高二女生怎么减肥？我164左右，130斤左右，不是很显胖，却真的不瘦~怎么办啊？我脸显瘦，腰也不粗_百度知道
高二女生怎么减肥？我164左右，130斤左右，不是很显胖，却真的不瘦~怎么办啊？我脸显瘦，腰也不粗
，，可总瘦不下来？我脸显瘦，想哭？救救我，救救我！这给我学习真的可以带来好多压力？我164左右！假如我能瘦，，一定比现在好啊，，，不是很显胖，臀部和胸部特别显胖，成绩，交际方面，却真的不瘦~怎么办啊！让我特别不自信，！朋友同学家人虽然都说我瘦下来一定特别好看，咋办，130斤左右，就小腿，腰也不粗高二女生怎么减肥
提问者采纳
是否运动？爱好？饮食次数和时间类型睡眠多么
上学期间睡眠最多7个小时饮食，早上6点50或七点左右，一个馒头一点菜，有时候多吃一个煮鸡蛋中午12点左右，一份米饭，有时候多加一个三角饼晚饭是6点左右，有时候吃馍加菜，有时候是饼加一些串串~运动很少，一天除了十点时跑操一千米外几乎没有运动过，我个人不排斥什么运动，挺喜欢羽毛球之类的，不过仿佛没有很多时间也没人没我去运动吧
您的饮食数量方面是三餐的话不会影响您的体质，少吃高热食品，跑步不能完全肥胖，建议您也多锻炼上身以及腰部，坚持每天运动，也坚持每天只吃三餐，街边小吃最好能不买就别买，再减不下去就是个人体质问题，您现在别担心，年轻的胖妞瘦下来的身材会很吸引人，请坚持一句话“努力的胖妞总会逆袭的”还有，个人很喜欢胖妞
是不是瘦下来就会白点？有时候我做完运动后会发现我的手白里透红，特别细腻，但过一会就不那样了，可手上的皮肤至今都比我身上任何一处的皮肤好
不一定的，白里透红只是手上的血液循环以及汗水的滋润所造成的，本人每次洗热水澡顺带跳洗澡舞的时候也是出奇的白，多吃青菜纯牛奶以及牛肉对你的肤色很有帮助，少晒太阳，祝您新年快乐，减肥成功
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他4条回答
我妹妹和你差不多 ，但是她不减肥 保持就好 ，这样穿衣服很有气质
我应该没你妹妹高也没她瘦吧~
她光脚是164体重也是130
很多人羡慕她的身材，她不喜欢骨感
我也不喜欢骨感，我只希望瘦到身高-105可以等于我的体重公斤数~哎~我估计还不到164，或许只有162我或许不是130，而甚是136?138?这样我跟你妹妹的差距就出来了~
瘦小腿每晚热水泡脚四十分钟，水中放四个朝天椒，这个方法需要坚持才有效
胸部不要减，女生胸部大了是优势。
我们每天晚上9点40下自习，这个方法恐怕没机会尝试了……胸部我倒不大介意，主要是臀部~真心挺大~
如果你家里毕竟富裕，可以考虑买美体内衣，通过专业手法可以把脂肪移位
小腿很难瘦，且运动不会减小腿，上学坐的时间多，你可以百度一下有没有什么坐姿减小腿
可惜不是那样，哎，真没救了吗？
坐姿若有减小腿的必定会胖臀部~有得有失。
那我就不知道还有其他办法不。你是学生不建议吃减肥药，虽然有效但是有副作用。要不试试减肥贴
看看有没有两全其美的
我想两全其美的就是我转变心态了，可是谈何容易？
你的要求确实高，我比你胖多了，157/140
现在瘦到120
人无完人，你已经很美了
每天坚持跑步
若跑步，小腿不是会更粗吗？！
不要跑的太快，慢跑的话，小腿是不会变粗的。
我小腿已经很粗了，怎么样才能好一点？比如我时常揉捏会不会让肌肉变软呢？然后跑步减掉~
呵呵O(∩_∩)O~谢谢
那不就可以了，该大的大，该小的小
那是在一定重量和高度下，该大的大，该小的小可我超重了，这样的前凸后翘就显得比例极其不协调，很难看的~
等待您来回答
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出门在外也不愁　　首先声明，楼主不是来炫耀的，现在的体重按天涯标准是很正常的
而且楼主是小骨架多肉肉的身材
现在的体重穿衣服也挺好看的
怕就怕继续瘦下去
瘦到8开头 就成骷髅了
再加上这种现象实在是奇怪
想问问筒子们有没有同样的情况
也希望听了我的事情能帮我分析分析到底是怎么回事
如果有想要减肥取经的同学
也可以从我的经历里找找办法
楼主发言：60次 发图：
　　前排，看看。　　
　　我想取经　　
　　检查一下血糖和内分泌………糖尿病和甲亢都可能体重减轻这么突然　　
　　楼主小时候 一直长到12岁 都是同龄人中最瘦的
而且骨架很小 说一个数据吧
楼主12岁时已经很高了
才不过78斤。。。（筒子们想象一下） 我妈在我小时候常常因此很丢脸
妈妈的同事常常会问 孩子是不是不好好吃法
饭要多做一点种类 不要怕麻烦
小朋友喜欢吃什么什么样的
我妈就觉得蛮委屈
因为出于一个母亲小小的虚荣心吧
都希望别人知道自己的厨艺好
照顾孩子有一套
我妈也确实很尽心
饭换着花样做
奇怪的是 我吃饭确实很好 当时在长个子吧
吃的和我爸一样多
这也造就了我的鼓肚皮
可能就是胃撑的大
奶奶说吃的多的小孩子都有这个
叫屎包肚子（此处SHI念SI
　　体检去
　　等我妈妈回来
拿到手机就照当时的照片给筒子们看哈（楼主手机不幸摔坏了
