哪个腿细一些

什么运动能让腿变细一些呢?_百度知道
什么运动能让腿变细一些呢?
提问者采纳
有个办法···这本来是锻炼腹肌的·但是你持续的这样练·连腿都能瘦我就是这样练大腿变瘦了···你平躺在床上,然后双脚抬平·双脚要在床外哦·然后双脚用力往上抬,45°就行··这样的时候腹肌在用劲·你就这样做到力竭··你会发现你的大腿和腹肌都很酸痛···这样又练腹肌又练大腿的···
用保鲜膜包 运动是最好的``不过也要看``如果你的大腿肉是较软的,那么运动对于来说是很好的` 但是如果你的大腿肉较硬,那么多运动的话你的大腿肉会越硬的吧``因为是肌肉`` (我也是听别人说的)
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倒立啊,倒立加速血液往上身流,坚持长时间倒立瘦腿。。。。。。。。。。。。。。。。
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出门在外也不愁→ 我的腿很粗,有没有什么方法,能让腿变细些
我的腿很粗,有没有什么方法,能让腿变细些
来自安徽省
健康咨询描述:
我的腿很粗,很丑,我都受够了我想请问专家有什么办法能让我的腿变的苗条一点
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医生回复区
贺瑞群医师
擅长: 消化道疾病、胃炎、胃溃疡、肠炎等
帮助网友:2643称赞:38
&&&&&&你好这位朋友你的情况主要是下肢有赘肉的现象,多是平时长期坐立导致的指导意见:所以你的情况可以都爬楼梯,跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
请问长期站立,也会使腿变粗吗?
02:00医生回答:
长期站立会使小腿变粗,而且容易的静脉曲张,所以在长时间站立后,休息时要平躺在床上把腿抬高,这样不仅可以减轻腿部的酸痛感还可以防止疾病的发生
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位于萧山区钱江世纪城区块。
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  那些渴望拥有筷子腿的童鞋们,一定要mark住这组动图啊~~露腿的季节就要来了,千万不要徒伤悲啦,一起让腿变细吧
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