女孩自称患怪病吃一下午仍喊饿 一天两顿自助餐
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15岁女生一个月的增高减肥计划、我现在50KG、身高不到160CM。求帮助
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我靠、自己加油、
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.......................
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增高没办法，垫个增高鞋垫就可以了。减肥：首先要少吃肉。鱼，虾可以。非要吃的话吃牛肉，因为最猪肉容易胖，还有肥肉绝对不可以吃。
然后多做运动
饭前一小时喝一杯200毫升的水，可以防止午饭少吃点。注意，千万不要节食过度，只是少吃高热量的（kfc，巧克力，甜品）多吃些蔬菜水果。不然很容易反弹。
其实我觉得你垫个增高鞋垫，然后保持这个体重，不要胖，还不算很胖啦
其实 这个 也不用想太复杂
定量吃一些水果也可以身高这个嘛
就主要是运动咯
不用太在意 平时注意就是啦
一天吃一斤黄瓜，大米也可以少吃些，但是菜不可以有油水，持续两个月就可以减去40多斤，想要变美，必须吃苦，希望我的答案能让你满意。有人试过哦，减去了90多斤呢，不骗你。
只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
早上和中午吃的东西要靠运动来消化掉，饿了就吃蔬菜，水果，晚上吃水煮菜，睡觉前4小时内不要吃东西。坚持一年能减20多斤呢我觉得一般不要使用药品，太伤身体，而且减肥不代表节食，孙悦产后就是用的这种方法，不伤身体又有效，值得...
这个办法很管用我试过：1 有游泳池的话就坚持每天去游，不低于1.5小时。2 不能游泳的话就在家附近，或者小区院子走路，速度不要太快，1小时以上。3 早饭，午饭一定不能少，吃饱即可，千万别吃KFC，晚饭尽量不吃，实在饿就吃一点水果。4 不要睡懒觉，不管晚上睡多晚，早上9:30前必须起床。5 多喝水，多吃新鲜蔬果。6 吃完饭一定不要坐着或躺着。7 千万别速跑，虽然减肥快，不运动后肥肉就张回来了。8 慢跑1小时最管用，但你一定要有坚持。9 减肥药最好别吃，很多不管用，还反弹。
再不减来不及了，这些不管用的话你就杀了我好了！！！！
1.每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！）　　
2.每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质　　
3.每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳　　
4.跳完绳后休息十分钟　　
5.压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带　　
6.压完腿伸懒腰40次 增高信息　　
7.睡觉　　
8.早晨起床时，重复5，6的动作　　
9.每天晚上还要有8小时的睡眠时间，学习或工作忙的，也不能少于7小时！！！　　
骨骺线没有闭合的人（一般都是23周岁以下）按以上的方法训练，三个月后必有效果，年龄越小，效果越好。
楼主祝你能长到...
