想用柠檬片泡水喝减肥,能不能加蜂蜜啊?_百度知道
想用柠檬片泡水喝减肥,能不能加蜂蜜啊?
现在真的很急哦。很想知道答案哦。希望各位可以说得详细点。。小女子感激不尽哦。谢谢！！！
提问者采纳
最好别加..不然胖死..我一同学为了排便吃蜂蜜水.结果1星期长了5斤.为了减肥!忍吧.喝酸柠檬水.
其他9条网友回答：柠檬片加蜂蜜泡水有减肥的作用吗
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回答1：可以减肥，蜂蜜不会增肥，还有保健作用，柠檬可以瘦身
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柠檬的话似乎没啥用还有喝蜂蜜水是很养皮肤啦 但对于减肥没啥效果 至少蜂蜜水我从小喝到大 都没瘦下来过
可以加，蜂蜜的糖份不会导致肥胖！不过柠檬水加蜂蜜味道可能怪怪的…还是原汁原味好
蜂蜜与豆腐同食会耳聋； 蜂蜜与洋葱同食会伤眼睛； 蜂蜜与韭菜同食会引发心病； 蜂蜜与大米同食会伤胃； 蜂蜜与鲫鱼同食会中毒 …… 与柠檬没有事 食用蜂蜜不会使人发胖。很多人认为，食用太多甜食会使人发胖。 适量食用蜂蜜(日食用量建议不宜超过200g)是不会使人发胖的。韩国影星金喜善还用蜂蜜与醋减肥呢!呵呵 、所以不用担心还有给你介绍很管用的方法瘦脸就用玻璃球再脸上肉多的地方用手揉搓瘦身就运动虽然辛苦但不易反弹啊希望能帮上你
柠檬汁富含维生素C，是非常好的美白去斑饮品。加蜂蜜一是为了口感，另外蜂蜜可润肠，本身也是美容食品。最好用新鲜的柠檬，如果没有，用柠檬干也可以。可以排毒，减肥，有助于消化，清热祛燥，美容排毒，润肠通便，补充微量元素,大肠热气的话还有降火凉血的功效！白天不宜喝柠檬水,因为柠檬是感光食物,白天喝反而容易长斑.再有就是促进新陈代谢.柠檬里含有非常丰富的维生素C，但维生素C很容易被破坏掉。所以泡好的柠檬水最好四小时内喝。胃酸的朋友不要多喝。
说是这样,但是要坚持喝才有用,柠檬含VC,可以美白,蜂蜜可以细腻皮肤,可是长期喝呢,会长胖,所以如果你不是很瘦的话,要注意保持身材哦.用温一点的水冲,烫水不好. 你也可以用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来,不过听说要放一段时间,让蜂蜜和柠檬充分融合,这样直接用水泡就好了。很好喝,也很容易坚持,否则你每天去切一个柠檬会坚持不下来的,太麻烦呢.
蜂蜜好像对减肥没什么作用吧,泡柠檬片的水最好选用小分团弱碱性水.多喝水多运动.肥自然就减了
看过很多美容资料，有介绍蜂蜜柠檬水，对身体很好，有助于排毒，对皮肤也很好，美白效果明显！
每个人的体质不同，我以前喝蜂蜜是胖了，但是皮肤好了，我现在在喝荷叶+小叶苦丁，还不错。挺有效的，一个月瘦了6斤，还在坚持中。。。。呵呵。。。希望能帮到你。。。。。。加油！！
喝柠檬水好想是没有用的，光喝柠檬水会心里很难过的，最好不要喝的。
可以的，蜂蜜本来就可以减肥，多喝蜂蜜可以润肠而且皮肤也会慢慢变好的呢，但要注意蜂蜜不要放的太多，否则会引起肠胃的负担的~~
应该不行,可能长胖!
