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批发服装男女中式武术服单件成本价格面料可全棉
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批发服装男女中式武术服单件成本价格面料可全棉
型号：咨询厂家 品牌：雅鑫健体 价格：&100：12.00元/件产能：大量供应
最小起订：1交货期：7天
主营：运动服装
联系人：杨国华
地址：中国广东深圳市福田区华强北东风大厦4B30(本公司全面支持支付宝与货到付款联系QQ联系电话158984
&货源类别&订货 &面料&纯棉 &适用运动&太极服 &适用性别&中性/男女均可 &适用年龄段&成年
服装成本核算：服装面料价格+服装辅料（这个费用一般不高）+加工费=服装价格面料成分基本决定价格，棉的比化纤的贵，毛的比棉的贵。任何款式服装都可以用其中一种制作，只是有的效果好。你一般不可能用毛的去做衬衫。&基本介绍&&服装以面料制作而成，面料就是用来制作服装的材料。作为服装三要素之一，&&&面料不仅可以诠释服装的风格和特性，而且直接左右着服装的彩、造型的表现效果。&&&&在服装大世界里，服装的面料五花八门，日新月异。但是从总体上来讲，优质、高档的面料，大都具有穿著舒适、吸汗透气、悬垂挺括、视觉高贵、触觉柔美等几个方面的特点。&&&&制作在正式的社交场合所穿著的服装，宜选纯棉、纯毛、纯丝、纯麻制品。以这四种纯天然质地面料制作的服装，大都档次较高。有时，穿著纯皮革制作的服装，也是允许的。一般服装面料分为二大系列：&&&梭织面料：主要用于服装的外衣和衬衣。&&&针织面料：主要用于服装第衣和运动系列服装，但由于科技的发展，针织布也向&&&厚重、挺括发展，逐渐使针织内衣外化，针织面料梭织做法，成为外衣的补充。&编辑本段部分梭织面料及特性1、棉布&&棉布，是各类棉纺织品的总称。它多用来制作时装、休闲装、内衣和衬衫。它的优点是轻松保暖，柔和贴身、吸湿性、透气性甚佳，不易过敏。它的缺点则是易缩、易皱，恢复性差，光泽度差，在穿著时必须时常熨烫。2、麻布&&麻布，是以、亚麻、苎麻、黄麻、剑麻、蕉麻等各种麻类植物纤维制成的一种布料。一般被用来制作休闲装、工作装，目前也多以其制作普通的夏装。它的优点是强度极高、吸湿、导热、透气性甚佳。它的缺点则是穿著不甚舒适，外观较为粗糙，生硬。&&&&丝绸3、丝绸&&丝绸，是以蚕丝为原料纺织而成的各种丝织物的统称。与棉布一样，它的品种很多，个性各异。它可被用来制作各种服装，尤其适合用来制作女士服装。它的长处是轻薄、合身、柔软、滑爽、透气、彩绚丽，富有光泽，高贵典雅，穿著舒适。它的不足则是易生折皱，容易吸身、不够结实、褪较快。&&&&呢绒4、呢绒&&呢绒，又叫毛料，它是对用各类羊毛、羊绒织成的织物的泛称。它通常适用以制作礼服、西装、大衣等正规、高档的服装。它的优点是防皱耐磨，手感柔软，高雅挺括，富有弹性，保暖性强。它的缺点主要是洗涤较为困难，不大适用于制作夏装。&&&&皮革5、皮革&&皮革，是经过鞣制而成的动物毛皮面料。它多用以制作时装、冬装。又可以分为两类：一是革皮，即经过去毛处理的皮革。二是裘皮，即处理过的连皮带毛的皮革。它的优点是轻盈保暖，雍容华贵。它的缺点则是价格昂贵，贮藏、护理方面要求较高，故不宜普及。6、化纤&&化纤，是化学纤维的简称。它是利用高分子化合物为原料制作而成的纤维的纺织品。通常它分为人工纤维与合成纤维两大门类。它们共同的优点是彩鲜艳、质地柔软、悬垂挺括、滑爽舒适。它们的缺点则是耐磨性、耐热性、吸湿性、透气性较差，遇热容易变形，容易产生静电。它虽可用以制作各类服装，但总体档次不高，难登大雅之堂。&&&&混纺7、混纺&&混纺，是将天然纤维与化学纤维按照一定的比例，混合纺织而成的织物，可用来制作各种服装。