那个，不要着急，十五岁还会有一点几率长高的，你现在最主要就是要锻炼，不太喜欢跑步、走路什么的没关系，可以选择一些打羽毛球、打网球的运动。最好不要游泳，虽然很多人说游泳会减肥，但我实际体会了，游泳不但不能减肥，手臂还会变粗，可以游泳，但是不能超过一个小时。你可以选择一些可以伸展骨头的运动，如羽毛球接球的时候需要跳跃，就可以有助长高。不要相信那些减肥药、保养品什么的，你现在这个年纪是准备考中考的，不要因为吃药而伤害健康。我现在13岁，以前很胖的，然后才很矮的，后来我妈妈带我走路，从学校走到家，大概要45分钟，我就这么走了2个学期，就开始瘦下来了，也开始长高了。我有一年暑假天天都游泳，结果没减肥，还手臂变粗了
哦、孩纸。谢谢你。纠正你哦。我中考过了。暑假闲着没事才问的。呵呵。走路、唉、貌似对我没多大帮助啊、我上下学都走很多路啊、
那你就多多跳绳，反正你还可以长高
增高的话我就不知道 了，看自己吧减肥的话，就是多学习多用脑努力思考。因为脑思考1小时需要的热量是运动一小时的 三倍啊。不然你看那些高三的学生基本都瘦了。。我也是，这是学生最方便的途径吧，还不耽误学习
看别人都是和你在做广告，怪可怜的，帮你一下吧。我初三，我妈帮我调理的东西让我不胖。首先身高要看你爸妈了，无法改变的，外面那些药啊什么治疗啊都是没用的，骗你们小孩的，想要高的话只能跳跳绳（别有游泳，会更矮）。吃的方面，别吃泡面，零食少吃（在这一点上妈咪们说的还是对的，垃圾食品），米饭这种面食不要吃太多，里面糖分太多了，烧菜叫你妈不要放味精或鸡精，不要烧太咸或甜要吃的清淡些，就这段时间你忍忍，浓油赤酱不碰，辣的可以碰少许。另外睡觉时在脚后跟垫几个枕头脚跟高过心脏，会瘦腿，看起来人就高了。（觉得不错就和我交朋友吧，我是上海的）
恐吓你一句，如果你不想再高，月经紊乱的话，你就努力的减吧过完青春期就会好了，在这段时间，关键是要保持那份不可一世的自信，身体没有大毛病就好了
按我妈妈的话说，女孩子就该这样。不用担心，等你考大学的时候自然瘦下来了。增高就比较困难，你去年长了几公分呢
小女孩，我也是不到一米六，一百斤，呜呜呜。不过没事，他们说挺匀称的。你可以这样减肥，合理膳食，多多运动啊啊啊啊啊啊
增高的话多吃田七（好像是这么叫的）药店有的卖问下就知道的。鸡汤加田七，一年吃一次在多吃有激素的食物就是零食什么的，三餐一定要吃米饭。增胖的方法：鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
这个你可以先去看一下中医。中医会根据你的体质来高告诉你适合减肥吗、怎么减、吃什么东西比较好等。减肥方法有很多，但不是每个人都适用。
连跆拳道或瑜伽，上网搜瑜伽视频，坚持练，可以找人帮忙，可以瘦，平时多抻筋，就可以长高了，试试吧！
不要吃零食了，多吃点菜和水果，正餐要吃饱，吃饭的时候多吃菜，经常出去运动一下，其实你也不是很胖，还有女大十八变，等过段时间说不定就会变一个样子了，多跳绳吧，会长高也会减肥的，要多喝水，多吃蔬菜
睡前喝杯牛奶，每天100个类似伸懒腰的伸展运动，睡觉时大腿贴墙瘦腿，每天跑步1000米，看电视时双手可以前平举，仰卧起坐最减肥每天30个就够了，多吃多拉，多喝酸奶，多吃水果。
首先你现在的体重属于标准范围，不要太担心。其次呢，减肥增高应从以下着手，1，管住嘴巴，少吃不吃油炸，过咸过甜的食物2，运动，以出汗为好，慢跑，拉丁最好3，多吃豆类，谷物，杂粮，水果蔬菜然后呢，增高最关键的是蛋白质，每天坚持喝250毫升的牛奶，有条件的可以多喝酸奶。坚果类也是首选
听说早上喝一杯蜂蜜水也可以减肥。。你可以试试哦~我没有试过。哈~但是可以美容也不错把~平时可以跳绳。也可以减肥的~运动也是可以帮助增高~而且你这个年龄运动的话增高效果比较好~我就是这样的~哈。。。希望帮到你把~
你才15岁啊，还有生长空间，这么小就急着增高!!!
