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屈臣氏燕窝丝炫水感丝滑霜
求试用（38）
屈臣氏燕窝丝炫水感丝滑霜
产品分类：
产品功效：
产品规格：50g
参考价格：119.00 元
产品介绍：
温润拉丝质地，丝般柔滑；特别添加蜗牛粘液萃取物，修护肌肤，赋予肌肤水润和弹性，令肌肤紧致弹润。
水润：精选优质印尼金丝燕窝提取物，润养肌肤，让肌肤充盈水润活力。
丝滑：源自韩国的金色蚕茧提取物，含丰富的蚕丝胶蛋白，融合银耳提取物，令肌肤如丝般柔嫩光滑。
平衡：添加天使草提取物，补充水分同时调理肌肤水油平衡。（圆叶当归根提取物 )
心得列表（共有 5 条心得）
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编辑： 39岁 混合性肤质
屈臣氏燕窝系列的产品我以前用过一些，感觉还蛮不错的，这次又申请到了这款#燕窝丝炫水感丝滑霜#，真挺开心的~这款产品是银色的包装，设计上我感觉还是蛮简单大气的。很大一盒哦，拿在手上很有分量！虽然盒子看起来真挺大，但还是和一般的面霜一样的容量，50g限用日期到2017年6月，很新鲜的~里面的瓶子做得也质感还可以，双...
编辑： 29岁 中性肤质
非常喜欢这款屈臣氏燕窝丝炫水感丝滑霜，质地醇厚，触感细腻，使用后肌肤紧实有光泽！
编辑： 28岁 混合性肤质
护肤品真真的是琳琅满目，应有尽有。。。所以挑选成了女人的一大障碍。。。性价比高的护肤品才能胜出！屈臣氏里面经常做活动，经常会有不俗的产品出现，。比如说自家产的屈臣氏燕窝丝炫水感丝滑霜。产品介绍试用产品：屈臣氏燕窝丝炫水感丝滑霜&&119元/50g&试用规格：50g&正装功能简介：&&&n...
编辑： 22岁 混合性肤质
屈臣氏公司携手世界各地顶尖专家及研究人员创建自有品牌至今超过20年。自有品牌承继屈臣氏卓越品质，价值和信任保证的传统，带来丰富多元化的产品。广泛的产品系列，包括婴儿、沐浴及身体、脸部、头发护理、保健、口腔护理、纸和棉花制品、女性卫生用品和旅游配件等，能满足您的日常的需求。屈臣氏自有品牌产品具质量保证。...
编辑： 32岁 混合性肤质
屈臣氏的护肤品性价比都很高，花不多的钱，就能体会到燕窝的护肤效果，值得推荐。屈臣氏燕窝丝炫水感丝滑霜并不油腻，所以适合一年四季使用，夏天酌情减少用量即可。银色的双层包装，质感不错。屈臣氏燕窝丝炫水感丝滑霜特别添加蜗牛粘液萃取物，修护肌肤，赋予肌肤水润和弹性，令肌肤紧致弹润。精选优质印尼金丝燕窝提取物...
优点：保湿，清爽
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总计 4205 人浏览
已有 5 位网友点评
综合得分：4.6
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结论：100% 用过的网友认为"很不错"。
以下网友支持结论的观点：
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清空您最近浏览过的产品　　5、漏勺过滤清洗：将撕好的燕窝用清水冲洗2-3遍，放在漏勺里，再用大碗盛一碗清水，漏勺轻轻在水里来回涮动，这个方法可以滤掉大部分细毛。如果对个别细毛你还有顾虑，可用专用镊子将其剔除。　　
　　6、炖煮与保存：上锅炖煮前盛取适量的燕窝，一人量每次半盏足够。如果你想偷懒的话，可以泡发一盏，吃一半，另一半留待下次备用。剩下的这一半泡好后要滤水，用保鲜膜扎紧包好，放入密闭保鲜盒以防串味，再存放到冰箱的冷藏室内。
　　6、炖煮与保存：上锅炖煮前盛取适量的燕窝，一人量每次半盏足够。如果你想偷懒的话，可以泡发一盏，吃一半，另一半留待下次备用。剩下的这一半泡好后要滤水，用保鲜膜扎紧包好，放入密闭保鲜盒以防串味，再存放到冰箱的冷藏室内。
　　最近陆续收到大家的私信，部分窝友在挑毛过程中还是存在些许错误喔。今天由于条件有限，暂且图文说明。每一盏燕窝均为纯手工挑毛，手工的东西难免有天然缺陷，例如隐藏在燕丝纹理中的细毛和杂质等难以剔除。方法很简单，只要找对了。我只能帮到这里了，其它的，靠你了，嘿嘿！
　　好多燕友都在问，燕窝的那些词几A,船盏,龙头盏到底是什么意思，很乱,得怎么区分，明天楼主就跟大家好好扒一扒，不清楚的亲们明天记得来顶一下哦
