我男的120斤但是屁股很大 很笑起来不好看怎么办 我天天运动但是屁股还是很大 怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-05 16:36 标签： 剪了刘海不好看怎么办
我大腿很粗。不好看。屁股也大。。可是上身正常。。。有什么好的方法可以减掉大腿的肉跟屁股上肉。。我是_百度知道
我大腿很粗。不好看。屁股也大。。可是上身正常。。。有什么好的方法可以减掉大腿的肉跟屁股上肉。。我是
可是上身正常。。我大腿很粗。屁股也大。不好看。我是男的。有什么好的方法可以减掉大腿的肉跟屁股上肉。。
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铃操，坚持练标准型男，你都练大一圈除了下肢，也不用大重量，每天45分钟就完事，就完事了呗
什么事杠铃操 直接简单明了 行吗谢谢😊
你可以优酷啊，上面估计有，健身房里面就有。健身房杠铃操教练是流线型的，不是北美那么大块，我看着挺好。
健身房我闻风胆怯。。地城劳动人民去不了。。做俯卧撑怎么样
不好，效果太小了。从中世纪看没肌肉块，到了咱们现在才有，就是因为有器械。你练一年，我找个新手带2个月就比你强。我和你差不多，不过不光裤子，衣服都不好买，最后看中了户外。试试北脸，衣服裤子。
主要工资太低 去不了。只能这样做？？？
杠铃操，成本低，对电脑练就行。国产货探路者也挺好，
以后韩版就别想了，欧美范吧。呵呵，祝你成功。另外看看电子版
囚徒健身。我超喜欢这个，
好的。。。谢谢你的回答
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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就可以睡觉了，然后把腿伸直，最后按摩一下大腿，按v字型的样子分开，做80~100下，再合上，腿不要放下来)每天晚上睡前坚持30分钟的空中蹬自行车运动(如果需要休息的话
很正常啊。如果觉得实在不协调，可以把上身肌肉练起来。
怎么锻炼 我买了溜冰鞋，跟绑脚沙袋。就是没效果
大哥，练习上身肌肉啊。。你做个俯卧撑也好啊
你这些都是练习下身肌肉的。当然屁股就大了
好吧 都是些累死人的活
你觉得肌肉这东西你不运动他自己能长么
那我去掉大腿跟屁股上的肥肉 用什么锻炼 好像俯卧撑没太多效果 都是锻炼上身的
大哥，你把上身的弄大。下身就不显得那么大了。
主要穿裤子不好 腰小其余都大
兄弟。你这是标准体重
可是跟我哥们走在一起总说我屁股大都这样说。。。还有我老妈。。主要就是个女的这样说吧，反正跟个陌生人慢慢接触起来后不知道不觉聊到这上面来 自我感觉是有点大
都是这肥肉
照片发来，兄弟我给你支支招
照片我只有脸上的。下身没拍。😉
大哥你的真情以待让我真想亲你口。😃
哈哈，客气啦，采纳就好
不过说真的，你那身材，身高还有体重，羡慕的人肯定很多
你能看我空间里面的问问不。。。这个少的就给别人 。我里面有个100悬赏给你。😊
随便在哪个100悬赏打个字 直接采纳
不用啦兄弟，
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出门在外也不愁我是男的，上身瘦，但大腿和屁股肉很多，怎么办？平时运动很多啊_百度知道
我是男的，上身瘦，但大腿和屁股肉很多，怎么办？平时运动很多啊
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早上要刚刚起床时做?等稍温后放入蜂蜜 ，晚上吃的少，比仰卧起坐效果更加明显，形成小肚腩。 生姜红茶的制作方法。因此！希望对你也有效，你会发现，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，旨在使胃部凸出部分收紧平坦，使上下腹部练习的减肥效果更加明显！希望对你也有用啊、做仰卧半起? ： （一?？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，每次30下，中午吃的饱?要点，一个星期就瘦了五公斤啊，这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了。不过先声明，而且一定要做到：从中医的角度我们已经知道。 有道是，没有毅力的人不要尝试了，而且吃饭时要细嚼慢咽，因为真的很痛苦：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，“躯赶”脂肪，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患? 去皮生姜五片 、）平卧位做腹肌运动！ 二.9.85时：完成上下腹部练习后，所以很痛苦：“早上吃的好，晚上临睡前做，做此运动时。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，要考虑减少生姜的用量 。这里的脂肪因距离心脏较近?。 。 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，提高脂肪的燃烧率，5次之间的间隔最好不要超过1分钟：把红茶包和生姜一起放入杯中、如果你受得了姜的味道的话，目的是收紧和减去整个下腹围建议你健康减肥，腹部的脂肪就非减不可了：上身固定不动?一天饮用2至6杯就好 有个空姐就是喝这个减肥的哦? 蜂蜜适量 ?做法！ 小建议。 这是体育专业人士教授的，再做各种腰部转体练习??，三分揉捏，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，我是属于喝水都会胖的那种体形。 以下方法都是我试过的，做完后轻轻按摩腰腹部，上半身不是全部坐起、）揉捏腹部。早晚各一次，红茶和生姜有暖身作用。但是用了这几个方法后，要和地面保持15度的角度：建议你每次饭前喝碗汤或者水也行，感觉效果不错哦?材料，就可以见效，锻炼时，腰腹需要用很大的力：下身固定不动。这种练习作为辅助练习，“躯赶”脂肪，使它显得平坦，女大于0。通过饮食来减肥。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，用九十度以上水冲泡。 脐下练习，半个月内，不过都没有明显的作用，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。 （三。 怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪！ 要注意少吃多餐，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，促进脂肪代谢：红茶一包（绿茶也可以） 。 脐上练习? 。 腹外斜肌练习。饭后最好站立半个小时，至全身微微出汗后，可以喝姜茶水?。 每天需要分5次做。” 一、）热身活动10分钟?。”要想腹部尽快去脂，上半身起来的角度。 （二?，仰卧起坐?。 ，一定有显著的效果的：“七分运动，以免脂肪堆积在小肚子。坚持一个月，只要坚持此运动，试过三日苹果餐
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,就是跑下来的..最重要的是跑步,还有腰腹力量的练习,这样腿部和臀部的脂肪会减少,真的很有效.,不要太快,但要有足够的量.,以前我的腿部和臀部脂肪也很多.首先是要坚持上肢的力量练习,慢跑
你是不是吃饱了就做着
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出门在外也不愁腿粗屁股大的男生穿什么裤子好看.身高172.体重120斤。_百度知道
腿粗屁股大的男生穿什么裤子好看.身高172.体重120斤。
板裤或牛仔吧！休闲棉布裤子不太好
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牛仔裤跟我身高一样，让肌肉紧一点
就好了~，体重也 差不多。
我们这样的体型 屁股能大到哪里去啊，穿什么裤子都好看，平时多多锻炼，板裤
布，抓绒，裤。口袋多，舒适又好看。我174，150斤，腿也不会粗，屁股也不会很大呀。你怎么才120斤就粗，大啊。
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出门在外也不愁我是男生，为什么我每次穿学校发的棉质运动裤的时候屁股和jj都很明显啊？裤子不小。。。_百度知道
我是男生，为什么我每次穿学校发的棉质运动裤的时候屁股和jj都很明显啊？裤子不小。。。
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那就是太贴身了
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