回学校再买） 可以看出
四肢很细很长
但肚子真的不是那种很瘦的人有的
　　@yoyocp 3楼
12:41:22　　检查一下血糖和内分泌………糖尿病和甲亢都可能体重减轻这么突然　　-----------------------------　　谢谢筒子的建议
我查了甲亢的症状
突眼,粗脖子,兴奋,怕热,手震颤，食量很大等等
我的唯一和以前不同的就是食量锐减
这个后面会有解释哈
爸爸也是老糖
妈妈对这个的症状很了解
和这个病也是对抗了很多年
我问过妈妈
妈妈说不会是的
　　接着说
楼主上了寄宿制学校后
要知道 楼主一直以为自己是吃不胖体质的
没有吃不胖
只有环境以及压力大小让你有没有吃胖的条件啊啊啊
到了初三 楼主转学了
体重也不过是98斤
但是那个脸。。。看起来110斤不夸张啊
当时年龄也小
还是个孩子
瘦是应该的啊
就是无比悲催的高中时代了
饭奇油无比
再加上升学压力大
楼主的体重华丽丽的升上了115斤。。。真的是个小胖子了
当时楼主16岁
开始了惨无人道的减肥
21天也试过了 很快反弹回去
还有一阵子扣喉
因为楼主从小就爱漂亮
当时同学里也有几个毒蛇
被她们损真的很痛苦
于是就做出了这种过激的事
　　在这里也用我的亲身经历告诫各位减肥的朋友
更不要扣喉
当时心理压力是很大的
胃痛的都裂开的感觉
还要等到公厕没有人才敢吐
那段时间感觉自己好委屈 好可怜
嗓子每天都是哑的 有时候还有血
如果我能回到当时
看到当时的自己
一定要抱抱她 告诉她不必这样的
　　暴瘦考虑病变吧。　　如果是小骨架还168
106 那真的中等身材，不是天涯标准。168
100左（没有右）正合适吧。　　
　　到了大学
自己就瘦下来了
体重一直保持在102到108的区间里 冬天胖些
楼主这个暑假过了就要上大二了
结果这个暑假
一下子就开始暴瘦了
　　事情是这样的
楼主学校离家非常远
几乎穿过整个中国了
先坐火车 两天
在中转城市住一晚上
再坐飞机才能到 为期3天
整个路途中
我根本不能吃什么东西
吃泡面就会腹胀
于是我就买了些酸奶
饿也没办法
饿也得忍着
总比肚子痛强
　　回到家后
发现瘦了2，3公斤
那个时候是98斤
这是楼主从上了高中开始第一次下一百斤
但我自己清楚 这种瘦吃两天就吃回来了
也没放在心上
依旧好吃好喝 只是感觉战斗力没有以前强了
　　隔了半个月
并没有像我想的那样体重回升
结果 过了一周
96斤 再过一周
于是楼主慌了
怕得了什么怪病
楼主并没有刻意减肥
就是饿了吃
吃饱了立刻停止
而且在回家的途中可能是胃缩小了
一顿吃不了太多
但是很容易饿 每天晚上都是饥肠辘辘的挨着
　　看了帖子里的一些筒子的建议
我的很多朋友包括我自己
看到这样无缘无故变瘦
第一个考虑的是生病了
后面和妈妈交流了一下
应该是可以排除这种可能
因为我精神很好
吃饭也没有暴增（甲亢症状）
饭量有所减少但也在正常的范畴内
皮肤也挺好
慢慢有变白（快回家时去水上乐园玩了一天 晒得好黑啊）
头发光泽感也没有变弱
手上的小月亮还是一样多
　　我169～暑假期间从98到89。我也怀疑自己得了不治之症。不过，应该是备考虐出来的…　　
　　@zsy6 13楼
13:16:34　　事情是这样的
楼主学校离家非常远
几乎穿过整个中国了
先坐火车 两天
在中转城市住一晚上
再坐飞机才能到 为期3天
整个路途中
我根本不能吃什么东西
吃泡面就会腹胀
于是我就买了些酸奶
饿也没办法
饿也得忍着
总比肚子痛强　　-----------------------------　　多累啊、、为啥去这么远读书？LZ哪里的？
　　@冒烟玫瑰 17楼
13:34:34　　我169～暑假期间从98到89。我也怀疑自己得了不治之症。不过，应该是备考虐出来的…　　-----------------------------　　筒子啊
终于有同样的孩纸出现了
没有发现什么不舒服吧
这种情况正常么
　　无缘无故的这样，去医院做个系统检查吧，有些问题表面看不出来
13:16:34　　事情是这样的
楼主学校离家非常远
几乎穿过整个中国了
先坐火车 两天
在中转城市住一晚上
再坐飞机才能到 为期3天
整个路途中
我根本不能吃什么东西
吃泡面就会腹胀
于是我就买了些酸奶
饿也没办法
饿也得忍着
总比肚子痛强　　-----------------------------　　@旧时光cx 18楼
13:36:02　　多累啊、、为啥去这么远读书？LZ哪里的？　　-----------------------------　　情非得已啊筒子
楼主是西安人
爸爸妈妈因为工作缘故全部搬到了新疆
但是楼主从高中始上学就是在江浙沪一带了
高中在上海 可能是比较喜欢那里
大学又选了一个临近的省市
可想而知啊
我全程飞机的路费赶上同学出国了。。。泪目。。。
　　我也一个多月瘦过20来斤，又没查出原因。　　当年增肥增得那叫一个辛苦啊。
　　@来自火星的妖怪 22楼
