请同事吃饭吃什么好,都是女孩子来例假吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-17 13:27 标签： 女孩子喜欢吃什么零食
请一个女孩子吃饭，她是附近的人，我们在QQ上认识的，应该吃什么好，她说喜欢土豆。。_百度知道
请一个女孩子吃饭，她是附近的人，我们在QQ上认识的，应该吃什么好，她说喜欢土豆。。
提问者采纳
牛腩土豆很好吃
这个饭店有吗
牛腩土豆，饭店里有吗
有啊，大部分饭店应该都有吧，实在不行你回家做给她吃更有诚意啊
我是打工仔
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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烧烤！烤土豆！
我下午请她
而且这也没有烧烤
很漂亮一女孩
那要不吃自助餐
要不就当地有点特色的小饭馆
西餐，料理都可以的！只要你们聊的愉快，吃什么个人感觉差别不大！
那你可以亲自做一个土豆泥或者土豆丝给她。
咖喱饭，，，
咖喱烦是什么啊
不太好说，，，
、放菜到锅里跟肉一起炒，注意要多放点油（当然也不要放太多），还要放适量的盐（也可先不放，等调入咖喱后若盐味不足再加盐）3、菜有些熟了，加水漫过菜，小火煮4、菜都熟透了，小火，将咖喱粉用少量冷水拌匀（咖喱粉的用量可根据自己的口味），然后倒入锅中搅匀。可一边尝味道，一边加入咖喱。5、继续煮上5分钟。6、米饭另做，浇上菜和汤
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虚平时吃什么好晚上经常做梦 我今年十九岁的女孩脾胃虚晚上经常做梦平时吃什么好
粥 补脾胃 希望好评
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建议身体健康时用党参30g白术，怀山米炒黄为度各15g云苓15g木香，甘草，陈皮各5g半夏10g先服10付，再加黄芪30g当归6g再服10付好了记得我吗。137...
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女人痛经吃什么好 缓解痛经的食物是啥（15）
　　女性痛经多吃什么比较好
　　黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。
　　2、羊肉
　　羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。
　　3、淡菜
　　淡菜蛋白质含量极高，有&海中&的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。
　　4、海参
　　海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、，还可增强机体免疫力。
　　5、鸽肉
　　鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有&一鸽九鸡&的说法。
　　6、胡桃
　　民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。
　　温馨提醒，以上的6种食物，大家在日常生活中可以多吃，好的饮食带来健康的身体，如果长时期痛经，就要及时的到院接受治疗。
　　结语：生理期是女性特有的，痛经是每个女人都想远离的，但是生活中很多的女人都会遇到痛经的情况，所以大家平时生活中要多多了解这些痛经的常识和治疗的方法，希望上述介绍的这些缓解痛经的方法能够帮助大家哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦!
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女人痛经吃什么好！13种食物轻松搞定痛经
女性朋友都会有这样的切身经验，每个月为了接待&好朋友&都要消耗相当大的精力和体力，那么痛经怎么办？就一定要进行吃药来止痛吗？答案是否定的，痛经除了吃药还是可以通过食疗来进行缓解的，下面阳阳就告诉你有哪些食物可以帮助女性解决痛经问题。
&痛经是怎么造成的
　　中医诊断女性的痛经，往往辨证地从气滞、血瘀、寒凝三个方面去考虑，一般造成女性痛经主要有以下三个因素。
　　1、遗传因素。有的女性就有不少痛经病史的长辈，比如她的姥姥和母亲都有过痛经，所以她的痛经与遗传有一定关系。
　　2、饮食因素。有些家长对女儿的照顾比较马虎，从小就给吃了太多寒凉的食物，如雪糕、冰镇冷饮等，长此以往不仅对脾胃有损害，也会导致痛经。
　　3、精神因素。现在女性不仅要面对家庭还要面对工作，所以精神长期处在紧张和压力的环境下，也容易痛经。生理期时，女性感觉肚子胀、腰酸等，都属经期的正常现象，且不影响正常工作、学习，不属于痛经，无须治疗。在经期，女性有明显疼痛感，且影响了正常工作和生活的占30%，在这30%的女性中，需要通过治疗干预才能正常生活的占15%。&&1、葡萄干