　　最近和一些新窝友聊天，说到刚刚接触燕窝，对很多专业术语都一知半解。在这里简单汇总，欢迎补全，以帮助更多的窝友
　　燕窝:为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。这里要注意只有金丝燕燕窝才有较高的食用价值。
　　草燕:外观布满草碎，结构以燕丝为主，很难形成完整燕窝。草燕没有金丝燕发达的唾液腺，唾液酸含量也远远不如，所以营养价值要低很多。市场上有些劣假燕窝用草燕加工而成，营养低，各种潜在风险（重金属）大。
　　洞燕：顾名思义，采摘于野外山洞，沿海峭壁的燕窝。洞燕含更多的矿物质，口感更Q，泡发和炖煮时间比屋燕更长。洞燕产量稀少，随着环保意识增强，流传到国内的更少。
　　屋燕：燕农修建燕屋，把金丝燕引到自家中筑窝。所作即屋燕，国内大多数的燕窝都是屋檐。　　丁香看法：?洞燕和屋燕是按照金丝燕筑窝环境而分，如果是真的洞燕，营养价值一定比屋燕高，但是洞燕产量少，价格较高。如果你买到的洞燕，泡发，炖煮时间，香味和屋燕差不多，你懂的。嘿嘿！
　　毛燕：最原始状态的燕窝，未经过加工或者处理，夹带绒毛的燕窝。按含毛量可分为轻、中、重毛燕。　　白燕：毛燕经过清洗，挑毛，消毒等加工工序而 成。 白燕也不是完全的洁白无暇，如果是纯手工挑毛的燕窝，再怎么精细都难免有细毛和小黑点残留，这点你试试挑挑看就知道。燕窝的颜色也不是越白越好，受诸多因素影响，之前文章多次提及，这里不作赘述。
　　血燕：首先它是洞燕,岩壁中矿物质透过燕窝与岩壁的接触面渗透到燕窝内,其中铁元素占多数的时候便会呈现出部分不规则的、晕染状的铁锈红色。血燕虽有较高的营养价值，但产量少得可怜。自2011年出过血燕风波后，血燕遭受毁灭性打击，其实真血燕还是有的，量少流不到我们手中罢了。　　丁香看法：这年头要吃到点天然的东西不容易，不管是白燕还是血燕，只要是纯天然无添加的，就是好燕窝。你觉得呢？
　　燕盏：盏是单位，和鸡蛋用“个”计量同理　　3A，4A，5A，龙牙盏，龙头盏：是对燕窝品行的一个划分， 5A等级的燕窝比3A的好，龙头盏比龙牙盏的大，但国内没有统一标准，可以理解为各品牌为区分产品贴上的标签。　　从盏形来看，燕盏一般分为三角盏和半月形盏，主要取决于金丝燕筑窝的地点。三角盏是燕子在90度角木板筑的窝，半月形盏则是在135度或180度角筑的窝。
　　燕条：顾名思义，不能成盏的燕窝。燕条通常在加工或者运输过程中破裂而成，真燕条营养价值和燕盏一样，但前提是真的。国内燕条海量供应，源源不断，有点匪夷所思。极盏每月破裂的燕条不足50克，内部消耗都不够，不要说卖了，嘿嘿。
　　燕碎:燕窝在挑毛或运输过程中碎掉的部分。真燕碎营养价值和燕盏也是一样的，不过真燕碎如图，要把它挑干净，难度起码是燕盏10倍以上。不信的话可以加个人V，免费赠送小包回去挑挑。
　　燕角：是燕窝两端架在墙壁上部分，唾液浓度最高的地方。硬度大，泡发时间比燕窝其它部位要长一些。　　燕饼：挑燕时脱落的燕丝或草燕，用食用胶压制成饼。　　（以上是按燕窝销售形状来分）
　　密盏：为了保持燕窝最原始的形态，挑毛时用了“干挑”工艺，燕窝湿度控制在一定程度，不致散开变形。疏密只是相对的，试着想象这个过程：你拿着镊子，把毛燕中的几百几千根绒毛挑除，再经过风干，燕窝还能完全密无缝隙吗？天然燕窝没有绝对的密盏，记住了哈！ 　　疏盏：采用湿挑工艺，将燕窝在水里充分泡涨后，挑出其中的绒毛和杂质。风干过程中一涨一缩，形成裂缝大，故曰疏盏。 　　（以上是按燕窝挑毛工艺来分）
　　头期燕：2月~4月采收的燕窝，因雨水多，适合昆虫繁殖，金丝燕食物充足，唾液分泌多，故燕盏完整、光泽度好、少毛。古时候官场逢迎多送头期燕，故又名官燕。　　发头：指燕窝在充分泡发并沥干水分后，在重量上与干燕窝的差异，两者之间倍数越大，意味着“发头”越大。燕窝的发头一般在6-8倍之间，这是鉴别燕窝品质之一，不能作为全部依据。
　　营养成分：燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。
　　特殊营养成分：　　表皮生长因子（EGF）：这是个好东西，可以刺激细胞分裂，加速皮肤更新代谢。人体本身含有EGF，但25岁以后分泌逐渐减少，于是衰老开始。燕窝是目前唯一经实验证明含有EGF的天然食物。　　唾液酸：天然存在的碳水化合物，对大脑和神经发育有着重大作用。燕窝中含有高达10%的“唾液酸”，孕妇吃燕窝，一吃两补。