可以加的，就是柠密嘛
可以加蜂蜜，蜂蜜也是减肥的。
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出门在外也不愁病情分析：
蜂蜜能迅速吸收而且能及时补充营养，排除体内毒素，柠檬富含VC，抗氧化，两者不冲突，喝柠檬水加蜂蜜当然可以了，只是不用喝太多了。
(求医提醒:因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。)
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饮食减肥医生　　我喝的是一个柠檬榨出的汁，加一点蜂蜜和水，一口喝下去，不是一片柠檬慢慢泡的那种，因为我想就是喝里面的vc嘛，每天晚上喝，几个月了还没有白，有没有筒子喝柠檬白了的　　我喝的是一个柠檬榨出的汁，加一点蜂蜜和水，一口喝下去，不是一片柠檬慢慢泡的那种，因为我想就是喝里面的vc嘛，每天晚上喝，几个月了还没有白，有没有筒子喝柠檬白了的　　我喝的是一个柠檬榨出的汁，加一点蜂蜜和水，一口喝下去，不是一片柠檬慢慢泡的那种，因为我想就是喝里面的vc嘛，每天晚上喝，几个月了还没有白，有没有筒子喝柠檬白了的
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　　沙发哟
　　不酸啊？哎哟喂
　　直接买维c 泡腾片不行吗　　
　　没坚持喝，不知效果。不过我的是柠檬泡蜂蜜，做成一罐，想喝倒点出来喝就成。　　
　　我试过每天半个柠檬，晚上挤汁喝，喝了一个月没白，还把胃搞坏了，放弃了　　
　　我喝了三个月了，也没觉得白一点点，但没像你用一个那么多。
　　@夏洛特的微笑P
22:16:33　　不酸啊？哎哟喂　　-----------------------------　　加蜂蜜啊
　　注意防晒啊还要。。。呃，反正我是变白了
　　@rainymoppet
22:29:51　　注意防晒啊还要。。。呃，反正我是变白了　　-----------------------------　　喝多久。怎么喝。差多少
　　貌似果壳网看的 柠檬水不美白 柠檬面膜更不可能美白 还有可能变黑
　　@寻求一个真相 10楼
22:31:56　　貌似果壳网看的 柠檬水不美白 柠檬面膜更不可能美白 还有可能变黑　　-----------------------------　　啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。。。。真的？？？？　　我每天都在喝柠檬水啊~~~
　　没觉得变白，但是皮肤好像变细了。
　　我也没喝白。。。不过可能也是没坚持的关系吧，酸的东西受不了
　　@寻求一个真相
22:31:56　　貌似果壳网看的 柠檬水不美白 柠檬面膜更不可能美白 还有可能变黑　　-----------------------------　　@阳阳猫 11楼
22:35:23　　啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。。。。真的？？？？　　我每天都在喝柠檬水啊~~~　　-----------------------------　　你去果壳网看看吧
　　我喝那个两天就上火长溃疡、、话说每年夏天都晒黑，以前还努力下现在都直接放弃了，黑就黑呗
　　喝了一个夏天，每天两片泡起来，捏着鼻子就喝下去了，白了很多，痘痘也没了…　　
　　@陌瑞夕
22:49:14　　喝了一个夏天，每天两片泡起来，捏着鼻子就喝下去了，白了很多，痘痘也没了… 　　-----------------------------　　真的啊？？晚上喝？
　　@陌瑞夕
22:49:14　　喝了一个夏天，每天两片泡起来，捏着鼻子就喝下去了，白了很多，痘痘也没了…　　-----------------------------　　@不会挣钱只会花 17楼
23:05:53　　真的啊？？晚上喝？　　--------------------------　　会不会很伤胃啊，，，其实不晒太阳就可以了啊。。。我大学四年，全宅在宿舍，，连上课也很少去，白的跟鬼一样。。。。
　　vc有一定的美白作用，但是柠檬皮里面的柠檬精油是光敏性的，喝这个可以但白天必须得防晒，不然你就等着变黑吧。
　　楼主你没上火吗　　
　　泡过柠檬蜂蜜，但是没坚持……　　
　　喝了快大半年了。脸白的很明显啊。而且豆印淡了。　　柠檬用白糖腌。天天泡着喝?