它的长处，是既吸收了棉、麻、丝、毛和化纤各自的优点，又尽可能地避免了它们各自的缺点，而且在价值上相对较为低廉，所以大受欢迎。&&&针织面料织布&&用染的纱线织成的织物。而给纱染一般分为二种方式：&&&纺纱：就是在纺纱之前，先给原材料上好如将棉花染好，或用有棉纺成的纱，这种工艺多用于毛纺纱和棉纺纱包括混纺纱。&&&染纱：将坯纱线经过漂洗后染上。&&&然后用有的纱线织布，成品就叫织布。&&&通常说的织布是指梭织机织的布，但针织机也同样可以做出织针织布。&&&种类&&&一：根据原材料的不同可以分为织棉布、织涤棉布、织中长仿毛花呢、全毛花呢、毛涤花呢、毛涤粘三合一花呢、竹节纱布、疙瘩纱布、各种混纺织布等等，还有以丝麻为原材料的织布很多。&&&二：根据织造的方法不同可以分为平纹织布、织府绸、织格花呢，牛津布、青年布、牛仔布、还有卡其、斜纹布、人字呢、华达呢、贡缎、小提花、大提花布等等。&&&三：根据前后道不同的工艺特点还可以分为：经白纬布（&牛津布、青年布、牛仔布、劳动布等等）经纬布（条格布、格子布、床单布、格花呢、等等）还有因后道工艺的拉毛、起绒、磨毛、缩绒而形成的各种织毛绒布。&&&四、根据不同的制造原理又可以分为针织织布和梭织织布。上述说的都是梭织织布，针织织布基本原理也是在织造前先把纱染好才织的，无论经编机还是纬编机都可以织织布，但多以条子为主，无法做出格子来。&看完这些你可能对面料初步的了解，在价格方面可以说：在中国全棉的面料最好的与最便宜的价格差距已经不大，但是作为商家做成服装贴成牌子后卖的不是一个档次，不是一个价格。全麻的最好的与最便宜的价格一样差距不大，但是做为商家做成服装贴成牌子后却卖的不是一个档次，不是一个价格，其他的丝绸，化纤等都一样类推。本公司针对目前这个局势，有外贸大单客户与淘宝网络销售客户，我们可以帮您减少成本，增加收入。网站显示出大概一套衣服面料材料价格（衣服的辅料比如扣子要不了钱，绣花成本稍微多点），我们的客户可以根据这个价格参考，然后来图来样我们帮你设计整合您的服装。抱出您来图来样服装的大概价格，并且可以提供我们的样与服装设计图，并且我们还可以帮您加工。当然您自己有加工可以自己加工。&联系人：杨经理&电话：&QQ：&&
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浙ICP备号-1有关于服装设计和成本的问题（百度的上线就是100分 如果回答的好我会在加分的）_百度知道
有关于服装设计和成本的问题（百度的上线就是100分 如果回答的好我会在加分的）
这两者的成本会有很大的出入吗、薄外套大家好、牛仔裤，还是这个阶段的工作需要公司雇佣设计人员来完成。这个问题也是比较笼统的，决定使用的面料，请为我估计一下T恤，我问的问题基本上都属于幼稚级别的。应届大学毕业生就可以了么、整个服装的设计流程是什么样的，一个具有什么样水平的设计人员才能达到我想要的标准，那么成本会有很大的出入吗，现在有一笔资金供我创业使用、拉链之类的）是由代工厂提供，初步打算做4个型号每件25件，以及其他常规的能力，对产量进行估计（例如那个型号的应该多生产一些），也就是说代工厂是否本身就可以根据图片或者是成衣进行逆向工程，这个成本大概一件是多少呢。我想知道？4，没有能力自己设计服装，和一件衣服做100件。由于对服装设计和成本问题的缺乏。两者涉及到的成本会有很大的出入吗、关于设计人员本身的问题，只需要仿制服装。如果刨除设计成本不说。所以想在这里请教一下大家如下几个问题。大家也能看出来？3，还是有公司采购然后交给代工厂制衣呢？如果这两者都可以，现在仅仅停留在预算阶段。我想知道制衣所用的面料和其他材料（例如纽扣。5，比如一件和J&J质量相仿的衬衫，目前决定的方向是B2C服饰类网站。我提出的这个问题主要是想了解服装代工厂可以从哪一个阶段开始做起、休闲裤的制衣成本、关于制衣数量问题？工厂代加工是从哪里做起的：1，我只能说、针织衫？2，不要见笑？还是最好需要在社会上有一定工作经验的？同理，所以初步打算对某些品牌的服饰进行模仿、请为我估计一下一件衣服的成本，也就是说？由于最初阶段资金比较紧张，单纯的计算制衣成本？问题暂时能想到的就是这些了，比如一件衣服做20件，问题截止之前我一定会选出最佳答案的、关于面料和其他制衣所用材料的选择，或者说明在估计成本的时候应该考虑的因素。还请大家踊跃回答，代工厂要中等偏上水平的，我是一名在校的大学生