　　明天再跟大家扒一扒头期燕窝是什么意思?官燕又是什么？有兴趣的亲们记得来帮我顶一下哦，谢谢啊
　　大家首先要弄清两个概念——官燕和头期燕窝：　　官燕其实并不是燕窝的一个种类，而是燕窝中上品的代称，即最好的燕窝，亦称“贡燕”。古代进贡给皇宫的东西都是最好的，被叫做“贡品”，因此最好的燕窝也被叫做“贡燕”，你也可以把它看作是商家对自家燕窝的爱称啦。　　说到头期燕窝，首先要明确一个观点，就是不管是洞燕还是屋燕，都是野生的金丝燕，都需要自己去野外觅食，食物中的营养会在一定程度上影响燕窝的质量。燕子每年筑巢三次，采集期同样是一年三次。"头期燕窝" 就是每年第一次采集的燕窝。
　　每年十一月至下年二月适逢马来西亚的春天，这时期雨水丰富，正是万物生长之时。而金丝燕属雨燕科，一年要筑三次窝，春天的燕子喉部的唾液腺会特别发达，加上食粮充裕，唾液分泌多而浓度高，采出的燕盏多由唾液结成，盏身洁白丰满，密度高，品相佳，幼毛少。此后的两次筑窝，由于唾液分泌变少，金丝燕会利用羽毛和其他材料，因此后两期的燕窝虽然体型依旧完整，但巢身夹带较多的羽毛及杂质，品相和口感不如头期燕窝好。至于头期燕窝和二期三期燕窝的营养是否有显著性差别，我目前还没有看到权威的研究数据也不好妄下定论。
　　这个星期分享的内容比较窄喔,可能会更多地和孕妇有关.我们都知道孕妇吃燕窝好,很多燕窝宝宝皮肤比普通小孩白皙,身体也更强.可是孕妇吃燕窝要怎么吃,有什么要注意的,产后还要不要吃燕窝都是问题,同时把我们极盏中医顾问素问写过的”羊水””如何顺产””如何做月子”和大家一起分享: 　　一,孕妇什么时候吃燕窝,为什么要吃燕窝,怎么吃
(见孕妇与燕窝3W+H) 　　二,孕妇食用燕窝6大误区　　三,孕妇饮食黑名单: 10大食物禁吃　　四, 历史上最强详解羊水文　　五：要顺产，应该怎么办
（去找顺产从控制体重开始一文）　　六,产后要不要吃燕窝?
(见你和明星产后身材差太多的原因) 　　七：中医教你如何做月子（上）　　八：中医教你如何做月子（下）
　　@绿叶的带起
16:04:01　　以
片是比较正确的炖煮方法，亲爱的 你做对了吗？　　-----------------------------　　大家对燕窝感兴趣，或者在食用过程中有任何疑问，欢迎加V信：交流
　　@绿叶的带起
16:04:01　　以
片是比较正确的炖煮方法，亲爱的 你做对了吗？　　-----------------------------　　大家在食用燕窝或者鉴别上有问题，都可以加VV：交流
　　我们都知道孕妇吃燕窝好,很多燕窝宝宝皮肤比普通小孩白皙,身体也更强，接下来和大家普及一下孕妇什么时候吃燕窝,为什么要吃燕窝,怎么吃，如果你是准妈妈，可以参考一下哦
　　好知识
　　@绿叶的带起
文章还不错。我店里的是马来西亚进口的燕窝，不知道你们那是从哪里进的燕窝啊？
　　@绿叶的带起
20:54:51　　亦舒说了，年轻漂亮，永远是年轻排在第一位。　　这个世界上永远不乏活蹦乱跳的小鲜肉，他们比我们年轻比我们漂亮。你是否也和我一样，听到亦舒那句话时心里凉了一大片呢。千颂伊N年后遇到教授的时候已经28岁了，此时，我只想对小鲜肉们说一句：十年后再见。　　-----------------------------　　亲爱的,楼主工作有点小忙，如果有什么不清楚你可加我个人微信：。请备注“天涯 ”
　　姐妹们，我现在在印尼可代买燕窝十来块钱每g　　
　　学习了
　　@麻麻的金多宝
13:38:49　　好知识　　-----------------------------　　谢谢亲
有什么问题欢迎跟贴哦
　　@谁是谁大爷X
11:15:09　　姐妹们，我现在在印尼可代买燕窝十来块钱每g　　-----------------------------　　呵呵
看来我这贴开得不错，广告都做到我这里了哦
　　@左派的狗
19:53:24　　mark　　-----------------------------　　谢谢亲爱的的支持，有问题欢迎大家一起跟贴哦
01:49:22　　学习了　　-----------------------------　　嗯嗯
大家一起探讨学习
　　前些天有点小忙，都没能及时更新，让亲们久等了，今天咱们就来聊聊孕妇什么时候吃燕窝,为什么要吃燕窝,怎么吃。喜欢的朋友也一起来哦
