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3岁宝宝头热脚凉怎么回事?
　　宝宝头热脚凉怎么办？宝宝三个半月了，经常脑袋热乎乎的，偶尔还会长小痱子，手脚却凉凉的，怎么回事？怎么调理？　　您好，一般宝宝的神经系统发育不完全，棕色脂肪少，体表面积相对大，末梢血液循环差，所以手脚会比较凉。宝宝大量出汗，手心脚心出汗多，带走体内大量的热，所以手心脚心比其它的部位凉，注意保暖即可
　　头热我的儿子9个月了，头比较热但是一吃奶和睡觉就不热，水也没有少喝请问是怎么回事啊　　如果你家宝宝一直精神很好,也很少生病的话,这样是很正常的。我家宝宝也是一样。医生说小孩的汗腺不发达，头皮是小孩散发热量的重要部位，所以才会比较热。而且两岁以前的小孩本身“火力”也壮，一般睡觉时，室温20度左右的时候
　　宝宝头热别的地方不热算发烧吗？宝宝头热别的地方不热算发烧吗？怎么降温呢？　　建议最好用体温表测量一下，因为只用手去感觉是不准的。如果是发烧就吃点优卡丹效果不错的，若烧到38度以上建议喝臣功再欣，效果都很好的　　就是上火了，宝宝太小又不适合给药吃，就平时多喂他喝点白开水就行了。
　　不知道新生儿的脚凉好还是热好应该给他穿袜子吗我的宝宝脚一直都是凉的应该时时刻刻都保持脚是热的吗？？　　应该给他（她）穿上袜子，保暖，卫生。婴儿处于生长发育时期，身体的各项功能都不健全，体温的调节能力也差，尤以神经末梢的微循环最差。我建议各位家长个宝宝穿上袜子。　　新生儿要保持脚暖，如果疏于保暖，
　　脚凉，鼻子凉　　患者年龄：40天　　患者性别：女　　全部症状：脚凉，鼻子凉　　发病时间及原因：这几天　　治疗情况：无　　想要得到的帮助:是咋啦，是凉吗　　病情分析:　　你好，需要测量体温看看。考虑还是受凉引起的。　　意见建议:　　需要注意保暖，考虑还是包裹不好或者保暖不好引起的症状。积极保暖改善症状
　　宝宝3岁了睡觉时打颤是怎么回事？前些日子宝宝得了手足口，那时有打颤，经过治疗好了。这几天我给宝宝买了钙片吃了之后有打颤，是怎么回事？是缺钙了还是不应该补钙？宝宝是吃母乳到10个月，之后各种奶类的都不喝？宝宝会缺钙吗？　　孩子是否却钙，先要经过检查才能知道。孩子出汗多、烦躁不安、夜间哭闹、枕部脱发、
　　我家宝宝3岁了，最近晚上打呼噜，也没有流鼻涕、感冒的症状，白天好好的，一到晚上特别是后半夜打呼噜就像打雷是的，调整睡姿也不管事，我想问下是怎么回事？　　你好，宝宝打呼噜很可能是由鼻腔发出的声音，看看宝宝有没有其他的什么不对的地方，我家宝小的时候鼻泪管堵塞睡觉就是这个声音，不知你家什么样
　　3岁的宝宝发脾气生气就会自残怎么回事我家女儿三岁多点，脾气很大。开始发脾气就是不理人，给你白眼，现在发展到用手抓胳膊，很用力的，皮肤都抓破了，特别是做错事情训斥她，生气了就这样，她这样我们又不能服软，但是这种行为我们也很心疼，不知道如何处理。　　以此来引起你们的注意了，可能以前也常这样，以后再出
　　3岁女孩消化太快怎么回事？我的孩子每天3顿饭刚刚感觉她吃的不少，她就要跑去厕所拉大便，是正常的，不是拉肚子，所以3岁多了还是特别瘦，好东西吃下去不知道吸收没就拉出来，一天2到3次大便，有时候4次，体重一直上不去，也没有其他不良症状，家里人都很担心，孩子太瘦，现在3岁3个月才25斤重，恳请专家解答一下，我们
　　3岁半的孩子老说腿疼怎么回事？我的孩子三岁半了，身高92厘米，体重24斤，发育怎么样啊？还有他老说腿疼是怎么回事？　　家长您好：您的宝宝身高、体重都在正常范围。从你说的情况看你的宝宝可能出现了生长痛，儿童生长痛是小儿生长发育过程中出现的一种生理现象，多发生于3～12岁之间的儿童，主要表现为肢体疼痛，也可
　　3岁儿子喊右边腰疼是怎么回事　　患者年龄:　　患者性别:男　　病情描述:　　昨天我儿子三岁喊右边腰疼，问他哪里他说里面疼但玩还是正常的就是右手叉腰的那个腰的地方我问他有没有小朋友踢到他说没有也没有撞到　　曾经治疗情况和效果:　　未治疗　　想得到怎样的帮助:　　请问如果不去医院检查的话这种情况会有可能是
　　是这样的，我的宝宝3岁多了，最近老是因为一些小事就生气，想问这是怎么回事？谢谢　　三岁定终生&　　不了解幼儿心智发展特点的盲目教育，将会扼杀宝宝的潜能发挥，甚至影响其一生！&　　三岁决定一生。国内外婴幼儿研究机构多年研究表明：孩子的很多思想、习惯和智力是在３岁前打下基础的。对宝宝０－３岁
　　宝贝有补钙吗？可能缺钙有关系，另外如果不是天天这样的话，就没有必要了。因为所有人有的时候睡觉都会流口水。没准人家小家伙是做梦梦到好吃的呢。哈哈　　是缺什么东西了吧　　要跟宝宝好好的说说了，还是面部神经不发达呢　　建议去医院挂个号看看口腔的生长情况，如果一切正常，那就是小孩子自己不会吞咽唾液。　　
　　宝宝头发很黄，补充了钙加锌和鱼油　　不会很黄啊，在照片中看起来很好啊，妈妈也别再给孩子买罐装钙啊瓶装锌了，吃了会有副作用的，我来介绍一款超补钙的汤给你，独家的，我还没在宝树公开呢~海马干炖鸡，你在青岛应该会容易买得到海马干吧，海马干要碾碎了和鸡一起炖，只能炖一个小时半，炖太久了，鸡上的氨基酸等营
　　3岁宝宝白细胞偏高前段作血液检查，白细胞标准值：4-10，宝宝14.36，单核细胞6.34，淋巴细胞：29.84，其余别项都在正常范围内，不知道白细胞偏高是怎么回事，做检查的时候宝宝身体没有任何不适，感冒或别的问题都没有，想知道是怎么回事，是否需要再检查或如何治疗？　　孩子白细胞高最常见的原因是细菌感染，但是其它
　　我家宝宝3岁了，后面还有两颗大牙没长，前两天刚化验完微量元素，一切正常，这是怎么回事　　微量元素检查没有问题，妈妈可以放心，每个宝宝个体有差异，再观察两个月吧。　　宝宝现在长多少颗牙齿了？还有就是牙齿发育也有遗传影响。　　建议你去医院给孩子查查，看是不是先天性的乳牙缺陷，然后根据情况给孩子治疗~！
　　3周岁宝宝走路不稳宝宝2周又10个月了,到现在走路还不稳,而且走得很快,会流口水.2周6个月去做了脑部磁共振(MRI)显示正常.还做了膝关节放射片和右手关节放射,结果是佝偻病-骨龄延迟．我想问一下像这种情况是怎么回事呢，还需要做什么检查．如果是佝偻病-骨龄延迟会倒至走路不稳吗．脑部磁共振能检查出神经系统方面的情况