14:05:37　　我也一个多月瘦过20来斤，又没查出原因。　　当年增肥增得那叫一个辛苦啊。　　-----------------------------　　身体有没有不舒服？
后来有没有对生活有什么影响？
　　　　　　中午照的
目前为止对身材还是比较满意的
只是希望不要再瘦下去了
再瘦就不好看了
　　身材真好，果然是小骨架，看着非常漂亮。
　　我去~~嫉妒　　
　　我去！羡慕的舔屏！
　　楼主这身衣服真的会穿去逛街吗？围观白富美~
　　楼主我想知道你胸围腰围大腿围小腿围各是多少？我在镜子里看自己是肥妹一个，但低着头看自己就完全不这么认为。
　　需要好好做个检查啊
　　楼主，　　你身材好好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。　　这两天吃多了重了四斤的人飘过
　　很不愿意再说一个可能性，不要骂我啊。　　没有明确原因的体重突然较大幅度下降，考虑 cancer。
　　我也觉得是突患恶疾，囧　　
　　赶紧去医院检查啊，我们这一个大胖子瞬间瘦成竹竿子，得了糖尿病
　　身材好啊楼主 不要再瘦了哦 　　
　　lz 我是高考完了就暴瘦了十斤，不是备考的时候瘦的，考完了瘦的，也是食量有所减少，别的都是正常的，母上大人带去做了全身体检，里里外外各种激素免疫力什么都查完了，人说，你家小孩儿正常的很。　　but 虽然不太确定，但是确实是我瘦下来过后或者在瘦的过程中头发开始狂掉，一直到现在，就没治好，郁闷死了，而且伴随贫血了，lz你最好注意定时查血，这样暴瘦多半要贫血，我这后来吃的很好了，作息正常，依旧缺铁性贫血，然后你也可以去查个激素水平，我是瘦完了一段时间激素分泌不太正常。
　　@慕_容_清_婉 36楼
20:03:44　　lz 我是高考完了就暴瘦了十斤，不是备考的时候瘦的，考完了瘦的，也是食量有所减少，别的都是正常的，母上大人带去做了全身体检，里里外外各种激素免疫力什么都查完了，人说，你家小孩儿正常的很。　　but 虽然不太确定，但是确实是我瘦下来过后或者在瘦的过程中头发开始狂掉，一直到现在，就没治好，郁闷死了，而且伴随贫血了，lz你最好注意定时查血，这样暴瘦多半要贫血，我这后来吃的很好了，作息正常，依旧缺铁性贫血......　　-----------------------------　　我估计也是这样的
谢谢筒子啊
我体重跌过90斤就去检查
感觉有点担心了
可能就是贫血了
　　@树下的芒果 31楼
19:28:37　　楼主，　　你身材好好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。　　这两天吃多了重了四斤的人飘过　　-----------------------------　　楼主以前也是这样的 一吃就胖
体重很难把握的
不知道楼主年龄多大
长大了体重自然就好控制了可能
　　@英译汉 25楼
18:59:33　　身材真好，果然是小骨架，看着非常漂亮。　　-----------------------------　　(*^__^*) 嘻嘻……
　　@君洛霞 28楼
19:17:30　　楼主这身衣服真的会穿去逛街吗？围观白富美~　　-----------------------------　　楼主的这身衣服很便宜的
和闺蜜的闺蜜装~
　　@君洛霞 29楼
19:19:14　　楼主我想知道你胸围腰围大腿围小腿围各是多少？我在镜子里看自己是肥妹一个，但低着头看自己就完全不这么认为。　　-----------------------------　　诶
我感觉像我们这样对身材比较在乎为了减肥吃了很多苦头的女孩 自己看自己就是这样啊
就现在我这体格
有时候看自己的肉都好多。。。是不是有点病态了都。。。
相信筒子身材也不会不好的
都是自己的心理作祟啊
　　真心羡慕嫉妒恨！要上班要带娃还要包全部家务都没有瘦的人飘过！！！！！！！！
　　上面有筒子问我的数据
大胳膊25公分
胳膊中间的关节上方19
手腕13（最细处）　　腰围58
大腿最宽处44膝盖上方32小腿30
　　目前帖子看到这里
大部分要不是猜我得绝症
要不是就是羡慕我身材的
真正能够对我的现象给予帮助的筒子还是比较少的
先感谢一下每一个来我帖子的筒子
谢谢你们啦~
绝症应该是不可能了
我也不是一周之内变成这样的
奇怪的只是我没有刻意去减体重却也在下降
而且一直维持这种趋势
身体机能一切正常
应该不会是生了什么急病 我是两个月瘦了15斤左右的
这个数字 减肥过或者生过大病的人都知道 很正常 压根不夸张 楼上说贫血的筒子我认为比较靠谱
小时候就有过贫血
加上从小就不爱吃肉
如果有姐妹想要交流一下减肥心得的我的小贴也欢迎你们
我们可以把好一点的方法让更多的人知道
但是并不是每个人都能像我这样莫名其妙瘦
相信你们不会乐意这样
因为虽然人是瘦了
但是力气比以前小了 体力也差了些
还要担心这担心那的
　　@恋恋花语 42楼