　　最近，我发现了一个有趣的现象，我的窝友中有30%是医生（科室不限），而且大多都是孕妈，也有孕期吃过的妈妈，产后继续坚持吃。在新加坡、香港有80%以上的孕妈坚持食用燕窝，娱乐圈的明星们就更不用说了，嫁人豪门的美女明星诸如陈慧琳，贾静雯，小S等，基本上都是上百万地吃，毫不手软。
　　Why ---为何越来越多的孕妈食用燕窝？　　1、提供和补充孕产期所需营养物质　　很多孕妈在怀孕初期由于呕吐进食有限，身体营养摄入和吸收受到严重影响。燕窝富含的水溶性蛋白质，8种必需氨基酸等，可让你孕期营养无忧。　　2、补充胎儿所需之“燕窝酸”　　燕窝中含有高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分神经氨酸，俗称“唾液酸”或“燕窝酸”，这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中，对于宝宝早期神经发育很有帮助。
　　3、预防妊娠纹　　燕窝富含表皮生长因子(EGF)，能促进细胞分裂，对受损皮肤进行快速修复。因此可以预防妊娠纹，紧致皮肤，有助产后恢复辣妈好身材。　　4、使宝宝强壮，皮肤白皙　　燕窝对胎儿肺部发育有重要作用，而中医中肺主皮毛，这也是为什么很多坚持吃燕窝的孕妈生的宝宝皮肤和毛发特别好的重要原因啦。
　　When---怀孕多久开始吃燕窝？　　这大概是孕妈们问得最多的问题之一了。这里需要着重纠正的是：不是“怀孕多久”，而是“怀孕前多久”。在怀孕前两三个月开始食用燕窝，不仅能使你身体强健，而且能使宝宝更强壮、更不易生病。另外，燕窝富含优质蛋白，而精子的成熟期是3个月，如果条件允许，最好让亲爱的他也提前三个月一起开始吃喔。
　　HOW---孕妈如何吃燕窝？?　　孕前--妊娠早期（0-12周）：是胎儿剧烈分化的重要时期，此时的营养补充至关重要。　　用法用量：建议不要和其它食物同烹，首选冰糖炖燕窝，每日一次，每次3-5克，早晚空腹食用。　　注意事项:忌辛辣和油腻。　　附注：由于食量较少，一般不会呕吐。
　　妊娠中期（13-27周）：不管是你还是宝宝都进入安定时期。此时宝宝脑细胞处于增殖阶段，这个阶段燕窝进食尤其重要。　　用法用量：干燕窝每次3克左右，每日一次。可适当搭配其它美食共烹。　　附注:搭配美食详见后面推荐。
　　晚期妊娠（28周以后）:我知道这时候你已相当疲劳了，但是你不是一个人在战斗，你有他，还有宝宝，还有燕窝…　　用法用量：依然是3克左右，每日一次。建议早晨空腹为最佳，晚上进食加重负担。　　注意事项：忌摄盐过多。
　　产后哺育：恭喜你完成了生命中最伟大的使命！革命终于成功，万里长征也终于结束，不过，燕窝的使命还没完成哦！《本草纲目拾遗》以一句话高度概括燕窝的药理价值：“为调理虚损劳疾之名药”。这个时候进食燕窝，可以缓解疲劳，补充营养，恢复产前姣好身材，减少妊娠纹和黑色素形成。　　用法用量：同上，每天一次，每次3克。
　　What---燕窝和什么美食可同烹同享？　　怀孕期间一切饮食应忌辛辣和寒凉，燕窝性平味甘，在食物搭配上讲究以清配清，辛辣，寒凉和有激素类食物不宜同烹。但可搭配的也很多，这里先给你推荐三款：　　一、将燕窝炖煮后，加入牛奶搅匀即可。　　二、【原料】鲫鱼一条、姜3片、燕窝1盏、小葱一棵(切碎)、油、盐。　　【制作过程】鲫鱼略煎一下，煎到鱼肉变色后，倒入3碗水，放姜。大火煮沸后改小火炖1小时，放入泡好的燕窝一起炖30-40分钟，加适量盐和葱，起锅。　　这盅汤还有催奶的作用哦~
　　今天就先聊到这里咯，明天楼主将跟大家带来：孕妇食用燕窝6大误区，感兴趣的亲记得来围观哦
　　发布了图片　　　　　　　　　　
　　Hi 早上好
我想你和很多准妈妈一样，开始食用燕窝是由于腹中这个神奇的小生命。燕窝作为滋补圣品，确有补气益中、滋阴润燥、养颜益儿的功效，但是由于供需双方信息的不对称性，在关于燕窝的功效和食用方法上面出现了许多以讹传讹的说法，比如燕窝能“保胎”、燕条燕碎性价比更高等等。　　作为资深窝友，今天将在这里对那些流传甚广的“经验”仔细考证，帮助你吃“好”燕窝，更要吃“对”燕窝。接下来就先跟大家分享怀孕吃燕窝有那些误区，宝妈们快点来哦
　　误区一：燕窝能保胎　　很遗憾，不仅燕窝不能保胎，如果胎儿天生基因缺陷（染色体异常），吃任何东西都无法阻止自然流产。　　但是，燕窝作为天然滋补佳品，如能孕前三个月坚持食用，不仅妈妈可以增强营养提高抵抗力，而且宝宝通过胎盘吸收营养物质，补充了脑部营养，打好体质基础为以后健康成长做充足的准备。因此有孕妈吃燕窝是“一人吃，两人补”的说法。
