你们早上都晚上饿了吃什么不胖的，怕长胖连早饭都不敢吃，但是又好饿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-16 07:11 标签： 半夜饿了吃什么不胖
在减肥，昨晚啥都没吃，早上9点饿的慌，听说吃早饭不会胖，就吃了十个饺子，糯米炸鸡，绿豆沙月饼，感觉_百度知道
在减肥，昨晚啥都没吃，早上9点饿的慌，听说吃早饭不会胖，就吃了十个饺子，糯米炸鸡，绿豆沙月饼，感觉
在减肥，昨晚啥都没吃，早上9点饿的慌，听说吃早饭不会胖，就吃了十个饺子，糯米炸鸡，绿豆沙月饼，感觉都是油腻甜腻的，很多。但中午晚上不会吃很多而且会出去散散步，会长胖吗？
这么跟你说吧，如果一天分成十成的话，那么早饭要吃五成，中午三成，晚上两成，保管你不胖，还有七点以后什么都不能吃，水都不能喝
我早就戒掉晚饭了
但是吃油腻的和甜食就是你的不对了，那么可以视作减肥无效
你戒掉了早饭，可是你不知道无形中已经伤害了你的胃，到时候为了减肥得不偿失啊
如果我下午去跑步可以消耗热量吗
我戒掉的是晚饭不是早饭→_→
你可以中饭晚饭不吃，但绝不能不吃早饭啊
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应该每餐饭都不吃，什么都不吃的。饿死了，保证会瘦。唉！偶不知道减肥的人还变人干什么，变成电线杆，不吃不喝就不会胖瘦不下去了。
减肥你怎么都吃这么热量高的东西，饺子你吃三个就可以了，还吃炸鸡，月饼都是热量最高的~~~
晚上我会大量运动
应该不会，主要晚上不吃，肯定能减肥，不过平时也别吃的太多了啊？饺子和面条最长肉哦！
那下午我出去跑步，可以消耗热量吗
对，最好就是下午运动，但是不是太建议跑步，容易伤脚踝和膝盖，我就受伤了！现在很多人都开始骑行，你可以尝试！
恭喜你答对了，，有奖肥肉一斤。
高热的最好少吃，要不起不到作用的。
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出门在外也不愁早上中午吃很多会长胖吗 早上和中午都吃的很多，零食，饭都正常吃，一点以后就什么都不吃了，饿了就喝水_百度知道
早上中午吃很多会长胖吗 早上和中午都吃的很多，零食，饭都正常吃，一点以后就什么都不吃了，饿了就喝水
早上中午吃很多会长胖吗早上和中午都吃的很多，零食，饭都正常吃，一点以后就什么都不吃了，饿了就喝水。每天骑自行车上学累计一个小时，晚上快走一个小时，跳绳2000个。这样能减肥吗？一个月大概能瘦多少？
我有更好的答案
不能，会反弹很快。而且会让你气血虚弱，因为你不能一辈子不吃晚饭。
正确方法是三餐全吃，每餐前面喝红糖热水，方便的话煮些红枣在里面。
早中晚正常吃，只减少淀粉糖类摄入量。把米饭面条馒头去掉。
如果你管不住自己吃肉，那就换方法，以纯肉为主食，自然饿了就吃红糖荷包蛋。水果类只吃煮好的苹果，基本不吃或少吃蔬菜，然后把盐分降到最低。
每个人体质不同。
一个月个你称一下不就知道了。
我早上吃的少中午吃的少晚上吃的最丰富！没到一个月受16斤！
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大家早餐都吃什么啊？怎么吃才能不饿？
TA的每日心情怒 10:54签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
最近我每天早晨都吃一个水果，然后吃个鸡蛋喝袋奶，再吃点面食，还能勉强坚持到中午不饿。
今天早晨家里有人过生日，没有准备其他的东西，就吃了一碗面条，想着顺便减肥了，谁知道九点的时候就感觉到了饿，现在都饿得不行了……
早餐吃什么才能不饿又不发胖啊
TA的每日心情郁闷 14:18签到天数: 14 天连续签到: 1 天[LV.3]偶尔看看II
听说,减肥吃面条是大忌呀.又撑胃又不耐饿.
