来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2015-08-19 22:35
标签:
一石是多少斤
一公斤等于多少千克等于多少克等于多少斤?拜托了各位 谢谢_百度知道
一公斤等于多少千克等于多少克等于多少斤?拜托了各位 谢谢
提问者采纳
以公斤等于一千克,等于1000克,等于两斤 麻烦采纳,谢谢!
其他类似问题
为您推荐:
其他4条回答
一公斤等于1千克等于1000克等于2斤
一公斤=1千克,1千克=1000克,1000克=2斤
1公斤=1千克=1000克=2斤
一公斤=1千克,1千克=1000克,1000克=2斤
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁举重的最高记录是多少斤拜托各位了 3Q_百度知道
举重的最高记录是多少斤拜托各位了 3Q
提问者采纳
男子举重世界纪录
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举137.5公斤 穆特鲁-哈里尔 土耳其 雅典 日
挺举166.0公斤 穆特鲁-哈里尔 土耳其 雅典 日
总成绩302.5公斤 穆特鲁-哈里尔 土耳其 雅典 日
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举150.0kg 石志勇 中国 萨瓦那 04.07.99
挺举180.5kg 乐茂盛 中国 雅典 23.11.99
总成绩325.0kg 世界标准 日
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举162.5kg博夫斯基-加拉滨 保加利亚 雅典 24.11.99
挺举196.0kg博夫斯基-加拉滨 保加利亚 雅典 24.11.99
总成绩357.5kg博夫斯基-加拉滨 保加利亚 雅典 24.11.99
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举170.5kg 卡潘纳克茨扬 亚美尼亚 雅典 25.11.99
挺举206.0kg 占旭刚 中国 武汉 02.09.99
总成绩372.5kg世界标准 01.01.98
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举180.5kg迪马斯-皮罗斯 希腊 雅典 26.11.99
挺举218.0kg张勇 中国 拉马特甘 25.04.98
总成绩395.0kg世界标准 01.01.98
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举188.0kg阿卡基科斯 希腊 雅典 27.11.99
挺举230.0kg世界标准 01.01.98
总成绩417.5kg世界标准 01.01.98
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举197.5kg世界标准 01.01.98
挺举242.5kg世界标准 01.01.98
总成绩440.0kg世界标准 01.01.98
105公斤以上级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举206.0kg里扎德赫-侯塞因 伊朗 雅典 26.11.99
挺举262.5kg世界标准 01.01.98
总成绩465.0kg威勒-罗尼 德国 里埃萨 03.05.98
举重女子世界纪录
抓举:93.5千克 李卓 1981 中国 10.09.03 秦皇岛
挺举:116.5千克 李卓 1981 中国 10.09.03 秦皇岛
总成绩:207.5千克 王明娟 1985 中国 19.11.02 华沙
抓举:102.5千克 李成姬 1978 朝鲜 01.10.02 釜山
挺举:127.5千克 李雪久 1980 中国 20.11.02 华沙
总成绩:225.0千克 杨霞 1977 中国 18.09.00 悉尼
抓举:110.0千克 王莉 1985 中国 10.08.03 巴厘
挺举:133.0千克 孙彩艳 1974 中国 28.06.02 伊兹密尔
总成绩:240.0千克 王莉 1985 中国 10.08.03 巴厘
抓举:113.0千克 欧阳晓芳 1983 中国 10.08.03 巴厘
挺举:137.5千克 刘霞 1981 中国 12.09.03 秦皇岛
总成绩:247.5千克 刘霞 1981 中国 12.09.03 秦皇岛
抓举:117.5千克 刘春红 1985 中国 12.09.03 秦皇岛
挺举:148.5千克 刘春红 1985 中国 12.09.03 秦皇岛
总成绩:265.0千克 刘春红 1985 中国 12.09.03 秦皇岛
抓举:118.5千克 孙瑞萍 1981 中国 07.10.02 釜山
挺举:152.5千克 孙瑞萍 1981 中国 07.10.02 釜山
总成绩:270.0千克 孙瑞萍 1981 中国 07.10.02 釜山
抓举:135.0千克 丁美媛 1979 中国 22.09.00 悉尼
挺举:168.0千克 唐功红 1978 中国 14.09.03 秦皇岛
总成绩:300.0千克 丁美媛 1979 中国 22.09.00 悉尼
其他类似问题
为您推荐:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁6斤半是多少克,是多少千克呢.我总是不明白,谢谢各位解答!_百度作业帮
6斤半是多少克,是多少千克呢.我总是不明白,谢谢各位解答!