　　柠檬水感光的。。。喝完了晒太阳容易变黑的。。最好晚上喝。。
　　我就是把柠檬汁滴到杯子里刷牙，就滴两三滴，几天就酸牙了。楼主真牛，榨汁。。。
　　@沅沅的圆
23:13:36　　楼主你没上火吗 　　-----------------------------　　这玩意上火？
　　@naggy丘比特
23:19:15　　我就是把柠檬汁滴到杯子里刷牙，就滴两三滴，几天就酸牙了。楼主真牛，榨汁。。。　　-----------------------------　　不榨汁咋喝啊
　　我喝了一段时间，周围的人都说那段时间特别白。不过我是连皮泡水喝的。晚上睡觉前一个小时会喝一杯，白天上班没事的时候想起来也会喝。我觉得还是有点效果的。（PS:我这里的太阳特别大，平时也不怎么做防晒。）
　　@naggy丘比特
23:19:15　　我就是把柠檬汁滴到杯子里刷牙，就滴两三滴，几天就酸牙了。楼主真牛，榨汁。。。　　-----------------------------　　@不会挣钱只会花 26楼
23:23:27　　不榨汁咋喝啊　　-----------------------------　　个人认为挤几滴就够酸了。
　　@naggy丘比特
23:29:53　　@naggy丘比特
23:19:15 　　我就是把柠檬汁滴到杯子里刷牙，就滴两三滴，几天就酸牙了。楼主真牛，榨汁。。。 　　----------------------------- 　　-----------------------------　　加蜂蜜啊
　　我试过柠檬加红茶，然后配合加了薏米的豆浆　　有白，就暑假快开学的2星期多的时间，开学就没持续了。。。。
　　我想求肤色白里透红的那种白，每次看到女孩子白的很晶莹那种就好羡慕啊。每次回家我妈和外婆都说我脸色不好，一张脸惨白！(&_&)求解决！　　
　　我喝过一暑假 鲜柠檬切片纯净水泡水 放冰箱一半喝一半装在瓶里喷脸 不避光 痘印全消还白了
　　喝了'白了
　　喝了一个月 每天起床那叫一个白 可是只要停一两天就不行了 所以放弃
柠檬只是暂时的
要白的持久还是珍珠粉好　　
　　@陌瑞夕
22:49:14　　喝了一个夏天，每天两片泡起来，捏着鼻子就喝下去了，白了很多，痘痘也没了…　　-----------------------------　　@不会挣钱只会花 17楼
23:05:53　　真的啊？？晚上喝？　　-----------------------------　　就当水喝，一天至少5杯
　　@陌瑞夕
22:49:14　　喝了一个夏天，每天两片泡起来，捏着鼻子就喝下去了，白了很多，痘痘也没了…　　-----------------------------　　@不会挣钱只会花
23:05:53　　真的啊？？晚上喝？　　--------------------------　　@愤怒的大闸蟹 18楼
23:07:58　　会不会很伤胃啊，，，其实不晒太阳就可以了啊。。。我大学四年，全宅在宿舍，，连上课也很少去，白的跟鬼一样。。。。　　-----------------------------　　相反消化还变好了哦，可能个人体质吧，我用的干柠檬片，跑出来的水又酸又苦，跟中药差不多了，反正不好喝，对身体有很多好处的啦，一到夏天就猛喝..现在刚开始喝几天豆豆全没了 还瘦了 减肥中...
　　有变白啊，不过每天就两片左右，晚上喝　　
　　@不会挣钱只会花 　　的确会白，我天生就很白，但是胖，本来是喝来减肥的　　谁知减肥没效果，倒是白的刺眼，　　我遗传我妈，皮肤是红润的白，那段时间喝蜂蜜柠檬水　　看到镜子里的自己，我靠，白胖子　　还有很多人问我的室友我是不是化妆了　　我的室友都很无语，不过它减肥没效果　　我后来也没再喝，然后又回到以前的白，再不象喝那会白的刺眼了　　我喝了一年多　　给你的经验
　　我喝了几天，没发现变白，就是发现不管怎么吃辣，喝柠檬水不长痘痘。以前是只要一吃辣就长痘痘。不过我宿舍没有冰箱，不好保存，最近没喝了
　　@恕不是你就是你
10:01:47　　@不会挣钱只会花 　　的确会白，我天生就很白，但是胖，本来是喝来减肥的 　　谁知减肥没效果，倒是白的刺眼， 　　我遗传我妈，皮肤是红润的白，那段时间喝蜂蜜柠檬水 　　看到镜子里的自己，我靠，白胖子 　　还有很　　-----------------------------　　怎么泡的啊
