每天晚上跳绳能减肥吗一小时广场舞再加上晚上只吃水果能减肥吗?多久见效

你好我每天晚上都跳广场舞,能减肥吗多长时
时间: 21:36:49
健康咨询描述:
你好我每天晚上都跳广场舞,能减肥吗多长时间见效呀
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医生回复区
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病情分析:你好,减肥的话,到不一定。指导意见:你好,如果经常性的运动的话。对身体还是很有好处的,可以预防很多老年性疾病。
擅长: 外科,内科,儿科
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病情分析:每天晚上跳广场舞能减肥的,但是单凭跳舞也是达不到目的的。指导意见:减肥关键要管住你的嘴,再就是动动你的腿,每餐以7分饱即可,可以饭前喝汤,这样可以减少摄入量,多运动,如快步走慢跑等,多喝水,一定要规律饮食,不要暴饮暴食。
帮助网友:2853称赞:233
病情分析:你好,减肥的话现在来讲最有效无副作用的话还是节食与运动指导意见:你好,这样的情况同时还要注意控制饮食,跳舞这样的活动是比较好的,不是很剧烈,而且能长时间保持一定的活动量
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。每天晚上只吃水果,不吃其它东西,能减肥么?_百度知道
每天晚上只吃水果,不吃其它东西,能减肥么?
提问者采纳
坐下得先解腰带,不解腰带坐不住 上个楼都费劲,多走两步就喘气 能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着 吃完朋友给我介绍的【xin纤姿shoushenwang】感觉就像身体里 有能量了一样 就像新盖中盖的广告词那样 上五楼不费劲 效果真的挺不错的
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其他1条回答
水果是可以减肥。但是要饭后吃,。
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