TA的每日心情奋斗 10:40签到天数: 84 天连续签到: 1 天[LV.6]常住居民II
早上可以喝杯燕麦 吃个面包片吧
TA的每日心情怒 10:29签到天数: 154 天连续签到: 2 天[LV.7]常住居民III
鸡蛋，煮鸡蛋最好了，很抗饿
对，鸡蛋最抗饿，还简单，但是我儿子不吃，给他煎过鸡柳之类的，还有买过各种肉松面包，冲过麦片之类的，现在冲玉米糊，能吃点。&
我也觉得好像吃鸡蛋抗饿一些&
TA的每日心情开心 12:38签到天数: 310 天连续签到: 2 天[LV.8]以坛为家I
早餐问题真是个大问题，尤其是上学的孩子，做好了孩子也吃不了几口，真发愁呢。
TA的每日心情怒 10:54签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
鸡蛋，煮鸡蛋最好了，很抗饿
我也觉得好像吃鸡蛋抗饿一些
TA的每日心情开心 09:09签到天数: 860 天连续签到: 1 天[LV.10]以坛为家III
鸡蛋，煮鸡蛋最好了，很抗饿
对，鸡蛋最抗饿，还简单，但是我儿子不吃，给他煎过鸡柳之类的，还有买过各种肉松面包，冲过麦片之类的，现在冲玉米糊，能吃点。
太幸福的儿子了。。其实我也不喜欢吃煮鸡蛋，煎蛋还行&
TA的每日心情怒 10:29签到天数: 154 天连续签到: 2 天[LV.7]常住居民III
对，鸡蛋最抗饿，还简单，但是我儿子不吃，给他煎过鸡柳之类的，还有买过各种肉松面包，冲过麦片之类的， ...
太幸福的儿子了。。其实我也不喜欢吃煮鸡蛋，煎蛋还行
TA的每日心情慵懒 11:17签到天数: 368 天连续签到: 1 天[LV.9]以坛为家II
我早晨在喝康宝莱奶昔，不饿，还减肥
TA的每日心情奋斗 13:11签到天数: 201 天连续签到: 0 天[LV.7]常住居民III
美体瘦身粉&&即营养有安全 还能减肥早上饿的不行了 五点起来吃了顿早饭 六点多睡到九点 会胖吗_百度知道
早上饿的不行了 五点起来吃了顿早饭 六点多睡到九点 会胖吗
早餐一定要吃。建议你选择营养充足的早餐，如低脂低热量的稀饭、生菜沙拉、牛奶、茶叶蛋等。 走路上下班。如果可以的话，早上最好提前半个小时出发慢慢的散步去，每天都有活动的时间，怎么会胖起来呢。午餐后休息一下,最好能走出去活动活动
护肤减肥网副经理
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减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好
下面有几个建议，呵呵 你可以试一下
一是控制高脂...
荷叶茶减肥真的真的很有效！而且是纯植物的，就算你天天喝喝一辈子也不用担心对身体不好！而且永远不会有便秘的苦恼！喝荷叶茶还可以调节内分泌，可以祛痘！但是体寒的人就不要喝了，因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒！有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法！正确的喝法是：空腹喝，早上起床马上喝一大杯浓茶，然后再吃东西，一天之中尽量多的喝茶，并且都是在饭前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，还有就是泡茶要喝头一遍的，泡第二遍的虽然也有味道，但是没有减肥的效果，喝了也是白喝！如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐，其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了！
这个方法是健康有效的，适合长期使用，没有毅力的人不要尝试了！
荷叶在中药店有卖或药店的中药专柜，一块钱可以买很大很大的...
偶尔一次没关系，但别养成习惯，早上起来一般就别睡了。
生活不规律 就容易胖
早上吃饭是很正常的，每个人都要吃
但是吃了饭睡觉就会有发福的危险了
偶尔的话不会的,要是经常的话那就容易胖啦
不会的，肠胃正常应该可以的
如果不是吃油腻的食物是不会胖的
不要用节食来减肥
吃一回就胖！
你想多了！不会的！
不会的，我经常这样
一两次没多大事
脂肪的增加是由于食物摄入与运动消耗不能平衡
如果吃完就睡，长时间就会长胖
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出门在外也不愁早上吃什么不会变胖，又不会饿着昂_百度知道
早上吃什么不会变胖，又不会饿着昂
提问者采纳
全麦面包加一个荷包蛋，再喝杯牛奶
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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脱脂牛奶冲燕麦，全麦面包，葡萄等这些健康食品，要不用芝麻莲子百合黑豆炒薏米赤小豆打成粉冲来喝，养生美容。
苹果，因为他是负能量食物
早上不要吃的太油腻
并且早上吃东西不会长胖的
不爆食就行
面包会胖的啊
不会。。不要那种特别甜的
就鸡蛋和牛奶也行
给分告诉你
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