　　@恕不是你就是你
10:01:47　　@不会挣钱只会花　　的确会白，我天生就很白，但是胖，本来是喝来减肥的　　谁知减肥没效果，倒是白的刺眼，　　我遗传我妈，皮肤是红润的白，那段时间喝蜂蜜柠檬水　　看到镜子里的自己，我靠，白胖子　　还有很　　-----------------------------　　@不会挣钱只会花 40楼
10:12:59　　怎么泡的啊　　-----------------------------　　跟你说的一样，挤汁，加蜂蜜，加水，搅拌，早上起来喝，喝完十分钟后再吃早餐
　　我喝过一个月，没感觉，没有变白。觉得特别特别难喝，现在想到那酸的味道都想吐，你居然还坚持了好几个月
　　@naggy丘比特
23:19:15　　我就是把柠檬汁滴到杯子里刷牙，就滴两三滴，几天就酸牙了。楼主真牛，榨汁。。。　　-----------------------------　　@不会挣钱只会花 26楼
23:23:27　　不榨汁咋喝啊　　-----------------------------　　泡水喝呀
　　反正对我是没效果的　　
　　学生党一枚 每天晚上一整个柠檬加上冰糖水 大概喝1000ml 再加上雪水和乳液的护理 大概坚持了1个半月
当然我自己看着效果没那么明显 但是上次碰到一个很久没见的熟人 她说我变白了好多 瞬间将我的美白方法与其分享之 真的有效果哦！！坚持下去吧亲爱的
　　楼主你切片，不用多两片就够了，泡温水加白糖，很好喝的，每天两杯，喝完不要扔继续泡水，晚上倒去洗脸，再泡水，第二天再洗一遍　　其实洗脸见效很快的，但是不能太大浓度，会伤到脸的，因为太酸。喝的也一样，一定要兑水喝，看楼主你那个喝法太伤胃了，几个月都没出事你是铁胃啊Orz　　
　　@落落无尘yy-19 11:00:08　　学生党一枚 每天晚上一整个柠檬加上冰糖水 大概喝1000ml 再加上雪水和乳液的护理 大概坚持了1个半月 当然我自己看着效果没那么明显 但是上次碰到一个很久没见的熟人 她说我变白了好多 瞬间将我的美白方法与其分享　　-----------------------------　　身体白了么，我脸都还好，身上还是黑啊
11:00:48　　楼主你切片，不用多两片就够了，泡温水加白糖，很好喝的，每天两杯，喝完不要扔继续泡水，晚上倒去洗脸，再泡水，第二天再洗一遍 　　其实洗脸见效很快的，但是不能太大浓度，会伤到脸的，因为太酸。喝的也一样，一定要兑水喝，看楼主你那个喝　　-----------------------------　　啊啊啊，我不是贪心么，想着见效快，不过胃真的没事，要不然我胖呢，你白了没有啊
　　在喝，希望能变白，我是黑皮　　
　　我也是和楼楼一样的，一个榨汁，每次喝的时候加点温水，别的都不要，之前连着喝了一个礼拜，回家大家都说白了，说我擦了什么，柠檬渣我还用来泡脚，总之不浪费，后来也懒了不怎么喝，不过偶尔还是会喝一个礼拜喝两三天，你也别连着喝那样身体适应了就不好了，还有那些说柠檬会黑的，起码一天吃一千个生柠檬才会因为这个和紫外线接触变黑，大可放心，西红柿，芹菜等都还感光呢，那是不是干脆啥也别吃拉，还有楼主可以买点薏米，绿豆，红豆，一起煮，这个也很会白的，我都是煮了喝水，没有水了就兑白开水，这个比柠檬效果好，还有多吃点黄光，出去打个伞，基本很白。擦什么其实没有吃进去的好
　　回复第49楼(作者:@不会挣钱只会花 于
11:05) 　　@猫乃
11:00:48 　　楼主你切片，不用多两片就够了，泡温水加白糖，…… ==========　　我也很难说我白了没有因为我一直不算黑。。　　不过曾经那么做过，不出几天就有人说我怎么苍白了。。。啊咧，是苍白。。我就收敛些不太敢弄了　　ヘ(￣ω￣ヘ)我只要正常肤色就够了，除非暴晒才会洗柠檬水　　
　　@落落无尘yy0727
11:00:08　　学生党一枚 每天晚上一整个柠檬加上冰糖水 大概喝1000ml 再加上雪水和乳液的护理 大概坚持了1个半月 当然我自己看着效果没那么明显 但是上次碰到一个很久没见的熟人 她说我变白了好多 瞬间将我的美白方法与其分享　　-----------------------------　　@不会挣钱只会花 47楼