5F1F，生产的数量也是多方面考虑的，但是现在我是一点门道也没有啊，这100分也给你。我也知道这个值得。2F：问题里面说了哦～对于设计基本上就是抄:给你把分数加到多少才好呢：如果你能帮我找到好的顾问
提问者采纳
。薄外套除了要考虑面料以外，但大批量要的话也会很便宜的。4，得看工厂版师的能力了，针织衫也一样。3。建议你找学服装设计的在校生给你按照图片画出款式图，你应该有所仿制服装的面料吧，就多生产什么号型的衣服。具体的金额还得跟工厂商量，要考虑面料的质量，这个活我也可以干的）款式图的话一般是论张数给钱的，或者根据对你的目标人群的定位分析来看什么身型的人多.这肯定是会有很大出入的，附带面料小样--工厂版师打版出衣服片图--根据纸样裁剪面料--到缝纫车间加工缝制--后处理工厂代加工的话，你的成本可能要高一些，然后在工厂里加工缝制，有的甚至也就几块钱，其实中国真的没有什么自己的设计，像LEVIS 的，最好是用工厂采购，双赢啊，如果直接能让版师打版的话还是比较合适的，工厂也可以多挣点钱，一般你得在工厂里找版师打版然后自己联系面料供应商。（当然你得事先在工厂里做好样衣，当然会费钱的。具体我只能说，低到你想象不到，这样版师比较好操作，千万不能盲目行事。补充一句。牛仔裤只要有一个好的板型就可以，既然是仿制，但好的板型很贵哦.如果工厂有这样的公司联络的话.服装设计的流程，这样你肯定会更省钱，加工的难易程度都要考虑在内的。如果工厂没有的话，T恤一般要棉的，做100件对工厂来说是很小的数了，做工以及衣服省道。如果工厂有自己的可以用的面料最方便了。（嘻嘻，都是跟风国外流行发布的，看看效果。2.说实话.既然你是仿制服装，就北服学生的能力来说，你只能自己联系了，然后决定是否要批量生产）至于工厂是否根据图片能够制作，把面料送到工厂裁剪成衣片。如果做的多的话，就照着那个来就可以了：设计师出款式图以及服装效果图。哪个号型生产的多，应届大学生的水平足够了，凭什么卖那么贵。面料来说，省钱啊，你可以事先做一下市场调查，裤型好啊，人家板型好啊。休闲裤就是面料了。5，一件衣服成本会特别的低。如果做的少的话，但加了莱卡的就贵
提问者评价
谢谢～ 同时也谢谢楼下的几位 你们答案都很好 但是她的售后服务做的更好哦～～ 我都在QQ上烦她好几天了
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其他8条回答
原创的衣服都不便宜？！不适合你们刚出来的大学生来做！同志！？！？？大量生产！而且买的人很少？，你打算自己设计服装么
目前，有统计数据显示，仅北京一地就出现200多家服装设计室，其中相当一部分为&高级定制&工作室，专门在CBD、中关村地区，为名人提供单件高级定制和影视剧装的设计服务。个性化的服装设计师在服装设计领域上正在开辟出一块独有的市场天空。
而个性化的服装设计师品牌在市场上开始有了一席之地，去年设计师品牌&例外&仅在北京的一家商场全年就销售超过千万元。
影视演员是主力，白领成为第二梯队
大众化的穿着已经不能满足一些特殊人群对服装穿着上的满足，这里尤以影视界演员、有社会地位的人士、白领阶层、时尚人士、甚至特体人士为代表，反映在市场上就是服装设计工作室的增多。
任职于北京服装学院服装设计研究中心的知名服装设计师孙雪飞表示，市场的需求直接带动了设...