　　3岁男宝宝不喜欢走路，要让人抱怎么办？　　亲，小宝宝们现在都很聪明，你可以和他达成协议出去不抱要抱就不出去，要让他慢慢养成习惯。晚上睡觉前不管有没有尿都把尿，睡到半夜再给他把尿，不要养成在床上把尿，久而久之，就会正规了。　　蒙蒙是一个长得虎头虎脑的小男孩，但是从小到大喜静不喜动，让他跟小伙伴一起
　　2-3岁我家孩子，平时手脚总是发热（比其他孩子手脚热），出了汗以后就会好些，这是什么怎么回事呢　　可能是天气太热的原故吧,多给宝宝洗澡,注意清洁卫生.不必担心,要多给宝宝补充水分.　　没关系的，宝宝和大人一样，个人体质不同，体制偏寒的容易怕热，容易出汗，身体表面也较凉点，体制偏热的，比较耐热，不容易出汗
　　孩子3岁半了，下眼皮红肿是怎么回事？我家宝宝是女孩，今年3岁半了，今天早上醒来，我突然发现孩子的眼皮都是红的，特别是下眼皮，就像是被人打了那样。这到底是怎么回事，谁能帮帮忙··　　一般肝火旺所至，给小孩子吃三黄片，或者喝橙汁就行了。达到降火目的就行了　　不过最好去医院看一看
　　3岁半孩子夜间咳嗽是怎么回事？我女儿最近咳嗽总是不好，症状是白天不怎么咳嗽，半夜咳嗽的厉害，已连续4、5天半夜起来咳嗽，一咳咳嗽好几声，然后干呕一两声，咳后吐痰，但痰液是白色。已吃了两天止咳化痰颗粒（葵花牌），没有效果。会是白日咳吗？该怎么办好？　　是不是房间点了蚊香?如果宝宝呼吸的空气不太舒适,也
　　急急，3岁小孩忽然发烧，半夜发热怎么回事　　患者年龄:3岁　　患者性别:女　　病情描述:　　发热38.5，早晨做了血常规，红细胞压积0.346.偏低。红细胞平均体积81.4，偏低。平均血红蛋白浓度370.中值细胞比例14.3偏高。请问这个血常规有什么问题？　　曾经治疗情况和效果:　　医生开了头孢和小儿柴桂退热颗粒，吃了但热
　　3岁半儿童喉咙沙哑怎么回事？　　患者年龄:3岁半　　患者性别:女　　病情描述:　　3岁半儿童喉咙沙哑怎么回事别的什么症状也没，也看过医生了说是有点炎症。气管也没什么事。快半个月了，第一次看拿了点消炎药吃了吃好了，过了几天还是那样　　曾经治疗情况和效果:　　3岁半儿童喉咙沙哑怎么回事别的什么症状也没，也看
　　我宝宝身材矮小，又瘦她不爱吃饭，可她精神很好，但其他没什么就是睡觉时爱流口水，我不知道时怎么回事？有谁知道吗？请告诉我。　　正常现象，因为神经系统还未完全。睡得深，睡得沉也会这样。　　再就是口腔卫生不良口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质积存，容易引发龋齿和牙周病
　　我亲戚家的小孩现已3岁，三天两天就感冒一次，严重就转成肺炎，前一星期在市医院住了20天出院，医生建议去北京检查一次，我们也去了，检查结果，小孩心肌受损，抵抗力低，开了点药就回来了，刚到家一星期，又感冒了，去我们县的医院检查，肺炎，又住院了，像这样的孩子该怎么办呀？　　像这样的孩子家长应该多注意平常
　　推荐3岁宝宝舞蹈请各位家长帮推荐一些适合3岁宝宝学习跳的舞蹈　　你可以到优酷上去找下，有很多适合小宝宝跳的舞蹈的　　建议你如果想让宝宝学习跳舞，可以给她报名上舞蹈班
　　3岁宝宝肚子疼　　患者年龄:3岁　　患者性别:男　　病情描述:　　各位专家您们好！我家宝宝快3岁了，今天早上他说有肚子疼，不想吃饭　　想得到怎样的帮助:　　我家宝宝是怎么原因引起肚子疼的？要吃什么药好？谢谢！·　　病情分析:　　您好考虑孩子可能是消化不好造成的肠痉挛是否饮食的问题　　意见建议:　　考虑可
　　3岁宝宝咳嗽　　患者年龄:3　　患者性别:女　　病情描述:　　患者女，3岁。此前身体状况良好。此次病情：　　咳嗽半个多月了，体温略高。在本地吃后药打针都不见好。　　曾经治疗情况和效果:　　本地医生说是肺炎，一直在治疗中，可是病情还是不见太好。　　想得到怎样的帮助:　　已经大半个月了还有其它治疗方法吗？　
　　随着宝宝不断的成长，他的消化功能不断的完善，所以为宝宝准备的食物种类和制作方法要逐渐接近成人。　　专家总结的经验：3岁的宝宝不喜欢滑溜溜、粘糊糊的食物。所以家长在做猪肝的时候，可以考虑做成酱猪肝，然后一片片的切好，熘菜也最好可以做成炒菜。鱼肉含有丰富的蛋白质，但是必须要为宝宝把鱼刺剔干净。最好不
　　我宝宝3周岁　　患者年龄:3周岁　　患者性别:男　　病情描述:　　晚上睡觉睡3个小时左右就醒了，然后就开始玩一直玩到天亮困得不行才会睡觉白天也特别精神吃饭也正常　　曾经治疗情况和效果:　　以前得过脑炎　　想得到怎样的帮助:　　这是睡眠原因引起的怎么改善？　　病情分析:　　有没有哭闹的情况或者出汗的情况？
　　3岁宝宝怎么教育3岁宝宝怎么教育　　3岁孩子教育重点　　智商方面：　　1.早期阅读:每天和他一起看一篇故事，用家里的大狗考利或者再去买一些以图片为主的故事书。故事要短小精悍，讲故事的时候注意加入一些形容词或者成语，丰富他的语言能力。给他讲故事的同时要求他复述，或者让他自己看着画面编故事。无论他编的是什
　　3岁宝宝反复咳嗽宝宝三岁半，经常感冒，感冒就咳嗽的很厉害，经常需要输液，有的医生说是过敏性咳嗽，建议吃酮替芬片，我想问有什么好的办法治疗过敏性咳嗽？如何提高孩子的免疫力，可以吃螺旋藻片或者吃绿藻片吗？　　过敏性咳嗽确实比较麻烦　　容易反复　　您好！宝宝过敏性咳嗽要注意给宝宝多喝水的避免过敏元的，三个月的宝宝胃口不好怎么办？
我的宝宝3个月多一点，现在每天大概只吃300多点毫升奶粉，3个月体检的时候体重偏轻，经常打饱嗝，该怎么办好？
09-02-11 & 发布
吃点健胃消失片啊
