晚上不吃饭能减肥吗？我坚持了半个月了，感觉肚子上的肉软软的、是不是脂肪减掉了点_百度知道
晚上不吃饭能减肥吗？我坚持了半个月了，感觉肚子上的肉软软的、是不是脂肪减掉了点
不行，要运动
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这办法根本不行的，脂肪不但减不掉而且还会引起内分泌紊乱
不行，我都五年了现在瘦排骨！
你有什么好办法吗
完全不吃是不行的，你可以吃些热量低一点的食物，最好是用阿朵减肥贴，晚上睡觉前贴。
节食不是个好办法
尽量少吃别不吃
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出门在外也不愁　　生宝宝之前153斤，生完宝宝月子里128斤……现在的肚子还像四五个月！一坐下肚子上一大陀软肉！宝宝马上三个月了，肚子上的肉还没消减的迹象……我是顺产转刨腹产，生宝宝之前106！请问刨腹产的姐妹们我该怎么做才能减掉肚子上的五花松肉啊，肉松的简直还能用手提起来，抖上更不用说的！崩溃啊……！看见宝宝是幸福的，可看见自己简直要抑郁了！
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　　mark　　
　　姐妹们没人帮帮我吗？哎！　　
　　由于怀孕五个月的时候就出现水肿，在手术台上听医生说我的肚子划开后放出了好多水！到生的时候肚子上的壬辰纹，自己看着都恐怖加恶心。现在还有红红的印子…………呜呜呜呜呜呜　　
　　肥该怎么减还不会影响奶水量……！　　
　　我们俩体重生前生后差不多啊.生的时候152,生后136,现在130,生前也差不多106咯.她们都说断奶了才减.虽然一身肥肉难过,但为了宝贝忍了.我是8月19号生的,你呢?　　
　　回复第5楼(作者:@fanghai 于
23:14) 　　我们俩体重生前生后差不多啊.生的时候152,生后136,现在130,生前也差不多106咯.她们都…… ==========　　我是8月27日生的，现在看着的肚子很纠结。　　
　　好快就沉啦　　
　　我也是生的时候153，生完140，现在生完快2年了，还有126。都是肚子上的脂肪。减不掉，可能运动不够。　　
　　谈谈自己的经验，我身高170，怀孕前108，生时150，生完135，现在宝宝6个月我100斤。我悄悄的告诉你，月子里我早晚只喝稀的，一天正常三餐，出了月子我基本没吃过晚饭。怀孕时爱吃零食和甜食，生完就不在沾了。我是纯母乳，孩子现在18斤73厘米，没有生过病。可以说除了肚子上那道疤，我比孕前状态还好。当然很多人要说亏空了身体什么，我不反对，毕竟每个人体质都不同。身边人问我，我也只说是带宝宝累的，不是不分享，是怕她们背后叨叨，我不想成为话料。　　
　　回复第10楼(作者:@0迷你千层雪0 于
07:52) 　　谈谈自己的经验，我身高170，怀孕前108，生时150，生完135，现在宝宝6个月我100斤。我…… ==========　　
　　啊……太好了！不过现在因为喂奶的关系我饿得超级快。你真强……晚上喝稀饭你都能挺过来。我晚餐吃顿面，不到十二点就饿了！谢谢你支招，看来想减肥是必须吃点苦头了。　　
　　太好了……谢谢你！也祝愿我早日找到自信。　　
　　回复第8楼(作者:@物语心情 于
00:14) 　　我也是生的时候153，生完140，现在生完快2年了，还有126。都是肚子上的脂肪。减不掉，可能运…… ==========啊……不是吧！疯掉了啊！　　
　　回复第10楼(作者:@0迷你千层雪0 于