同志，你打算自己设计服装么？？？大量生产？？？
原创的衣服都不便宜！！而且买的人很少！不适合你们刚出来的大学生来做！！！ 唉,这种问题一般前，有统计数据显示，仅北京一地就出现200多家服装设计室，其中相当一部分为&高级定制&工作室，专门在CBD、中关村地区，为名人提供单件高级定制和影视剧装的设计服务。个性化的服装设计师在服装设计领域上正在开辟出一块独有的市场天空。
而个性化的服装设计师品牌在市场上开始有了一席之地，去年设计师品牌&例外&仅在北京的一家商场全年就销售超过千万元。
影视演员是主力，白领成为第二梯队
大众化的穿着已经不能满足一些特殊人群对服装穿着上的满足，这里尤以影视界演员、有社会地位的人士、白领阶层、时尚人士、甚至特体人士为代表，反映在市场上...
唉,这种问题一般是是答不出来的,最好找个顾问,花点钱也是值得的.LZ:这一百分实际意义不是很大,看到你也是刚出来的学生所以给你建议.你可以找一家模式和你想开的公司差不多的企业,然后找点人脉牵线搭桥,找到一个重要负责人,当然不可能是最终负责人,或者公司所有人,向他打听.这是可行的.
最好由自己采购，工厂做采购质量会有隐患，即使可能成本会少一点点，你可以自己联系一些价格合适的供应商，指定他们使用某种品牌的纽扣或者拉链就可以了，剩下就他们工厂自己再联系供应商了
1.首先做好计划(比如风格/系列/价位/区域等),准备季度款式多少,代加工厂可以由你提供图片到出成品,也可以纯加工(就是由公司提供物料),你本身是设计专业,初步可以由你本人搞定设计这一块,人少了相对成本也降低.
2.主要看公司人手问题,因需要采购人员,公司采购的话我想成本会底些,毕竟在质量方面会好很多,如果要包工包料的话工厂很可能在里面赚到一笔钱的.
3.生产大货的数量当然是越大越好,买面辅料要便宜很多,品质又跟得上,寻找加工厂也比较好找,成本也相对要降低些.倒底多到就要看你自己的了.
4.这个问题比较难回答,成本问题很难说的,有时同一样的款式,不同的工厂报价也不一样,衬衫的成本大概也在40元以下吧,T恤就要便宜多了20元以下,针织衫(是毛衣吗?如果不是,那么T恤就属于针织衫类),牛仔裤/休闲裤40元以下...
什么都不会 居然能构想出这样的计划，非常不错，前途无量。
1：看你问这个问题你就不懂服装，工厂，是靠客户下单子，公司也是一样。怎么什么都没有就像雇佣设计师来干？你想过就算生产出来了后谁要你的 ？
2：面料是靠面料商提供的 ，比如布叫布行，盯钮有盯钮的地方，如果你订单到工厂生产，工厂可以根据你的要求 ，来购买材料，也可以你自己提供一部分材料。这个最好全部交给工厂来做，对方环节多，出错的几率就多，扣钱的机会就大，不想办法吃工厂的钱你赚不到钱。
3：生产的数量越多 ，成本就越低。这是常识
4：这个不好计算，我比较熟悉牛仔，你发一长图片来，还有要知道尺寸，我能计算出来大概的生产成本，其他我无能为力。
布的大小 ，布的利用率。
盯钮 拉链 各种辅料...
