Group甜妈仔讲坛
女人的保养之道，不做“豆腐渣”
(1)解掉身上的围裙，放掉手中的抹布，用那粗糙的双手重新&收拾&自己，就像我们平时收拾家务一样的认真仔细。
(2)皮肤不好，自己要调养，不能任疙瘩肆虐、雀斑成群。每晚洗漱时记得花几分钟按摩脸部，勤做护理，至少一周做一次面膜。
(3)注意眼部的保养，都说女人的衰老从眼睛开始。不要用眼过度，向小学生学习做眼保健操。每晚睡前擦眼霜按摩，预防大眼袋、小细纹、黑眼圈。
(4)三分长相，七分打扮。参加重要活动的时候，化化妆，不过不要把脸当成调色盘，略施粉黛清爽自然，而且卸妆前后的差别不会太大，对皮肤的伤害也小。
(5)每天都要吃早餐，而且要营养丰富，不能总是来去匆匆敷衍了事。早上吃好了才能保持充沛的精力、维持机体的年轻。
(6)注意适当补钙，女人28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少，因此女性每日至少要摄取1000毫克的钙。
(7)多吃新鲜水果，补充VC和VE，这是两种最重要的抗衰老元素。
(8)加强内外补水，30岁不像20岁的时候水嫩如豆腐。每天至少喝8杯水，加上脸部保湿霜，必要时喷雾，远离粗糙干燥，重焕光泽。
(9)每天记得吃三颗红枣，补血养颜。
(10)喝点绿茶，排出毒素，一身轻松。
(11)一年四季都不要忘记防晒，抵挡紫外线，减少黑黄色素。
(12)戴上精致的耳钉、项链，或者手链，提升美丽心情。
(13)手机尽量搁在包包里，不要塞在衣服口袋里，辐射。
(14)身材走样了，千万不要破罐子破摔。水桶变水蛇，腹婆变腰精，坚持就是胜利。
(15)多做有氧运动，促进血液循环，增强器官活力，让肌肤看起来更红润。
(16)不能经常熬夜，争取12点前上床，保持充足的睡眠，做回&睡美人&。
(17)别把电脑当老公，整天抱着守着。久坐会导致下半身肥胖，对心脏和血管还有颈椎也没有好处。桌上放一盆绿色植物，防辐射。
(18)不要事事都亲力亲为,让男人适当分担一些家务，让男人有机会照顾孩子、陪伴孩子。
(19)干活的时候，听听音乐，尽情歌唱，把压力释放出来。
(20)逛街的时候不要总是想着给孩子、给老公买东西，也要给自己添置一点。
(21)三十而立，不要总是依赖他人，学会自己安慰自己、鼓励自己。
(22)不再拒绝朋友的邀请，解放自己，放松心情，去K歌，去聚会，去郊游。
(23)关注容貌，更要关注内涵，关注生活质量。多看书，少看肥皂剧。
(24)要活的优雅，有品味，不能总是东家长西家短，鸡毛蒜皮斤斤计较。
(25)老的只是外表，内心永远年轻。保持童心，偶尔撒娇。
(26)男人不送花，自己买花送给自己。
(27)保持对事业的激情和进取心，奋斗让女人焕发青春，奋斗让女人充满智慧。
(28)微笑是最好的美容剂，永远保持乐观开朗。
(29)不要做男人的奴隶，用&豆腐渣&的代价去伺候&一枝花&。要让他知道你爱他，但你也爱自己。
(30)有决心，更要有信心，女人不做&豆腐渣&，要做就做&豆腐花&!