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你的宝宝正处在厌奶期。 宝宝在四、五个月时喝奶量开始减少，胃口不佳，不禁让家长担心营养不够。其实这是宝宝常有的“厌奶”现象，父母先不要烦恼，只要细心找出宝宝厌奶的原因，就可采取适当的对策。 原因1：身体不舒服（例如在长牙、打预防针、生病等） 方法：如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊，用汤匙喂食。 原因2：因好奇导致不专心、贪玩。 方法：喂奶时，周围环境最好不要有让宝宝容易分心的嘈杂声音、事物等，以便专心进食。 原因3：生理性厌奶，胃口就是不好，厌奶超过2个月以上，体重、身高发育不良。 方法：可补充宝宝专用维他命，或请教医生，是否使用开胃药调整肠胃功能，增进食欲。 原因4：味觉开始发育，对口味一成不变的奶水缺乏兴趣，希望尝试新口味。 方法：不要强迫喂奶，因为宝宝可能产生抗拒。提供辅食最好用多样化的食物变换不同口味；而且尽量用天然口味，不要添加调味料（一周岁以内）。
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巧治小儿消化不良食欲不振的方法有哪些？ 1、酸牛奶。先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。 2、脱脂奶。将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。 3、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。 4、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0．4％的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。 5、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。 6、苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。 7、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。
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孩子在夏季胃口差主要是因为天气热，活动量减少，消化能力下降造成的。应该给孩子少吃油腻的食品，辅食以清淡为主；多喝白开水，也可以喝一些去火的绿豆汤；也可以吃一些促消化的食品或药品，如酸奶和健胃消食片等。参考资料：摇篮网 专家问答 : 婴幼儿护理
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可以适当补点锌
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婴儿拒哺的原因 ·奶嘴不适，如人工喂奶奶瓶上的奶嘴太硬，或上面的吸孔太小，吮吸费力，从而使婴儿厌吮。 ·疾病：婴儿患一些疾病，如消化道疾病，面颊硬肿时，均会不同程度的出现厌吮。 ·鼻塞：因为婴儿鼻塞后，就得用嘴呼吸；如果吮乳，必然妨碍呼吸，往往乍吮又止。 ·口腔感染：此因疼痛而害怕吮乳，原因是婴儿口腔黏膜柔嫩，分泌液少，口腔比较干燥，再加上不适当的擦拭口腔饮料过热，常使婴儿的口腔发生感染。口腔感染后，吮奶时即可产生疼痛，从而出现拒吮。 ·早产儿：原因是其身体尚未发育完善，吸吮机能低下，故常表现出口含奶头不吮或稍吮即止现象。 但若是持续厌食的话，去医院验一下，有点缺锌症状。 你可以给宝宝试试“河北澳诺的葡萄糖酸钙锌口服液”，我的宝宝6个多月时也是不吃东西，奶和辅食都吃得很少，经朋友推荐，吃了“澳诺酸钙锌”，最大的变化就是胃口大了，一天的食量要比原先翻了个倍。 它里面有钙也有锌，如果给宝宝吃了，原来的钙剂就不要再吃了，这个也是要配鱼肝油一起吃的
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这样的现象最好去找医生看一下吧！如果自已买健胃消化片也不怎么好啊！
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遇上不好好吃饭的宝宝，家长总是特别羡慕别人家那些吃的又快又多的宝宝。有的时候下狠心让宝宝饿一顿，可他们也就是下一顿开始的时候吃得快一些，随着肚子里有食物了，不饿了，吃饭的速度又逐渐减慢，甚至把食物含在嘴里，半天才咽一口。遇上这种胃口不好的宝宝，家长不妨试试下列方法：　　一、对于身体健康、身高体重符合标准，可就是吃饭慢、吃饭不香的宝宝，家长可以增加他们的运动量。宝宝多进行了户外活动，就容易产生饥饿感，吃起饭来会特别香，不会挑挑拣拣。还需要注意的是，千万不要在饭前给宝宝吃零食，否则宝宝吃饭时感觉不到饥饿，自然吃饭就不香了。　　二、对于原来吃饭很好，可因为生病影响了胃口的宝宝，家长可以通过食疗来调理：　　如果宝宝的舌苔偏白，说明宝宝体内寒重，家长可以在碗中打一个鸡蛋，搅拌均匀，然后在小锅里放半碗水、3片生姜、半勺红糖，烧开5分钟后，用滚开的生姜红糖水冲鸡蛋。每天早晨空腹时喝一小碗，病情严重的宝宝在晚上临睡前再喝一次，起到暖胃、祛寒的作用，对药物损伤的胃黏膜有较好的修复作用，帮助肠胃功能恢复正常。　　如果宝宝的舌苔偏黄，舌苔底下的舌质偏红，说明宝宝内热重、积食、消化不良，到药店里买炒制过的鸡内金，碾成粉，在饭前半小时给宝宝吃上一小勺，可以起到开胃、消食、助消化的作用。　　上述方法也适合长期不好好吃饭的宝宝，或是瘦小、面色发黄的宝宝，这类宝宝的家长还可以取一段山药切成块，放入粉碎机，再加一些水，打碎后倒入锅中，一边烧一边搅，直至烧开。每天下午给宝宝喝一小碗，可以起到健脾胃、滋养身体的作用。　　另外，长期吃饭不好的宝宝，家长可以请医生进行针灸，扎手指上的四缝穴可以治疗宝宝的疳积和消化不良。两岁以内的宝宝还可以请医生用推拿的方法来调脾胃、开胃口，家长也可以帮宝宝搓搓背，从下往上捏提脊柱两边的皮肤，轻轻按摩宝宝的肚脐及周围，每晚睡觉前按摩宝宝脚底的肠胃反射区，每只脚按几十下，每次按摩的时间不要太长，坚持一段时间，宝宝的胃口自然会好的。胃口不好的宝宝在冬天要尽量少吃水果，因为水果寒凉，容易伤及胃肠。　　三、对于1岁以内正在吃母乳的宝宝，如果一直吃得比较少，喂饭困难，而且头发稀疏、身高体重达不到标准或刚刚达到标准，又或者睡眠不好、夜惊、易哭闹、易拉肚子，多是由于先天不足，气血两亏。　　