七级舞蹈摩登女孩孩舞蹈穿什么衣服

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-21 05:31 标签： 摩登女孩舞蹈视频
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　　中国舞蹈考级第七级教材七、摩登女孩(三拍舞步练习)
　　1、训练目的：
　　三拍节奏训练和半脚尖步伐的练习。
　　2、主要动作及要求：
　　a、摩登步(3/4节奏)：(以右为例)1-立半脚掌，脚掌踏地，同时直臂，双手并指，左手于前斜下位，右手于后斜下位。
　　2-压脚跟1次，手臂姿态不变。
　　3-压脚跟第2次，手臂姿态不变。
　　b、balance(3/4节奏)：(以右为例)1-右脚半脚尖向3点方位上步重心，身体后仰，视1点，同时手臂松弛，指尖向远延伸，左手前平位伸向2点方位，右手旁平位(arabesque手位)
　　2-保持上身姿态，左脚半脚尖并步至后五位
　　3-保持上身姿态，右脚半脚尖五位踏地
　　c、半脚尖行进：双脚半脚尖交替行进，移动时膝盖伸直并保持松弛。
　　d、行礼1：体对2点，头微低。左手自然垂指旁于斜下位，右手芭蕾手型点于左肩前，右脚撤步至踏步位。
　　e、行礼2：体对1点，头微低，双手自然垂指于旁斜下位，右脚撤步至踏步位。
　　3、节奏(3/4节奏，每小节代表3拍)
　　准备位置：7点方位后区场外准备，体对3点方位，正步位直立
　　准备音乐：
　　(1)-(2)保持准备位姿态
　　第一段：
　　(1)1-4 体对3点方位，拧身至1点，左倾头，视1点，身体微仰，右起??步4次
　　5-6 右手由三点斜下位抬手，左手斜后方斜下位，眼碎右手，同时右起半脚尖行进6次
　　7 右手点至头顶，同时右脚并步直立
　　8 体对2点方位，行礼1
　　(2)1-8 重复(1)1-8动作
　　9 双手旁斜下位，自然垂指，双脚半脚尖碎步向右旋转至1点方位
　　10 体对1点，双脚自然位并步直立
　　(3)1-4 体对1点，双手2、8点方向摆动，脚下重复(1)1-4步伐
　　5-6 左手旁斜下位，右手经3点方位抬至头上，同时右起半脚尖行进6次
　　7 右手点至头顶，同时右脚并步直立
　　8 体对1点方位，行礼2
　　(4)1-4 重复(3)1-4动作
　　5-8 经右转至5点方位，左手旁斜下位，右手抬至头上，同时右起半脚尖向5点方位行进8次
　　9-10 双手斜下位，半脚尖6次原地经右转身至1点
　　11 体对1点，双脚自然位并步直立
　　12 体对1点方位，行礼2
　　第二段：
　　(5)1-4 右起balance4次
　　5-8 双手提腕至正上位对腕，做飞舞状，同时右起半脚尖向1点方位行进12次
　　(6)1-8 重复(5)1-8动作
　　(7)1-8 重复(5)1-8动作
　　9-10左手旁斜下位，右手经3点方位抬至头上，同时右起半脚尖行进6次
　　11 体对1点，双脚自然位并步直立
　　12 体对1点方位，行礼2
　　结束段：
　　(8)1-8 重复第一段(1)1-8动作
　　(9)1-4 重复第一段(1)1-4动作
　　5-8 右手由3点斜下位抬手，左手斜后方斜下位，眼碎右手，同时右起半脚尖行进12次
　　4、提示：
　　a、要表现出摩登、时尚的女孩形象生动活泼。
　　b、脚下节奏准确。
　　c、注意balance脚下方位和手的方位不同，并要作出延伸与飘逸的感觉。
　　5、歌词
　　啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦
　　啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦
　　啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦
　　啦啦啦啦啦啦啦。
　　摩登的白天使
　　降落在这尘世
　　第一次唱的歌
　　像朦胧诗那飞舞的双翅
　　是天空的影子
　　美妙的幻化在
　　白色镜子安徒生的故事
　　夜光的游泳池
　　有隆重的仪式
　　闪烁的玻璃鞋
　　寻找王子天使的水晶棒
　　带给他的暗示
　　剧情刚刚开始
　　灰姑娘什么样子
　　听啊 听啊 听啊
　　奇妙的旋律在穿越
　　看呀 看呀 看呀
　　白天使挥洒着光点
　　梦的神奇
　　心的流连
　　都是天使的语言
　　都是天使的语言
　　啦啦啦啦&&
　　啦啦啦啦&&
　　啦啦啦啦&&
　　啦啦啦啦&&
　　啦啦啦啦&&
（ 来源：中舞网 大乐 责任编辑：徐孙乐）
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