6斤半是多少克,是多少千克呢.我总是不明白,谢谢各位解答!
1斤=0.5千克=500克6斤半=6.5×500=3250克=3.25千克
3.25千克3250克
1斤等于500克,半斤就是250克,所以6斤半就是3250克
一斤就是500克!
500克是一斤6斤半是6X500+250=3250克,是3.25千克
1斤=500克 6斤半是3250克=3.25千克
一千克=2斤=1000克所以6斤半是3250克,是3.25千克
一斤500克,1公斤1000克,6斤半3250克,即3.25千克
6.5/2=3.25kg3250g
一斤=500克6斤半=3250克=3.25千克去新西兰留学,行李托运20斤了,随身的还可以带多少_百度知道
去新西兰留学,行李托运20斤了,随身的还可以带多少
rt,我第一次去,但是不肯定行李托运了20kg后,随身还能不能带个小拖箱,以下是我的问题,麻烦经验者帮助!问题1:随身带上飞机的可以拿多少?是不是一定不能超过5kg?但我看很多人都是笔记本电脑加一个小拉箱随身上飞机呢。我现在随身行李是本本和一背包的书,所以肯定超过了5kg,这样怎么办?真的会被罚?问题2:我是东航到香港,在香港转机国泰,行李是否可以在东航的时候就办理直挂?也就是说在香港我就不用管行李了吗?问题3:托运行李超重3,4斤会不会被罚?问题4:抵达后笔记本电脑,数码相机需要申报吗? 带去的咸菜只要申报给他检查了应该就没什么问题了吧。
提问者采纳
我就在新西兰 回答你的问题吧问题1:随身行李 规定是7公斤 不过基本上没有人会检查的 当然大小也是规定的 一般来说 是个小行李箱大小 而且规定是一件 不过带两件也是没有问题的 当然有些情况例外 例如如果这趟飞机上行李已经很多了 他们很有可能让你让把第二件随身行李分一部分到背包里 或者装在托运的箱子里 装不下的就不行了 所以最好是带一件随身行李 重量的话 不用太计较 不过大小一定不要大问题2:这个问题 你不用担心 你在中国上飞机的时候 人家看你机票是飞奥克兰的 人家肯定会自动帮你挂到新西兰的 所以这个完全不用担心问题3:托运行李是用电子秤秤重的 所以绝对不要超 规定20KG,21KG还可以 不过超过的就是罚钱而已 各个航空公司要求的钱不同 我记得是澳航好像是10澳币1KG 不过我做国泰的时候还没有被罚过 不太清楚罚款的数额 不过当然最好是1KG都不要超过问题4:笔记本 数码相机都不需要申报 带去的咸菜只能进垃圾桶 这个是肯定的 呵呵 因为食品是严格禁止的 所以一丁点食品都不能带 申报的表格上面基本上这么几条需要注意的 1条以上的烟(不能带多,最多1条)带泥土的鞋子(不带泥土的当然不需要) 1万以上的现金(纽币) 食品(严格禁止 带过来就扔掉)药品(尽量不要带,带过来必然翻包检查,烦都烦死了,起码耽误两个小时以上,这里药品也不贵,这里华人药品华人超市也可以买,洋人药品也不贵,所以建议不带任何药品)
提醒:你在香港只需要做一件事情 就是换登机牌 登机牌就是你在飞机上的座号 就和看电影的票一样 例如4A 4排A座 懂了吧 你在中国登记的时候人家给的登机牌只是你飞到香港这个飞机上的座号 然后到了香港 去换个从香港飞到奥克兰的登机牌 了解了?换登机牌的地方去香港机场问下就行了 反正都说国语的 好像在4楼 我记得是 有个大厅 很多航空公司的窗口 找下CATHY PATHIC就是国泰的英文名的窗口然后去香港吃饭的话 人民币都是可以用的 没必要去换成港币用 一顿饭大概80元左右 和新西兰吃一顿价格差不多 所以带个100块人民币 在香港吃饭用 然后如果需要买东西的话 也可以用人民币 人家会给你算成人民币价格给你的 不过机场里还都是买高档品的 300块人民币 感觉什么也买不到 呵呵 可以买点免税的香水啊之类的 对了 打电话的话 香港机场内有投币电话的 不过只接受港币 所以需要去机场换汇的地方换一点港币 不过感觉投币电话吃钱太快 5港币只有一分钟而已 太黑了。。。。。 一路顺利吧
提问者评价
受用!感谢!