我当年15岁的时候差不多160，慢慢的到如今20岁，已经168了，如果急于求进的话小心适得其反，少吃多餐慢慢减吧，不要以为不吃饭就能减肥，循序渐进是最好的，
我也15岁 我觉得吧 ，现在先别光想着减肥 50kg还好 不用减，应该想办法增高 高了也就不显得胖了，饮食上不要节食 这样不利于发育 不利于增高 少吃高热量 刺激性的东西， 多吃点高蛋白的 还有多喝水 有事没事拍拍门框 原地跳， 这样应该就可以了 至少我是这么做的， 我可是很真心的一个一个字打得啊（还没有错别字...） 看在同龄人的份上 给分吧（额 我是1996.6的 该叫你姐还是妹呐？？）
想正常方法根本不可能，除自虐般锻炼，这期间营养还要跟上，有可能变得更胖。就看你有没有毅力，肚子最不好减，不吃不喝根本没用。还有减肥方案根据个人状况都是不同的想要维持每天1小时以上的运动可以掉一点点点.....最好是短时间的高强度运动
恩 减肥呢 就在家练瑜伽 我正在练 感觉不错 增高嘛
你还小 用过还会长高
你只要每天按规律的作息
多运动少吃油腻的甜的食品会瘦下来的
多好的年纪啊，其实健康才是最好的，你现在就很美。不过，做为过来人，我可以给你一些经验。提前说好，一定要坚持。非常有效果！我现在23岁，在去年的时候，我用了这个办法，就出现了效果，确切的说，这个办法对于25岁以下的人都有效果。对于你来说，你现在还在长身体，效果会更加明显。期待给分。每天吃两根胡萝卜和一把炒黄豆，同时，每天晚上睡前，用手按大脚指的中心，按100下，要用力按，到疼为止，三个月基本就可以出效果。按的过程可能有点疼，但真的管用！减肥计划就更好说了，每天坚持快步走至少半个小时，不用太刻意的节食，效果也非常好，如果你晚饭少吃的话，睡前记得要喝一包牛奶。绝对有效果，我的经历证实了，期待给分~祝你越来越漂亮~
你可以试试增高瑜伽，百度里可以找得到视频，也可以去相应的瑜伽馆。 健康!增高！减肥！千万不要相信药物。为了你想要的吃点苦受点罪。只要你坚持下来 也可以锻炼人的意志。
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消瘦女孩狂吃4小时 称患怪病顿顿自助吃怕餐厅
来源：海力网-半岛晨报
　　瘦弱女孩狂吃4小时 吓坏周围客人
　　服务员证实 已来店内如此用餐超过两个月
　　昨日记者巧遇该女孩 称患怪病不愿被打扰
　　“烤肉、糕点，堆成了一座小山，手拿两杯饮料，左手干光了就喝右手的&&”昨日中午，记者在黑石礁一家自助餐厅见到了读者口中能吃的女孩。果然，女孩看起来不过80斤的体重，眼前的餐桌上却堆着与体重极不相称的食物。女孩自己也称是得了一种世界罕见的怪病。
　　4个小时不停狂吃 有客人担心她胃爆
　　“若不是我和朋友坐在自助餐店里，眼前一幕我一定会以为是国外的&大胃王&比赛。”家住化物所社区的高女士称，前几天，她和好友相约去黑石礁一家自助餐厅吃饭。“有个女孩起来取食物的频率太高了，周围人都在看她。”高女士说，眼前这个女孩顶多20岁的摸样。每相隔10分钟左右就会起来去取食物，每次都会拿三五个盘子回到座位上。女孩眼前烤肉的炉子中堆满了五花肉、牛排等，食物已经像小山一样冒尖了。而女孩却全然不顾周围人异样的眼光，双手紧忙活，一会将烤好的肉送进嘴里，一会又大口的吃糕点。
　　几乎没多一会，女孩就风卷残云般的将桌上食物一扫而光。紧接着，女孩马上起身，疾步走到吧台前，见了几盘子自己喜爱的肉类，再回到座位上又开始吃了起来。“她拿那么多能吃了么？”高女士说，那个女孩看起来也就一米六多点的个子。高女士的朋友很好奇还特意从旁边经过看了一下，女孩桌上的食物几乎又见底了。周围的客人也议论纷纷，“这么吃不会撑坏了胃么？”
　　求证服务员 该女孩如此就餐已两月