健康的宝宝出生后，因身体没有任何不适，他们会很安静、很少哭闹、吃奶正常、睡觉时间长，一般的声响也不会惊扰他们的睡眠。宝宝先天不足说明了妈妈体质较差，或是在怀孕期间妊娠反应明显且时间长，或是怀孕期间挑食严重，或是有其他的慢性病症等原因造成怀孕期间营养不良、气血两亏。宝宝是靠吸收母血里的营养发育长大的，母亲气血两亏、营养不良自然会影响宝宝的身体健康。这类宝宝在后天的喂养上要尽量用母乳喂养，妈妈一定要多吃些补气血、补肾的食物，及时改善母乳的质量，给宝宝提供优质的乳汁，这样就能很快改善宝宝的身体状况。　　另外，剖腹产的产妇由于手术的创伤也容易造成母乳质量下降，所以剖腹产的产妇也应在产后多吃一些补气血、补肾的食物，如在冬季里就该多吃羊肉、牛肉、海鱼、海虾、黄鳝等高蛋白的食物，还可以取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，每次吃饭时在食物中加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用，同时三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不宜上火。也可以用红枣、桂圆泡水当茶饮用，把红枣洗净放在铁锅内炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用，如有便秘，可以再加入枸杞子6～10粒。红枣经铁锅炒制后具有暖胃、祛胃寒的作用，同时炒制后易于泡开，营养成分能充分利用，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。　　另外妈妈们要多吃新鲜的蔬菜，冬季里尽量少吃水果，荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等寒凉的食物，因为寒凉的食物一是泻气，二是会减少乳汁分泌。　　当妈妈们气血充足了，宝宝们也就随之健康起来，胃口好了，吃饭快了，睡觉沉了……宝宝的哭声少了、笑声多了，爸爸妈妈自然就变得轻松快乐了啊。
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宝宝吃饭不乖，怎么办?许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之外，更多了一些怜惜。 关乎“权利之争”的问题 家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码，欧姿秀老师表示，面对这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。 父母应该避免的态度 父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也应该避免出现以下的态度： 1、家中存放过多的零食： 如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。 2、放任孩子边吃边玩： 孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。 3、不愉快地吃饭时刻： 许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。 4、以利诱的方式对待： 父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。 让孩子喜欢吃饭的秘诀 1、大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。 2、固定的开饭时刻 尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。 3、减少正餐之外的食物 虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。 4、促进孩子的食欲 孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。 5、选购孩子喜爱的餐具 孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。 6、多花心思在菜色上做变化 在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。 7、让孩子参与做饭的过程 例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。 8、为吃饭增添趣味性 在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么. 巧治小儿积食消化不良食欲不振的方法有哪些？ 1、酸牛奶。先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。 2、脱脂奶。将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。 3、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。 4、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0．4％的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。 5、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。 6、苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。 7、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。 以上几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!
