让我们在以后的日子里越发体会出其中宽广无边的爱。接下来听到的是陈奕迅《单车》。
陈奕迅《单车》
我想许多人都有这样的经历吧，小时候爸爸教我们骑自行车，爸爸扶着自行车的后座说他一定会抓牢，小小的我们虽然害怕，但在爸爸信誓旦旦的保证下还是把车骑了出去，直到摔倒时我们才发觉，爸爸并没有如我们想的一般保护着我们，早在启程时他就放开了扶着后座的手，当时我们都大哭着责怪爸爸的欺骗，但我想现在我们都能明白当时父亲放手的决绝和心疼，这是再伟大的父亲都无法代替子女体验的经历，我想我们都需要感谢爸爸教会我们的那些，若非如此我们怎能学会在摔倒以后要自己站起来，怎能学会一个人去体会这一路的艰难困苦。还是要谢谢爸爸，谢谢你对我们的爱。下一首带来顾晓宇《唱给爸爸的歌》。
顾晓宇《唱给爸爸的歌》
马尔克斯曾经说过：&一个男人发现他在变老，是因为他开始像他的父亲。&也许在我们自己成为父母之前，我们总也不能和自己的父母好好的理解与沟通。在这成长的路途中，我们总是在观察父母，正如父母一直也在观察着我们。你爱你的父母，并不只是尊重理解甚至依赖遵从，并不只是对他们表达你的爱和关怀，你们需要真正去了解彼此的想法，需要宽容彼此的信仰与坚持，你们是父母和儿女，你们更是家人，而家人的含义，便是在这寂寂人生里相依为命、相互取暖的亲密陪伴，更是在那大风大浪前彼此信任、彼此扶持的血脉存在吧。接下来送上李霄云《爸爸给的坚强》。
李霄云《爸爸给的坚强》
有时候往往不敢去想象，不论对父母有多么深厚抑或复杂的感情，我们生命的后半程必会失去他们的陪伴。我们心底其实都抗拒着那一天的到来，但生老病死乃是这人间的自然规律，除了勇敢地承受这有朝一日的失去，除了用力地珍惜眼前相处的时光，我想我们已不能再多做些什么。还是想说一声，爸爸，请你放心，长大以后的我不论遇到什么挫折都会变得坚强，我已经不再是你怀里懵懂的孩童，那些你教会我的、给予我的，都会成为我前行的勇气。最后一首歌带来江美琪《父亲你是安静的》。
江美琪《父亲你是安静的》
或许于我们而言，能够在温柔亲切的妈妈面前像孩子一样耍赖撒娇，但却好似很难对严肃的、要求我们像大人一样为人处世的爸爸说出一声我爱你。我想对爸爸的爱比妈妈更难表达吧，若是说不出口，不如就用自己的行动来说明吧，多抽出时间陪陪老迈的父母，在家的时候多和他们话话家常，他们所要的并不是儿女能够给予他们多大的物质回馈，而是真真切切在身边的陪伴。其实往往爱和感激并不必借由言语来表达，只要有这一份心意就弥足珍贵，那么在这样的一个节日里，记得要勇敢地向爸爸表达出你的爱和感谢吧。最后也祝所有的爸爸们节日快乐，永远健康幸福！
美丽心情vol.07·未知 已知 好的事情-送给高三毕业的你们·NJ柠涩
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《你飞到城市的另一边》好妹妹
《paradise+倔强 LIVE》五月天
这里是FMOUR都市新鲜广播，我是柠涩，欢迎来到《美丽心情》。又是一个流火的六月，又是一个高考离别毕业时，今天的节目就请跟随我和策划小懒一起来重温那段有些艰难，有些压抑，但却是青春里最记忆深刻的时光吧。听友六号群。
这个夏天，有人走了；
这个夏天，有人来了。
人来人往，川流不息。
这就叫做，人生。
还有人会在闷热的夏夜不经意回到那一年，蝉鸣的声音，炽烈的阳光，滂沱暴雨冲刷着泥土的气息，从考卷课本教辅书里抬起头，看着窗外骤然晴朗的蓝天白云，时间过的那样慢。
有多少时间淹没在黑色的字里行间，多少欢乐囚禁于复杂的图形符号里，多少次睡着醒来，手旁永远是苦涩的咖啡，上课打着瞌睡，倏（shu）然惊醒都觉得负罪感弥漫。
如同苦行曾般的生活得到解脱的一天，要如何疯狂的庆祝和报复，曾经那样设想着关于&未来&的种种。
