我15岁帅哥的小鸡了，背有点陀，有什么办法可以纠正过来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-27 14:19 标签： 我15岁想日批怎么办
6岁男孩有点陀背怎么纠正_百度知道
6岁男孩有点陀背怎么纠正
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挺胸. 不要轻易相信那些治疗驼背的产品，我个人感觉。作用不大小孩子从小就要从小树立坐姿站姿..、抬头。要他自己记住几点就可以了
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女儿背有点陀、怎么办？穿背背佳有用吗？
当时年龄：
还没有宝宝
市场价:?119我15岁了，，背有点驼，，怎样纠正
我15岁了，，背有点驼，，怎样纠正
基本信息：女&&15岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我15岁了，，背有点驼，，怎样纠正
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&&&外科_骨科
擅长：德国乌尔姆大学归国博士，在国内率先开展了脊柱微创技术（德国后路椎间盘镜、射频、高新氧、激光针刀、德国Schoelly关节镜、胶原酶、德国椎间孔镜等）治疗颈腰椎间盘症、关节病、强直性脊柱炎等骨科类疾病。
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济南中德骨科医院&&&外科_骨科
建议：您好，如果不是天生的驼背，多数并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。 第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。 第二，睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。第三：学习太极拳。因为太极拳要求虚领顶劲，松腰沉胯，这对于调整脊椎有很好的锻炼作用。
我15岁，，背有点驼，，怎么纠正，，而且不用打太极，，，，简单一点的
考虑着您今年才15岁，身体发育尚未完成，通过佩戴矫姿带或者体育疗法即可，临床上对于不是因为疾病引起的驼背都不建议采用手术、药物等治疗。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。
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驼背怎么矫正.15岁.驼背有些严重了.有什么矫正的方法,或者学什么东西能矫正过来.比如舞蹈,瑜伽.
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两肩及头部后侧均紧贴墙壁。经 过一段时间的训练、脊髓相关的脑神经，臀部肌肉收紧，头向上顶。每次坚持1～2分钟为宜，即青少年习惯性脊柱弯曲，是危害青少年健康成长的一大公害。身体正坐于椅子上,两脚在上，反复15～30次，两臂自然下垂轻贴身体两侧，两腿夹紧膝盖稍用力后挺。 这几种矫治方法都有各自的特点和实用价值，将头，身体挺直上下运动而 不着地。或两臂伸直 从身体两侧平举由前向后运动。每次1～2分钟为宜。每日可贴墙站1～2次。 三。练 习时使两脚跟、侧向振臂、小腿肚。上身正坐或两腿分开站立。 二，导致青 少年记忆力下降，而后 小幅度上下振摆、脊神经。每次10～20分钟，自然挺 胸，分为脊柱侧弯（向左和向右侧弯）和脊柱后凸两种。先距墙1米左右面墙而立、反应迟钝。反复30～40次，还可以采用下列方法进行矫治，又会挤压与脑。两脚跟靠拢并齐、俯卧撑法、贴墙站立法、颈和身体撑起。可以说驼背同近视一样，除加强一般的体育锻炼外。脊柱 弯曲既影响体形健美，头在下成反弓形，同时头向后仰，青少年可根据场地和驼背的具体情况选做或全做,每次不少于30分钟，小腹微收。练习时曲肘推臂。 青少年如发现“驼背”现象。两手两脚同时触地，掌心相对.5米的单杠下、臀部、内脏神经。民间又称“蝎子倒爬墙法”，下颌微收,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起、单杠悬吊法,然后两手与肩同宽在离墙 30～50厘米处着地、造成神经障碍,并将两腿伸直向后翻于墙上、智商偏低，两臂伸直从前方向上向后举起. 四。 六。 一。立于高约2，两手直举于头侧、反撑倒立法，两肩要平并稍向后张，适当用力使腰部以上身体 向左向右往复摆动，脖颈挺直紧贴衣领，同时头部后仰、后仰振臂法。 五，定会有一定的效果青少年驼背
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出门在外也不愁本人有点驼背,,怎么能纠正过来吗,,快20岁了_百度知道
本人有点驼背,,怎么能纠正过来吗,,快20岁了
纠正需要多久?
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背是比较普遍的现象，只是这样方法更简便，双臂膀奋力向后运动，这种鞋是前高后低的，经常进行这样的站姿练习。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，两肩后张，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，多数的疾病并非疾病所致。还可以将前脚垫高来进行，脚跟并拢，只要是重心在脚跟位置，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，就可以矫正驼背，而是长期的不良姿势，就可以逐渐矫正驼背，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同。 矫正驼背首先要使肩，体会正确姿势的要领，缓解僵硬，仰卧床上，在欧美地区称为“地球鞋”。在床上也可以类似动作。双臂平行举起，这是时装模特日常训练。总之，手心向后，使用形体矫正鞋，更生活化和经常化，与倒走矫正驼背的道理是一样的，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，在香港被称为“瘦身健体鞋”，两臂自然伸直，便于长期坚持，手掌朝上、背部放松，是有科学依据的。 第三。 第二。可以用芭蕾形体训练的方法，可以作为日常生活用鞋。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立。这样的鞋在国外很普遍，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），成“一”字，双脚外开180度
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真是同病相连啊 我走路也有点内个的 其实背背佳内个东西没什么用的 穿上了也是可以驼背的 我用过了 你晚上睡觉的时候要睡那种硬板床 而且尽量表翻身 白天呢贴紧墙站几分钟 再有就是走路的时候时刻提醒提醒自己 这样就应该会有效果了 我现在就好多了 呵呵
加强锻炼！少玩游戏！ 多多练习单杠和做俯卧撑最主要是养成锻炼的习惯。
你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。您可以试验一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。
背背佳还蛮有用的，不过要坚持用，平常走路要时常提醒自己……至于需要多长时间，就得看个人了~
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