其他类似问题
为您推荐:
其他2条回答
规定是5KG 超过5KG一般没有问题 就是有一次早上8点的班机 正好有人在门口检查重量 就遇到过一次 所以别超太离谱了一班没有问题 准备一个备用的袋子 超重了就拿出 找家人带回家不用管行李 转机的行李直接帮你转的笔记本不算在重量内 你可以放点东西在笔记本的包里一般不需要申报 但是还是带上这些东西的发票比较方便很多国家是不能带食物 蔬菜等入境的 新西兰我不是很清楚 你可以查下
随身行李一般没有什么严格的要求,并非不能超过5KG。国外航班随行行李最多不超过30KG,如果有朋友一起,随行行李都时候可以匀一下,这样就不用担心交高昂的超重费用了,机票是直达的么?直达的话应该不用再取行李。关于申报方面,不太清楚新西兰那边的制度,本人去过印度,当时不用申报!说了这些希望对你有用!
行李托运的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁早餐一个大苹果中午一个橙晚上一个大苹果热量一共多少?想减十斤,用..._百度知道
早餐一个大苹果中午一个橙晚上一个大苹果热量一共多少?想减十斤,用...
早餐一个大苹果中午一个橙晚上一个大苹果热量一共多少?想减十斤,用这个方法多久可以完成?麻烦解答
减肥贵在坚持 日常食物所含热量 以下为每种日常食物所含有的热量:主饭 咖喱饭 640大卡 什锦炒饭 781-800大卡 什锦比萨100克 210-300大卡 阳春面 392大卡 牛肉面 540大卡 什锦炒面 860大卡 意大利面1份470克约500- 700大卡 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385大卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 热狗堡 263大卡 什锦蛋包 227大卡 海鲜汤 192大卡 排骨饭面1碗 480大卡 混沌面 560大卡 肉丝面1碗 440大卡 方便面 100g 470大卡主食 白饭 1碗 (140g) 210 大卡 白馒头(1个) 280大卡 煎饼100克 333大卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233大卡 花卷100克 217大卡 小笼包(小的5个) 200大卡 肉包子(1个) 250大卡 水饺(10个) 420大卡 菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一个 245大卡 猪肉水饺 一个 40大卡 蛋饼 一份 255大卡 豆沙包 一个 215大卡 鲜肉包 一个 225-280大卡 *烧包 一个 160大卡 小水煎包2个 约220大卡 韭菜盒子 1个 260大卡春卷100克 463大卡 烧饼100克 326大卡 油条 1条 230大卡 花生豆花 一碗 180大卡 三鲜豆皮100克 240大卡 烧麦100克 238大卡 汤包100克 238大卡 烙饼100克 225大卡 白水羊头100克 193大卡 艾窝窝100克 190大卡 爱窝窝100克 190大卡 白吐司(1片) 130大卡 米粉汤 1碗 185大卡 粉丝 100克 335大卡 粉皮100克 64大卡 凉粉100克 37大卡 粉条100克 336大卡 肉羹米粉 一碗 350大卡 米粉汤 一碗 185大卡 炒米粉 一碗 275大卡 广东粥 400大卡 皮蛋瘦肉粥1碗 367大卡 鱼肉饭团1个 205大卡凉粉(带调料)100克 50大卡 腐竹皮100克 489大卡腐竹100克 489大卡 豆腐皮100克 409大卡桂林腐乳100克 204大卡 豆腐丝100克 201大卡薰干100克 153大卡 酱豆腐100克 151大卡香干100克 147大卡 豆腐干100克 140大卡上海南乳100克 138大卡 菜干200克 136大卡 腐乳(白)100克 133大卡 臭豆腐100克 130大卡北豆腐100克 98大卡 酸豆乳100克 67大卡 南豆腐100克 57大卡 白薯干100克 612大卡土豆粉100克 337大卡 地瓜粉100克 