比如一定要撕掉教科书，一定要在游戏厅通宵打怪兽，一定要在去看喜欢的电影和买漂亮的裙子，学酷酷的吉他和喜欢的人逛公园。
可是后来呢。
没有把书本撕掉，只是小心翼翼的把它们封存在柜子里，没有去游戏厅打怪兽，而是跑到大排挡，庆祝成年喝的烂醉如泥，没有去看喜欢的电影因为早已错过了档期没有去买漂亮的裙子因为那些已经成了幼稚的款式，没有弹吉他没有打鼓没有跳街舞，更没有牵起喜欢的他/她的手。
偶尔会想起当年坐在严肃安静的考场上有些隔绝于世的心情，我们固执而单纯的相信那个分数衡量着我们的人生，为它欢乐为它痛哭，多少年后，想起它，唏嘘感慨的说，啊，高考&&
简单的两个字，却几乎是我们付出了整个青春年华得到的成绩单。
也许金榜题名，也许从头再来。
现在，当我们真切的处在当时所谓的&未来&日子里的时候，才发现，那些曾经被斥之为苦难的磨砺，也许没有想象中那么严苛，那些被称为美妙的以后，也许没有幻想中那么幸福。
于是我们才会明白。
那场考试，不过人生中再平凡普通的一次而已，若说有些许特别，可能就是年轻吧，因为年轻着，我们才有那样勇敢坚韧的心，直面输赢，把满腔的热情化作钢笔里蓝色的墨水，流淌在白色的薄薄纸张上，一字一句，不曾后悔。
日复一日年复一年，多少个夏天，多少个年轻的灵魂，满怀对未知的向往和畏惧，奔赴这场人生的盛宴，从此开始，从此告别。
李治廷《岁月轻狂》
《今年夏天》尹诗涵
其实大概这辈子流过最多的眼泪，就是在那一天吧。
不管那个人是不是用篮球砸过你的头，是不是背后打过你的小报告，是不是跟你喜欢了同一个男生或女生，是不是在模拟考试的时候比你高了0.5分。
那一天，他/她站在你身边，满脸微笑的样子定格在小小镜头里的时候，眼泪，从心里而不是从眼里留出的眼泪，那么真切而汹涌。
一直都知道会有这么一刻，我们抱在一起说再见，一直都知道会有那么一天，我们送走一个又一个人，从此在天涯海角的问候里，回想起以前那些轻狂的岁月。
一切都是知道的。
可是，那时间并不会因为我们多做了几套试题而缩短，也并不会因为我们喜欢跟同桌讨论某个球队歌星而延长。它飞快的把我们带到了残酷的考试现场，然后再飞快的安排我们短暂的告别。
记得当年最好的朋友要复读，是最早离开的。送她去学校的那天，下着大雨，我们几个人站在雨中，看着她背着沉重的书包踏上长途车，回头时候，脸上满是水渍。
在小说里才读到的关于不只是雨水还是泪水的描述，终于真切的发生在了自己身上，然后我满脑子都在想，一点都不浪漫，真的，再也不愿意经历了。
写下这些文字的时候，关系很亲近的妹妹正在旁边抱怨，说自己喜欢的歌手要开演唱会，而那天，他们学校要举行毕业典礼。
她因为错过演唱会烦恼，我笑而不语。或许对于刚刚十八岁的她而言，那个遥远的人气歌手，是她心里完美的存在，可是再过若干年，十年，几十年，她绝然不会后悔那一天，与她抱在一起痛哭流涕的人。
就像现在，偶然失眠的夜晚，我还是会想起那一天，明媚的阳光，灿烂的笑脸，晶莹的泪水和悠扬婉转的旋律。
这份心情，大概就是，在我们知道要告别的时候开始，一直所酝酿的感情吧。
哭泣，微笑，再见，开始。
《凤凰花开的路口》林志炫
当下&好的事情
夏天再次降临，朋友找到我写这次稿子的时候，说了高考，毕业，离别的字眼，听起来似乎充满了严肃感伤的气氛。
我踌躇着写，删掉，再写，再删，想起了很多以前的事情，开心难过，有趣或是无聊。
我想我大概永远不能用自己的笔，写出那种心情，倒是播放列表里忽然跳出的歌曲，给了我一点点释然的情绪。
好的事情 最后虽然结束 　　
感动十分 就有十分满足 　　
是的，大概就是这样吧，高考也好，毕业也好，告别也好，重新开始也好，过去也好，现在也好，未来也好，开始也好，结束也好。
一直都是，好的事情。
一直都是，十分满足。
在一起vol.26.那时，对自己的承诺-NJ筱琪