　　“她穿戴整齐，不像是饿坏了的样子，会不会是失恋了，来发泄的?”高女士和朋友几乎看傻了，见女孩一个人在用餐，很担心她这么吃会出意外。高女士悄悄观察女孩是否出现异常，朋友则找到服务员，“你们发现了么？有个女孩一直在吃，我们感觉不太正常，不会吃出事么？”没想到服务员说：“我们知道，她经常来，每次来都是这样，听说可能得了什么怪病，那女孩曾说过，在我们这吃完也饿，出去还在别家店继续吃。”另一位服务员还告诉高女士，那个女孩太能吃了，每两小时就交一次用餐钱，好继续吃。那天，高女士从中午11点多，一直坐到下午4点，见女孩才离开。
　　随后，记者联系上这家自助餐厅，工作人员告诉记者，的确有个很能吃的女孩常来用餐，已超过两个月的时间了，每个星期来都会来一、两次，每次都一个人用餐。但该店并不是因为女孩能吃，才再次收费的，因为该店是限时用餐2个小时，但那个女孩每次都会吃上四、五个小时。起初超时也并没有加收费用，而是后来提醒女孩过时间的时候，女孩表示愿意交钱继续吃。
　　记者巧遇女孩 称患怪病不愿被打扰
　　昨日中午，记者约高女士来到这家自助餐厅，恰巧能吃的女孩正在店内用餐。只见她一个人坐在离餐台较近的角落里，长得白净、漂亮，一个黑色的书包放在旁边的椅子上。桌上有七八个盘子，炉子上堆满了各种肉、桌子上有2个饮料杯还有一些糕点。
　　“你一个人，不如我们一起吃吧？”记者过去搭讪，但女孩摇头拒绝了，她说：“这炉子我一个人用，都不够用呢。”和女孩闲聊中得知，她今年15岁，因为身体原因，没有念高中，现在念大连一所大学的自考班。记者表明身份后，询问女孩是否愿意让媒体帮忙寻找专家会诊。但女孩说：“没用的，我也不想被打扰，只想低调的做个正常人。我听爸妈说，我从三四岁开始就这样，怎么吃都不胖，曾经下过三次病危通知书，北京、上海等大城市的医院都去过，国外专家也会诊过，但都没用。我现在采取保守治疗呢，已经快到80斤了，以前更瘦，我1米65的个，最瘦时才40多斤。”
　　记者希望女孩留下联系方式，等有需要帮忙时方便联系，但女孩拒绝了。昨日，从中午11点多到下午2点30，女孩在独自用餐3个多小时后离开。
　　记者：这是一种什么病呢？是甲亢么？
　　女孩：不是，不知道叫什么，好多因素在一起，听说全世界得这病的也不过十几个人。
　　记者：你出来吃饭，不用上课么？
　　女孩：我饿的受不了，只能出来吃饭，每天中午晚上都吃自助，有时一天会吃三顿，有的餐厅因为我能吃，都不让我去了。
　　记者：你光吃肉和蛋糕，都不会腻么？
　　女孩：不会，我只能吃高热量的东西，如果吃蔬菜，我会变瘦。
　　记者：现在有很多女孩节食减肥，她们可能会羡慕你呢？
　　女孩：有知道的人说过羡慕我，干吃不胖，其实谁得病，谁自己知道。
　　记者：别人用异样的眼光看你你介意么？
　　女孩：是，我都不抬头看他们，但是为了吃饱没有办法，其实我特别孤单，在学校也不和同学一起吃，怕他们知道我得病了。
　　记者王鸥
(责任编辑：UN608)
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女孩自称患怪病 吃一下午仍喊饿
&&来源： 半岛晨报&
　　一天两顿自助餐,一顿能吃三人量但身体很瘦弱，四处求医无果
“烤肉、糕点，堆成了一座小山，手拿两杯饮料，左手喝光了就喝右手的……”昨日中午，记者在黑石礁一家自助餐厅见到了读者口中能吃的女孩。果然，女孩看起来不过80斤的体重，眼前的餐桌上却堆着与体重极不相称的食物。女孩自己也称是得了一种世界罕见的怪病。
女孩食量惊人 有客人担心她胃爆
“若不是我和朋友坐在自助餐店里，眼前一幕我一定会以为是国外的‘大胃王’比赛。”家住化物所社区的高女士称，前几天，她和好友相约去黑石礁一家自助餐厅吃饭。“有个女孩起来取食物的频率太高了，周围人都在看她。 ”高女士说，女孩顶多20岁的模样。每相隔10分钟左右就会起来去取食物，每次都会拿三五个盘子回到座位上。女孩眼前烤肉的炉子上堆满了五花肉、牛排等，食物已经像小山一样冒尖了。而女孩却全然不顾周围人异样的眼光，双手紧忙活，一会将烤好的肉送进嘴里，一会又大口吃糕点。