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假如婴儿容易呕吐或食欲不佳，这不一定是他们故意挑食，很有可能是食物过敏惹的祸。如果不及时施以积极的防治措施，其健康危害将会从婴儿时期延续到成年。 近日在曼谷召开的第20届世界过敏大会上，国际众多专家学者共同探讨了与过敏有关的最新医学动向，并发布了过敏性疾病的最新诊断原则。值得注意 的是，不少学者纷纷将关注点聚焦在儿童食物过敏的防治策略上。专家一致呼吁，在判断儿童食物过敏时，既不可张冠李戴错漏过敏原，也不可因噎废食放弃儿童成 长所必要的营养补给。建议应在科学诊断的基础上，对食物过敏儿童的饮食配方进行调整，采用合适的替代食物以保证婴幼儿的营养需要。你可以给孩子试试拌饭料，给宝宝拌在饭或粥里吃，淘宝上有卖的。口味很多，营养均衡，我们家宝宝喜欢吃红蘑鲜蔬/鸡肝蛋黄/金枪鱼海苔口味的拌饭料。婴儿爱挑食，原是过敏“添乱”怎样让儿童吃得更好，是许多家长关心的头等大事。可是许多人并不知道，孩子拒吃某些食品并非因为任性，这很有可能源于食物过敏。如果不了解患儿的过敏症状，一味对孩子实行诱食、迫食，使其继续进食致敏食物，很可能会加重其过敏反应。有关儿科专家指出，0到1岁的婴幼儿出现湿症(俗称“奶癣”)、便秘、频繁哭吵、气喘,都可能是婴儿受到食物刺激后引发的过敏症状。通常来说，小儿对某一物质(过敏原)发生过敏反应，是由于血液中出现了针对这一物质的免疫球蛋白E(特异性IgE抗体)。当小儿首次暴露于过敏原后就可能产生针对 该过敏原的IgE抗体。当第二次接触过敏原时，小儿就会出现变态反应性疾病的症状。一般来说，食物过敏常见的症状主要有以下几种：第一种为胃肠道症状，表现为反复呕吐、持续腹泻或便秘、血便缺铁性贫血等。第二种为皮肤症状， 表现为特应性皮炎、血管性水肿(唇周或眼睑)、风疹等。第三种为呼吸道症状，表现为气喘、频繁咳嗽、流涕等。第四种为全身症状，表现为烦躁不安或腹绞痛， 如每天持续3小时或以上，每周至少发生3次，症状持续3周以上。找对致敏原，不可张冠李戴或许多数人都会将海鲜、坚果视作食物中的“致敏大户”。事实上，诱发婴儿过敏症状的“罪魁祸首”往往是鸡蛋、牛奶等常见食品。因此，找准儿童食物过敏的源头是患儿家长必须掌握的原则，若张冠李戴会引起不良后果。初生婴儿的肠道免疫系统尚未成熟，容易对外来食物过敏反应。作为婴幼儿期间最主要和最早的营养来源，牛奶、鸡蛋可能成为婴儿最常接触的致敏原，其中的主要致敏物质是一种叫β-乳球蛋白的成分。一般来说，0至6个月的婴儿由于食物的主要来源是母乳或婴儿配方粉,比较容易发生牛奶蛋白过敏。其中，80%的牛奶过敏小儿在3岁后可逐渐对牛 奶蛋白产生耐受。而6个月以上的婴儿不仅容易发生牛奶过敏，还会出现对鸡蛋、鱼类或豆类等含有蛋白质的食物产生过敏反应。此外，其他常见的过敏性食物还有 鱼类、贝壳类海产品、坚果、花生、黄豆、小麦。而在我国，芝麻和水果等食物过敏也相当常见。从零岁抓起，杜绝成年后患或许，多数家长并不知道,由食物过敏引发的健康危害可延续至青少年甚至成年。比如，许多学龄儿童出现的哮喘、鼻炎等过敏性疾病就可能与其婴幼儿期间宝宝接触食物致敏原刺激有着密不可分的关系。因此，控制好婴儿时期食物过敏“第一关”就显得尤为重要。事实上，儿童的过敏疾病有其独特的发生进程，表现出一定的年龄规律。过敏表现并不是一成不变的，从出生到长大成人，食物和外界环境的影响会 决定体质敏感度的高低,此演进过程叫作“过敏进程”。如在0-1岁内，由于对外界接触少，宝宝主要是对进食的食物有过敏反应，具体表现为皮肤症状如湿疹 (俗称“奶癣”)和胃肠道症状(无故拒奶，持续腹泻、呕吐)；在3岁以后，过敏反应主要表现为哮喘；如果未及时控制，5-6岁后可发展为成人哮喘；而在15岁以后，过敏的主要症状则表现为过敏性鼻炎。所以防治宝宝的过敏，要从源头抓起，重视0-1岁内婴儿的食物过敏。补给均衡营养，别走“限食极端”回避引起过敏的食物是防止儿童食物过敏的首要策略。如果发现儿童对某种食物过敏,就应在相当长的时间内避免再给他们食用这种食物。当然，因噎废食的极端做法也并不可取，家长应当采用积极的方法改变儿童的过敏体质，并且为他们补充全面均衡的营养。目前，国际婴儿营养指南建议母乳喂养6个月并且推迟鸡蛋等固体食物的添加以预防儿童过敏性疾病。专家建议，对于那些拥有过敏家族背景的婴儿，如 果出现湿症、持续腹泻等过敏症状，并被确诊为蛋白过敏后，父母要在严格避免“食物致敏原”的同时，采用合适的替代食物以保证婴幼儿的营养需要。比如，对0至1岁牛奶过敏的宝宝,可对其饮食配方进行调整，选择可替代牛奶配方的食物或无致敏蛋白的特殊配方营养粉。目前医学界推荐的可用于治疗婴幼儿牛奶蛋白过敏的特殊配方营养粉是游离氨基酸配方粉或深度水解蛋白配方粉由于其不含牛奶蛋白，且营养成分能满足宝宝生长发育的需要，可以作为婴幼儿食物过敏饮食治疗的替代。随着年龄的增长，部分儿童可能会自然脱敏,即对某种食物不再起过敏反应。不过当家长向儿童提供食物时还应慎重。建议应从少量开始，无不良反应后再逐渐增加,以免旧病复发。此外，家长还要密切注意宝宝在成长过程中可能发生的如哮喘、鼻炎等其它过敏症状。此外，专家建议对于食物过敏的诊断也不可凭借家长的主观臆断，建议及早带儿童前往专科医院接受严格监测。专家机构对儿童食物过敏的诊断包括询问 详细的家族史及喂养史，皮肤点刺试验和特异性血清IgE检测。对那些特异性血清IgE检测呈阴性的患儿，还可以进一步做斑贴试验。通过专业诊断和定期评估可以帮助家长了解儿童食物过敏的内因，确保儿童免受过敏症状的困扰。