07:52) 　　谈谈自己的经验，我身高170，怀孕前108，生时150，生完135，现在宝宝6个月我100斤。我…… ==========第一次上天涯，刚才学会回复！嘿嘿……谢谢你！你的方法我决心试一试。不过你真厉害，喂母乳会饿得比较快。你晚上只喝稀饭都能挺过来，我晚上吃一大碗面，都不到十二点就饿了！！看来觉心减肥是需要毅力的。总算有个找到自信的方法了，谢谢你啊！嘿嘿　　
　　为了孩子不着急减，一天三餐照常吃，断奶再减也不迟哦　　
　　肚子上的肉和顺或者剖没关系，刚生完肚子上的肉都多，我孕前120，生之前190多，哈哈，现在宝贝一岁多，我是110，从宝贝5个月我开始减肥滴，因为我不喂奶　　
　　回复第17楼(作者:@ 于
08:49) 　　肚子上的肉和顺或者剖没关系，刚生完肚子上的肉都多，我孕前120，生之前190多，哈哈，现在宝贝一…… ==========你真强，我肚子上的肉特别松，都能用手提起来！　　
　　回复第16楼(作者:@我的未来不是梦J 于
08:33) 　　为了孩子不着急减，一天三餐照常吃，断奶再减也不迟哦 　　[来自手机网页版] ==========之前的裤子没一条能穿的，如果有什么方法能在不影响母乳的情况下，我想尽早甩掉肥肉！　　
　　才三个月，还早呢，时间久了肚皮慢慢会恢复紧致些的，我孕前从来没超过九十斤，生宝宝时130多了，宝宝五个月都有98斤，肚子一直是松松的，稍微吃多点就鼓起好高，腰和屁股一样圆，快郁闷死了　　
　　学习一下，看来饿肚子是减肥最直接有效的办法。产后少吃米饭，多吃蔬菜和汤水，不吃零食，应该差不多啦　　
　　回复第21楼(作者:@养个小马甲 于
14:26) 　　学习一下，看来饿肚子是减肥最直接有效的办法。产后少吃米饭，多吃蔬菜和汤水，不吃零食，应该差不多啦…… ==========嗯，谢谢啊！　　
　　自己臃肿的样子自己看着都难受，不知道男人看了怎样想！　　
　　自己臃肿的样子自己看着都难受，不知道男人看了怎样想！　　
　　找找网上的推腹法试试，不吃药什么的对宝宝不影响，有的人效果好　　
　　我也是8.27生的宝宝哦，呵呵　　
　　回复第26楼(作者:@CHRISTINA0629 于
21:35) 　　我也是8.27生的宝宝哦，呵呵 　　[来自手机网页版] ==========你的是男宝还是女宝？呵呵　　
　　回复第25楼(作者:@乐比乐比2013 于
17:38) 　　找找网上的推腹法试试，不吃药什么的对宝宝不影响，有的人效果好 　　[来自UC浏览器] ==========没听说过诶，改天好好研究研究。　　
　　@0迷你千层雪0
07:52:00　　谈谈自己的经验，我身高170，怀孕前108，生时150，生完135，现在宝宝6个月我100斤。我悄悄的告诉你，月子里我早晚只喝稀的，一天正常三餐，出了月子我基本没吃过晚饭。怀孕时爱吃零食和甜食，生完就不在沾了。我是纯母　　-----------------------------　　我和你一样，晚上不吃饭，我生前九十几，生的时候148。　　
　　抱抱楼主，我也是顺转剖的，宝宝快三个月了，纯母乳喂养，每天三餐都吃的很多，生前114，生完101，现在明显感觉自己瘦了很多，虽然没称过，但是穿衣比刚生BB时小了一码，肚子上的肉也快没了，可能是坚持用束缚带的原因吧！　　
　　有点骄傲了'''嘿嘿''88斤妈妈飘过'我的经验是少吃，多累！　　
　　咋我的老婆生完小孩反而瘦了呢？没生前差不多100现在反而才80多，真心的说女人还是丰满好啊俩个瘦子在一起的痛苦你们懂得　　
　　回复第30楼(作者:@bonniepf 于