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养猪怎么用豆腐渣
　豆腐渣必须鲜用，饲喂时一定要控制好用量。另外，豆腐渣饲喂前要加热15分钟煮熟，以增强适口性，提高蛋白质吸收利用率。 　　在用豆腐渣喂猪时，用量不能过多。用鲜豆腐渣喂猪，小猪阶段喂量为日粮的5%-8%，中猪阶段喂量要控制在日粮的15%以内，育肥猪喂量要控制在日粮的20%以内。另外，用豆腐渣喂猪，饲喂时要搭配一定比例的玉米、麸皮和矿物质元素，加喂一些青绿饲料，以满足生猪生长发育的需要;不能用冰冻的豆腐渣喂猪，否则易引起猪的消化机能紊乱，应融化后再饲喂;饲喂时鲜豆腐渣应尽可能保持新鲜，若有轻度酸味，喂猪前在每公斤豆腐渣中加入50克石灰粉或小苏打粉搅拌均匀，以中和醋酸。 　　目前，豆腐渣有两种储存方法，一是厌氧发酵储存。用密封坛把豆腐渣封起来，以延长保存期。二是晒干储存。把豆腐渣的水分排除，将水分控制在13%-14%。业内人士认为，豆腐渣最好鲜用，以降低成本，晒干后，会使豆腐渣的部分营养丢失。用厌氧发酵的豆腐渣饲喂家畜，用量与鲜喂量差不多;用晒干后的豆腐渣饲喂家畜，用量要减少到鲜喂量的1/5。
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有两种方案来处理豆渣，一种是煮熟，一种是用生物发酵剂发酵。因为煮熟比较浪费成本，现在一般都是采用生物处理的办法解决。
发酵方法：
　 （1）配料：稻草或秸秆粉粉碎后5～20%，豆渣占65-75%，农盛乐饲料发酵液的使用量按3‰添加，其余可用玉米粉或米糠，其中玉米粉或米糠和豆渣的比例可根据豆渣水分等实际情况进行适当的调整。
　 （2）混合：将发酵的物料充分拌均匀，再加水拌匀，物料含水率一般控制在50%～60%之间。其判断办法为：将拌好的物料紧抓一把，指缝见水印但不滴水，松开落地即能散开为适宜。若能挤出水汁，落地不散开，则含水率大于75%，太干太湿均不利，应调整。
　 （3）密封发酵：拌匀后随即装入盆、缸、池、塑料袋等容器中，用塑料薄膜覆盖好，夏天30度以上气温下密封发酵5天左右，25度...
豆腐渣的相关知识
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出门在外也不愁　　现在还多人都自己打豆浆喝，我家也不例外，光九阳豆浆机就用了三个了，每次的豆腐渣都不舍得扔，我家有几种处理方法：　　　　1.和玉米面小米面一起做窝头，可我家爷俩都不喜欢吃，只有我和老人么吃。　　　　2.和香菜，萝卜一起炸素丸子，我们全家都喜欢吃，可老人们吃太油炸的东西又不好，也不能经常吃　　　　3.放上肉丁炒着吃，这个做法也不难吃，可要放很多油才行，不然会粘锅，炒不好。可吃油多了有不健康　　　　4.放臭了给花当肥料，可在室内养的花不敢用，太味了。　　　　最近俺学会了做内酯豆腐，豆渣更多了，正愁没办法处理呢，一个大姐教俺一种很环保的处理方法：　　　　5.当洗涤灵用。这个方法太好了，不管多油的餐具，只要抓点豆渣一抹，在用清水一冲，马上洗的干干净净。　　　　哪位朋友还有更好的处理方法，请你介绍一下好吗？
楼主发言：1次 发图：0张
　　女孩姐姐的方法很好啊。..
