挂瓶孕妇能吃胡萝卜吗卜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-22 22:24 标签： 孕妇能吃胡萝卜吗
多吃芦笋胡萝卜可防癌(2)-蔬菜水果-健康养生网
多吃芦笋胡萝卜可防癌(2)
15:52&&&&&&来源：健康养生网&&&&&&责任编辑：李蕾
香菇不但风味独特，香气沁人，而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析，每百克鲜香菇中含蛋白质12－14克，碳水化合物60克，铁25毫克，磷415毫克，还有维生素B1、B2、C及多糖类等。干香菇经水浸液，含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、胆嘌呤等成分。此外，还含有丰富的食物纤维，经常食用可降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有好处。近年美国科学家发现香菇中含有一种B－葡萄糖苷酶，这种物质有明显的加强机体抗癌的作用，因此，有人称香菇为&抗癌新兵&。
海带不仅是补充营养的优良食品，而且有多种医疗作用。《本草纲目》记载：海带可治瘿病（即甲状腺肿），与其他水肿症，有化痰、散结功能。近年来，科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。是因为海带的特点是富含碘。平常食物中或饮水中含碘量低时，容易引起单纯性甲状腺肿，而甲状腺肿又容易转化为甲状腺肿瘤。低碘饮食还会促进与激素有关的乳腺癌，因此，常食海带能有效的预防和治疗单纯性甲状腺肿的发生，还能达到防治癌症的作用。
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番茄，又称西红柿，或洋柿子，为一年生茄科草本植物，番茄是美味果蔬，又是一种良药，现代生理学和生物学研究都表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高机体抗癌能力的决定因素，癌症患者对维生素C的需要显著增加，因此番茄是防癌抗癌首选果蔬。
推荐阅读：我想买瓶安利的胡萝卜素吃，但是一瓶只能吃2个月，维生素补充一般要持续吃多久？_百度拇指医生
&&&网友互助
?我想买瓶安利的胡萝卜素吃，但是一瓶只能吃2个月，维生素补充一般要持续吃多久？
告诉你一个问题```如果你想补的话，花两块钱就可以在药店买到你想补的东西。。比如维生素```买安利？呵呵``随便咯。
买安利的产品？？你吃错药了？哈哈！！
安利的东西是有些贵，不太实惠。如果是补充微量元素，你可以买惠氏的善存，不太贵，30多元一瓶，刚好30粒，也可以管一个月。效果也很不错，我和我的同事都在吃这个。
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宝宝马上六个月，可以吃西瓜汁，和其他水果汁吗
更新时间： 13:54:13
宝宝马上六个月，可以吃西瓜汁，和其他水果汁吗，胡萝卜可以榨汁和五谷杂粮一起搅拌使用吗
提问者已采纳
发表时间： 14:10:08
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河北威县中医院
帮助用户:7449个水果胡萝卜能不能生吃的？
萝卜早我们日常生活中很常见的一种蔬菜，是一种无公害健康的蔬菜，而关于能不能水果胡萝卜能不能生吃相信大家还很是疑惑，山里人农业科技总结了生活中吃萝卜的一些误区，分享给大家！
1、蔬菜生吃就很有营养的，那么水果萝卜生吃也是有营养的？
首先山里人提醒您这个想法是不对的。水果胡萝卜虽也是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学表明，我国的炒菜方法可保存76％～94％。因此生吃水果胡萝卜，类胡萝卜素因没有脂肪而很难吸收，从而造成浪费。同样道理，熘肝尖、清炸鸡肝就比盐水肝更有利于维生素A的吸收利用。
2、维生素A过量会中毒，因此水果胡萝卜也不能总吃？
这个也不是不对的。过量摄入维生素A（鱼肝油、过冬的狗的肝脏）会出现中毒症状，主要表现为厌食、过度激动、骨痛、肢体活动受限、头发稀疏、肝肿大、肌肉僵硬、皮肤瘙痒、头痛、头晕，成人长期每天服用大于15000微克视黄醇当量，即可中毒。但水果胡萝卜大量摄入后，除在皮肤脂肪积累使之呈黄色外（停用后即可消失），尚未发现有其他毒性；相反，类胡萝卜素的抑癌作用比维生素A更受人们重视，因为其还有抗氧化作用，常吃水果胡萝卜可以降低肺癌、胃癌、前列腺癌的发病率。
3、凡是绿色蔬菜及红黄色蔬菜与水果中都有类胡萝卜素，都可以作为维生素A的来源。
错。的确，它们都含有类胡萝卜素，但生物效用不一样，其中β－胡萝卜素最高，6微克相当于1微克维生素A，其他类胡萝卜素还不到它的一半。而玉米黄质、辣椒红素、番茄红素根本不能分解形成维生素A。
所以，我们食用时要重视烹饪方法，比如素炒水果胡萝卜丝，胡萝卜片配山药片炒肉，牛肉炖胡萝卜土豆等方法，都能使β－胡萝卜素被人体吸收，而生食只能增加消化系统的负担，既使是“小人参”也只能“穿肠过”了。
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