22:57) 　　抱抱楼主，我也是顺转剖的，宝宝快三个月了，纯母乳喂养，每天三餐都吃的很多，生前114，生完101…… ==========我这肚子貌似用腹带没有多大的用，顺转刨很受罪！　　
　　回复第31楼(作者:@唱曲曲 于
00:23) 　　有点骄傲了'''嘿嘿''88斤妈妈飘过'我的经验是少吃，多累！ 　　[来自QQ浏览器] ==========看来我吃的有点多是……看来得减量了！　　
　　请问纯母乳喂养的妈妈们，吃的少不影响奶量吗？月子里我的奶水少的可怜，最近才慢慢多了起来够宝宝吃。这点奶很是珍贵呢！混合喂养特痛苦，时间长了宝宝要么嫌弃奶粉的味道，要么嫌奶水吃着费劲不愿意吸！　　
　　回复第35楼(作者:@铜铜的妈妈 于
10:31) 　　请问纯母乳喂养的妈妈们，吃的少不影响奶量吗？月子里我的奶水少的可怜，最近才慢慢多了起来够宝宝吃。…… ==========我也是肚子松松的好讨厌啊！我吃的也不多，但还没瘦，我老公说肚子减一点就好了，晕死他也觉得我肚子难看了，吃的少母乳就少我就是我宝宝七个月了打算断奶，可是这几天都拉肚子，郁闷呀！　　
　　楼主看到我，熊抱个。我孩子都一岁八个月了可我肚子还是有五个月的样子　　
　　回复第38楼(作者:@qwe4431026 于
13:35) 　　楼主看到我，熊抱个。我孩子都一岁八个月了可我肚子还是有五个月的样子 　　[来自UC浏览器] ==========宝妈一起加油啊，我姐姐孩子六岁了今年才慢慢瘦下来……还是有希望的！要有信心哦！　　
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怎样可以快速减肚子上的肉？在今天这个推崇“以瘦为美”的时代，很多nvxing为了改变自己的身材而不惜铤而走险，尝试了很多减肥方式。但是，并没有带来满意的减肥效果。于是，有消费者经过各种方法的比较认为，使用摩素瘦身是最安全最快速的方法。怎样可以快速减肚子上的肉？
怎样可以快速减肚子上的肉？减肥达人分享瘦身经历：
说起减肥，我实在有太多的苦水要吐。从一生下来，胖基因就跟着我，直到现在。非大码衣服穿不下，走路没走多久就觉得累。朋友们一听我说想当模特，都很诧异。为了减肥，我曾试过独创的食物疗法：每天早上吃一个苹果加一根香蕉，中午只喝一碗蔬菜汤，晚上不吃饭。那些日子，从晚上睡觉到早上醒来，我都一直能听见肚子里的“咕噜声”。这样过了一个星期，体重是轻了些，可实在馋得受不了，就开始找零食吃，结果可想而知，又胖回去了。 后来想通过运动减肥，还兴致高涨地制定了个“全天运动计划”：早上6点半起床晨跑，中午转呼啦圈，下午去打羽毛球。开始的时候还挺有雄心壮志的，执行了几天，可谁知后来连着几天下暴雨。等到下一周天气变好，我惰性却来了，“三天打鱼，两天晒网”地应付式的运动了几天，就彻底放弃了。 一天刷微博的时候，看见了一个网络红人爆料，贴出自己减肥前后的照片!我和我的小伙伴都惊呆了!!!看她的减肥分享，越看越心动，我马上找到了摩素！摩素是一款由珍贵植物萃取的健康绿色减肥产品，网上对此评价都很高，我一下就看到了希望，决定选择用摩素开始我的减肥征程，因为我感觉摩素是安全的、健康的、可行性很强的。 咨询客服后，下单了2个周期。第一次尝试，还有点犹豫，用了一段时间，竟发现自己的皮肤比从前好了些。哈哈，或许是因为产品里的成分都是天然的，所以对皮肤也好吧。于是我接着使用，我就感觉腰腹瘦得比较明显，以前一抓就有一层肉肉，现在变紧实了好多!坚持了1个月，我终于有勇气站上体重秤。艾玛!!!一称，体重显示比之前减了5kg，真是太开心了!哈哈，用了两个月后，大饼脸也变成了鹅蛋脸，身上的衣服比以前小了2个码，整个人浓缩了一圈，而且还露出了锁骨。 为了我的模特梦，我会继续坚持瘦身的!
