如何瘦肚子下巴

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-28 03:53 标签： 如何瘦双下巴
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双下巴怎么减 15个妙招打造小V脸
　　人一到了年纪，总会发福，尤其是结婚过后更是如此。原本身材走形已经很是伤心，竟然连双下巴也出来，让你的脸型看起来不太美观。那么，我们都到底怎么样才能减掉双下巴呢?下面小编就像大家介绍十五个减下吧的小妙招，让你快速拥有小V脸。
　　15个妙招打造小V脸
　　1、辅助拍打
　　每天早晚记得清洁皮肤，并且在清洁过后，然后用两只手的手背轮流怕打下颚以及颈部的连接处。顺序是从颈部向下颚拍打，这样可以让颈部形成一个优美的弧度。
　　手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下。保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下，从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。
　　2、仰面提升
　　仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
　　3、伸出舌头
　　用一只手压住下巴，同时将你的舌头用力的伸出。这时候上下摆动你的舌头，这时候能够让自己的嘴巴变得僵硬就行了。然后再接着左右旋转，一圈为一个动作，重复八次。
　　伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。
　　4、舌顶牙肉
　　把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。
　　5、磨牙操
　　尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上一组动作重复8次。
　　6、自制
　　首选准备、蛋清、薄荷精油、汁以及。将所准备的材料混合在一起，然后用搅拌棒搅拌，将做的面膜均匀的涂抹早下巴就行了。不仅能够紧致肌肤，还能让肌肤变得更加滋润顺滑。
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不胖为什么有双下巴？夏季随着气温的逐渐升高而来临了，很多身材好的美眉也穿上了能体现自己曲线美的各种裙装、短裤，可是身材再怎么好，也挡不住那肉肉的双下巴，瘦瘦的身材+双下巴看起了违和感爆棚，那么有的美眉不胖为什么有双下巴呢？有了双下巴该怎么减呢？可以每天吃一颗瘦脸果，对于双下巴有较好的特效。
有的人不胖为什么有双下巴？首先，双下巴的形成原因和现代人不健康的生活习惯有很大的关系，比如睡很晚，熬夜，会导致身体的代谢循环变差，长时间下来身体积累的毒素排不出去，反应到脸上就容易形成脸部浮肿和双下巴，此外，工作长时间对着电脑保持一个姿势，经常低头玩手机，咀嚼次数太少，表情肌衰弱也很容易形成双下巴。要想去双下巴，得从这几个方面进行调整才行。
不胖为什么有双下巴的原因，不喜欢好好咀嚼食物算一个，吃饭的时候不细嚼慢咽，容易导致下巴处的肌肉得不到锻炼，所以明明身上不胖却有双下巴，而咀嚼瘦脸果一种由内而外的瘦脸方法，对于消除双下巴效果显著。瘦脸果萃取多种天然植物中有益脂肪消耗成分，采用全球独有的“面部渗透”技术，在咀嚼进食时就会停留于口腔部位，快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速消耗。同时瘦脸果还精心配比了脂肪合成抑制成分，做到脂肪消耗且不反弹，彻底摆脱脂肪型肥脸和双下巴。想知道如何轻松甩掉双下巴？关注瘦脸方法公众微信号：【shoulianfangfa】，就可以免费知道答案了！
不胖的人想要减掉双下巴，还可以通过巧妙利用塑料瓶的方法来实现，具体做法如下：
1、在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。
2、用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。
3、以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。
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不胖的人有双下巴，亦可以通过下巴抬升这个局部动作来消除双下巴，方法如下：
背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
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不胖有双下巴的人，想要甩掉双下巴，也可以尝试沐浴**的方法，可以促进脸部血液循环，排出毒素。沐浴**的方法如下：洗澡的时候首先全身放松，一只手扶着额头，慢慢将脖子向后仰，另一只手取适量的沐浴液，然后从下巴开始向颈部反复**。这个方法不仅可以消灭下巴的赘肉，还能淡化颈部细纹。
看了整篇文章，这会知道不胖为什么有双下巴了吧。不胖的人想瘦双下巴，首先规律健康的生活方式是非常重要，正确的姿势也是关键，还可以通过下巴处的局部运动来锻炼下巴肌肉，使下巴到颈部的线条更加紧致，另外，在饭后食用一个瘦脸果，轻松摆脱双下巴不是梦。
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