336大卡大麦100克 307大卡 白薯(白心)100克 64大卡白薯(红心)90克 99大卡 豆腐脑(带卤)100克 47大卡 豆汁(生)100克 10大卡 绿豆凸 一个 320大卡 红豆馅 100克 274大卡 炒肝100克 96大卡 油茶100克 94大卡 茶汤100克 92大卡 小豆粥100克 61大卡 黑轮 一串 90大卡 猪血糕 一串 130kcal 鱼板 一串 60kcal 玉米棒 一串 100kcal 油豆腐 一块 80kcal 贡丸串 一串 100kcal 香菇丸 一串 90kcal 蛋丸 一串 90kcal 多拿滋 一串 70kcal 鸡香卷 一串 70kcal 龙虾棒 一串 95kcal 五味丸 一串 80kcal 豆鼓:100克 244大卡肉类 鸡蛋1个(58克,较大)86大卡(蛋清16大卡,蛋黄59大卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。 鸭蛋(大,65克) 114大卡 ( 大,85克). 180大卡 脂肪13克 胆固醇565毫克 咸鸭蛋 88克 190大卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7 鹌鹑蛋(10克) 16大卡 火鸡蛋(80克)135大卡 松花蛋(鸡)83克 178大卡 松花蛋(鸭)90克 171大卡煎蛋1个 136 大卡 瘦火腿2片 (60克) 70大卡 白切鸡1块(100克) 200大卡 烧鸭3两(120克) 1份 356大卡 煎˙猪肉 (140克) 440 大卡 火腿 100克 320大卡 香肠 100克 508大卡 蜡肠2条˙煎 310 大卡 羊肉前腿 100克 111大卡 19.7g 蛋白质 羊肉后退 100克 102大卡15.5g 蛋白质 羊肚:100克 87大卡 12.2 g 羊舌100克 225大卡 羊肉串(炸)100克 217大卡 羊肉(熟)100克 215大卡 羊肉胸:100克 215大卡 羊血:100克 57大卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g 羊肝:134克 17.9 g 猪血 100克 55大卡 猪口条: 100克 233大卡 猪耳朵 100克 190大卡 22.5g蛋白质 猪蹄(熟) 43克 260大卡 猪肉(肥)100克 816大卡 猪肉(血脖)90克 576大卡 猪肉(肋条肉)96克568大卡 猪肉(软五花)85克 349大卡 猪肉(硬五花)79克 339大卡 猪肉(前蹄膀)67克338大卡 牛肉:100克 106大卡 10.2g 牛肚100克 72大卡 牛肉松100克 445大卡 牛肉干100克 550大卡 鸡珍:100克 118大卡 19.2g 扒鸡66克 215大卡 烤鸡73克240卡 鸡肝 100克 121大卡 16.7g 鸡心100克 172大卡 沙鸡41克 147大卡 鸡腿69克 181大卡 鸡血100克 49大卡 鸡翅膀: 69克 194大卡 17.4 g 鸡翅膀一只(200g) 422大卡 鸡心:172大卡 15.9 g 鳕鱼 100克 88大卡 石斑鱼 57克 320大卡 蛋白质19.5g 对虾 61克 93大卡 18.6g蛋白质水果 每100克水果所含的热量 番茄 18大卡 西瓜 20大卡 /57 7.9mg 柠檬 31大卡 香瓜 35大卡 草莓 35大卡 杏子 40大卡 7.8mg 桃 37大卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一个 48大卡 无花果二个 43大卡 玉米一根 105大卡 梨 38大卡 32/ 橄榄80克 49大卡 红富士苹果85克 45大卡 橘子 42大卡 苹果 44大卡 1个个(中) 约55 葡萄 54大卡 提子10粒 (大) 约120 猕猴桃 54大卡 86克 56大卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克 荔枝 57大卡 8粒 (中)约 85 香蕉 84大卡 橙1个 (中) 