没过多长时间，女孩就风卷残云般将桌上食物一扫而光。紧接着，女孩马上起身，疾步走到吧台前，拿了几盘自己喜爱的肉类，再回到座位上又开始吃了起来。“她拿那么多能吃了吗？”高女士说，那个女孩看起来也就一米六多点的个子。高女士的朋友很好奇，还特意从旁边经过看了一下，女孩桌上的食物几乎又见底了。周围的客人也议论纷纷，“这么吃不会撑坏胃吗？ ” 求证服务员 该女孩如此就餐已两月 “她穿戴整齐，不像是饿坏了的样子，会不会是失恋了，来发泄的？ ”高女士和朋友几乎看傻了，见女孩一个人在用餐，很担心她这么吃会出意外。高女士悄悄观察女孩是否出现异常，朋友则找到服务员，“你们发现了吗？有个女孩一直在吃，我们感觉不太正常，别吃出事啊？ ”没想到服务员说：“我们知道，她经常来，每次来都是这样，听说可能得了什么怪病，那女孩曾说过，在我们这吃完也饿，出去还在别家店继续吃。 ”另一位服务员还告诉高女士，那个女孩太能吃了，每两小时就交一次用餐钱，好继续吃。那天，高女士从中午11点多，一直坐到下午4点才见女孩离开。
随后，记者联系上这家自助餐厅，工作人员告诉记者，的确有个很能吃的女孩常来用餐，已超过两个月的时间了。每个星期都会来一两次，每次都一个人用餐。但该店并不是因为女孩能吃才再次收费的，因为该店是限时用餐2个小时，但那个女孩每次都会吃上四五个小时。起初超时也并没有加收费用，而是后来提醒女孩超过时间的时候，女孩表示愿意交钱继续吃。
记者巧遇女孩 称患怪病不愿被打扰
昨日中午，记者约高女士来到这家自助餐厅，恰巧能吃的女孩正在店内用餐。只见她一个人坐在离餐台较近的角落里，长得白净、漂亮，一个黑色的书包放在旁边的椅子上。桌上有七八个盘子，炉子上堆满了各种肉、桌子上有2个饮料杯还有一些糕点。“你一个人，不如我们一起吃吧？”记者过去搭讪，但女孩摇头拒绝了，她说：“这炉子我一个人用都不够呢。”和女孩闲聊中得知，她今年15岁，因为身体原因，没有念高中，现在念大连一所大学的自考班。记者表明身份后，询问女孩是否愿意让媒体帮忙寻找专家会诊。但女孩说：“没用的，我也不想被打扰，只想低调地做个正常人。我听爸妈说，我从三四岁开始就这样，怎么吃都不胖，而且吃完没多久就饿了。曾经下过三次病危通知书，北京、上海等大城市的医院都去过，国外专家也会诊过，但都没用。我现在采取保守治疗呢，已经快到80斤了，以前更瘦，我1米65的个子，最瘦时才40多斤。 ”
记者希望女孩留下联系方式，等有需要帮忙时方便联系，但女孩拒绝了。昨日，从中午11点多到下午2点30分，女孩在独自用餐3个多小时后离开。记者估算，女孩一顿吃的大概是三个人的饭量。
其实我特别孤单
记者：这是一种什么病呢？是甲亢吗？
女孩：不是，不知道叫什么，好多因素在一起，听说全世界得这病的也不过十几个人。
记者：你出来吃饭，不用上课吗？
女孩：我饿得受不了，只能出来吃饭，每天中午晚上都吃自助，有时一天会吃三顿，有的餐厅因为我能吃，都不让我去了。
记者：你光吃肉和蛋糕，不会腻吗？
女孩：不会，我只能吃高热量的东西，如果吃蔬菜，我会变瘦。
记者：现在有很多女孩节食减肥，她们可能会羡慕你呢？
女孩：有知道的人说过羡慕我，干吃不胖，其实谁的病，谁自己知道。
记者：别人用异样的眼光看你你介意吗？
女孩：是，我都不看他们，但是为了吃饱没有办法，其实我特别孤单，在学校也不和同学一起吃，怕他们知道我得病了。 记者王鸥
［编辑： 栾晓婷］
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