　　误区二：即食燕窝营养又方便　　即食燕窝就是常见的“罐头燕窝”，为了延长保质期，它在被制作时都要经过“高温杀菌”工序。这个过程中，燕窝的营养物质在温度80度以上的高温中都被破坏了（这也是为什么燕窝要隔水炖得原因）。此外，你拿到手的即食燕窝都是成品，很难辨认出原材料，有些不良商家就借机用被污染的原材料或劣价燕窝以次充好，忽悠大家。　　炖煮燕窝其实并不麻烦，只需要将燕窝提前泡发六个小时，简单挑洗后再隔水煮三十分钟就可以了，还可以根据营养需求和个人喜好添加新鲜的食材，享受不同的美味。　　个人认为，罐头一类的食物对于准妈妈们都不是理想食品，除了伪劣原材料和营养有限的问题外，为了做出食物的“卖相”，厂商都会往食物中加入添加剂，这些化学成分对于普通人身体也许无大碍，但对于特殊时期的你就是大禁忌了。
　　误区三：燕条燕碎的性价比更高　　我上次去了趟香港的燕窝市场，那可真的是“五步一燕碎”，“十步一燕条”，“群燕渐欲迷人眼”，大陆也差不多泛滥成灾。　　业内人都知道，真正因运输或者加工过程中破裂的燕条燕碎很有限。燕窝珍贵，在运输的过程中都会喷湿抗震裂，而在挑毛中掉下来的大燕碎，很多也都被粘回去。整个过程下来，损耗非常小，这和现在市场上“燕条”、“燕碎”的量无法匹配。　　以下是市面海量的燕碎和我们加工过程中掉下来的燕碎，如你所看，真实燕碎很碎很细夹杂着很多小细毛，要把这样的燕碎挑干净，劳力成本是相同重量“燕盏”的十倍以上。而市场上都鼓吹燕条燕碎是燕盏价格的N分之一，这些高性价比的“燕窝”怎么来的，加工商们自己知道。
　　误区四：燕窝在半夜吃效果最好　　我们都知道燕窝滋阴，根据中医理论，子时（23：00-凌晨1：00）是阴退阳生的时候，食用燕窝有助于守阴助阳。　　以上说法有一定道理，但是燕窝性平，只要是空腹食用，吸收效果都很不错。推荐你首选早晨空腹吃，不行的话晚上临睡前吃也很好。但是不宜太晚，都说“母子连心”，妈妈肚子里的宝贝作息也和妈妈在同一频道上，妈妈如果因为恪守“半夜吃燕窝”而睡得太晚会影响自己宝贝出生以后的状态。　　身边有位朋友，她怀着她家宝贝的时候作息太晚，结果宝宝出生以后，也是每天晚上不睡觉，白天精神萎靡。　　另根据中医理论，人体造血也是在午夜，应该在沉睡中进行，准妈妈们较早休息才能提升造血储能的功能，保证宝宝的健康。
　　误区五：准妈妈吃燕窝的量：一次一盏，一周一次　　人体一次吸收营养的能力是有限的，营养需求量极大的准妈妈们也不例外哦~身体对于燕窝的吸收量每次最多5克，当次食用达到一定量后吸收就有限。　　虽然你正处于补身体的重要阶段，但营养摄入关键是“充分足量”和“源源不断”，每日一次，3-5克足矣~
　　误区六：香港入手，品质有保证　　我接触了燕窝这2年以来的感觉是：产地有国界，造假伪劣无国界。　　全球燕窝90%来自印尼和马来西亚，只要是纯天然的燕窝，国内和香港在本质上并没有谁优谁劣的说法。香港燕窝深入人心，和其准入市场较早有关。但是，香港燕窝品牌的权威性并不是百分之百，香港东周刊曾经曝光过X品牌和Y品牌的燕窝存有假燕窝成分。
　　现今的燕窝市场很乱，真假难辨，挑选燕窝不能光凭产地，还需要知识和经验。路虽长，但总会走到头！　　明天我们接着聊聊孕妇饮食黑名单: 10大食物禁吃，感兴趣的朋友明天记得来哦
　　大家好
今天楼主给大家带来怀孕饮食黑名单10大禁吃食物。有些可能你已经知道，也有些很容易被疏忽的，可以好好了解一下。
　　名单一：“那些会被忽视的杀手食物”　　? ??1，山楂、薏仁、马齿苋　　? ? 由于妊娠引起的生理反应，山楂很容易成为“爱酸”孕妈的宠儿。然而，酸甜口味的背后却是高风险：山楂有收缩子宫的作用，大量食用山楂会刺激子宫收缩，导致流产。为了你和宝宝的安全，应当把所有的山楂制品：果丹皮、山楂糕、糖葫芦等等以山楂为原料做的食品全部扔进柜子里。　　? ? 对于子宫肌有兴奋作用的食物还有薏仁、马齿苋，它们都会促使子宫收缩，诱发流产。
　　??2，热性香料　　? ? 怀孕后，你的体温会增高，肠道也比较干燥，热性香料（包括辣椒、八角、茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉）会刺激肠胃，消耗水分，造成肠道干燥，容易发生秘结，而用力屏气排便会压迫肚子里的宝宝。　　? ? 此外，浙江卫视《加油 好baby》有期节目的妈妈曾提到自己因为在孕期不忌口，爱吃火锅，结果小宝贝出生以后解便困难，让人心疼。