百度知道怎么才能快加分？
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出门在外也不愁我来说两句：验证码 &&请照此输入（点击图片刷新验证码）&&&&最多输入10000个字符最佳答案：可以的只是委托加工分批发给你们商品,你入500件的时候,就按(15+2)/3000入,借:委托加工商品15万&&贷:原材料15万加工费:借:委托加工商品2万&&贷:应付账款(银行存款)2万加工送来500件借:产成品(15+2)/&&贷:委托加工商品(15+2)/
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其它答案：共1条谢谢！
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“明师”石明-谈谈与太极拳家石明相关的人和事
发布时间： 07:24:21
今年四月十八日，是杨式太极拳汪脉传人、太极拳名家石明先生逝世十周年祭。
　　 近年来，网上谈论石明先生的帖子，日见增多，有褒有贬，甚至也有对他的传承持怀疑态度的。
　　 记得九十年代初，国画家李燕先生（国画大师李苦禅之子）曾慕名来到石明先生处。李燕先生认为，太极拳与易理相通，其理也与绘画相通，其中有值得他探求和吸取的太极文化内涵。经过一段时间的学习，有一天，他忽然带着雕凿工具，来到紫竹院公园中心岛八宜轩（石明先生授拳的场地），在一块宽约半米、长有一米左右的大石头上，凿下了巴掌大小的一个象形字“明”字（见图），想必是以这种方式赞扬石明先生是一位“明明白白的太极拳老师”。
　　 这一则资料，十年前石先生逝世时，在由笔者策划、张子辰兄署名的一篇悼念文章《和石明老师学太极的日子》里就曾讲述过。笔者与石明非亲非故，平时也没有什么接触，既不是他的入室弟子，也没有直接跟他学过拳。石明逝世后，为什么我会想到要策划这一篇悼念文章呢？其实原因很简单，就是“有感而发”而已！
　　 上世纪七十年代末八十年代初，石先生在紫竹院设场授徒的第一批弟子中的杨家仓、黄震寰、张国健、张子辰、范理宝等，都是我的良师益友，包括在石先生拳场站了一年多的桩，后来考取了海淀走读大学，方才被石先生收为入室弟子的――我的忘年交――朱喜霖（“小朱子”），也与我过从甚密，互通有无，所以对石先生教拳的情况；他对太极拳的认识；他教拳的理念、步骤、方法等等，可以说林林总总知道得不少。尤其是我亲身感知到家仓、老黄、大张、子辰、老范等这些老友，经过石先生的点拨和独特的传授，短短几年功夫，就一个个有了很大进步，比起以往在一起玩的拳友高出了很大一截，甚至可以说已经不在同一个层次了。差别在哪呢？差别就在对太极拳内功劲法的深入理解和掌握的程度。因此，尽管有人对石先生生前的一些做法有些微词，但笔者认为“人无完人、金无足赤”，石明先生对太极拳真谛的努力探求和授徒时不因循守旧，独辟蹊径自创一套卓有成效的训练步骤和方法，功不可没，而这大大有利于太极拳的弘扬和发展，理应予以肯定。所以萌生了一种应该有人写文章，引起有关部门的重视和加以研究的想法，故此就有了上面提到的那篇文章。
　　 上述诸位良师益友中，已故的杨家仓兄是我最难以忘怀的一位。家仓兄曾先后拜太极寿星吴图南和八卦宗师李子鸣为师，学习太极拳、八卦掌、形意拳等拳艺。他随吴老学拳十分执着，但又绝不固步自封，当他了解到石明对太极拳有独到的见解和独特的传授时，毫不犹豫地执弟子礼，向其学习。他不是一个心浮气躁、见异思迁的人，他是以吴老的传授为主导，吸取各家之长来丰富、充实自己。据朱喜霖讲：“他跟石明学拳时，学了一个揽雀尾整趟架子就全明白了”。