22:17:31　　真心羡慕嫉妒恨！要上班要带娃还要包全部家务都没有瘦的人飘过！！！！！！！！　　-----------------------------　　摸摸筒子啦 年轻妈妈是很辛苦啊 不要放弃努力
介绍给你一个我妈妈用的健康减肥方法
是喝一种粥 不知道筒子有没有兴趣
　　@23度开水w 35楼
19:43:09　　身材好啊楼主 不要再瘦了哦　　-----------------------------　　是啊
不能再瘦了
再瘦成白骨了囧。。。
　　lz你是不是把胃给弄坏了啊，我有个朋友也是这样去年暑假爆瘦十几斤，只剩八十几了，后来去医院查就是胃出毛病了，症状就是爆痩
　　果然美女不过百啊。。100，不知道什么时候能到这个数字。。
　　羡慕的孩子默默飘过
　　@洎此 47楼
22:35:41　　lz你是不是把胃给弄坏了啊，我有个朋友也是这样去年暑假爆瘦十几斤，只剩八十几了，后来去医院查就是胃出毛病了，症状就是爆痩　　-----------------------------　　筒子
你这个说的靠谱
特别爱拉肚子
但是以前胃病更厉害的
体重没怎么变
今年暑假胃倒没怎么痛
可能是胃变得脆弱了
吸收的不好啊。。。
　　LZ,叫你去体检是最实际的帮助了。　　我学的课程里面有医学的。虽然只是科普性质，但还是有点用的。　　上课时老师就说过如果无缘无故瘦十几斤，真的要考虑是不是CANCER。。。很多CA都是到晚期才有症状的。自己检查不一定准确。　　可以去做个血液检查。。貌似有个是专门查癌症的。　　还有肠道如果长期有问题的话也要警惕的。。。。各种各样的病变很恐怖的。
　　如果没有刻意节食运动，2个月15斤不太正常的。。。说真的。。。。　　不过听不听是你的事了。
　　@cat_ear1101
22:53:00　　LZ,叫你去体检是最实际的帮助了。 　　我学的课程里面有医学的。虽然只是科普性质，但还是有点用的。 　　上课时老师就说过如果无缘无故瘦十几斤，真的要考虑是不是CANCER。。。很多CA都是到晚期才有症状的。自己检查不一定准确。 　　可以去做个血液检查。。貌似有个是专门查癌症的。 　　还有肠道如果长期有问题的话也要警惕的。。。。各种各样的病变很恐怖的。　　-------------------------　　如果是体检的话我应该做哪些项目？体重跌过90斤我立刻就去　　
　　夏天，瘦挺正常的，胖才不正常　　
　　@cat_ear1101
22:53:00　　LZ,叫你去体检是最实际的帮助了。　　我学的课程里面有医学的。虽然只是科普性质，但还是有点用的。　　上课时老师就说过如果无缘无故瘦十几斤，真的要考虑是不是CANCER。。。很多CA都是到晚期才有症状的。自己检查不一定准确。　　可以去做个血液检查。。貌似有个是专门查癌症的。　　还有肠道如果长期有问题的话也要警惕的。。。。各种各样的病变很恐怖的。　　-------------------------　　@zsy6 53楼
23:20:38　　如果是体检的话我应该做哪些项目？体重跌过90斤我立刻就去　　-----------------------------　　最简单的话就是血液吧。。。还有那个肿瘤标志物检查。你可以现在就去做个血液检查，60多块而已，直接说要做那个就行了，也不麻烦。如果正常的话应该不用做后面那个。。。　　不过肠道的问题要重视啊。　　我也不是很专业的，只是提供一下建议吧。。。具体还是要问医生。
　　@zsy6 24楼
18:25:47　　　　　　中午照的
目前为止对身材还是比较满意的
只是希望不要再瘦下去了
再瘦就不好看了　　-----------------------------　　楼主现在这是多少斤啊？？
　　有兴趣啊 是什么　　@zsy6
22:31:34　　@恋恋花语 42楼
22:17:31　　真心羡慕嫉妒恨！要上班要带娃还要包全部家务都没有瘦的人飘过！！！！！！！！　　---------------------------...　　-----------------------
　　握手楼主，上了大学好像就特别容易瘦，你既然不想那么瘦就多吃点好了，不要节制。。。我不节制的吃高中到大学还瘦了十斤。。但是已经贫血了我感觉。。。　　
　　@恋恋花语
22:17:31　　真心羡慕嫉妒恨！要上班要带娃还要包全部家务都没有瘦的人飘过！！！！！！！！　　-----------------------------　　@zsy6 45楼
22:31:34　　摸摸筒子啦 年轻妈妈是很辛苦啊 不要放弃努力
介绍给你一个我妈妈用的健康减肥方法
是喝一种粥 不知道筒子有没有兴趣　　-----------------------------　　当然有兴趣，快说吧~~~~
　　上学真的很容易瘦。。。
　　果然人瘦上相啊
　　赶紧去医院彻底检查检查吧，别那个什么晚期就是大件事了
　　@cat_ear1101