　　我小时候做豆腐把这做饭吃了,再后来给人喂猪了,现在都倒掉了,连低下的带点渣的豆浆小孩都不喝了
　　西瓜妹妹好！　　　　琅琊老农 ,豆渣拿来喂猪还行，倒掉就太可惜了
　　【黑豆渣肉饼】——　　原料：　　　　黑豆打豆浆过滤出的豆渣、面粉、油、肉馅、葱末、姜末、香油、五香粉。　　　　做法：　　　　1、先将肉馅用葱末，姜末，香油，五香粉调好腌制1-2小时入味；　　　　2、、黑豆浆渣加面粉和好一块面，盖上保鲜膜醒30分钟；　　　　3、、面醒好后，擀成长形的面皮；　　　　4、把肉馅均匀地铺在面皮上，面皮地四周留出1厘米的空间；　　　　5、将面皮沿长的一端卷起来　　　　6、切成小块，把有切口的地方捏紧，避免肉馅跑出来；　　　　7、用擀面杖轻轻推平成饼状；　　　　8、将一个面饼放进平底锅里，小火慢慢烙，来回翻个，不翻个的时侯盖上锅盖，借用肉馅本身的水汽让面皮变熟；　　　　9、等到8成熟的时侯，绕锅沿倒油，摇晃均匀，再放少许水，两面同样的操作方法；　　　　10、等两面都烙到金黄色即可出锅。　　　　————————————————————————　　豆渣芸豆卷——　　　　原料：　　　　面粉200克、酵母2克、豆渣77克、豆浆57克。　　　　辅料：　　　　芸豆鲜肉馅儿。　　　　做法：　　　　1、将面粉和酵母混合均匀后，中间开窝，加入豆渣，豆浆，先搅拌均匀，再下手揉面，充分揉成光滑柔软的面团，收圆入盆，温暖处发酵至两倍大。　　　　2、取出面团，再充分揉面，排出气泡。　　　　3、将面团先按扁，再擀成一个长方形（或正方形）。　　　　4、铺上调好的芸豆鲜肉馅儿，均匀铺开，四周留出一定的空隙。　　　　5、从一端开始卷起，收口捏紧，两侧也捏紧。　　　　6、铺垫上屉，盖上锅盖，饧发20分钟。　　　　7、开火，大火，上汽后蒸15-20分钟。　　　　8、关火后，焖5分钟再开锅，出锅后切块食用。　　————————————————————————————　　　　超级补钙--鲜香小豆腐　　　　原料：　　　　豆渣、虾皮、胡萝卜、煮熟毛豆。　　　　辅料：　　　　葱花、盐、香油。　　　　做法：　　　　1、自制豆浆，将豆渣过滤，尽量沥干水份。　　　　2、胡萝卜去皮洗净，擦成丝，再粗略切碎．毛豆去壳。　　　　3、锅中倒入适量油，炒香葱花后，下入胡萝卜碎，翻炒至软，加入毛豆和豆渣，翻炒均匀。　　　　4、最后加入虾皮，调入适量盐，炒匀后关火，加入适量香油即可。　　　　——————————————————————————————————————　　【黑豆渣西葫芦糊塌子　　原料：　　西葫芦1个（约400克）、鸡蛋2个、黑豆豆渣4汤匙、面粉150克左右、盐1/2茶匙、植物油适量　　做法：　　1、西葫芦洗净后用擦丝器擦成细丝；　　　　2、擦丝的西葫芦里面加盐，用筷子使劲搅动，直至盐使西葫芦丝出水，如图4；　　　　3、西葫芦杀出水分后，加入鸡蛋和黑豆豆渣搅拌均匀；　　　　4、加入适量的面粉搅拌成面糊糊；　　　　5、平底锅中抹上一层油，舀一勺面糊糊倒进去，借助铲子抹平后中小火煎至凉面金黄即可。　　　　小贴士：　　1、整个过程中不需要添加水，只要利用西葫芦杀出来的水分就可以了；　　　　2、根据个人喜好，可以用加入面粉的多少来调整面糊糊的稀稠程度　　　　——————————————————　　豆渣饼　　　　材料：　　豆渣、面粉、盐、鸡精、黑胡椒、甜椒粒　　　　豆浆是豆浆机做的，偶说说豆渣饼的做法哈～　　　　做法：　　1、滤出的豆渣用纱布包住挤干，入大碗，然后用筷子捣散；　　　　2、加入面粉（豆渣和面粉按1:1的比例，或者面粉稍微少一些也ok）、盐、鸡精、黑胡椒、甜椒粒，嗑入一个鸡蛋，然后用筷子往一个方向搅拌均匀；　　　　3、锅内放少许油，用勺子挖入拌好的豆渣面糊，然后用铲子按扁，小火两面煎熟即可。　　　　