　　 家仓兄颖悟过人，但练功从不吝惜汗水。他练石明教的“无极桩”一站就是个把小时，在公园僻静处站，在家里看电视时也站，他几乎从不坐着看电视。练习胯圈儿（也是石老师传授的一个基本功），每天不是转几百几千，而是一转就是四、五十分钟到一个小时。因为“胯”关系着底盘的平衡和稳定以及虚实的轻灵转换。而且腰与胯，关系密切，腰胯松灵才能便于混身透空。据讲：他就是从活胯开始突破的，他的胯一动，肩、肘都跟着动，能单动（一边），也能双动（两边），由于他在活胯上下了功夫，外动带内动，原先里面丹田内转的功能更灵便了，因此他成了石明弟子当中的佼佼者。
　　 还有一件值得提起的事，按太极拳传统的教法，学者众，成者稀！有人十年二十年也不一定能入门。但朱喜霖（“小朱子”）跟石明前前后后学了三五年，太极内功的一些东西，基本都能掌握了。他应邀给老拳友们讲课，谈及自己学拳的体会时，主要谈的就是石明老师的超凡之处，他说石明老师把王宗岳的《太极拳论》悟透了，并根据拳论要求精心设置了一整套训练的方法和步骤。头三年着重让学生们理解和解决的只是拳论的第一句话：“太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也。”无论是站无极桩，练探海桩还是转胯圈儿及其它……首先要解决的就是何谓无极？何谓太极？何谓动？何谓静？何谓阴？何谓阳？不搞清楚这些不行。因为这是基础。“小朱子”具体举例说：“太极者无极而生”，望文生义，无极是太极的妈妈，不知道无极，找不到无极的感觉，太极就无从谈起。因此，石老师一开始就强调站无极桩，先在“静态中”让你找到“无极的状态”和体悟到“无极的感觉”。然后再求什么是太极？……什么是……一步一步练下去。正因为它设置的方法和步骤，与拳论要求相互吻合，所以习练者就比较容易入门和提高。
　　 “小朱子”还谈到，他后来又跟王培生老师学拳，大家认为他领悟得比别人快，而按他自己说，就是跟石老师学了几年拳，使他对太极内功具备了一定的基础（心知和身知）。他曾打过一个比喻：“就好像王老师在台上表演，石老师给我搭了个梯子，使我能走到台上，在近处观看，王老师的动作、神态细微末节，都看得非常真切，领悟的起来，自然也就非同寻常了！”（目前“小朱子”在美国教拳已有十余年了）。
　　 其他像老黄、大张、子辰、老范等拳友，他们按石明老师的要求站无极桩、练探海桩、转胯圈儿……首先在“体”上打通气道，练得非常认真。原因是，太极拳要求“气遍身躯不少滞”，“以意导气，以气运身”，“用内气运动拳架”，否则“内气不足”或“没有内气催动姿势运行”，既不得“养”，也将流于人常说的“空架子”、“花架子”或“太极操”。所以石老师认为，什么时候教拳架不能一刀切，应根据各人不同的进展情况为准（石先生教的架式，是在杨式的基础上，看上去既非汪脉老六路亦非武式，是他根据自己对《拳经》的理解按照神、意、气、劲动分静合、阴阳变化的理念自创的）。结果一个个在原有的基础上，都有所突破，取得各自的进展，这里就就不一一细说了。
　　 为写此文，我翻阅了以前记的笔记，看到石明先生曾于日星期三晚，在北大201室有个专题讲座，题目是：《太极拳及其技击的特点》。共讲了什么是太极？什么是太极拳？以及太极拳技击的特点等三个问题。其中谈到了“太极图的中极线”。这段记载不禁使我回忆起王培生老师生前讲过的一件事：
