有谁知道27码的裤子腰围是多少的腰围怎么算的呀??拜托拜托了

您要找的资源已被删除、已更名或暂时不可用。我穿ONLY的裤子是160/66A, 自然元素的裤子应该是什么尺码?拜托各位了 3Q_百度知道
我穿ONLY的裤子是160/66A, 自然元素的裤子应该是什么尺码?拜托各位了 3Q
如题. 我有 一条自然元素的裙子,是155/64A的, 可是裙子的尺寸很模糊,小点大点都无所谓的事.. 平时穿的裤子臀围一般都26或者27的. 腰围量了下,从肚脐往下6厘米处的腰围大概是78厘米.... 这样的话, 自然元素的裤子应该穿什么样的尺码? 155/64A ??160/68A??
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肚脐往下6厘米的腰围就不叫腰围了,你平时穿26或者27的臀围,那么腰围应该是2尺左右,也就是67厘米,建议买160/68A.
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最好具有可操作性!!!
提问者采纳
支持上面的说法 重要的是习惯 本人正在减肥当中。。。才半个月 健康减了12斤
早上要吃好: 早上 一个煮鸡蛋 一杯牛奶 就够了 记住 要在早上8点之前吃 中午要吃的少点: 只吃 6 7分宝就可以了
晚上: 要是不饿就不吃了 饿的话 可以吃水果 实在不行就多喝水 如果一定要吃饭 就要在晚上6点之前 ~~~~~~
每天的饮水量 一定要在 6 7瓶左右(矿泉水的瓶子大小)
而且 吃的食物热量不能过大 下面我给你举例子 你可以参考下
正常人每天需要1500卡路里 减肥期间只需要1200卡路里 所以减肥期间一定要比减肥前吃的热量少,不能超过1200卡路里
减肥期间 以副食为主 多吃蔬菜 水果 (注意掌握热量) 少吃主食 面食 酒 饮料 油炸食品 硬壳类 糖类 主食以大米饭为主 (减肥前期不要喝香汤 绿豆汤 不要吃带馅的 带油的面食)
不能吃的东西: 油炸类食品: (油条 油饼 炸麻花 糖糕 炸鸡排) 花生油 植物油 动物油 色拉油
各种糖类食品 : (点心 蛋糕 奶油 巧克力 水果糖 冰淇淋)
各种硬壳类食物: (核桃 瓜子 花生 开心果 松子 榛子等)
少吃碳水化合物的食品: 米 面
碳酸类食品: 啤酒 白酒 扎啤 饮料
以上是热量高的食物 下面给你举些 热量低的
各种蔬菜(土豆 红薯 粉条 藕粉 之类少吃)
各种水果(西瓜 葡萄 荔枝 香蕉少吃)
高蛋白的食物(牛奶 鸡蛋 豆制品 鸡鸭 鱼 牛羊 驴肉 海鲜 排骨) 鱿鱼 海兔少吃
可以吃的有 8种蔬菜 :黄瓜 西红柿 芹菜 洋葱 青椒 冬瓜 卷心菜 白萝卜 3种水果: 苹果 梨 草莓
以下是食物卡路里 清单
米面类(100克) 消闲食品(100克) 肉蛋类(100克)
小米粥 146 开花豆 416 鱼肉 90
大米饭 114 杏仁 514 兔肉 102
面条109 西瓜籽 573 鸡肉 176
馒头208 南瓜籽 574 牛羊肉 190-198
花卷217 花生仁(炒)581 鸭肉 240
烙饼255 榛子(炒) 594 猪肉(瘦)143
炸糕280 小核桃仁 596 猪肉(肥瘦)195
烧饼(糖)302 葵花籽 616 猪肉(肥)816
油条386 松子仁 698 猪血 55
油饼399 核桃薄脆 480 猪肾 96
酥皮糕点 426 紫雪糕 228 猪心 119
麻花524 空心果 451 猪肝129
100克白酒 700
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额。。。这种东西都是定制版的 估计市面没有
来自:求助得到的回答
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