收听地址：
& & 前男友前女友，是这个世界上最 扯不清理还乱的一种关系了吧。你要说近，它比谁都近，你要说远呢，他比谁都远。前几天筱琪才看了春娇与志明。他说，谁在自己青春的时候，没有爱过几个混蛋呢。电影的情节总是那么美好，好像会安抚很多人伤春悲秋的心灵吧。我想很多人，也都会在电影里想起自己曾经的那一位吧，心里万般感触，曾经自己可是把他当做了最爱的那一个人呢。我觉得分了手的恋人是从来都做不成朋友的，大不了多年之后相逢一笑泯恩仇罢了。只是回过头来，你还记得你许下多少个从来不曾兑现的承诺吗？& & & &前几天，有朋友问我，我们的十年之约你还记得吗？我突然觉得很迷茫，因为在我的映像里好像根本没有这回事。所以，我想，这么多年，我不知道对别人许下了多少个不曾兑现的承诺。那么你呢？是否也像我一样？
&& & 记得看《那些年》的时候吗？会怀念上初中高中的日子。甜蜜的下课后，玩闹的上课中。少年时的喜欢是学生时代最清新纯粹的一笔。但旁人不知道的是，这个世界上最还不起的是就是，情债。沈佳仪那个时候有很多的人追，但她都没有表态。或许是因为她知道，这么多，她还不起。其实也知道，这些男生对自己的喜欢只不过是当时的情绪，甚至只是盲目跟风而已。分别之后，他们或许会喜欢上别的女生，一如当初喜欢过自己一样。沈佳仪知道，她并不是一个完美的人，他自己知道，这才是她最可贵的地方，所以那时的她很难去许下一个承诺吧。她对柯景腾说，我觉得你把我想的太好了。我其实就是一个普通人。其实你有没有觉得，恋爱最美好的时候就是暧昧的时候呢？
& & & &在我们初中高中的时候。或许从男生的角度来说，喜欢就是要靠近，要拥有，喜欢了就去追，不去想将来，又何必要去想将来。简简单单，直截了当。但女生不同，我们会想很多，会想在一起距离拉近之后，你看到我的缺点，就不会那么喜欢我了，也许那份感情就变了，还不如保留一份距离，给你我最好的模样。这就是女孩的成熟，也是她的自卑与胆小。就像电影里面，当所有的人都以为沈佳仪是意气风发的好学生，以为她是高傲矜持的乖乖女，可此时的她已经在喜欢的人面前低下头去了，只用矜持来伪装自己。柯景腾以为他已经够主动够勇敢，但他恰恰缺一点，那就是他与沈佳宜的心理年龄差，注定了他不懂沈佳宜。就像当年的我们，你不懂为什么明明和对方说了我喜欢你，可是他却犹豫不决。你开始怀疑自己。这就是当时的我们吧。单纯的，傻傻的。筱琪还记的当年暗恋的男生，一直没有告白，最后再毕业的时候让他签了同学录给我，然后久久的看着。这是青春的记忆。那们你呢？还记的当年自己的样子吗？有人看完《那些年》后，会感慨说，好遗憾他们没有在一起。可我反而觉得这是他们最好的结局。沈佳宜成功了保持了这份距离，她促使柯景腾发奋，改变了一个男孩的命运轨迹。于是柯景腾在05年化身九把刀用她的名字写了一部小说，在11年又把它搬上大银幕，让全世界都知道了沈佳宜。
& & 这就是结局，这才是结局。现实中的柯景腾和沈佳宜不是帅哥美女，现实中的柯景腾和沈佳宜都已人至中年，但是却成功的让无数个柯景腾和沈佳宜们在他们的故事里找寻共鸣，回忆过去。之前和一个朋友聊起来的时候她说，其实在我们每一个人的学生时代里，每一届基本上都会有那么几个沈佳宜。筱琪觉得，在我们的学生时代，我们都做过沈佳宜，也都充当过柯景腾。有时候，有些承诺是不用说出来的，它是一种默契，也是冥冥之中，要过很久很久你才会知道的一个承诺。
& & &FMOUR都市新鲜广播，你现在收听到的是每周一晚间筱琪为你带来的与你在一起。如果你想把自己的故事与我们分享，可以发送邮件到筱琪的邮箱，我的邮箱地址是：. 也可以申请加入我们的QQ听友群，群号是，
。我们同时开通的YY听友交流平台也欢迎大家去和OUR的DJ们进行交流，我们的YY号码是：80510.