————————————————　　韭菜豆渣饼　　　　原料：　　　　豆渣50克、玉米面适量、韭菜50克、鸡蛋1个。　　　　调料：　　　　盐、香油。　　　　做法：　　　　1、豆渣放入玉米面中，混合均匀；　　　　2、鸡蛋打入豆渣玉米面混合匀；　　　　3、韭菜洗净切碎，倒入面中，调入盐和香油；　　　　4、材料混合均匀，能够成团即可；　　　　5、取一些面团，团成圆形，略压成小饼状；　　　　6、平底锅中倒少许油，放入小饼小火煎；　　　　7、一面煎金黄后，翻面，至两面都成金黄即可。　　　　---------------------------------------------------------　　微波素肉松　　　　食材明细　　豆渣　　茶油　　红糖　　生抽　　　　做法：1、准备生抽、红糖以及茶油。 　　2、豆渣挤干水分。 　　3、将1中的材料浇在豆渣上。　　4、然后用勺子将它们搅拌均匀。　　5、无盖放进微波炉里转上2分钟。 　　6、2分钟后取出搅拌下再放回去继续转，如此重复5次即可。 　　————————————————　　香煎豆渣饼　　　　原料：豆渣，红辣椒，生菜叶，洋葱，面粉适量　　　　佐料：盐，味精，油，番茄沙司适量　　　　1 豆渣尽量撰干水分，生菜切末，红辣椒切丁，半个洋葱切丁　　　　
2 豆渣倒入大碗中，放入生菜末，红椒丁，洋葱丁，盐，味精及适量的面粉　　　　
3 将所有原料搅拌均匀　　　　
4 锅里放适量的油，将豆渣做成小圆饼，煎到两面金黄熟透，装入盘中挤上番茄沙司就可以吃了　　　　————————————————————————　　　　
　　。。。还有很多，复制不动了……
　　一口喝光 就没有豆渣　　只不过 豆浆比较浓了
　　好办法，技术贴。
　　我是MM,,我常常拿来洗脸,洗得很干净哦1
　　谢谢布娃娃，你说的超级补钙--鲜香小豆腐和集中饼都不错　　，明天试试。　　海老师说的一口喝光就要打成糊才行吧？　　小米爱喝茶，也爱喝豆浆吧：）　　hnsygz这个方法也不错，估计油性皮肤的人用会更好
　　豆浆怎么点豆腐?没卤水用嘛呢?
　　一个字，扔
　　冷藏做面膜，天然无刺激，很舒服。
　　做面模?不怕掉渣吗?
　　　　豆浆点豆腐没卤水用石膏。　　
　　13#作者：琅琊老农
回复日期： 12:58:00　　　　做面模?不怕掉渣吗?　　_____________________________________________________　　老农多虑了，做面膜的MM都会处理掉渣问题滴
　　哈哈哈
　　呵呵，弄面模是个好主意..我以前也弄过...
　　早上做豆浆了
　　海老师晚上做面膜不？　　：）
　　帅的掉渣:-)
　　我老妈用豆渣煮糯米粥，~~嘻嘻，我不稀饭吃
　　做豆渣饼，加入的面粉多于豆渣的话，口感会没那么粗糙。即，面粉放得越多，豆渣饼吃起来口感越好。　　豆渣饼冷了后就超级的硬，很难吃。所以一般是做一次就吃完比较好。　　如果觉得豆渣饼太大，吃着没意思，可以把豆渣面粉捏成小粒了后放油锅里炸，小颗粒吃起来方便，又有趣味，小孩子跟女生都比较喜欢，还可以当零食吃，
　　我眼睛睁大了，我家先生不能吃豆制品，我根本很少吃豆类了。看来得改进～～
　　作者：霓裳飞舞1983
回复日期： 9:18:00　　海老师晚上做面膜不？　　　　：）　　--------------------　　hehe～～看来老海有点UOT了……嗯～什么时候学习学习
　　　　我对外婆做的豆渣饼念念不忘.　　　　做法不太清楚.应该是像做腐乳一样处理豆渣.然后捏成小圆饼状晒干.吃的时候切片,再油煎,就成了很下饭的咸菜.