瘦身达人使用摩素瘦身前后
怎样可以快速减肚子上的肉？解析各种瘦身方法利于弊
抽脂:抽脂术它最多只是一个手术，对健康没有任何好处。脂肪堆积与热量过剩有直接关系，而热量过剩却是因为人体脂肪细胞过多导致的，因此科学直接的减肥法就是减少人体脂肪细胞，否则肥胖问题将一直得不到解决。
针灸:针灸减肥需要有专业医师资格的医生进行才可以。在穴位选择、运针、消毒等过程中都十分讲究。针灸减肥是利用中医辩证施治的原理,从调整内分泌入手,通过针灸、点穴综合治疗,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。本方法虽然有效，但易于反弹
手法推脂:对局部减肥效果最好,可以对节食运动等无法消除的结实型肥胖有良好的效果,但价格比较贵
药物:进食减肥药、减肥茶或排油丸等药物减肥大多都含有利尿剂等成分,所采取的方法就是将大量的水分排出体外,效果虽然迅速,但对肝肾功能都有所损害。
节食:现代人讲究均衡饮食,盲目地少吃只会导致身体所需要营养物质不能充分吸收,导致营养失衡,胃肠消化功能的紊乱,效果会适得其反。过度节食减肥使大脑细胞缺少足够的脂肪，影响大脑活动，最终影响智力。
运动：运动是最燃脂的减肥法，但是仅靠运动减肥，长期效果并不明显。研究表明，即使每天锻炼数小时，但只要多喝一到两罐饮料或吃几块甜点，辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有
怎样可以快速减肚子上的肉？以上几种瘦身方法都有弊端，那么最好的瘦身方法是什么呢?最近一款名为摩素的瘦身产品广受爱美人士欢迎，被各大媒体争相报道！为什么摩素如此火爆呢?下面我们来深入了解下摩素！
摩素特别针对中国人体质指数研发，增加能量消耗，保持基础代谢做到健康减肥。摩素纤体霜萃取北美金缕梅植物精华，有效修护受损细胞纤维，抑制脂肪生成；配合天然高浓度咖啡因，能深入顽固脂肪细胞内部，逐个击碎身体局部顽固脂肪；应对赘肉，精塑腰、腹、臀与手臂线条，改善脂肪堆积造成的不完美曲线，魔术般实现身材玲珑线条。
摩素四大优势：
绿色安全→天然植物萃取成分，外用涂抹透皮吸收，不刺激安全100%。
燃脂抑脂→ 天然植物精粹燃脂同时修护受损细胞纤维，并从源头抑制脂肪生成。
定向减脂→针对腰部、腹部、四肢等易堆积脂肪部位靶向定位减脂，想瘦那里瘦那里。
润肤紧致→多种植物萃取的活性成分，深层滋润皮肤促进弹性纤维生成，紧致弹润光滑。
突破性瘦身创举 瘦身同时更养护
在摩素纤体霜植物健康瘦身的基础之上，更突破性的加入了中药磁疗贴排毒功能，在瘦身同时更有效排毒养颜，让身体恢复健康循环，平衡身心持续健康。
中药磁疗瘦身贴是通过“药疗+穴疗+磁疗”来排除体内瘀血、瘀脂。药物作用于神阙穴上，疏通肠经、胃经、上调脏器，下活气血，开通阻塞，疏通三於，促使身体排出於气，淤血，瘀脂，气血顺畅新陈代谢正常消耗略大于摄取，从而变为瘦人体质。
激活疏通 疏脂解脂 代谢排毒 紧实塑身 由内而外 绽放纤美身姿
中药磁疗瘦身贴配合摩素纤体霜能激活脂肪酶活性，加速体内堆积脂肪废物分解。植物激活性体能刺激机体产生更多的脂肪酶活细胞，来激活体内脂肪分解酶的活性，进一步分解消耗过多囤积脂肪，使之随代谢排出体外，塑造纤美身姿。
怎样可以快速减肚子上的肉？ 摩素专业的健康瘦身体验 为客户提供1对1跟踪服务
摩素设有专门的客户服务中心，30位瘦身专家，全国200位资深瘦身顾问提供专业的售前服务、积极的售中服务、完善的售后服务，力求打造立体式服务体系，全程跟踪客户从购买到后期的使用过程。
在瘦身过程中，您不是"孤军奋战"，瘦身顾问随时关注您的状况，全程相伴，及时帮您消除遇到的各种问题。并针对不同阶段的效果进行及时的调整、改善或加强，以达到预期设定的目标，令您一生拥有属于自己的健康曲线！
专家指出：我们减肥的过程中会走入几个误区：
误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多女性在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥产品，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能达到真正的减肥效果最大
误区之三：只顾"效果"不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径”，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对性的减肥方案，才能达到瘦身最大化。
忠言逆耳利于行：看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选，你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
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