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孩子不愿吃饭，可以考虑是是否饭太干硬，先来点粥试试，或做一些色味较浓郁的菜，这样容易下饭，还有选择拉长两顿饭的时间，在期间不要吃其他的东西，看问题是那种。因为一天多餐，会搅乱吃饭的时间。
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宝宝的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领，但咀嚼功能不是随着年龄增长自然而然就会出现的，必须经过对口腔、咽喉反复刺激，不断学习和训练才能获得。　　仔细看一看，你的宝宝是否存在下面的情况？ 　　☆不能很好地咀嚼固体食物；　　☆吃饭时经常从嘴里漏饭，像个小“漏斗”；　　☆不能很好地吞咽食物；　　☆经常不到吃饭时间肚子就饿了；　　☆严重偏食，抗拒吃饭；　　☆交谈时不能灵活运用舌头。　　如果你的宝宝很明显地存在以上描述中的一种，那么将就意味着你对宝宝的咀嚼训练做得还不是很到位或者说训练的时机有些延迟。　　 一般认为，只要有上下咬的动作，就表示婴儿咀嚼食物的能力已初步具备。4—6个月是训练婴儿咀嚼吞咽的最佳时期或称敏感期，7—9个月时咀嚼动作有节奏而协调，大约1岁时这种能力就成熟了。正确训练法　　咀嚼也有学问　　帮助孩子学习和训练咀嚼功能，爸爸妈妈首先应掌握有关咀嚼的知识。　　咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，这就要求家长们应根据婴儿不同的月龄，在充分顾及到营养平衡的同时，还要考虑到食物的硬度、柔韧性和松脆性，为口腔肌肉提供各种不同的刺激，使其得到充分发育。月龄 食物种类 宝宝进食方式 初生至3个月 以奶、水、果汁等流质食物为主 主动吸吮 4—6个月 添加少量精致半流质食物，如米糊、蛋黄泥等开始用勺被动进食 5—7个月 流质加半流质及少量固体食物 用杯子喝、用勺子喂，对食物进行咀嚼 8—10个月 给予切碎状固体食物，如碎肉、碎菜末、碎水果粒、婴儿饼干、烤吐司等 可运动上唇进食，舌头将食物送至牙磨床咀嚼吞咽12—18个月 可给予较粗的固体食物 咀嚼吞咽动作协调，自己进食 18—24个月 给予固体成人膳食 稳定协调地咀嚼吞咽，逐步独立进餐 　　TIPS：在婴儿4—6个月时，即给他尝试各种食物的滋味以刺激味觉，开始用勺喂食，用杯饮水（奶、果汁等），为摄取固体食物做好准备。根据月龄逐步更换食物性质，促进婴幼儿咀嚼吞咽能力协调发展，逐步发展自我进食等独立能力。　　咀嚼需耐心训练　　会吸吮是宝宝天生的才能。但是出牙后要学会咬一小块食物，嚼碎后吞咽下去，却需要一个学习的过程，因此，父母一定要耐心地反复训练孩子的咀嚼能力。　　训练示例1：教宝宝“吞咽”半流质食物　　宝宝4个月大时，父母要开始给宝宝有意识地添加少量半流质食物了。当爸爸妈妈开始用匙给婴儿喂半固体食物时，几乎每个婴儿都或多或少会用舌头将食物顶出或吐出。有时候不顶出来，但在吞咽时有硬噎状等表现。这时，爸爸妈妈不要以为是孩子不喜欢吃这种食物，这种表现只是因为孩子与吞咽的协同动作有关的条件反射尚未形成。这时，爸爸妈妈不要轻易放弃，可以通过多次试喂来改善这种情况。有的孩子经过数次试喂后适应，而有些则需要再延长一两个月才能学会。这种差异并非智能的差异，而是适应性心理素质的差异。　　训练示例2：教宝宝吃饼干　　当宝宝有了两颗牙齿后，可以开始有意识的教宝宝吃饼干了。这时，父母面向宝宝，对宝宝说：“宝宝看爸爸（妈妈）是怎样吃饼干的。”等到宝宝的注意力被吸引了过来，爸爸（妈妈）可以先咬一口饼干，然后张大嘴巴给宝宝示范具体的咀嚼动作。然后把饼干递给宝宝，告诉他按照爸爸（妈妈）的样子来吃饼干。　　有时宝宝一时没有学会而噎着自己，甚至引起呕吐，对此父母不必紧张，要坚持引导，继续训练下去。7—8个月以上的宝宝更愿意自己做事，父母不妨让宝宝自己用手抓食物吃，让宝宝满足自己挑选、自己动手的愿望。这样做会使他们对食物和进食更有兴趣，增强学习的欲望。　　帮助训练咀嚼能力的几则食谱　　☆ 蔬菜布丁　　材料：吐司面包、牛奶、苹果泥。　　制法：将吐司面包去边后撕成碎片，和婴儿奶、苹果泥调匀即可。　　营养师建议：宝宝6个月大，仍需较柔软的食物来训练其咀嚼及吞咽的能力，将吐司去边，加上香甜的苹果泥，是一道既方便又可口的副食品。　　☆ 白玉鲈鱼片　　材料：鲈鱼1条(约500g)、鸡蛋1个、山药50g、荷兰豆25g、梨1只(约150g)，精油250g(实耗20g)、黄酒、盐、鸡精、淀粉、葱、姜适量。　　制法：　　(1)鲈鱼洗净，去内脏、骨、刺和皮，切薄片，用少许盐、鸡精、蛋清、淀粉上浆；山药削皮，切小片；荷兰豆切段，梨削皮去核切小片；葱姜洗净，温水泡15分钟成葱姜汁。　　