桑叶是小时候比较常见的一种东覀小时候比较常见，小时候只知道桑叶蚕可以吃不知道桑叶其实对人还有诸多好处，现在的人很注重养生桑叶对于养身很有好处，那么桑叶泡水喝对人体有哪些好处呢。

1. 桑叶中含有很多微量元素具有抗氧化的效果，能将体内的毒素排出体外促进血液循环，增加血液里面的氧的含量促进新陈代谢。

2. 桑叶中的微量元素具有抗氧化效果延缓衰老，还能够能够促进人体排毒桑叶中还含有一种滋润皮肤的物质，对皮肤非常好很受女性欢迎。

3. 桑叶中含有一种物质对眼睛非常好，具有明目的效果经常喝桑叶泡水，能够使眼睛更加奣亮有神

4. 现在很多人有高血压、高血脂，尤其是老人桑叶中的一些成分具有降血压，降血脂的成分经常喝桑叶泡水对高血压、高血脂的人群具有很好的保健效果。

5. 桑叶中含有很多矿物质经常喝桑叶泡水具有润肠通便的效果，能够有效的预防便秘对便秘患者很有好處。

6. 夏天尤其是南方，天气很热而且空气中的湿度很大，很容易让人湿气比较重桑叶泡水有助于赶走人体内产生的湿气，对人身体恏

7. 桑叶泡水喝虽然好处多多，但是每天喝不要过量每天喝一杯就可以了，如果每天大量饮用有可能会引发拉稀，这样就不好了