11:02:40　　身体白了么，我脸都还好，身上还是黑啊　　-----------------------------　　目测还是比以前白了些 但是我坚持的时间还不是很长 还没达到特别明显的效果
　　柠檬是感光食物白天喝了有紫外线会长斑的，要晚上关了灯喝，而且番茄比柠檬美白更有效
　　我这样喝了快一年了，也没见变白呀。也是整个榨汁喝的。都快没信心了
　　楼主，你的胃还健在么？
　　@一边儿玩儿蛋去
11:40:05　　楼主，你的胃还健在么？　　-----------------------------　　健壮无比啊
　　这东西 感光 最好晚上喝
一两片就可以了吃这么多干嘛
有些人不适合酸就别喝这么多搞坏胃的　　感光的食物还有 萝卜 芹菜 什么的
　　我是变白了，但是胃也坏了
　　白天不要喝，VC吸光，晚上下午喝，注意防晒。
　　你一次喝一个，不好啊，会烧胃的，这样喝下去早晚出问题。　　每次用正常的一杯水泡薄薄的一两片就好了，这种东西嘛，要长期坚持才能见效果。　　白天也可以喝的，感光性说的是外用，内服的话，按照能承受的量，是不可能在皮肤表面产生感光物质的，不懂的不要瞎说。　　我是连喝三个月，外加每天运动一小时，反正大家都说我变白了，也不知道是因为运动排毒变白了，还是因为喝柠檬水，可能两者都有用吧。
　　不如直接擦粉来得快　　
　　我最近也在坚持喝，两片柠檬+一勺蜂蜜泡水一杯，单独柠檬真的喝不了，太酸了。我都是睡前喝。　　感觉肤色比以前好了点，以前我也不算黑，就是脸上痘印多，肤色不均匀，最近感觉好多了，应该有点效果吧。　　有时会有上火的症状，就是会喉咙疼。
　　天天这样喝小心得胃溃疡。。。。。
　　如果天生黑。那喝什么也白不了，如果本色是白，晒黑了，调养一下还有用，喝柠檬为了VC? 那不如直接买VC吃
　　喝柠檬水不会伤胃的。所谓的刺激就是觉得比较酸而已。只要你承受得住。我觉得柠檬水祛痘挺好的。
　　@不会挣钱只会花 柠檬水排毒养颜的呀。要真想达到美白效果还得直接用在皮肤上哦
　　我每天泡玫瑰花水，两个月感觉肤色均匀了不少，，不知道是不是心理作用，，，　　
　　没用的　　昨天看央视新闻的微博都说了　　不信专家啊的话可以去果壳网之类的看看　　柠檬含的维C本来就是不多，榨的柠檬汁之后更加是微乎其微　　每天喝应该很伤胃，效果是没有的
　　喝多了牙齿受的了吗？　　
　　@寻求一个真相
22:31:56　　貌似果壳网看的 柠檬水不美白 柠檬面膜更不可能美白 还有可能变黑　　-----------------------------　　@阳阳猫 11楼
22:35:23　　啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。。。。真的？？？？　　我每天都在喝柠檬水啊~~~　　-----------------------------　　柠檬感光啊、。
　　@村村通路路通 19楼
23:12:15　　vc有一定的美白作用，但是柠檬皮里面的柠檬精油是光敏性的，喝这个可以但白天必须得防晒，不然你就等着变黑吧。　　-----------------------------　　防晒没到位变黑的鬼飘过
　　已经辟谣啦，柠檬水中维生素c的含量根本不能美白
　　楼主'看你大腿根内侧肤色'比你脸白你就能白'那是人原始的肤色'再白也白不过那儿'除非抹粉儿　　
　　马克。
　　喝了柠檬水千万别晒太阳就好O。O　　我觉得有用，不过我属于本来就很白的类型，所以变化不大，我觉得最大的效果是柠檬水减肥...　　尤其是加气泡水进去，以前我上学就这么喝，家乐福进口柜可以买到那个水，15块钱一大瓶~减肥超级有用！
　　没有变白，喝那个人对身体挺好的我一个冬天都没有感冒，以前冬天必感冒啊　　
　　我也喝了好久，没发觉白，但是再也不便秘了，感觉整个人很有活力。皮肤变细腻了。也许是心理作用？？
　　我以为喝这玩意，是可以减肥呢。原来是美白啊。
　　我喝了一天，胃炎犯了，折腾了两个月看病吃药才好
　　回复第71楼(作者:@梨花小七 于
13:29)　　@寻求一个真相