(2)炒锅烧热，倒入油，烧至三成热，放入鱼片，轻轻拨散，至熟捞起；放入山药、荷兰豆、生梨，一起炒熟取出。　　(3)炒锅中留少许油放入葱姜汁，加少许盐、黄酒、鸡精，烧开投入全部原料翻炒均匀，用淀粉勾芡即成。　　特别提醒：　　(1)鱼刺一定要剔除干净。　　(2)选用活杀的鲈鱼，保证肉质鲜嫩。　　(2)婴幼儿食用的净鱼肉不能超过总量的一半。　　(3)炒鱼片的油温必须小心掌握，以油不冒热烟为好。　　(4)炒鱼片最好筷子轻轻拨动，用锅铲急火快炒，鱼片会成碎粒。　　特点：鲈鱼的蛋白质和不饱和脂肪充足，维生素和矿物质丰富，具有健脾开胃，滋补肝肾，止咳化痰的特效。山药健脾、润肺；生梨滋阴益肺，生津解渴；荷兰豆为鲜豆食品，营养充分。此款菜肴营养全面，润肺润喉。　　营养师建议：根据婴幼儿不同年龄选择膳食加工方法，以利于培养宝宝的咀嚼能力。6个月—1岁的婴幼儿适宜食用鱼茸、鱼泥；1岁—3岁的婴幼儿适宜食用鱼粒、鱼片、鱼丝等。 　　☆ 糜面小窝头　　材料：糜子面200克，清水、小苏打各适量。　　制法：把糜子面和小苏打混合均匀，加温水和成软面，用手沾少许水，取一点软面捏成小圆锥体，再在底部用手指按出小洞，上屉用旺火蒸约40分钟即成。　　特点：此小窝头含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸。　营养师建议：选择软硬适度的面食，有利于帮助孩子训练咀嚼能力。　咀嚼能力Q&A：　　团团妈：我女儿两岁了，不爱吃饭，每天要喝五次奶粉。我曾经强制性戒奶，即使这样她也不肯吃饭，她每次喝180—210ml奶粉，体重15kg，身高80cm，是否正常？应该怎样做才能让孩子吃饭呢？目前她连水果和饼干也不爱吃。　　　　专家意见：从你孩子目前的身高体重来看，孩子的发育是完全正常的，不用担心。从奶到其他食物的转换需要一个过程。你不用特别急于采取强制的做法，应该慢慢地引导她来喜欢吃饭，不一定要用强制的办法。比如可以在她饿的时候先给她吃一些其它东西，如果没有吃饱给点奶，这样逐渐把奶转成食物。　　再则，她不喜欢吃别的食物，可能是因为没有很好地训练自己的咀嚼吞咽功能，还停留在流质食品阶段。可以先让她吃一些烂饭、面条，菜也要做得碎一点、烂一点，有助于咀嚼吞咽，如果是吃特别硬的，像大人的食物，两岁的孩子不太接受，不喜欢吃。再就是要注意，孩子的食物要讲究色泽，颜色、味道，包括她吃饭时用的小勺、小碗都要漂亮一些，环境也要舒适一些，以提高她的兴趣。千万不要让孩子边看电视边吃东西，这样会分散孩子的注意力。如今独生子女是家庭的掌上明珠，谁不希望孩子长得结实健壮呢？然而不少孩子因厌食而使家长揪心惆怅，尽管百法使尽，可孩子就是不好好吃饭，食欲不振，或见饭就够，拒进饮食。这样天长日久，则会发生营养不良，形体瘦，贫血体重减轻，严重影响孩子的健康发育，还容易引起其它疾病。　　首先要分清孩子为什么厌食。由于胃肠道和全身性疾病或药物反应引起厌食，那就需尽早去医院诊治。还可针对厌食出现的症状选中成药治疗，如孩子消化不良，食积停滞，可服用浓缩保和丸；孩子脾胃虚弱，饮食减少，胃部胀满，可服香砂六群丸；若因饮食不节，损伤脾胃；孩子食欲减退，胀满不适或胃痛，可服香砂养胃丸；饮食内停，食后腹胀，腹泻可服健脾丸等。　　除了药物纠正之外，要使孩子吃得香，还要注意方法。有些小儿厌食，家长很焦急，为了哄孩子吃饭，有的在吃饭时用玩具逗引孩子，也有的任凭孩子边吃边玩……家长平时过于娇惯，又不了解合理的喂养方法也是造成孩子厌食的直接原因。　　那该怎么办呢？下面介绍一些做法：　　1、让孩子有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，因为人的消化系统受情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，故在孩子进食时，大人不要高声谈笑，更不可逗引孩子叫他做这做那。　　2、孩子的食物除考虑到各种营养以外，还应注意丰富多样和容易消化，尽量做到食物品种多而色香味俱佳，使孩子看到闻到就产生想吃的愿望，同时，烧给孩子吃的菜应切得细些，饭不要煮得太干，以便于他们咀嚼。　　3、平时应定时，适量地给孩子进食，并保证让孩子吃一定数量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得过饱。　　4、别给孩子吃零食，甜食及肥腻，油煎的食品也应少吃，饭前半小时不宜给孩子吃任何东西，即使是一颗糖，一块饼干，就连开水也别给他喝，以免抑制食欲和冲淡胃酸。　　5、孩子的胃口不可能每顿都一样，有时好点，有时差点，不要强求他一定得吃多少，尤其不可强制孩子吃“高级营养品”，当孩子不想吃时，千万不要强迫他，因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲，还有，孩子有时要一口菜一口饭吃，有时却喜欢把菜拌在饭里吃，大人一般不要去干涉。　　6、不要在孩子面前议论他的饭量，也不要谈论孩子爱吃什么不爱吃什么，别给孩子许下什么“吃一口 ，讲一个故事”的愿，对孩子不要百依百顺，也不要哄、骂、压。　　7、在孩子进食前，一定得将所有玩具全部收去，不能让孩子边吃边玩。　　如果采用了上面这些做法以后，孩子仍然无进食要求的话，那就让他坐在旁边。看着大人吃饭，这里如果孩子哭闹，也别理他，等到他要求进食时，再给他吃。　　培养良好的饮食习惯，与营养调配相结合，孩子就会胃口好，吃饭香甜，营养充足，从而利于身体的健康发育。