　　葡萄干中是有丰富的果糖、葡萄糖，能快速的被人体吸收，让人体能快速的恢复疲劳，非常适合那些肠胃不好人群食用，大约100g的葡萄干中就含有1.5mg的铁元素，如果在经期适当的吃些葡萄干是可以缓解在经期的紧张情绪，能缓解痛经的效果。&
　　红豆也是具有丰富的铁元素，不仅仅具有补血的效果，还可以消除水肿和降低血脂肪，都是可以起到缓解痛经的功效。&&3、枸杞
　　枸杞不仅仅是药材，现在很多的菜谱中也加入的枸杞，枸杞具有多种的氨基酸，如：铜、锌等微量元素，多吃枸杞是能提高身体免疫力。
　　每克的牛肉中具有1.6-5.7mg的铁元素，牛肉中的铁元素能被人体吸收的概率高达22.8%，而且富含蛋白质，也是个非常不错的补血食物。
　　黑木耳中有丰富的纤维与胶质，都是能促进肠胃蠕动，而且热量很低，可以增加饱足感，还有补血的效果，是优秀的高纤低卡的减肥食物。
6、黄芪当归汤
　　准备好食材，黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。把前四样食材煎熬十五分钟后，去渣留汁，在把粳米放入煮成粥，在放入适量的红糖就可以了。具有补气血和健脾胃以及止疼痛的效果黄芪、当归补气养血，白芍、粳米、红糖酸甘敛阴嫩缓急止痛，并能补脾胃益化源，泽兰活血祛淤止痛。&7、姜枣红糖水
　　准备好原料：干姜、大枣、红糖各30克。先把将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 具有温经散寒功效，可以用于寒性痛经以及黄褐斑。
8、姜汁薏苡仁粥
　　首先要准备好原料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。做法是把将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，放入姜和艾汁一起煮熟。具有很好的温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效，非常适合于寒湿凝滞型痛经。
香蕉&★★★★★
　　香蕉吃起来香甜味美，且富含碳水化合物，营养丰富。香蕉属于高热量水果，所含的丰富维生素A可促进人体生长，增强机体对疾病的抵抗力，且有助于维持正常的视力。香蕉所含的硫胺素可促进食欲，帮助消化，同时对保护神经系统很有益。不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，维生素可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效哦。
榴莲&★★★★☆
　　榴莲气味强烈，说它&臭气熏天&毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。&&苹果&★★★★☆
　　红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效，对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。红酒炖苹果的做法：苹果400克，用刀切成月牙状，把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。
&荔枝&★★★☆☆
　　荔枝的果肉鲜甜多汁，吃起来让人回味无穷。除了果肉，荔枝核也是一宝。荔枝核有降血脂，调节血脂混乱、行气散结等作用，女性朋友行经前吃荔枝对缓解痛经有很好的效果。龙眼的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王。龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间储藏的。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。&
桑葚&★★★☆☆
　　桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。&&PS：传统以来，很多人都认为女性经血来潮都如同大失血，所以女性朋友想要拥有像苹果般的好气色，就一定要尽可能的把经期流失的铁质给补回来。&日志原文：
首席管理员
大问题人群需要红枣黑糖　　1、经常手脚冰凉　　2、总比别人穿的多　　3、脸色苍白无血色　　4、不能吃凉食、冷食　　5、经常背部发凉　　6、小肚子经常发凉　　7、有痛经　　8、入睡困难、易惊醒　　如果你有以上任意一条，就是体质阳虚，越多说明越严重。尤其第5点，是阳虚的最严重症状。那么，阳虚女士会怎样呢？最常见的就是宫寒痛经、夏季空调病、肢体寒冷、胃寒腹痛，轻者影响情绪，影响气色，重者就危害生殖了。1.三里人家的红枣黑糖姜茶可以补中气、补血养肝。2.三里人家的红枣黑糖姜茶可以帮助老年人和儿童补充铁和钙。3.三里人家的红枣黑糖姜茶对解除疲劳、补充体力有一定的辅助作用。4.三里人家的红枣黑糖姜茶有利尿作用避免膀胱尿液长期滞留，预防泌尿系统感染。5.三里人家的红枣黑糖姜茶可以活血散瘀帮助产后女性尽快排除恶露。6.三里人家的红枣黑糖姜茶可以活络行血，帮助女性朋友缓解行经不畅、小腹疼痛.痛经的问题。
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