　　? 3，浓茶、咖啡、可乐和酒精　　? ? 浓茶、咖啡、可乐都含有一定程度的咖啡因，饮用过多会造成胎动频繁，甚至影响胎儿的发育。　　? ? 另外，茶叶中含有多量的鞣酸，鞣酸可与食物中的铁元素结合生成无法被吸收的化合物。如果过多地饮用浓茶，还会引起妊娠贫血的可能，也将给宝宝造成先天性缺铁性贫血的病患。　　? ? 至于酒精，它可以毫无阻拦地通过起保护作用的胎盘而进入到胎儿的体内产生影响，孕妈贪恋杯中物可能造成胎儿畸形、大脑损伤、心脏功能差等后果。
　　? ??4，活血散瘀食品（螃蟹、甲鱼、海带）　　? ? 红花麝香之所以是堕胎利器，主要在于它卓越的活血散瘀功效，活血散瘀功能强大的食品对于准妈妈们而言是很危险的。生活中许多食品也有不小的活血散瘀功能，比如螃蟹、海带和甲鱼，都是性寒之物，你都应该远离他们。
　　名单二、“擦亮双眼，这些不是补品”　　? ??1，劣假燕窝　　? ? 这里说的 “孕妈凶器”的是指那些劣假燕窝：国内燕窝市场极其混乱，很多都是经过漂白和化学处理，不少通过刷胶挂浆增重，更有甚者是掺合猪皮，银耳或者海藻类而成。长期食用这些劣假燕窝会有亚硝酸盐和重金属残留体内的风险，不管是对你还是宝宝都有严重影响。　　　　相比斑斑劣迹的劣假燕窝，纯正燕窝能够实现“一人吃，两人补”，怀孕期间坚持食用燕窝，有利于提高妈妈抵抗力和产后身材修复，肚子里的宝宝也能够打好了身体基础，出世后皮肤白皙，活泼健康。所以为了你和宝贝们的安全，孕妈们在挑选燕窝时一定要慎重。
　　?2，龙眼、杏子、杏仁、人参　　? ? 由于人身胎气胎热较重，孕妈产前都应该遵循“产前宜清”的药食原则，龙眼和杏子都是大热之物，孕妇食用以后容易动血动胎，此外，杏子还有滑胎作用。　　? ? 普通人平日食用少量杏仁确实有助于身体健康，但是特殊体质的孕妈则不然，杏仁里含有微量剧毒物质，为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响宝宝，你还是把杏仁拉黑比较好。　　? ? 中医理论上，孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，出现早孕反应、水肿和高血压等状况。
　　名单三：“我从来都不健康”　　? ??1，油条　　? ? 油条是中国的传统特色食品，不过真的不是我故意黑它，就算孕后，为了健康着想，你也应该少吃为好。　　? ? 明矾是制作油条的重要原料之一，而明矾中含有大量铝，根据研究，铝的超量摄入会对大脑产生不利影响。孕妈们吃下食物后，其中的成分有一部分会通过胎盘传给宝宝，高浓度的铝摄入很有可能会影响到宝宝的脑部发育，造成很严重的后果。
　　????2，腌渍食品　　? ? 许多孕妈自从有了宝宝后，爱吃酸的，对餐桌上的腌渍食品特别情有独钟。　　? ? 事实上，腌渍食品由于加工必经程序的原因都不可避免地含有微量亚硝酸化合物，偶尔食用还没有问题，如果长期大量吃腌渍食品，这些有着较强致癌性的微量物会聚沙成塔，诱发肿瘤。 还在肚子里的宝宝对于外界物质刺激都会比较敏感，如果你长期摄入含亚硝酸盐的食品，就会对宝宝的健康产生不利的影响。
　　??3，罐头食品　　? ? 罐头食品总是弊大于利，一方面，因为高温杀菌工序，其中的营养也被高温消灭了；另一方面，为了做出“色香味”，生产者都会往罐头中加入大量添加剂，成分复杂，绝非理想食物。　　?
　　以上就是怀孕期间要特别注意的一些食物。另外，需要小小地提醒你，尽量多在家吃饭，多吃当季水果，少上餐馆。大多数餐厅的出品为了色香味俱全，不可避免地会在调料上下功夫。你正处于这个特殊阶段，一切饮食应遵循“清淡+营养”。在家烹调，新鲜营养看得见哈！
　　明天楼主将跟大家带来历史上最强详解羊水文，喜欢的朋友明天记得来围贴哦
　　记得小时候看到个说法，每个人天生就会游泳，因为他们还在妈妈肚子里的时候，就可以在羊水里自由地呼吸。其实不是哦，宝宝在羊水里的时候是不呼吸的，靠脐带血摄取氧气。孕检单上也会有羊水指标，而羊水破了也是宝宝要出生的信号，既然大家对羊水似懂非懂，又觉得它很重要，今天就让我来扒一扒羊水~　　? ? ?羊水是古名词，来源为中医阴阳理论。在古字中，羊和阳是相通的，代表人类生命之始。所以将孕育着人类生命的水称为“羊水”，实际上应该为“阳水”。 ?
