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我后医生给我开了Ve，写的是一天两次，一次100毫克，我就按要求服用了前，现在第突然看到一些网络文章说VＥ初期服用太多会影响大脑！一下子吓死了，究竟前3个月每天200毫克的双鲸牌ve有没有影响啊，求同样服用这个量的们帮我看看，好着急啊好担心！：（
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怀孕后每天吃200毫克维生素E究竟对宝宝有没有影响！急
我怀孕后医生给我开了Ve，写的是一天两次，一次100毫克，我就按要求服用了前3个月，现在第4个月突然看到一些网络文章说VＥ初期服用太多会影响宝宝大脑发育！一下子吓死了，究竟前3个月每天200毫克的双鲸牌ve有没有影响啊，求同样服用这个量的妈妈们帮我看看，好着急啊好担心！：（
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大家都没吃过吗
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医生这样说了就没关系吧
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没有人这样吃过吗？
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自己顶一下
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维E有保胎作用,曾经吃过几个星期.既然医生开的,你就相信医生吧,干嘛相信网络上的东西呢?
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?维生素e每天吃多少正常
一般来说，专家建议每天摄取 VE 400国际单位以内，因此，每天100~200毫克就可以了。意见建议：每天正常摄取量指的是VE的量.并不是指每颗胶囊的重量.打个比方:规格500mg*120粒,它每颗500mg.里面含的维生素E有可能极低.500mg里有可能只含维生素E 50mg也不一定.所以维生素E胶囊你是要看它的纯度的.有些维生素E胶囊纯度很低的.里面杂七杂八的东西加进去一大堆.不好的.
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吃维生素E奶水多吗
在一本书上看到一次吃200毫克维E连吃五天奶水就多了，有宝妈听说过吗
当时年龄：
还没有宝宝
市场价:?139
&一、产后奶水稀少无非有以下几种原因：
1、原本有奶水但因生气、急躁、忧虑或受到惊吓等原因，奶水又回去了。由以上几种原因引起的奶水稀少问题称为气奶。
2、因食用牛肉、茄子、胡瓜、花椒、饮用茶叶水等哺乳期禁忌食物而导致奶水稀少的缺奶现象称为查奶。
3、婴儿出生后，产妇因某些原因数天无法哺乳婴儿而导致奶水不足的问题奶称为回奶。
4、因活动不当，乳房红肿、发热并产生硬块等症状的问题奶称为结奶。
因乳腺管发育不良，产完孩子后奶水稀少的问题奶称为孬奶。咨询企鹅 八四零三零四零九一
二、如何解决以上几种原因引起的奶水稀少问题呢？
答：首先必须对症下药，因何种原因引起何种问题，就应该用与之相应的解决方法去解决。症状轻微者可通过适当的调节解决上述问题，如有气奶问题的宝妈在哺乳期应尽量避免生气、急躁、忧虑等情绪；有食物禁忌者应禁食牛肉、茄子、胡瓜、花椒、茶叶水等食物；有回奶问题的宝妈在哺乳期应常常给婴儿哺乳。症状严重者则需要采取必要的措施，有结奶和孬奶问题的宝妈应及时咨询催乳师，寻求相应的解决措施并服用下奶药。
三、有的宝妈除了以上几种问题外，还会出现漏奶、习惯性结奶、乳房有硬块等问题，这些问题是什么原因引起的呢？下面专业的催乳师将竭诚为您解答系列疑难杂症。
答：奶水产生于气血，贮存于乳小叶内，奶水产生后通过乳腺管送达乳房。因此要想有充足的奶水且不产生任何问题，就必须要有充足的气血。漏奶是因为体内气血不足，使乳小叶无法将奶水贮存住，因而引起奶水外溢。乳房有硬块也是因为气血不足，气血在体内不顺畅，乳腺管就不能成功地将奶水送至乳房，因而会在乳腺管或乳小叶内积压，产生硬块。 习惯性结奶通常出现在催乳师帮宝妈疏通乳腺管后，所以建议各位宝妈不要频繁地请催乳师疏通乳腺管。咨询企鹅八四零三零四零九一 出现以上几种问题的宝妈就要注意补血了，只有气血充足，才能避免以上问题的出现。下面专业催乳师将为您推荐可以补气血的食物及中药，希望对各位宝妈有所帮助。
可以补气血的食物有： 红枣 枸杞 桂圆 猪蹄等。
可以补气血的中药有 ：当归 熟地 川芎 白芍等。
& & 如果奶头裂、疼、可以把奶嘴扣到乳头上
& & 产后乳房一个大一个小，小的奶水不足应该是乳腺管萎缩引起的
& & 有头晕、眼黑、浑身无力现象也属于气血不足
& & 母乳混淆要坚持让宝宝吸奶头，用小勺喂也行，多吸乳头。
& & 乳头短小有缺陷，热敷按摩牵引很好解决
& & 如果有结奶问题的宝妈，即乳房有硬块、疙瘩、发热、发烧等症状， 请去找当地知名的催乳师打通里面的乳腺管，千万不要自己盲目去按压，否则后果会更加严重。
另外，各位宝妈如有各种下奶问题可以咨询我，本人对下奶的一系列问题都有丰富的经验，有问必答，义务为大家解决各种下奶问题。维生素E一天吃多少mg才适量?