22:53:00　　LZ,叫你去体检是最实际的帮助了。　　我学的课程里面有医学的。虽然只是科普性质，但还是有点用的。　　上课时老师就说过如果无缘无故瘦十几斤，真的要考虑是不是CANCER。。。很多CA都是到晚期才有症状的。自己检查不一定准确。　　可以去做个血液检查。。貌似有个是专门查癌症的。　　还有肠道如果长期有问题的话也要警惕的。。。。各种各样的病变很恐怖的。　　-------------------------　　@zsy6
23:20:38　　如果是体检的话我应该做哪些项目？体重跌过90斤我立刻就去　　-----------------------------　　@cat_ear1101 55楼
00:25:11　　最简单的话就是血液吧。。。还有那个肿瘤标志物检查。你可以现在就去做个血液检查，60多块而已，直接说要做那个就行了，也不麻烦。如果正常的话应该不用做后面那个。。。　　不过肠道的问题要重视啊。　　我也不是很专业的，只是提供一下建议吧。。。具体还是要问医生。　　-----------------------------　　恩 谢谢筒子
18:25:47　　　　　　中午照的
目前为止对身材还是比较满意的
只是希望不要再瘦下去了
再瘦就不好看了　　-----------------------------　　@边逛边喝奶昔 56楼
00:34:09　　楼主现在这是多少斤啊？？　　-----------------------------　　92斤左右
在我脑海里一个接近170的女生92斤一定是很瘦了
但楼主读数小
看起来和脑海里有差距
还是能看出来一层脂肪包裹
不是那种见骨的感觉。。。可能是骨头实在小肉实在多的原因吧。。。
　　@飞燕花满楼 60楼
11:57:42　　上学真的很容易瘦。。。　　-----------------------------　　真的啊 筒子
看到不猜测我绝症的筒子真是舒畅O(∩_∩)O~
筒子也是这样的么
　　楼主还是去医院查查吧，不是每个人都照书生病的，如果大家都照着百度百科对比一下就知道自己是不是什么病（譬如甲亢）那还要医生来干嘛？况且消瘦本来就是一大症状啊……别问了，上医院去吧……　　
　　@茶味很浓 58楼
03:14:06　　握手楼主，上了大学好像就特别容易瘦，你既然不想那么瘦就多吃点好了，不要节制。。。我不节制的吃高中到大学还瘦了十斤。。但是已经贫血了我感觉。。。　　-----------------------------　　铜牌啊。。。
我现在和以前完全饮食就是不一样的感觉
以前是嘴里喊得减肥零食吃的比谁都多 现在是不想再瘦了
看到不是特别合自己胃口的就特别不喜欢吃
也没有节制
好比刚刚吧
不是我妈做饭
即使我很饿
我也不想吃
感觉现在食物对我来挺无所谓的
好吃了吃 不好吃真的连闻都不想闻的感觉
　　还好啊，不懂lz发帖的用意？？　　你不是都挺满意你的身材了么，那还求助神马。。？
　　去找个靠谱的中医看一下吧，可能只是脾胃有问题，看看安心些　　
　　@zsy6 24楼
18:25:47　　　　　　中午照的
目前为止对身材还是比较满意的
只是希望不要再瘦下去了
再瘦就不好看了　　-----------------------------　　楼主的身材真是好啊，真是玉体婷婷，要是能让老子我干一下该多好啊
　　高中168体重29.5千克的人飘过……　　现在体重45千克，偶尔48，有胸有婴儿肥
　　@恋恋花语
22:17:31　　真心羡慕嫉妒恨！要上班要带娃还要包全部家务都没有瘦的人飘过！！！！！！！！　　-----------------------------　　@zsy6
22:31:34　　摸摸筒子啦 年轻妈妈是很辛苦啊 不要放弃努力
介绍给你一个我妈妈用的健康减肥方法
是喝一种粥 不知道筒子有没有兴趣　　-----------------------------　　@恋恋花语 59楼
09:59:36　　当然有兴趣，快说吧~~~~　　-----------------------------　　喝山药薏米芡实粥
是我妈从一个老中医那里求来的方子
三样全都打成粉末
混合在一起
每天早上熬成粥喝
喝久了还有清香
早饭前出去锻炼一小时
晚饭后散步一小时
我妈半年下了10斤
而且她并不是以减肥为目标的
她想要养好自己的身体 因为妈妈那时候任命做领导
身体又不好 怕积劳成疾
我妈自此脸色那叫一个红润
皮肤也白了很多
而且身体明显好了
讲话底气很足
体重的减少只是附加品
因为筒子是妈妈
不能为了减肥什么都不管
所以这个方法虽然慢 但是效果稳定
且完全没有副作用
还有诸多好处
如果不是我只有假期在家
学校没那个条件
我也想长期坚持的
　　@苏打绿的歌 71楼
14:16:11　　高中168体重29.5千克的人飘过……　　现在体重45千克，偶尔48，有胸有婴儿肥　　-----------------------------　　楼主高中好瘦。。。。
现在的体重刚刚好了
我的目标就是在46到48区间
对 有婴儿肥比干瘦要好看很多
筒子还是很有福气的