50 大卡 芒果1个 (中) 100 大卡 新鲜菠萝1片 (120克) 50 大卡零食(减肥大敌=零食的热量 ) 红糖 100克 389大卡 冰糖 100克 397大卡 爆米花 100g 459大卡 虾味仙(大,1包) 432大卡 虾味先 一包 102公克 460大卡 烤玉米条(1包) 524大卡 巧克力1块100克约 550大卡左右 巧克力甜甜圈 281大卡 爆米花 100克 459 薯片 100克 555 品客薯片 绿色大罐 1072大卡 品客薯片 银色大罐 840大卡 品客薯片 银色小罐 270大卡 品客薯片 绿、红、橘色小罐 340 洋芋片(1盒/一片) 1072卡/11大卡 洋芋片 130公 (未完待续 铜锣烧(一个50g) 约140大卡 麻薯(一个50g) 约120大卡 绵花糖 35公克 140大卡 牛奶太妃糖 100克 366大卡 芝麻花生糖 约3块 160大卡 巧克力约2个30克 150大卡 水果软糖约4块 150大卡 花生糖约2块 150大卡 果汁糖约6块 150大卡冷饮及冰淇淋: 各种奶油冰激凌1根在240-400大卡之间撒了果仁,碎巧克力的冰激凌热量越高哦 果汁冰捧 1支 80大卡 香草蛋筒:小号:230大卡 7克脂肪 中号: 350大卡 10克脂肪 大号:410大卡 12克脂肪 巧克力蛋筒:240大卡 8克脂肪 中号: 360大卡 11克脂肪 冰泡沫红茶(冷饮)60大卡 冰点(冷饮) 60 大卡 冰珍珠奶茶(冷饮) 160 大卡 水果果冻(冷饮) 260 大卡2个260克 统一布丁(冷饮) 380 大卡 2个200克 高纤椰果(冷饮) 100 大卡 2个200克 统一鲜奶酪(冷饮) 185 大卡 120克 咖啡冻(冷饮含奶精) 120 大卡 130克 统一多多(冷饮) 180 大卡 180克 养乐多(冷饮) 100 大卡 100克 统一调味果汁牛乳(冷饮) 130大卡 235c.c. 香豆奶(冷饮) 150 大卡 250cc 草莓优酪乳(冷饮) 180 大卡230克 原味优酪乳(冷饮) 180 大卡230克 乳果(冷饮) 65 大卡100克 可果美蕃茄汁(冷饮) 60 大卡 一罐300cc 绿力柳橙汁(冷饮) 510 大卡 一罐900cc 绿力芭乐汁(冷饮) 510大卡 一罐900cc 藘笋汁(冷饮) 90 大卡 250克 莎莎亚(冷饮) 200 大卡 320克 酸梅汤(冷饮) 190 大卡 375cc 冬瓜茶(冷饮) 100 大卡 250cc 雪露(冷饮) 350 大卡350克 芬达葡萄汽水(冷饮) 190 大卡 355cc 香吉士苹果汽水(冷饮) 185 大卡350cc 健怡可口可乐(冷饮) 4 大卡 355cc 雪碧汽水(冷饮) 135 大卡 355cc 奥利多(冷饮) 90 大卡 150cc 高纤椰果(冷饮) 80 大卡 170克 古道金桔柠檬(冷饮) 200 大卡 340ml 冰镇红茶(冷饮) 120 大卡 375cc 伯朗咖啡(冷饮) 100 大卡 250克 古道贵爵奶茶(冷饮) 150 大卡 340ml 水果凉酒5%(淡酒) 200 大卡 355cc 薄荷茶(冷饮) 60 大卡一杯 石榴红茶(冷饮) 60 大卡 一杯 珍珠奶茶(冷饮) 160 大卡 一杯 桔子茶(冰) (冷饮) 90 大卡 一杯 椰子汁(冷饮) 180 大卡 410克 冰淇淋饼乾(冰点) 180大卡75克 玉米冰淇淋冰棒 155大卡一个果汁冰棒(冰点) 240大卡三支 钻石冰(冰点) 220大卡一个 芋头麻淇冰(冰点) 170 大卡 80克/个 冰淇淋(冰点) 200大卡100克 甜筒(冰点) 290 大卡 一个 圣代冰淇淋(冰点) 250大卡一个 芋头牛奶冰棒(冰点) 200 大卡 一个 巧克力雪糕(冰点) 280大卡一个 百吉布丁雪糕(冰点) 200 大卡 一个 香草冰淇淋(冰点) 180 大卡 75克 芋头蕃薯冰(冰点) 140 大卡 85克 情人果脆冰棒(冰点) 120 大卡 90克 西瓜棒(冰点) 140大卡一支 牛奶花生(冷饮) 600 大卡 340克 红豆粉粿(冷饮) 300大卡260克 珍珠圆(冷饮) 240大卡260克 