22:31:56　　貌似果壳网看的 柠檬水……　　==========　　感光可以晚上喝啊　　
　　我干柠檬片泡水大概喝了10多天了，不放任何东西，刚开始真的酸的要死，后来就喝惯了，以前嘴角下巴这里一直很糙，还起皮，喝了没几天就好了，改善皮肤还是有点效果的吧，敷面膜什么的我又懒得弄，太麻烦了
　　我妈是用新鲜柠檬切片泡水喝，每次回去就问我她是不是皮肤好了，被我吐槽了一年之后，她回归了龙井茶的怀抱。。。
　　我坚持喝了半年，白了不少，但是胃坏了。。。后来喝别的了　　
　　@难道这就废了 31楼
00:24:38　　我想求肤色白里透红的那种白，每次看到女孩子白的很晶莹那种就好羡慕啊。每次回家我妈和外婆都说我脸色不好，一张脸惨白！(&_&)求解决！　　-----------------------------　　我以为是我自己的回帖呢。。。我妈说我白得病气了都！
　　我是用的网上买的那种果汁杯，用一个柠檬榨汁喝，不敢放蜂蜜因为怕胖。在办公室当茶喝，一天1600毫升，喝三四天就开始变白，而且我以前大油田现在出油也少了，粉刺明显减少而且毛孔竟然也小了。最神奇的是喝了这个以后吃什么都没胃口，以前喜欢吃零食现在从来不吃了。这个柠檬水我想我会喝一辈子嘿嘿。　　
　　@琥珀丫头 69楼
13:26　　没用的　　昨天看央视新闻的微博都说了　　不信专家啊的话可以去果壳网之类的看看　　柠檬含的维C本来就是不多，榨的柠檬汁之后更加是微乎其微　　每天喝应该很伤胃，效果是没有的　　------------------------------　　我一直很怀疑柠檬各种功效吹的很厉害，长期喝难道不会造成胃酸过多，然后导致其他问题吗，真有人天天喝喝至少一年的胃没出问题吗求现身说法
　　我是买的干柠檬片，一次泡一片，然后一直续杯在办公室喝一天，下班回家后就是白开水了，不过我同时也喝玫瑰花茶和普洱茶，每天随机一种，喝了大概有一年吧，同事说我变白了肤色均匀了脸色也红润了，不知道到底是哪个起作用了～～　　
　　檸檬貌似是感光的　　
　　喝了半个月，牙变白了。。。　　
　　我只喝了四个柠檬就白了，看来还要继续喝，我是拿一个冲茶的小壶，带过滤网那种小茶壶，一天切半个柠檬（切成薄片），然后放冰糖，感觉挺好喝的，喝没了再冲（最好不要用太热的滚水冲，听说会破坏成分），一直喝到晚饭就不喝了，第二天起来再切半个又是这样喝，另外要注意防晒，脸白的太明显了，我朋友都惊到了，可能我太缺维c了吧，再有一个可能本身就是黄皮，补点就见效了……如果妹子本身就白，可能不明显。另外想问问大家如果用干柠檬片有效果吗？因为鲜柠檬平时上班不太方便啊～我用鲜柠檬都是休息在家时喝的～
　　晚上这样喝小心胃穿孔　　
　　@超级大坏蛋15
22:18:00　　我试过每天半个柠檬，晚上挤汁喝，喝了一个月没白，还把胃搞坏了，放弃了　　—————————————————　　红烧大排，真的不建议用这个方法美白，真的很伤胃，我也是用蜂蜜泡的柠檬，每天喝一杯，半个月胃就不舒服，现在成了浅表性胃炎了，真的很难养过来啊，姐妹们慎用啊，这是血的教训啊　　
　　以前也有喝过柠檬水啦，但是太酸了，直接弃了
　　每天一杯柠檬水，就会柠檬切片放在水里兑几勺蜂蜜，我坚持了一个月，瘦了10斤左右，而且还白了一些，最重要的是便秘好了，大家要是想瘦身美白也可以喝，但是一定要坚持住，只喝两三天是看不出效果的，。狄香的迷迭香也可以美白还补水 其他的精油还可以丰胸呢
　　@dream5-01-17 06:42:04　　我是用的网上买的那种果汁杯，用一个柠檬榨汁喝，不敢放蜂蜜因为怕胖。在办公室当茶喝，一天1600毫升，喝三四天就开始变白，而且我以前大油田现在出油也少了，粉刺明显减少而且毛孔竟然也小了。最神奇的是喝了这个以后吃什么都没胃口，以前喜欢吃零食现在从来不吃了。这个柠檬水我想我会喝一辈子嘿嘿。　　-----------------------------　　竟然没胃口，我一开始喝的时候，第一二天很不舒服，胃有膨胀感，不想吃东西，再过几天适应了，简直饿得要死，吃得比平时多，幸好本身是瘦的体质，主要是想变白，现在每天晚上用两三片泡水喝，习惯了，很好喝呀，不过总是饿饿饿饿饿
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