　　　　顶大姐、顶巧妇巧夫们　　　　　　胡诌“豆腐渣咏”一首　　人称柴米油盐中也可以悟道，既可悟道，咋不能坐湿　　男人从小自称大爷，女人最怕人家叫大娘。好事者于是编出什么女人四十男人四十之类　　再读女孩大姐宝帖，心里就不由得揣摩着作者有无托物言志之心，嗷嗷　　　　　　娇躯舍得付琼浆　　玉屑温存如故香　　南吕一枝歌古调　　黄花明日赏芬芳　　　　　　谁能帮俺改通了，酬谢钻钻一大个　　看看能不能把流沉涌、栩栩然请出来，哈哈 ：）　　
　　豆渣挤干水加糯米粉做成小饼煎着吃
　　豆渣其实是很好的东西，我家早餐一般都是豆浆+煎饼+自制咸菜（如苦瓜、酸白菜等）。比较清淡一些，因为不想吃油腻的东西。　　关键是煎饼的配料：豆渣+面粉+鸡蛋+水+葱（青菜）。加入盐和鸡精等调料。因为我是不粘电饼铛摊的煎饼，所以每次都放很少或不放油，也不粘锅，不用翻。每次我都是边做早餐边干些家务活，如叫儿子起床穿衣等。很方便也很养生。希望能给大家带来帮助！
　　另外还可以放入冰箱中（夏季变质很快），中午和面擀成面条，就成了豆面了，用煮熟后蒜调，加麻油、醋。很是美味！
　　香蕉打碎在牛奶里　　也是一道好早餐呢
　　　　俺用美的多功能煎烤机煎豆渣饼，可方便了。配料和味精女人差不多。　　　　这两天狂煎饼。　　　　昨天煎给同学吃，今天煎给小姑子和他儿子吃。看到他们喜欢吃，好开心！　　　　早上煎的是蛋+面粉+水+牛肉末+葱+白芝麻；晚上是蛋+面粉+玉米粉+葱+黑芝麻。：）　　　　
　　早上煎的是蛋+面粉+水+牛肉末+葱+白芝麻；晚上是蛋+面粉+玉米粉+葱+黑芝麻。：）　　--------------------------------------------------------------------------　　可以考虑加点儿——1.菜糊糊（蔬菜洗净开水抄一下乃至煮熟后粉碎到合适程度）2.水果糊糊（方法同“1”）　　特点：口感、色泽、营养搭配，都要好些~~：）
　　浣女这么一说，偶也想买个煎烤机了！
　　四月份解封：俺用葡萄糖酸内酯点　　野牧2
，扔到最容易　　霓裳飞舞：这个方法应该不错，可俺没做面膜习惯　　琅琊老农，霓裳妹妹回答了你的问题　　和尚不要笑了，你就偷着学吧，还俗后帮媳妇做面膜　　海老师，香蕉打碎在牛奶里应该叫奶昔吧。　　曦澜花开 ：这个方法应该行，糯米的粘正好把豆渣给粘在一起了，豆渣就不会沉底了。会比光喝豆渣好得多，还不用放有啥的，健康　　秋妹妹：豆制品还是应该多吃点的　　桃源妹妹：咱奶奶的方法俺是学不会了，你说的煎饼到可以试试　　　　菜老师：你把一个豆腐渣写成那么深的学问，俺左看右看也看不懂，这可怎么办愁死俺了：）　　　　chunhuar的方法也行，简单健康　　味精女人：擀面条时放上个鸡蛋是不是会更有劲儿呢　　　　　　　　以上好方法俺慢慢都试试，换着吃不烦　　　　　　
　　作者：中州老朽
回复日期： 14:55:00　　豆浆点豆腐没卤水用石膏。　　　　======================================　　老哥哥：俺不喜欢吃石膏豆腐，没有卤水的香，做豆腐脑有葡萄糖酸内酯点就行
　　喂狗。别忘了拌点菜汤，要不狗不吃。
　　海老师：俺早上加了点新鲜的甜玉米粒煎饼。够营养了吧？　　　　霓裳飞舞1983：煎烤机好是好，可是吃多了容易上火哦。：）　　　　女孩姐姐：菜老师是在夸豆腐渣呢。俺们这些大嫂可都是豆腐渣、明日黄花哦。菜老师功德无量。嘿嘿。　　　　