花生仁汤(热品) 560-580大卡320克 八宝粥(热品) 440 大卡 380克 地瓜芋丸甜汤(热品) 220大卡一杯 烧仙草 (热品) 230大卡一杯 绿豆汤(热品) 220大卡350克 热可可(热品) 180大卡375ml 芝麻奶茶(热品) 345 大卡 一壶 绿豆粉圆(热品) 220大卡一碗 红豆汤圆(热品) 255大卡一碗 开胃酒(酒类) 65大卡一杯 红粉佳人(酒类) 105大卡一杯 Golden ARMS wisky 1150大卡500cc 蔘茸酒(酒类) 575 大卡 300ml 保力达-B(酒类) 705 大卡 一瓶 台湾啤酒(罐)(酒类) 120大卡355cc 台湾啤酒(瓶)(酒类) 200大卡0.6L 黑啤酒 (酒类) 160 大卡 360cc 白葡萄酒(酒类) 450大卡0.6L 重量级 脆皮巧克力+雪糕 250-350大卡 中量级 脆皮巧克力 170-200大卡 全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180-200大卡 牛奶+豆类冰棒 160-190大卡 牛奶+淀粉类冰棒 160-190大卡 轻量级 果汁+水果粒 90-140大卡 炼乳冰棒 90-120 大卡 西式中式面包、甜点的热量 苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205大卡 7克脂肪 玉米 Muffins 1.5oz 180大卡 7克脂肪 Banana walnut Muffins 2oz(约57克) 220大卡 6克脂肪 胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190大卡 7克脂肪 Bran Muffins 5oz (140克) 405大卡 21克脂肪 Poppy muffins 5oz 495大卡 22克脂肪 Cheesecake 1 cake(9'' dia) 3,400大卡 214克脂肪 Carrot cake 1 cake(10'' dia) 6100大卡 328克脂肪 巧克力蛋糕 1片 320大卡 起士面包 1个 4 (未完待续) (续上) 20大卡 红豆面包 280大卡 面包(黄油)100克 330大卡面包(法式牛角)100克 375大卡 面包(椰圈) :100克 320大卡 面包(果料)100克 278大卡 面包(咸)100克 274大卡 面包(麦胚)100克 246大卡 面包(多维)100克 318大卡 肉松面包 一个 100公克 360大卡 苹果面包 一包 96公克 280大卡 传统蛋塔 一个 95公克 255大卡 苹果派 一个 270大卡 热狗 240-300大卡 15克脂肪 cheese蛋糕(1块) 224大卡水果蛋糕(1块) 297大卡 桃酥 :100克 481大卡 脂肪22G 鸡腿酥 :100克 436大卡 脂肪13.4g 京式黄酥100克 490大卡 核桃薄脆100克 481大卡 凤尾酥100克 511大卡 起酥100克 499大卡 黑麻香酥100克 436大卡 福来酥100克 465大卡 黑洋酥100克 417大卡 蛋黄酥100克 386大卡 蛋麻脆100克 452大卡 香油炒面100克 407大卡 酥皮糕点100克 426大卡 开口笑100克 512大卡 硬皮糕点100克 470大卡 鹅油卷100克 461大卡 混糖糕点100克 453大卡 麻香糕100克 401大卡 麻烘糕100克 397大卡 绿豆糕100克 350大卡 开花豆100克 446大卡 老婆饼 一个 60公克 250大卡 京八件100克 435大卡 状元饼100克435大卡 麻花 :100克 524大卡 31.5g脂肪 月饼(枣泥) :100克 424大卡 脂肪15.7g 月饼(豆沙) :100克 405大卡 14.6g脂肪 月饼(五仁)100克 416大卡 月饼(奶油果馅)100克 441大卡 月饼(奶油松仁)100克 438大卡 月饼(百寿宴点)100克 426大卡 月饼(豆沙) :100克 405大卡 14.6g脂肪 焦圈100 544大卡 松饼(1片) 