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男性保健饮食 男士健康远离4类食物
来源：寻医问药网&&&
作者：佚名&&&
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　　现在的人们越来越重视养生的重要性，当然，男性健康饮食关系着男性朋友的身体健康!下面就和我一起来看看哪些食物是有害男性健康的呢.
　　我们的生活中最重要的就是饮食搭配，合理的饮食能够保证我们的健康，反之我们的身体健康很容易出问题!其实日常生活中有许多的食物是不利于健康的，尤其是对男性朋友来说，这些食物男性朋友还是尽量的少吃或者不吃，来看看是哪些食物呢!
　　1、黄豆不能吃的过量
　　黄豆的营养其实很丰富，有很高的蛋白质，还可以降低胆固醇，所以对身体很有帮助。可是，黄豆虽好，可是不能吃的过量，一般来说，吃得过多黄豆的话，会造成雌激素分泌异常，影响到男性特征。
　　2、油炸类的食物不宜吃
　　之所以油炸类的不能多吃，那是因为其含有反式脂肪，提到这一物质，很多人马上会联想到薯片、饼干、油条、曲奇等油炸类的食物。因为在其加工的过程中，往往需要在植物油加入氢，从而可以将油脂转化为固态，这时候含有的脂肪就是反式脂肪，其破坏性要比饱和脂肪厉害的多，所以，我们在吃东西的时候，尽量避免选用油炸类的食物，特别是男性朋友。
　　3、肥肉切忌大口吃
　　大碗喝酒，大口吃肉很来很是男性味道，不过，肥肉的还是要多忌口。因为肥肉中含有过多的饱和脂肪和胆固醇，会让我们的血管变得越来越窄，也就是我们提到的血管阻塞。所以，日常吃饭的时候，我们还是尽量少吃肉制品。
　　4、精面包最好少吃
　　有些人喜欢吃西餐的早点，一杯牛奶，几片面包就可以解决早饭了。其实，牛奶的营养无可厚非，那么，面包呢.是否真的很有营养呢.是否对于男性朋友很是有益健康呢.答案却是否定的。因为从营养学的角度看，一些白面包虽然吃起来味道不错，但是，却很没有营养。在它们做成精面包的过程中，锌元素会流失很多，差不多有七八成的样子。而锌元素是培养性欲和维护生殖健康的必要因子，所以锌的缺乏直接会影响到男性的生殖健康。所以呀，以后尽量少选择精面包了，因为一份含有较高含量锌元素的食物是有助于前列腺疾病的恢复。
　　男性朋友们，快看过来哦，以上介绍的几款食物，你们要注意，尽量少吃哦。
责任编辑：cnfol001
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《男性养生保健大全》是农村读物出版社日出版的图书，作者是许槐。生活是一幅多维的画布，现代生活百科书系就是一支绚烂的七彩画笔；生活是一曲激昂的交响乐，现代生活百科书系就是美妙乐章中跳跃的音符。打开这套书，您会找到事半功倍的日常生活小窍门；您会发现康体益寿的养生之道；您可以学会保健按摩；您可以自诊自疗……ISBN&0出版社&出版时间&日
书 名: 男性养生保健大全
作　者：许槐
出版时间： 日
开本： 16开
定价: 28.50元
一、男性生理
1．男性生殖器官包括哪些部分其生理作用是什么
2．睾丸有何生理功能
3．附睾有何生理功能
4．输精管有何生理功能
5．精囊有何生理功能
6．前列腺有何生理功能
7．尿道腺有何生理功能
8．精索有何生理功能
9．阴茎有何生理功能
10．阴囊有何生理功能
11．精液是怎样形成的
12．精子正常形态是什么样的
13．何为男性性腺有何生理功能
14．何为男性第二性征
15．男性在不同年龄阶段有哪些生理变化
16．中医对男性的性生理功能是怎样认识的
二、青春时期
17．男性青春期的特征是什么
18．青春期发育各阶段变化如何
19．常见青春时期障碍有哪些
20．阴茎过小过大怎样对待
21．阴茎过小会影响日后的性生活和生育吗
22．男性的性唤起和性感区是怎么回事
23．紧裆裤对男性生殖器官有什么影响
24．怎样讲究男性生殖器官的卫生
25．为什么会发生阴茎勃起和射精
26．哪些疾病可以引起阴茎异常勃起
27．为什么会发生遗精需要治疗吗
28．“一滴精液十滴血”的说法有科学根据吗
29．自慰有害吗如何戒除
30．包皮过长是怎么回事
31．包茎是怎么回事发生嵌顿包茎怎么办
32．鞘膜积液是怎么回事
33．隐睾是怎么回事
34．包皮环切术有害吗
35．缩阴症是怎么回事
36．男性乳腺发育症是怎么回事
37．什么是毒品为什么要对毒品说“不”
38．药物滥用与药物成瘾是怎么回事
39．毒品的躯体依赖性与精神依赖性是怎么回事
40．吸毒者毒瘾能否彻底戒除
41．毒品戒除用什么方法
42．解热镇痛药长期应用有害吗
43．早恋早婚有哪些危害
44．淫秽书刊、色情影视有什么危害
45．青春时期性心理卫生要点有哪些
46．为什么拔须和蓄须都不好
47．为什么青年人也会发生秃顶
48．斑秃是怎么回事如何治疗
49．感冒患者应注意哪些问题
50．流感与感冒有什么不同
51．青春时期怎样养护头发
52．痤疮是怎么回事如何治疗
53．白癜风是怎么回事
54．为什么鼻唇周围的疖不可挤压
55．红眼病是怎么回事
56．股癣是怎么回事如何治疗