& & & &即使脱离了学生时代， 我们的身边也多得是幼稚的柯景腾，多得是优秀的沈佳宜，但少的是勇敢去追去表白的柯景腾，少的是会喜欢上你的幼稚的沈佳宜。现实生活中，好学生与坏学生的差距，是第一排到最后一排的距离，是在学生时代彼此说话不都超过十句，是不敢表白没有交集的两个人。所以只会在毕业即将分离的时候才选择表明心意，哪怕她以前从未注意过你，你也觉得她不可能会喜欢上你。其实两个世界的人，很难交汇，这是真的。哪怕在一起终究也会因为价值观差异而分开。所以错过，也是宿命。但是对自己的承诺，你要记得兑现，不然以后回忆起来，也许你会后悔的。
& & & &所以，那些被你悄悄遗忘掉的承诺，对自己的承诺，你还记得吗？想的起来吗？不妨好好想一想，如果能兑现它，就是试一试吧
远近都是爱vol.38·人人都是瘾·NJ远近
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垫乐：袁泉《那件疯狂的小事叫爱情 》
大家好，欢迎收听远近都是爱。本期的主题是人人都是瘾君子，对于&瘾&这个字眼，大多国人持着不屑的态度。原因无他，自古以来与瘾沾上边的都没什么好东西。烟酒、毒品、游戏、赌博，中国人为这些群体制造了一个形象的名词&瘾君子&。这个时代，每个人都是瘾君子。无论是新新人类在无休止的爱与被爱中反复，还是老一辈在各种爱的概念中建立与迷失，你都逃不过&瘾&的诱惑。唯有爱过，才懂得，爱是我们戒不掉的瘾，是我们的身不由己。我们每个人天生就应去相爱；这是生存的原则，也是生存的唯一目的。
&瘾&用学术词表达叫&心理获益&；佛陀用"执"来统称所有的成瘾：离"执"即解脱，一句话把心理学说透说完。只是，上瘾容易，脱瘾难。今天的远近都是爱我们就和大家来谈一谈这戒不掉的瘾。
垫乐：手嶌葵《瑟鲁之歌》?
斯纳金这个名字的提起往往伴随着短暂的失神，仿佛心跳漏了一拍。20世纪没有一个心理学家像他这样成绩斐然又饱受诟病 ，聚焦在他身上的目光有崇敬也有憎恶和奚落。斯纳金的实验总是少了点人情味，得出的数据也是冷冰冰的，他试图像我们证明人是没有自由意志的。他把老鼠关在笼子里，意外踩到杠杆可以得到食物的奖励，之后斯纳金改变了食物奖赏的频率，可能踩10下得到食物 可能踩30下可以得到食物，可能一直踩也得不到食物。意外的是老鼠并未放弃而是更积极的踩杠杆 。
斯纳金把刚出生的猴子关在笼子里，用温暖的绒布和生冷的钢架做成母猴模型。当小猴子接近绒布母猴的时候会遭到辣椒水喷射、电击等残酷的对待，而钢架则源源不断的为小猴提供乳汁。尽管如此小猴子还是更愿意接近绒布木偶受到电击和辣椒水呛，它们痛苦的吱吱叫，但又朝母猴靠了过去。斯纳金意在证明对于它们而言，它们对温暖爱抚这一类的精神需求更甚于物质上的满足。那么身为万物之灵的人类是否能够打破这个规则呢？
斯纳金归纳出放诸四海而皆准的人类行为定律，至今仍然颠扑不破。这才是我们心有戚戚执意将这个人以及他的理论不置可否的原因吧。人当真没有自由意志么 ？是否陷入爱里面的我们都变成不自觉踩动杠杆的小白鼠，成了那些义无反顾的小猴子，没有什么能够拴住我们的心阻挡我们向着爱人前进的步伐。如果不是这样怎么解释我一眼见到你就认定了跟你会有故事发生；怎么解释讨厌的行为习惯结合体的你却是我无法扣动的温柔扳机，伤心失望一百次在你一百零一次回头的时候还是忍不住破涕为笑，满心欢喜想要重头来过；怎么解释我搜肠刮肚制造的小聪明、蹩脚冷笑话，只是因为你忍住不笑的脸让我觉得实在好喜感；怎么解释你微小的举动就能牵引我的喜悲。