206大卡 年糕100克 154大卡 江米条 :100克 439大卡 11.7g脂肪 驴打滚100克 194大卡 碗糕100克332大卡 豌豆黄100克 134大卡 藕粉100克 371大卡 美味香酥卷100克 368大卡 蜜麻花100克 367大卡 桂花藕粉100克 344大卡 茯苓夹饼100克 332大卡 蛋糕(蒸)100克 320大卡 栗羊羹100克 300大卡 果酱 1汤匙 18g 50大卡 岛沙拉酱(1匙) 60大卡 花生酱 1汤匙 16g 95大卡 芝麻酱100克 586-620大卡 番茄酱(1匙) 14大卡 100克433-500之间 辣油豆瓣酱 100克 180大卡 黄酱100克 140大卡 甜面酱100克 136大 卡 辣酱(麻)100克 135大卡 奶油(1匙) 97大卡 豆瓣酱(1匙) 10大卡 白醋(1匙) 93大卡 白糖(1匙) 57大卡 蜂蜜(1匙) 45大卡 方糖(2颗) 27大卡 黄油 100克 639-982大之间(98%脂肪) 猪油 15ml 13g 115大卡 人造奶油15ml 14g 100大卡 橄榄油 15ml 14g 120大卡 花生油 15ml 14g 120大卡 大豆油 15ml 14g 120大卡 葵花油 15ml 14g 120大卡 水果酱 100克 400-880大卡 含糖30%-60%饮料的热量 麦乳精:429/100 大卡 啤酒 1罐 150大卡 可乐 1罐 145大卡 蕃茄汁 1罐 45大卡 苹果汁 1杯 120大卡 葡萄原汁 1杯 395大卡 柠檬原汁 1杯 60大卡 柳橙原汁 1杯 110大卡 菠萝原汁 1杯 140大卡 汽水1罐 140-150大卡 葡萄酒1杯 (120ml) 95 大卡 绍兴酒 100毫升91.6大卡 陈年绍酒 100毫升102.8 大卡 高梁酒 100毫升324.8 大卡MC 汉堡 汉堡Hamburger: 260大卡 9克脂肪 吉士汉堡Cheeseburger: 320大卡 13克脂肪 巨型MC汉堡Big Mac:560大卡 31克脂肪 鱼柳汉堡:560 大卡 28克脂肪 麦香鱼fellet 343大卡 13克脂肪 火腿蛋堡:314大卡 麦香鸡: 519大卡 29克脂肪 鸡块: Chicken McNuggets Mc Nuggets 4个 190大卡 11克脂肪 Mc Nuggets 6个 290大卡 17克脂肪 Mc Nuggets 9个 430大卡 26克脂肪 薯条(小) 263大卡 薯条(中) 479大卡 薯条(大) 605大卡 苹果派 260大卡 13克脂肪 4种冰旋风 Butterfinger McFlurry 620大卡 22克脂肪 M & M McFlurry 630大卡 23克脂肪 Nestle Crunch McFlurry 630大卡 24克脂肪 Oreo McFlurry 570大卡 20克脂肪 Vanilla Ice Cream Cone 蛋卷冰激凌:18大2卡 6克脂肪 3种口味的奶昔Vanilla strawberry choclate Shake:360大卡 9克脂肪 草莓圣代Strawberry Sundae: 290大卡 7g脂肪 焦糖圣代 Hot Caramel Sundae:360大卡 10g脂肪 巧克力圣代:312大卡 沛果:296大卡 3克脂肪 松饼:186大卡 3克脂肪 蛋塔Egg McMuffin: 290大卡13克脂肪 玉米浓汤:85/127 大卡 热巧克力: 138大卡 黄油玉米一根:190大卡 3克脂肪KFC 肯德基 肯德基 鸡腿堡 441大卡 辣味鸡香堡: 396大卡 Hot and Spicy-Drumstick 140 大卡 Hot and Spicy-Thigh 390 大卡 鸡块(6块) : 286大卡 香辣鸡翅膀6个Hot Wings:471大卡 33克脂肪 辣香鸡翅膀1只Chicken Whole Wing :180 大卡 11 克脂肪 小腿 140大卡 9克脂肪 整鸡腿Chicken Thigh -:390 大卡 18克脂肪 鸡胸 450大卡 27克脂肪 苹果派: 260大卡 薯条( 小) 