维生素E一天吃多少mg才适量?
08-10-30 & 发布
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。 　　成年人营养补充维生素每日参考用量：维生素A为1．5mg；维生素E为30mg
　　现在购买的许多保健品也是以mg为单位，这就存在IU（国际单位）与mg（毫克）的换算问题，以便于大家衡量和比较用量，恐怕高剂量会是弊大于利的。
　　对于不同的元素换算值不同（国际规定的）：
　　维生素A：1IU=0.3ug而1000ug=1mg
　　维生素E：1IU=1mg
　　经过计算，正常成年人补充量：维生素A：1.5mg是5000IU；维生素E是30IU。
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成人每天补充维生素的含量最好是100mg 超过400mg属于大量服用,
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那不用天天吃吧
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维E不都是胶囊吗,每天吃一粒就好了.
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维生素e每天口服量最好控制在20至120毫克,每日1至3次！吃多了会有副作用
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100mg.相当于一粒
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生素e每天口服量最好控制在20至120毫克,每日1至3次！吃多了会有副作用
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维生素e每天口服量最好控制在20至120毫克,
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每天需要的维生素摄入量维生素摄入得越多越好吗？这种错误想法甚至会使你得病。新的研究表明，摄入过量维生素是有害的。下面告诉你吃多少维生素效果最好，吃多少会产生副作用。1、维生素A每天的需求量：妇女需要0.8毫克。即80克鳗鱼65克鸡肝，75克胡萝卜，125克皱叶甘蓝或200克金枪鱼（罐头）。功效：增强免疫系统，帮助细胞再生，保护细胞免受能够引起多种疾病的自由基的侵害。它能使呼吸道、口腔、胃和肠道等器官的黏膜不受损害，维生素A还可明目。副作用：每天摄入3毫克维生素A，就有导致骨质疏松的危险。长期每天摄入33毫克维生素A会使食欲不振、皮肤干燥、头发脱落、骨骼和关节疼痛，甚至引起流产。2、维生素C每天的需求量：100毫克。即半个番石榴，75克辣椒，90克花茎甘蓝，2个猕猴桃，150克草莓，1个柚子，半个番木瓜，125克茴香，150克菜花可200毫升橙汁。功效：维生素C能够捕获自由基，在此能预防像癌症、动脉硬化、风湿病等疾病。此外，它还能增强免疫和，对皮肤、牙龈和神经也有好处。副作用：迄今，维生素C被认为没有害处，因为肾脏能够把多余的维生素C排泄掉，美国新发表的研究报告指出，体内有大量维生素C循环不利伤口愈合。每天摄入的维生素C超过1000毫克会导致腹泻、肾结石的不育症，甚至还会引起基因缺损。3、维生素B6每天的需求量：妇女需要1.2毫克。两片全麦面包加100克熏火腿和一个辣椒，120克鲑鱼片，150克鸡肝或一个鳄梨，100克烤火腿足矣。功效：我们的身体需要维生素B6来制造大脑递质血清素，会带来“好情绪”的激情。此外，它还是重要的止痛剂。副作用：日服100毫克左右就会对大脑和神经造成伤害。过量摄入还可能导致所谓的神经病，即一种感觉迟钝的神经性疾病。最坏的情况是导致皮肤失去知觉。4、维生素B6每天的需求量：妇女需要10毫克。即70克花生，90克火鸡脯肉，90克鸡肝，100克鸡胸脯，150克猪里脊肉，220克牛里脊肉或2片全麦面包加100克腊肠和两个西红柿。功效：没有维生素B3，就不能获得能量，即体内脂肪和碳水化合物不能分解。它也参与大脑递质的合成并且调节着皮肤的湿度。此外，维生素B3还能扩张血管，降低血脂含量。副作用：每天摄入量超过100毫克就会对身体造成危害。症状：发高热、头痛、恶心、肌肉痉挛。长期摄入超过100毫克的大剂量维生素B3会导致心律不齐，伤害肝脏。而且体内也能自动合成维生素B3。5、维生素D每天的需求量：0.毫克。35克鲱鱼片，60克鲑鱼片，50克鳗鱼或2个鸡蛋加150克蘑菇。只有休息少的人，才需要额吃些含维生素D的食品或制剂。功效：维生素D是形成骨骼和软骨的发动机，能使牙齿坚硬。对神经也很重要，并对炎症的抑制作用。副作用：研究人员估计，长期每天摄入0.025克维生素D对人体有害。可能造成的后果是：恶心、头痛、肾结石、肌肉萎缩、关节炎、动脉硬化、高血压。6、维生素E。每天的需求量：妇女需要12毫克。4匙葵花油，100毫克橄榄油，100克花生或30克杏仁加70克核桃含有妇女一天所需的维生素E。功效：维生素E能抵抗自由基的侵害，预防癌症的心肌梗死。此外，它还参与抗体的形成，是真正的“后代支持者”。它促进男性产生有活力的精子。副作用：每天摄入200毫克的维生素E就会出现恶心，肌肉萎缩，头痛和乏力等症状。每天摄入的维生素E超过300毫克会导致高血压，伤口愈合延缓，甲状腺功能受到限制。另外;感冒增加vc的摄入，月经期间增加钾的摄入。
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