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11个小方法，协助你帮孩子好好吃饭、热爱吃饭、健康吃饭！ 1. 好嚼＋清淡 孩子拒绝蔬菜，更多时候是由于它吃起来的口感和气味，而不真是出于味道不可口的缘故。那么为宝宝在烹调素菜的时候，就要注意帮助孩子易嚼、好咽并且不要气味过浓重。尽量把不好嚼、难咽的像青菜这样菜，弄成小块，而且放在汤里也能遮掩某些青菜的特殊味道。而对于那些就是靠气味才“有用”的菜，如蒜、韭菜等等，可以通过调制蒜汁、用肉和韭菜包饺子的方式，来尽量让宝宝接触这些有味儿的蔬菜——因为它们所含的广普抗菌素是对增强抵抗力很有帮助的。 2. 本色出场，天然魅力 大多数这个年龄的孩子并不喜欢吃糊糊似的、泥巴似的饭菜，尤其是蔬菜。所以，不要因为担心孩子不吃菜就故意把菜弄得“面目全非”（并且这样会严重损害蔬菜中的营养成分）。很多蔬菜，它诱人的颜色、它咬起来嘎吱嘎吱的声音还有质地口感，都会成为吸引孩子跟它成为好朋友的原因。用开水焯一下，拌上好吃的调料，能够最大限度保证这些蔬菜的魅力。 3. 不吃饭时也用食物拉拢他 孩子对食物总是很好奇。在不太浪费的基础上，平时不妨牺牲个小土豆、小青菜之类的，孩子不太容易接受或者表现出不太喜欢的食物，拉着孩子和食物一起做游戏。给他讲讲食物的故事，让他了解那些食物有特色的一面。比如，青椒拦腰切片，会成为一个绿色的小花圈；洋桃会变出五角星等等。并且孩子还极其乐于帮助你准备饭菜。三四岁的孩子，可以给他一些易于清洗的蔬菜，让他帮忙洗。或者“你帮他”来拌个沙拉。只要饭前你让食物能笼络住他，他就可能在饭桌上也成为食物的好朋友了。 4. 种一棵小小的蔬菜 现在大多数居家环境已经没有条件搞个“菜园”什么的了。但是种个花生、发个豆芽、……还是可以的。让孩子从蔬菜的当宝宝的时候就去了解它，接触它，喜爱它，让孩子知道，蔬菜是健康的好帮手！ 5. 减少垃圾食品 要知道家里都有些什么食物，是父母你们在掌控而不是孩子。所以，最好让家里的垃圾食品尽量减少，比如糖、蛋糕、土豆片、速食品等等。这些东西越少，孩子就会更多地吃水果、蔬菜、乳制品、米饭馒头…… 6. 允许讨价还价 偶尔允许他吃一点儿不那么“绿色”的食品，而不要总是那么监管严格——这只会让孩子对健康食品更加痛恨，对之外的食品更加渴望！毕竟，有时候那些口感好但不够“健康”的食品，确实能让人心情愉快——甜食、碳酸饮料、饼干……节日、假期或者去爷爷奶奶家，让孩子偶尔可以跟你讨价还价一下！但是，记住，只是一下哦！ 7. 耐心推销，不要假定 如果你的孩子拒绝了你给他的新食品，本来就因为担心被拒绝的父母千万不要灰心，不要假设就以为他不喜欢。更加耐心和殷勤地“推销”你的“新产品”吧！在一周之内，如果你努力15次，绝大多数孩子是会最终给你面子的。 8. 看准时机 最有胃口、觉得吃什么都香的时候，就是在饿的时候，这是众所周知的真理。那么，就在一顿饭开始的时候，把他没吃过的、可能接受会碰到困难的食物介绍给他。不过以防万一，最好再备份一些饭菜，以免他拒绝了这些食物，这顿饭就泡汤了。 9. 偷偷地，别声张 把你要介绍的食物新朋友，悄悄地放在宝宝爱吃的东西旁边——当然，它们最好比较形似，比如孩子没有怎么吃过的芒果，切成片，放在他喜欢的哈密瓜旁边。或者，有些食物，可以用宝宝熟悉的酱汁来帮忙搭配着吃。 10. 偶像的力量 如果你告诉宝贝迈克尔·乔丹就是因为吃豌豆，才会成为最棒的飞人，和兔八哥一起并肩作战，那么，你的小乔丹迷一定会“克服万难”开始吃豌豆的！偶像的力量，有时候比爸爸妈妈言传身教都管用。 11. 吃饭，就是一件普通事 没有必要为了让他吃好饭，而把吃饭这件事当成每日的艰巨项目来完成。不必单独为他制作什么——只要稍微注意那些口感和气味的问题，大人们吃什么，孩子也跟着吃什么。如果让他觉得吃饭是一件很特别、必须受到特殊对待的事情，他就会开始“挑三拣四“了。你做饭，他吃饭，这是太正常无比的一件事。因为也不要总是对他吃饭这件事过多地发表评论，态度中性一些。而且，如果你老是扮演一个吃饭干预者，“吃掉你的蔬菜！”“那个还没吃呢！”孩子反感吃饭，也就再正常不过了。 Tips： 吃饭这件事，要吃得身体也健康，心理也健康。 * 控制甜食，聪明地选择健康好吃的食物，最终要的还是要帮助孩子锻炼身体、多运动。 * 要给孩子吃东西制定很有规律的时间表。他每天需要吃三顿饭、两次加餐和很多次水。如果你安排好了他每天吃东西的时间，不仅能让孩子膳食平衡，也不会使得他烦躁不安——因为他总是能得到很好的满足。 * 不要对吃饭、营养、平衡这些东西过度紧张。过度紧张和精细于这些东西，孩子也不会成长得很健康。
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