心理学家告诉我们情感和理智由不同的器官控制，这就解释了在爱还没有开始之前，我们总会在心里列一张长长的清单，希望他性格好，希望他有责任心，希望他笑的好看等等等等。电光火石，当那个人真的出现在你身边的时候，你会发现，高矮胖瘦美丑一切的一切好像都变得无关紧要，重要的是在人潮中你能够迅速认出他的脸辨别出他的气息，安定而踏实。
垫乐：Katie Melua 《The Closest Thing To Crazy.》
毛姆不是一个温情脉脉的作家，他说自己更关心的是了解人性而不是判断人性，然而他在《月亮与六便士》中介绍性情怪异的画家和他的妻子时有这样一段描写令人莞尔，&画家的妻子带着宠溺的神情说出丈夫的缺点 ，好像这样就可以保护他不受朋友们的挖苦似的。&你对他感到厌烦么&作者这样问道。你知道，我刚好是他的妻子，我很喜欢他，画家妻子踌躇了一会儿，眼神变得更加温柔了。
然而有爱是一回事，理解又是另一回事了。我们都是硬生生被抛到这个星球上的独立个体，是否注定无法摆脱孤独的宿命。像极了麦卡勒斯小说的一贯主题，&孤独是绝对的，最深切的爱也无法改变人类的终极孤独。麦卡勒斯是个身患瘫痪的双性恋女人，眼神冷冽如同藻类，以制造孤独的故事来对抗孤独。在她的小说《心是孤独的猎手》中的两个哑巴辛格和安东尼，他们总是在一起，十几年来过着离群索居的生活，辛格总是温柔的照顾着贪吃笨拙的伙伴，每天接送安东尼上下班手挽手回到住处是他最快乐地时刻，他飞快的打着手语告诉伙伴今天发生的事，而安东尼从来都只对食物感兴趣，甚者没有凝视过他的双眼。后来安东尼因为大病一场被送去了精神病院，每半年一次的探望几乎成了辛格的精神寄托，他照例为伙伴带去许多零食和玩具，然而辛格已经认不出他了甚至对他大发脾气。
我忍不住想，所谓的心意相通会不会只是个误会，爱也许只是一个人的事。人类这种生物如此的渴望被理解却时常南辕北辙。然而爱终究是美好的事，想让对方高兴源源不断的付出，这种笃定让人获得安全感，这意外的馈赠让我们变得富有。安东尼死后辛格生无可恋用手枪结束了自己的生命。
世事总是难以如愿，要不得、爱别离在人生七苦的榜上赫然有名。每次读起顾城的这首小诗总有莫名的感伤。你说，你不爱种花，因为害怕看见花一片片的凋落，所以，为了避免一切结束，你拒绝了所有的开始。
连张爱玲这样孤傲的才情女子遇到了胡兰成还是沦陷了，甘愿做他的情人，变成了怀抱但愿人长久愿景的寻常妇人。她与胡兰成签下&愿岁月静好 现世安稳&的婚书。纵使一再被辜负还是翻越万水千山千里迢迢去看他。写下&遇见你我变得很低很低，一直低到尘埃里去，但我的心是欢喜的。并且在那里开出一朵花来&这样的句子。她的心里岂是没有怨的，她笔下的女子大都精明，顾惜身命，然而她们最后还是通通缴械投降。
《倾城之恋》里的范柳原，是庶出很是吃过一些苦，而白流苏来自勾心斗角的深深庭院，又因为离婚回娘家住受尽了轻慢和欺凌。她们都太知道失去的苦楚，纵使已经在梦里演练过一百遍，谁也不肯轻易的跨出那一步，不断的互相试探，步步为营， 仿佛谁先坦白自己动了情便要万劫不复 。最后还是一场突如其来的战争成全了她们。故事的最后，夜半百感交集的流苏爬到范柳原的身边隔着被子拥抱他，范柳原从被子里伸出来手来握住流苏的手，他们把彼此看的透明透亮，他们终于达成了谅解，原来有时候爱需要的只是勇气，不知过去，不问未来，只是现在诚实对待自己的心，倒成就了生死契阔与子成说执子之手与子偕老的神话。
深情即一桩悲剧，必得以死来句读。一语成谶。
垫乐：徐婕儿《错误的相遇 》