　　一、羊水是啥？　　在怀孕早期羊水还是很干净的，这时的羊水来源是母体血清的透析物质，这时候的羊水能够透过胎儿的皮肤，所以羊水里也有胎儿的血浆。在怀孕四个月后，胎儿的尿液开始混入羊水中，最高时尿量可达每小时43ml。这些都是羊水的主要来源，另一方面，胎儿呼吸道的分泌物也会进入羊水。也许有人会问，又是尿，又是分泌物的，羊水一直在增加，那孕妇怎么没有被羊水撑破肚子啊。其实，不用担心，胎儿的胃肠道可以吞咽较多的羊水，从而取得羊水量的平衡。说起来是不是觉得恶心啊，但我们小时候确实是在羊水里吐泡泡玩呢。　　? ? ?当然，羊水不是用来给胎儿吐泡泡打发无聊时间的。羊水的作用非常多，临床上医生常常依据羊水量的多少来了解胎儿在宫内是否健康。
　　二、孕检单上的羊水指标怎么看？　　? ?羊水量的测量，是评估怀孕正常与否的重要指标。但隔了一层肚皮，我们实在很难正确地去评估羊水的多少。医院大多是通过B超来了解羊水量的状况，采取“羊水指数法”来确定羊水量是否正常。
　　三、羊水少？羊水多？　　? ? 如果医生告诉你你羊水过少时，不要紧张啦（据说孕妇都比较容易紧张= =），可以先找出病因。排除一些病因，如果是母亲补水不足导致羊水少的话，可以多喝一些豆浆，豆浆里98％是水分，含有无机盐、蛋白质、葡萄糖、酶、脂肪和雌激素等，不过豆浆不容易消化，孕妇早上喝豆浆最好，晚上就不要喝豆浆了。　　如果检查出羊水过多，也不要太过担心，排除妊娠期畸形的话，平时通过调节就可以避免出现危险了。少喝一些汤水，多吃冬瓜之类的利尿食物。还有在平时煲汤时放一点赤小豆或玉米须，把水排出去。
　　四、羊水破了　　? ? ??在子宫收缩时，羊水可以缓冲子宫对胎儿的压迫，尤其是对胎儿头部的压迫。破水后，羊水对产道有一定的润滑作用，使胎儿更易娩出。很多孕妇都是在羊水破了才去医院生产，但也有很多孕妇在羊水破了之后还以为是小便尿湿了内裤。
　　正常羊水和尿看上去比较像，很清，如果破水，就会控制不住地流出来。羊水是无色无味的。羊水流出时，如果量多，会有温热的感觉，且较清亮，不是人为可以控制的。量少时，总是感觉有些湿，像排尿，但又不受自己控制，并且是持续性的。 不过怀孕后期阴道的分泌物也会增多，未必就是破水。因此，最好到医院让医生检查一下，如果确实是破水，就不能再等了，必须住院分娩，破水时间长不处理容易造成宫腔感染。有些人不到预产期也会提前破水。破水后，建议家属将孕妇臀部抬高，尽早送到分娩医院就诊。 ? ?
　　五、羊水早破怎么预防？　　1、不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。　　2、孕期减少性生活，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。　　3、孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。
　　以上是我的一点点看法，具体还要以医生的专业意见为准哦~　　嘿嘿，我知道你怀孕的时候亚历山大，不过不要太过担心，好好照顾自己和宝贝，听医生的话，一切都是OK哒~　　今天的就聊到这里啦，如果你有任何疑问，欢迎直接加我个人V我会第一时间给您回复，请备注“天涯”，在由于粉丝已达微信上限5000?，不备注者均不通过哦。有代表性的会选出来和大家一起交流探讨。明天我们接着聊要顺产，应该怎么办感兴趣的亲记得来围观哦！
　　今天楼主给大家带来关于顺产方面的知识，希望可以帮到各位宝妈哈　　一、逐月养胎　　最近不少朋友问我怎么才能顺产，免受一刀之苦，我第一个反应就是孕期体重控制！现在孕妈咪遇到的问题不是营养不够，而是吃的太好了。中医对孕期体重控制提出了逐月养胎与因时择食。中医饮食养胎的学问从黄帝内经就开始了，逐月饮食安胎法来源于古老中医的辩证思维，归纳为:妊娠一月始胚，二月始膏，三月始胎，四月成血脉，五月四肢成、胎动，六月筋成，七月皮毛成，八月九窍成，九月六腑百节毕备，十月五脏六腑齐通。
　　二、因时择食　　因时择食就是你怀孕之后，一定要根据妊娠的月份，随时更换食谱，其次要随着季节的变化，在饮食上有所调整，你需要了解每个月肚子里的孩子需要什么哦，不能没有选择，什么都吃，这样很容易扛不住，体重直线上升。在这里提醒你一下哦，如果你在怀孕期间选择燕窝来养胎，既能使你的皮肤变得光滑，补充唾液酸，而且宝宝的营养也跟得上，最重要的是不会让你长胖，影响顺产哦！
　　下面让我们一起逐月饮食养胎吧：　　妊娠一月：胚胎刚刚形成，饮食稍细熟烂，主食上多吃一点大麦，副食调味方面以酸味为主。因为孕妇多食喜酸，中医认为酸入肝，能补肝以养保胎，对于辛辣腥燥食物少食以免影响胎气哦。
　　妊娠二月：你是不是早孕反应开始比较严重了？早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）吃什么吐什么，胃酸都要吐出来了，这个时候一定不要吃任何止吐药！或许你可以试着早上吃一点干粮，小馒头、饼干之类的，晚上呕吐反应一般都会减轻，趁这个时候，吃的丰盛一点哦。少食多餐，清淡可口，有益于防止孕早期的呕吐哦。
　　妊娠三月：易喜易怒，有木有！这个时候为了满足胚胎的发育，必须补充足够的蛋白质，牛奶、鸡蛋都不能少。如果查出孕酮偏低，就需要从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，帮助女性自身产生比较多的孕酮。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助你补充身体中的维生素C和维生素A，可以使得孕酮达到正常水平，或者去医院注射黄体酮保胎哦，效果比较快。