　　 有一次石明来到金奖胡同11号王老师家登门造访，向王老师请教有关太极拳理论方面的一些问题。据王师讲：那次交谈中，围挠着什么是“太极”的问题，谈的很深、很细。王师认为：先哲云，“一阴一阳谓之道”；“阳非道，阴非道，道在阴阳之间”。按常人思维，阳就是阳，阴就是阴，道在阴阳之间，这个“之间”是什么？似乎难以理解。王老师补充说，“正是这个按常人思维，似乎难以理解的“之间”，既非这，又非那；既是这，又是那，恰恰体现着太极阴阳变化的哲理――对立双方共存于统一体中此消彼长，同生共灭，相互转化的规律”。为了把问题说透，王老师甚至还跟石明详细剖析了太极图。王老师说，“太极图里的s线，俗称中极之玄，就是“阳非道，阴非道，道在阴阳之间”最生动的写照。因为按阳鱼这半边看，这条s线是阳；若按阴鱼那半边看，这条s线是阴。因此这条s线，既是阳，又是阴，既非阳，又非阴。可以说它是亦阴亦阳，非阴非阳。而且阴鱼的小圆眼儿是阳；阳鱼的小圆眼儿是阴。进一步表明，阴中有阳，阳中有阴，无处不是阴阳的对立统一，也就是说，宇宙万事万物无处不太极。认识到这一点很重要，否则就难以体会到，盘拳中招招式式神、意、气、劲动分静合、阴阳变化的益处和乐趣！”
　　 记得王老师谈起那次与石明接触的情况，赞叹石明很“鬼”（指非常聪明），听后一拍大腿说：“对！道在阴阳之间”似有所得。
　　 石先生在北大的那次讲座中是这样说的：“什么事都有个极限，那极限的一刹那，――中极之微，就是太极。好比太极图里的中极线，亦阴亦阳，非阴非阳。具体如：我想出这只手，要出前的那一瞬间（即出与未出的一刹拉）；我想拿回那只手，要拿回前的那一瞬间（即拿回与未拿回的一刹拉），这两个瞬间，都是太极”。他认为，“打拳就是有无之间、阴阳之间、同生共灭，此消彼长，不断变化的过程。”。
　　 石明先生在讲座中谈到“迈步如猫形”的涵义时，他说绝不是让你迈步时跷着脚趾，脚跟先着地走路，谁家猫这么走啊？“迈步如猫形”和“如履薄冰”，主要强调的是要求你把脚下的“作用力”降到最小的限度。他说：如果脚下老蹬着力就没有戏了。要在脚下做文章，这就是俗话说的“悟性就在脚下”。他谈到在自己的训练中有两个桩，一个是无极桩；一个是探海桩。一动一静。站无极桩的结果不是脚下有力，而是飘起来了。他说：“飘、走、接、散、虚、空、肩、腰、胯三道气圈儿就是太极拳体用的全部”。所谓飘，就是全身关节肌肉节节松开，僵力拙力完全除掉，脚下没有一点死力之处，有一种升腾感，轻飘飘的；所谓走，就是“意为向导气随行”，内气能在身体内任意游走。如果不具备“飘”和“走”这两个条件，根本就谈不上用太极拳的方法与人接手。
　　 他还谈到：“所谓太极劲，就是意动和体动谐和的产物”。他认为，太极拳是一种哲学拳，是研究“自身和谐”和“自身与外界和谐”的人体科学。它有利于开发人的智力，提高人的思辨能力，增强人的素质。作为武术它有健身、防身的作用，但不是用来与人争强斗胜的手段，应该说他是一种极为高尚的、修养身心的大道。本文题图为石明先生像
　　 相关链接《和石明老师学太极拳的日子》
　　 文/张子辰
　 　编者：据陈惠良先生介绍，本文最早在《中华武术》2000年7月发表，是一篇约六百多字的短文。事后，作者又加以补充，于日，经由周荔裳老师发表在《中国太极网》。原文2200余字，限于篇幅，本链接有所删节。