57．青春时期营养要求有什么特点
58．怎样看待减肥
59．如何防止营养不良和营养过剩
60．为什么要提倡科学膳食
61．一日三餐怎样合理分配平衡膳食是怎么回事
62．什么是微量元素对于人体有什么意义
63．食物成分都有哪些内容
64．碳水化合物是怎么回事
65．暴饮暴食有何危害
66．怎样保护胃肠道
67．为什么油炸熏烤食品不宜多吃
68．白开水是最佳的饮料吗
69．何为竞技综合征
70．民间所说的“夜游症”是怎么回事
71．自行车病是怎么回事如何预防
72．何为真两性畸形怎么办
73．何为假两性畸形怎么办
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75．青春时期怎样锻炼身体
76．冷水浴对于健康有何利弊
77．吸烟对健康有什么损害
78．手的污染和保洁有哪些问题
79．为什么看电视也要注意卫生
80．怎样防止一氧化碳中毒
81．不慎溺水如何急救
82．狂犬病是怎么回事如何防治
83．为什么养鸟也要讲究卫生
84．长期熬夜为什么对健康不利
85．怎样培养良好的睡眠习惯
86．沉溺于麻将牌为什么对健康不利
87．中暑是怎么回事如何急救
88．被毒虫蜇咬后怎么办
89．为什么说忌妒是“心灵之癌”
90．人体的运动系统包括哪些
91．人体的内分泌系统是怎么回事
三、成年时期
92．何为男性学
93．男性疾病包括哪些
94．婚前为什么要例行健康检查
95．哪些情况不能结婚为什么
96．为什么以新婚第一次性交“见红”与否甄别新娘贞操是不科学的
97．何为“石女”怎么办
98．新婚为什么会发生早泄和阳痿怎么办
99．蜜月旅行如何讲究卫生
100．新婚性生活男方应注意些什么
101．男女性生活为什么说是正常的生理现象
102．什么是男性的阳刚之美
103．情绪与性有何关系
104．伤害男性性能力的刺激与压力有哪些
105．妻子性冷淡怎么办
106．性和谐为什么有益身心健康
107．性交以何种姿势为好
108．为什么月经期不宜性生活
109．性交中断有什么害处
110．酒后入房有什么害处
111．中医对男性病有哪些说法
112．什么叫春药对健康有影响吗
113．我国古代房中术的“七损八益”是怎么回事
114．为什么民间多用淫羊藿来壮阳
115．哪些食物对性功能有益
116．为什么说蛋白质是生命的基础
四、生理时期
五、老年时期
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看（电话归属地：上海市）
我们为什么要选择进口印度产品？
推荐理由一：印度有宗教信仰，不敢做假货
印度是一个宗教国家，人们对神灵存有敬畏之心，害人的事情不会做。一个无神论的国度会有很多假烟假酒假药，企业唯利是图，但是在宗教国家则极少，因为人们敬畏神灵，做这些事情会良心不安担心遭到神灵的责罚；
推荐理由二：印度制药技术和欧美接轨，质量可靠
印度的生工生产水平是全球领先的。印度是全球制药产业最大的国家，我国每年从印度进口4000万美元以上的抗癌和抗肿瘤药物。印度的制药和化妆品行业一直使用欧美的检验标准，菌群、微生物等指标均符合欧美发达国家要求，这一点上，国产的精油质量远远不及印度；
推荐理由三：印度阿育吠陀草本技术传承5000年，稀有草本植物全球唯一
印度精油配方都是印度古代医书里传承至今的。好像《本草纲目》《千金方》，里面很多方子也是中国人现在在用的。经过了5000年时间，现代科学已经去其糟粕了，留下的都是被时间证明优秀、有效、安全的。我们的精油用的阿育吠陀的药方，而不是随意的自己调配。因此，我们更科学！
印度有很多其他地区无法生长的独一无二的植物，除了珍贵的檀香，还有被称为“神树”的印度苦楝（neem)、红松、喜马拉雅雪松等等。这些精油极其珍贵，只有印度才有。
Saandhha按摩油通过滋养阴茎组织和细胞的雄烯二酮（睾酮/雌激素的前体）,有助于提高阴茎动脉神经突触细胞再生,激活由于手银以及内裤束缚导致的海绵组织衰落细胞。
Saandhha Oiil 按摩之后，渗入到皮肤内层。由于皮肤内层布满了毛细血管和静脉。所以从外部吸收进来的按摩油作用于阴茎的海绵组织的空白处同时不断进行扩散（渗透）。而且将伴随血液填满海绵体的空白处进入核心从而达到疗效作用和修复，最终帮助增长,助勃和延时!
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所有的性辅助药品都有依赖性，最好别用
不建议，锻炼身体配合饮食习惯，少吃辣吃些金 蚧片少熬夜，多喝水，饮食合理就很好的呢
晓得【菩リ优ワ商゜城゛】丄，，我晓得哲东东，如今人完.全,不,同。。
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身心疲惫后悔如今
没有珍惜 (没有珍惜)
还有一天就要分离
没有想过回到过去
不忍看你单独背影
我知道 你的痛你的难过和失落
他们都讲我的逃避和懦弱
谁会听懂 我的诉说
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