205大卡 薯条(重量包) 563 大卡 奶昔 360大卡 9克脂肪 橘子汁:80大卡 雪碧或者可乐:儿童 110大卡 小杯: 150大卡 中杯:210大卡 大杯:310大卡 墨西哥鸡肉卷1个: 600大卡 34克脂肪 咔啦鸡腿堡Triple Crunch Zinger Sandwich w/ Sauce:550大卡,32克脂肪 上校鸡块3个Colonels Crispy Strips: 340大卡 16克脂肪 蛋塔Muffin: 290大卡 13克脂肪 6块鸡块 + 薯条(中) + 可乐(中) 玉米汤 :114大卡 6pcs Nugget Meal + French Fries (M) + Cola (M) 百士吉:260大卡 13克脂肪 KFC肉汁土豆泥:一份136克 160大卡 6G脂肪 Popcorn Chicken small 360大卡 23克脂肪 Large 620大卡 40克脂肪PIZZA HUT必胜客 必胜客铁板比萨 超级至尊super supereme: 100克 238大卡 13克脂肪 香荤只尊meat's love:100克 271大卡 16克脂肪 田院风光veggie's love:100克 208大卡 9克脂肪 乳酪大会cheese's love:100克 264大卡 13克脂肪 香辣精选:100克 264大卡 13克脂肪低卡区 红茶、咖啡(不加糖、奶精)0-1大卡 番茄(100g) 19大卡 蕃茄 1个 135g 约25大卡 海带(100g) 23大卡 蘑菇(100g) 28大卡 冬瓜(100g) 7大卡 芹菜(100g) 10大卡 芦笋 1杯 145g 30大卡 豆芽菜 1杯 125g 35大卡 包心菜 1杯 145g 30大卡 胡萝卜 1条 72g 30大卡 (做蔬菜汤必备,不过最好晚一点放)。 花菜 1杯 125g 30大卡 芹菜 1条 40g 5大卡 黄瓜 6片 28g 5大卡 香菇 1杯 70g 20大卡 芥菜 1杯 140g 30大卡 洋葱 1杯 210g 60大卡 (我经常做蔬菜汤的时候放进去,很多瘦身汤中都有洋葱) 青豆 1杯 170g 150大卡 青椒 1个 74g 15大卡 雪菜 100g 60大卡 竹笋 100g 40大卡 菜心 100g 40大卡 白菜 100g 40大卡 豆苗 100g 40大卡 丝瓜 100g 40大卡 大蒜 100g 40大卡 (做汤放几个,还有味道) 生菜 100g 40大卡 (经常吃生菜沙拉) 冬瓜 100g 40大卡 每100克(2两)不超过40卡路里 很适合减肥MM的蔬菜 椰菜、西芹、菜心、白菜、 青椒、芥菜、椰菜花、 蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣,丝瓜、茄子、四季豆。 我建议大家做蔬菜汤的时候先把蔬菜用热水烫一下,这样子煮的时间很短,营养也不会流失)。 而且盐可以在吃的时候再放。 蔬菜汤和炒的蔬菜不能比。炒的不但营养流失了大部分,热量也增加了,甚至是成倍。 卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位,它们之间的换算是: 1卡=1卡路里=4.186焦耳 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
其他类似问题
为您推荐:
其他3条回答
亲 可以试试21天减肥法就是把每天三餐吃的食物都记录下来 苹果和橙都富含果糖 说实在 如果是易胖体质就尽量不要选择含糖食品(因为本人属于易胖体质 之前像你这样的食谱一个月也就只能瘦5斤)可以用黄瓜 苦瓜 或者清水烫青菜来替代无糖 无油 无蛋白 无脂肪也许有些人说健康减肥才不会反弹不过也得先把数字减下去再说吧
又是多少 你的馅饼我不清楚是什么馅的,一般馅饼热量大约在300大卡到减肥是一定要记住的。祝你好运。我就是这样减肥的,一个月减了10斤。 ..
建议你不要这样减肥,营养太不均衡,身体很容易搞垮的。
您可能关注的推广
大苹果的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