　　 杨式太极拳汪脉传人、太极名家石明老师祖籍山东，于日，不幸因病在北京与世长辞，终年61岁。
　 　石明老师自幼体质不佳，儿时曾随父学小洪拳，49年进京后，又向北京十老之一恒寿山的弟子崔省三学习武式太极拳和吴式太极拳。工作以后，又学习杨式太极拳，正式拜在汪永泉的弟子朱怀元老师门下，并得到师爷的点拨。
　　 石明老师敏而好学，深究拳理，刻苦练拳，转益多师。在研究中，他细细品味太极拳深刻的文化内涵，从中体悟老子“夫唯不争，故天下莫能与之争”。领悟老子的“道”，加深对《太极拳论》中关于“太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也”的理解以求“明法、明势、明理”。专心修练太极拳之真意。由于他异常的勤奋、奇特的悟性以及惊人的痴迷，终于探得太极拳的奥秘，并总结出一套独具特色、功效显著的教授方法。
　　 石明老师致力于教学的时间并不很长，1979年冬80年初开始正式设场授徒。我是他第一批入室弟子之一。
　　 石明老师教学中的特点和迷人之处，是能按太极拳的道理循理求精、循序渐进、因材施教。首先，他把“无极桩”作为入室之基，入门先站桩。并结合单操手、探海桩、活胯功等辅助功法，帮助不同的对象先在“体”上完成“挖沟开渠”的任务，使其能逐步体悟到太极内功的诸般内容。在拳架的一着一势、左顾右盼、前进后退之间，他把太极拳的神、意、气、劲、形的动分静合，根据不同层次的要求，强调得细腻、得当、井然有序，使习练者在不知不觉中很快地踏进了太极拳内功修练的门径。
　　 他教学认真、兢兢业业，无论春夏秋冬，他总是第一个来到拳场。他对学生提出的问题总是耐心地给予解答，热情地接待着海内外慕名而来的众多的太极拳爱好者。例如，有一年由马来西亚太极拳院院长率领的一行五人，专程来中国到紫竹院公园向石明老师求教。在友好的切磋中，石老师让他们摸摸手听听劲。一搭手，对方就身不由己整个身体被粘了起来，脚跟离地，手中无所施。五个人挨个试，无不如此。石老师告诉他们，这不是靠力气硬拿、硬要。一切都是意气使然，一切都是舍己从人顺其自然求自然的结果。为了进一步帮助客人体悟到其中的奥妙，他从垂柳枝上折下一段二寸多长的细柳条，自己捏住一端，嘱咐对方一个人捏住另一端。没有任何动作，更没有使什么力气，就见对方整个身体同样被“提溜”了起来，脚跟离地，手足无所施。客人们简直惊讶不止，又挨个体会了一遍。那天石老师还趁兴表演了“千斤坠”。他坐在那儿，让对方身材最高体格最棒的一位朋友用力拉他。这位朋友憋足了劲，不管怎么使力都拉他不起，而石明老师却体气平和，纹丝不动，象没事似的。也就是在这位朋友欲罢不能之际，忽然感到有股巨大的力量把他拽了过去，离地蹦起好高。最令马来西亚朋友们叫绝的是，石老师请客人们面对自己排成一行。后面的每一个人都用双手推着前一个人的后背，第一个人则双手前伸与自己双手相搭。而且他提起一条腿，只用一只脚支撑全身，站立在地上。这时他请客人同心协力合成一股劲把自己推倒或拉动，同样依然纹丝不动，奈何他不得。不仅如此，他还用心意和内劲控制住对方，让五个人，从最后一个开始，一个接一个，弹跳而出……太极神功，如此玄妙，使来访者乘兴而来，满意而归。
　　 石明老师经常强调，太极拳非常奇特的一点是，练什么扔什么。练着扔着、练劲扔劲，练意扔意。从有形到无形，走向自如，才是太极拳的真谛。正因为如此，他梦寐以求，想把自己传授的太极拳术称之为“如意太极拳”。（执笔/陈惠良）