　　啊~~我是小半年暴瘦10多斤。。同求原因　　我165，大骨架，5年前九十多斤，然后胖到去年春天将近120斤，然后去年控制了一年体重，到今年过年115斤左右，于是开始放弃减肥了，天天按时吃饭，每顿都吃，饭量跟以前一样，比一般人略少。结果到今年五六月份居然变成100斤了。　　我也怀疑自己得了什么病，用血糖仪测试血糖正常，没有甲亢症状，胃肠消化正常。唯一就是开始起痘痘，尤其是下巴上，之前有个帖子说下巴长痘痘可能是生殖系统出问题了，可是我的痛经居然轻了好多，大姨妈报道的也越来越准时。。。不明白是哪里的问题
　　@小白的食谱 68楼
14:11:05　　还好啊，不懂lz发帖的用意？？　　你不是都挺满意你的身材了么，那还求助神马。。？　　-----------------------------　　筒子
我前面有说哦~
其实是担心会不会身体出了什么问题
想问问天涯的姐妹有没有同样情况的
是什么问题
但是放眼看来有说我得胃癌得肠癌有说我得甲亢有说我得糖尿病的
囧哩个囧。。。
楼主也不是炫耀的
其实以前楼主的身材就不错 骨头小藏肉
是兼职模特
也不在乎在网络上寻求什么存在感
只是假期本身就是在家上上网 体重又这么不正常
发帖来和各位筒子交流下
也算是聊天了
现在的身材是比较满意
但是怕再瘦下去就会很难看了
18:25:47　　　　　　中午照的
目前为止对身材还是比较满意的
只是希望不要再瘦下去了
再瘦就不好看了　　-----------------------------　　@浮云逝风 70楼
14:14:25　　楼主的身材真是好啊，真是玉体婷婷，要是能让老子我干一下该多好啊　　-----------------------------　　已举报
18:25:47　　　　　　中午照的 目前为止对身材还是比较满意的 只是希望不要再瘦下去了 再瘦就不好看了　　-----------------------------　　@边逛边喝奶昔
00:34:09　　楼主现在这是多少斤啊？？　　-----------------------------　　@zsy6 64楼
14:02:02　　92斤左右 在我脑海里一个接近170的女生92斤一定是很瘦了 但楼主读数小 看起来和脑海里有差距 还是能看出来一层脂肪包裹 不是那种见骨的感觉。。。可能是骨头实在小肉实在多的原因吧。。。　　-----------------------------　　楼主你体型太美了啊！多高啊，羡慕死了
　　@喵了个咩 74楼
14:24:55　　啊~~我是小半年暴瘦10多斤。。同求原因　　我165，大骨架，5年前九十多斤，然后胖到去年春天将近120斤，然后去年控制了一年体重，到今年过年115斤左右，于是开始放弃减肥了，天天按时吃饭，每顿都吃，饭量跟以前一样，比一般人略少。结果到今年五六月份居然变成100斤了。　　我也怀疑自己得了什么病，用血糖仪测试血糖正常，没有甲亢症状，胃肠消化正常。唯一就是开始起痘痘，尤其是下巴上，之前有个帖子说下巴长痘痘可能......　　-----------------------------　　筒子握爪
看来并不是我有同样的状况
我和你的情况基本完全一致
我现在下巴上也有一颗痘。。。前阵子确实是小腹痛
说是因为有点感染了
想起是自己不爱惜身体
有好几次上游泳课MC还没有停尽就下水 还很大心的去水上乐园玩。。。 而且吃辣很凶 吃凉完全不忌口
吃了些药好了
而且我在想会不会是水土不服
这5年时间 我暑假在家加起来不超过半年
一回家就这样
在学校体重保持的还是比较好的
以前放假也是 一回家就瘦
但是没这么厉害
　　楼主跟我有段时间一样呀，我大二的时候早到了学校一个礼拜，不想下楼就买了一堆零食到寝室吃，一个星期后，下楼一称体重，直接从104瘦到94了，而且这个情况一直持续了整个夏天，到冬天胃口大开，又长胖了些，大学毕业后，到北京住了一段时间，可能是饮食不习惯，半个月时间从108瘦到了92，即便后来回家，甚至到了冬天体重都没太重起来，直到过了27岁。。。。现在体重是直线上升啊。。。。所以我觉得楼主应该没事的，年轻本来代谢就快
　　加一句，饭量减少本来就容易瘦的
　　@不要悲观啊啊啊 69楼
14:11:32　　去找个靠谱的中医看一下吧，可能只是脾胃有问题，看看安心些　　-----------------------------　　谢谢筒子的建议
我还是很相信中医的
奈何我家这边也没听说什么靠谱的中医
回学校查查看吧
　　楼主可以去查个血，查个尿，反正全身上下都检查一通啊。如果都没问题就安心瘦下去吧，哈哈！~
18:25:47　　　　　　中午照的 目前为止对身材还是比较满意的 只是希望不要再瘦下去了 再瘦就不好看了　　-----------------------------　　@边逛边喝奶昔
00:34:09　　楼主现在这是多少斤啊？？　　-----------------------------　　@zsy6