在刚刚刮过《神探夏洛克》的风里，也许悬疑的剧情 、匠心独运的拍摄 、镜头的完美剪接才是这部剧最大的卖点，然而在丑闻中，我相信一定有很多人对夏洛克与艾琳、艾德勒的对决嘘嘘不已。艾琳是集智慧，聪明，邪恶于一身的肆虐女王 ，是上流政界丑闻的主角，手中握有令高层不安的资料。他是罕见和夏洛克旗鼓相当的对手，在第一回合的过招中甚至险胜夏洛克。高手过招总是显山不露水甚至还有点惺惺相惜的意味，从不轻易夸人的夏洛克也调侃艾琳聪明是新的性感。艾琳也把事关生死的手机交给夏洛克，一再的给夏洛克发短信，夏洛克是否动心我们不得而知，他还是一如往常的沉默拉着他的小提琴。然而阵营的不同还是把他们推上了生死对决的关口。艾琳只差一点就能够漂亮的全身而退。这个一度叱咤风云的女间谍偏偏对自己的敌人动了情，于是她变成了斯纳金笼子里的小猴子。最后夏洛克的一席话让人揪心：&我一向知道爱是人类最大的弱点，今晚很不幸又证明了这一点。&艾琳在什么时候露陷的，在她第一次见到夏洛克的时候，脉搏加速瞳孔放大。艾琳要被处死的时候又不死心的给夏洛克发了一条告别短信，而这次从不回复的夏洛克竟然回复了。听到铃声的艾琳眼睛瞬间明亮了起来，死气沉沉的脸一下子又有了生动的神色，这种欣喜、雀跃，若不是深深爱过怎会懂得。我相信要是给她重来的机会还是改变不了她的心。彻底燃烧一次的美妙也许胜过机械苟活的许多时日。爱是不问值不值得，当你问值不值得的时候它已经不值得了。
垫乐：Nicholas《let me die 》
有这样一句诗。你最终还是要失去最重要的人，否则你怎么能知道他如此的重要。正是因为如此才更应该陪君笑醉三千场不诉离伤。人生已经太多遗憾，和有情人做快乐事别问是劫是缘。在《查令街十字路84号》中穷困潦倒的纽约女作家海莲汉芙通过登在报上的广告写信给所在的书店。一来二往两人逐渐熟络了起来。海莲性格豪爽幽默，而弗兰克&德尔是个温文尔雅的人带着英国老派绅士的拘谨，这两人的通信擦出不少令人会心一笑的火花，战后的英国物质十分匮乏，粮食需要按户供给，海莲经常接济他们，千里迢迢为他们寄去当时十分紧缺的食物，而弗兰克&德尔唯一的报答就是更尽力的为海莲寻找好书，海莲的慷慨令书店的工作人员大受感动，纷纷开始和她通信。这段漂洋过海的友情持续了二十几年，所有人都盛情邀请海莲到英国游玩。海莲自己也是心驰神往然而造化弄人，& 当海莲真正站在她日思夜想了20年的的书店里时，弗兰克&德尔已经去世，一切已经物是人非。海莲的眼睛湿润了。弗兰克&德尔有一双女儿，海莲终身未嫁，她们的交往从不逾矩，然而如果你也有过相似的经历，你一定会明白那种冥冥共读的默契，那些会心一笑的幽默是多么的珍贵。有人说，全体人类就是一本书，当一个人死亡，这并非有一章从书中撕去，而是被翻译成一种更好的语言，我想当爱情无法成立时，也并不意味着遗憾和悲伤，它被翻译成了许多其它美好的形式， 20几年的情谊是足够汇聚成他们心底的潜流，滋润着他们的心。
垫乐： 陳嘉唯《独白》
如果我们这一生遇到的人、经历的事就像盖在我们身上的邮戳，那一定要为爱的人盖上好大一个红心，多希望它会像童话故事里的守护神，在他困顿的时候点亮他的世界给他温柔的环绕。
我们气恼过埋怨过，为什么上天要给我们出这样的难题，我们把我们会的都写上去，我们把剩下的交给时间。纵使最后的最后我们还是要失去，还是说服不了自己放弃把你照顾得比自己还要好的决心。只因为爱与痛是生而为人的全部意义之所在。
今天的远近都是爱的主题是人人都是瘾君子，爱让我们上了瘾，并不愿意脱瘾，只因我们都是为爱而生的，所以大胆去爱吧，这才不辜负青春。我们下周二晚再会。
插入：林忆莲《至少还有你》
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