　　妊娠四月：多吃些粳米，倘若你想吐又不想吃饭，喝一点菊花汤：乌骨鸡1只炖汤，加菊花10克，麦门冬10克，阿胶9克 ，党参3克，甘草当归各6克，调和胎气，清肝养胎。
　　妊娠五月：胎儿生长发育最快的阶段，对营养需求最大，此阶段的饮食不仅数量多而且质量要求也高，羊肉、牛肉等营养丰富的食物，每天1-2个鸡蛋，常吃一些骨头汤、鱼类，新鲜水果，海带、紫菜、虾皮等海产品，芝麻、花生、核桃等硬果，对孕妇尤其好。这个时候孕妇的钙需求最大，而且容易抽筋，所以牛奶少不了的哦！
　　妊娠六月：少吃寒凉之品，多吃一些粳米粥，可食用麦门冬汤，以麦门冬10克，白术6克，芍药6，黄芩6克，甘草6克，干地黄9克，生姜18片，大枣15枚，再选一只母鸡，加入上述诸药炖汤，对孕妇有较好的补益作用，这样能使肌肉皮肤致密，外邪不易入侵。
　　妊娠七—九月，妊娠后期，此阶段胎儿日趋成熟，饮食原则应因人而异，若胎儿发育较好，孕妇又偏胖，应该稍稍限制一下饮食，防止婴儿长的太大而分娩困难；相反，如果体质较差，胎儿发育不好，应加强营养，吃的更好一些。
　　孕晚期: 孕妇到了晚期应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。这些食物有利于减少孕妇分娩的痛苦，同时又能保证宝宝的营养需要。
　　1、含有丰富的维生素和矿物质的食物，如蔬菜类的：萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。　　2、有利于缓解孕妇水肿的食物，如萝卜、冬瓜等食物。　　　　3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物，例如：核桃、花生、松果、开心果等坚果。　　4、含丰富蛋白质的食物，如鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、鱼肉等肉类。　　　　5、富含碘的食物，如海带、紫菜等海产品。
　　三、理想体重增长
　　妊娠期理想的体重增加应该是怀孕早期3个月，体重增加克（3～6斤），足月时，体重比未怀孕时增加12.5千克（25斤）。但也有的孕妇从怀孕开始到分娩时体重可增加40斤，那么胎儿就会长的很大，不容易顺产。那么孕期营养的摄入是怎样的比例呢？我举例说明如下，以供参考：以一天进食计算各类主食：300—500克，瘦肉、鸡、鱼：200～250克，豆类食品：100～200克，鲜奶：250克，鸡蛋一个，水果：200～250克，糖：20克，青菜：500～800克。孕妇的进食要适当，比平时应增加25%，但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良、妊娠糖尿病和妊娠高血压病等，尤其脂肪过多易使分娩时发生难产。
　　四、顺产，你还需要什么？
　　体重只是一方面，顺产的条件还有其他方面哦，首先产妇的年龄在25～29岁生育，顺产的可能较大。年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此剖宫产的几率也增高。除此之外还要看产妇是否具备分娩力量，一般产程在14个小时左右，需要有足够的体力才能完成，系统的锻炼对保证分娩时的体力会有很大帮助哦。最后要看产妇是否有承受分娩疼痛的心理准备啦，没有足够的心理准备对顺产不利。
　　顺产比剖腹产好多了，因为至少生完之后肚皮还是完整的，没有缺陷哦。这对爱美的你来说是绝对是个最大的诱惑，对宝宝来说也是顺产好，阴道分娩是一个自然的生理过程，在产程中，经过产道的挤压，胎儿呼吸道内的液体大部分排出，有利于出生后开始建立呼吸循环。　　为了可以安全的顺产，你要好好控制孕期体重哦！明天我们接着聊聊产后要不要吃燕窝? 感兴趣的朋友明天记得来哦
　　下午好 今天楼主给大家带来产后要不要吃燕窝，喜欢的朋友们顶一下哦。　　坐完月子，看看电视里的那些刚刚生完宝宝的女明星们，是不是更是恨得牙痒痒了？同是刚刚生完孩子，他们依旧身材曼妙，皮肤细腻，神采奕奕。　　? 我总觉得，一个女人的美丽的背后是十万分的精力，你看到他们美丽得光芒万丈，却不知道为了那光彩的一分钟，他们究竟付出了多少努力。比如，与你在坐月子期间对食物“来者不拒”不一样，她们不惜花大价钱请月嫂，请营养师帮自己制定合理的食谱，控制食欲，保证月子后的顺利复出。之前看过一句话，觉得挺有道理的，时间和金钱，你总要花掉其中一个，才能收获到你想要的东西。　　如果你平时关注一些娱乐八卦版面，那想必会对以下内容眼熟：　　《林青霞产后燕窝田鸡饭补身》（南方日报）　　《黎姿诞女请星级陪月 豪花30万买燕窝补身》（新浪女性）　　《廖佳仪产子八个月燕窝养身在怀第二胎》（新浪娱乐）　　...........
　　燕窝成为明星月子餐的“头牌”不是没有原因的：　　一．和传统的进补食材相比，它的营养更均衡　　? ? 不知道你坐月子的时候有没有吃过一道“月子名菜”------猪蹄花生汤，据说催奶的效果非常好，不过好归好，可不能多吃哦，下面这则报道来源于《沈阳日报》---《坐个月子她吃了200个猪蹄》。
　　哺乳3个月 身体出问题　　坐月子的时候，家里人继续对她进行“吃的教育”多吃猪蹄能下奶，多吃排骨能补钙，孩子的营养就靠妈妈的奶。在怀孕期间胃口已经撑开的她又是一天天的狂吃，一个月下来，据不完全统计，光是猪蹄就吃了200个，买排骨花了2000元。体重又猛增了将近20公斤。　　哺乳到3个月的时候，她的身体出问题了，餐后血糖超标，宝宝吃奶后，时常出现腹泻等症状。到医院一检查，医生诊断为糖尿病，宝宝腹泻为母乳中脂肪含量过高所致，痛苦万分的她只好把孩子的母乳停了。
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