14:02:02　　92斤左右 在我脑海里一个接近170的女生92斤一定是很瘦了 但楼主读数小 看起来和脑海里有差距 还是能看出来一层脂肪包裹 不是那种见骨的感觉。。。可能是骨头实在小肉实在多的原因吧。。。　　-----------------------------　　@月月影影 77楼
14:29:50　　楼主你体型太美了啊！多高啊，羡慕死了　　-----------------------------　　楼主168
其实楼主也并不是特别满意自己的身材
腿不是很直
而且大腿根部和大胳膊根部容易藏肉
但骨头是爹妈给的 也变不了
不过可以告诉楼主一些小技巧 在原有的基础上看起来体型更好
　　@小肥肥眯咘噜 84楼
14:38:04　　楼主可以去查个血，查个尿，反正全身上下都检查一通啊。如果都没问题就安心瘦下去吧，哈哈！~　　-----------------------------　　对对
等到体重下到90斤我就去检查了
昨天又来了MC
过几天好了就去看看
18:25:47　　　　　　中午照的 目前为止对身材还是比较满意的 只是希望不要再瘦下去了 再瘦就不好看了　　-----------------------------　　@边逛边喝奶昔
00:34:09　　楼主现在这是多少斤啊？？　　-----------------------------　　@zsy6
14:02:02　　92斤左右 在我脑海里一个接近170的女生92斤一定是很瘦了 但楼主读数小 看起来和脑海里有差距 还是能看出来一层脂肪包裹 不是那种见骨的感觉。。。可能是骨头实在小肉实在多的原因吧。。。　　-----------------------------　　@月月影影
14:29:50　　楼主你体型太美了啊！多高啊，羡慕死了　　-----------------------------　　@zsy6 86楼
14:39:45　　楼主168 其实楼主也并不是特别满意自己的身材 腿不是很直 而且大腿根部和大胳膊根部容易藏肉 但骨头是爹妈给的 也变不了 不过可以告诉楼主一些小技巧 在原有的基础上看起来体型更好　　-----------------------------　　你这体型还不满意腿啊？我觉得楼主的腿特美啊，美死了，这个型正好，模特身材啊，楼主这衣服是什么牌子的啊
　　@zsy6 时间： 14:34:11　　喵了个咩 74楼
14:24:55　　啊~~我是小半年暴瘦10多斤。。同求原因　　我165，大骨架，5年前九十多斤，然后胖到去年春天将近120斤，然后去年控制了一年体重，到今年过年115斤左右，于是开始放弃减肥了，天天按时吃饭，每顿都吃，饭量跟以前一样，比一般人略少。结果到今年五六月份居然变成100斤了。　　我也怀疑自己得了什么病，用血糖仪测试血糖正常，没有甲亢症状，胃肠消化正常。唯一就是开始起痘痘，尤其是下巴上，之前有个帖子说下巴长痘痘可能......　　-----------------------------　　筒子握爪 看来并不是我有同样的状况 我和你的情况基本完全一致 我现在下巴上也有一颗痘。。。前阵子确实是小腹痛 去了医院 说是因为有点感染了 想起是自己不爱惜身体 有好几次上游泳课MC还没有停尽就下水 还很大心的去水上乐园玩。。。 而且吃辣很凶 吃凉完全不忌口 吃了些药好了 而且我在想会不会是水土不服 这5年时间 我暑假在家加起来不超过半年 一回家就这样 在学校体重保持的还是比较好的 以前放假也是 一回家就瘦 瘦的也凶 但是没这么厉害　　========================================　　楼主你换了环境体重速降完全有可能是水土不服啊。我这半年生活环境、工作内容跟之前一模一样。唯一跟之前不同，就是遇到了男神就开始瘦了，偏偏男神喜欢丰满的，不过也就平常看看吧，没什么可肖想的了。这个应该跟瘦没有关系吧
　　@moneymoneycome 80楼
14:35:44　　加一句，饭量减少本来就容易瘦的　　-----------------------------　　恩 对 筒子说的确实是
我并不是饭量无变化莫名其妙变瘦
就是变得食量小 特别容易饿
也不知道是什么状况
不知道筒子是不是这样
　　@恋恋花语
22:17:31　　真心羡慕嫉妒恨！要上班要带娃还要包全部家务都没有瘦的人飘过！！！！！！！！　　-----------------------------　　@zsy6
22:31:34　　摸摸筒子啦 年轻妈妈是很辛苦啊 不要放弃努力
介绍给你一个我妈妈用的健康减肥方法
是喝一种粥 不知道筒子有没有兴趣　　-----------------------------　　@恋恋花语
09:59:36　　当然有兴趣，快说吧~~~~　　-----------------------------　　@zsy6 72楼
14:17:23　　喝山药薏米芡实粥
是我妈从一个老中医那里求来的方子
三样全都打成粉末
混合在一起
每天早上熬成粥喝
喝久了还有清香
早饭前出去锻炼一小时
晚饭后散步一小时
我妈半年下了10斤
而且她并不是以减肥为目标的
她想要养好自己的身体 因为妈妈那时候任命做领导
身体又不好 怕积劳成疾
我妈自此脸色那叫一个红润
皮肤也白了很多
而且身体明显好了
讲话底气很足
体重的减少只是附加品
因......　　-----------------------------　　谢谢楼主啦！我去买来试试！！！
　　@moneymoneycome 79楼
14:34:33　　楼主跟我有段时间一样呀，我大二的时候早到了学校一个礼拜，不想下楼就买了一堆零食到寝室吃，一个星期后，下楼一称体重，直接从104瘦到94了，而且这个情况一直持续了整个夏天，到冬天胃口大开，又长胖了些，大学毕业后，到北京住了一段时间，可能是饮食不习惯，半个月时间从108瘦到了92，即便后来回家，甚至到了冬天体重都没太重起来，直到过了27岁。。。。现在体重是直线上升啊。。。。所以我觉得楼主应该没事的，年轻本来......　　-----------------------------　　谢谢筒子啦~
希望就是这样 就能宽宽心咯~(*^__^*)…
时间： 14:34:11　　喵了个咩 74楼
14:24:55　　啊~~我是小半年暴瘦10多斤。。同求原因　　我165，大骨架，5年前九十多斤，然后胖到去年春天将近120斤，然后去年控制了一年体重，到今年过年115斤左右，于是开始放弃减肥了，天天按时吃饭，每顿都吃，饭量跟以前一样，比一般人略少。结果到今年五六月份居然变成100斤了。　　我也怀疑自己得了什么病，用血糖仪测试血糖正常，没有甲亢症状，胃肠消化正常。唯一就是开始起痘痘，尤其是下巴上，之前有个帖子说下巴长痘痘可能......　　-----------------------------　　@喵了个咩 89楼
14:45:28　　筒子握爪 看来并不是我有同样的状况 我和你的情况基本完全一致 我现在下巴上也有一颗痘。。。前阵子确实是小腹痛 去了医院 说是因为有点感染了 想起是自己不爱惜身体 有好几次上游泳课MC还没有停尽就下水 还很大心的去水上乐园玩。。。 而且吃辣很凶 吃凉完全不忌口 吃了些药好了 而且我在想会不会是水土不服 这5年时间 我暑假在家加起来不超过半年 一回家就这样 在学校体重保持的还是比较好的 以前放假也是 一回家就瘦 瘦......　　-----------------------------　　可能真是
那么容易胖一个
回学校轻了8斤
同班女生后面给我说
你当时那个腿 怎么细成那个样子。。。祝福筒子早日拿下男神咯~
可能会有点关系的
女为悦己者容嘛
潜意识里觉得瘦好看
吃饭就会不知觉的清淡 一饱即止了
男生喜欢的丰满 只是指咪咪啊O(∩_∩)O哈哈~
　　是回家哈
　　暑假回家胖了五斤。。只能等开学减肥了
18:25:47　　　　　　中午照的 目前为止对身材还是比较满意的 只是希望不要再瘦下去了 再瘦就不好看了　　-----------------------------　　@边逛边喝奶昔
00:34:09　　楼主现在这是多少斤啊？？　　-----------------------------　　@zsy6
14:02:02　　92斤左右 在我脑海里一个接近170的女生92斤一定是很瘦了 但楼主读数小 看起来和脑海里有差距 还是能看出来一层脂肪包裹 不是那种见骨的感觉。。。可能是骨头实在小肉实在多的原因吧。。。　　-----------------------------　　@月月影影
14:29:50　　楼主你体型太美了啊！多高啊，羡慕死了　　-----------------------------　　@zsy6
14:39:45　　楼主168 其实楼主也并不是特别满意自己的身材 腿不是很直 而且大腿根部和大胳膊根部容易藏肉 但骨头是爹妈给的 也变不了 不过可以告诉楼主一些小技巧 在原有的基础上看起来体型更好　　-----------------------------　　@月月影影 88楼
14:45:17　　你这体型还不满意腿啊？我觉得楼主的腿特美啊，美死了，这个型正好，模特身材啊，楼主这衣服是什么牌子的啊　　-----------------------------　　楼主的衣服是特别便宜的淘宝货
和闺蜜买的闺蜜装~
　　@zsy6 94楼
14:53:27　　是回家哈
打错了　　-----------------------------　　应该没事的，有可能是你在家饮食不规律，看着蛮健康的，不过，最好还是去医院检查下，自己放心一些。
14:53:27　　是回家哈
打错了　　-----------------------------　　@十三吉祥1987 98楼
14:59:10　　应该没事的，有可能是你在家饮食不规律，看着蛮健康的，不过，最好还是去医院检查下，自己放心一些。　　-----------------------------　　恩恩
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