　　偶来学习的。。。
　　桃源~:弄点儿菜蔬果蔬打碎了添加进去（比如番茄汁），维生素呢……：）
　　哈哈，教师节会餐呢～～～【图片餐】（要自制的哈～～）
　　学习了
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
黑豆渣甜包做法
.cn　 稿源：美食城&& 09:29
　　我们家平时吃莲子比较多，因为武汉周边都产莲子。
　　亲戚朋友们相互走动，带一点家里自产的莲子，既经济又实惠，住在城市里的我们就经常有的吃了。
　　莲子的吃法很多，银耳莲子汤是最常吃的，用莲子做馅儿也是比较多的。莲子清香软糯，老人孩子都可以吃，甜口咸口的都适合。莲子似乎一年四季都在吃，好像也没有什么特别的禁忌，不过份就成哈。
　　黑豆渣甜包
　　面团原料：豆渣(黑豆、绿豆、花生)、面粉300克、酵母2克、水
　　馅儿芯料：莲子、坚果营养粉、蜂蜜
　　黑豆渣甜包的做法
　　1、豆浆过滤出来的豆渣放入盆儿中，加入酵母放置两分钟;
　　2、再加入面粉搅拌均匀，慢慢加入少许的水将其揉成光滑的面团，盖盖发酵至原来的3倍大;
　　3、将蒸熟的莲子捣碎成比较粗的颗粒，加入坚果粉和蜂蜜调和均匀即为馅儿芯料;
编辑： 曹琦
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豆渣钓鱼饵配制方法 豆腐渣做鱼饵方法
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豆渣钓饵的加工豆渣钓饵分为生用和熟用两种。 1.生用：生用又分手竿和海竿两种。手竿用钓饵：取鲜豆渣250克、馒头去皮100克、面粉l50克、白糖50克、白酒25克、小磨香油少许。以上6种掺和揉匀至软硬适度,装入洁净干爽的塑料盒中密封即可。此饵在春秋季可连续
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豆渣钓饵的加工豆渣钓饵分为生用和熟用两种。
1.生用：生用又分手竿和海竿两种。手竿用钓饵：取鲜豆渣250克、馒头去皮100克、面粉l50克、白糖50克、白酒25克、小磨香油少许。以上6种掺和揉匀至软硬适度,装入洁净干爽的塑料盒中密封即可。此饵在春秋季可连续用上半月之久。装单、双钩试验时,往往形成白色的雾团。夏季如该饵发酵,会产生一种浓郁的自然甜酸酒香味。此饵如过软,需加适量面粉、馒头重新揉制,其效果比第一次揉制的好。适钓鱼种为：鲤、草、鲫、鳊、翘嘴红。此饵发酵后可兼钓鲢鳙。钓饵一次用不完应存放于冰箱冷藏室中,其效不减,注意不能放在冷冻室进行冻结。海竿炸弹钩用饵：如要准备两副海竿出钓,可取鲜豆渣1000克、剩馒头或剩米饭500克、面粉200克、香油少许或加2-3滴食用香精揉匀,装炸弹钩在水中试验,以3-5分钟化开为宜；如该饵较松散不便于投竿,可适当添加面粉。此饵适钓鱼种为:草、鲤、鲫、翘嘴红、鳊、青。该饵发酵后(应适当添加面粉)可兼钓鲢鳙。 copyright diaoyula
2.熟用：适用于海竿炸弹钩和自制各种式样的组钓。可将l000克生豆渣挤去50%水分,葱切碎,加适量盐、五香粉、食用油(植物、动物油均可)炒出香味,切记不可炒糊了,倒入小盆中,趁热添加剩米饭或剩馒头500克(事先揉碎)、面粉250克、白酒50克,以上配料拌匀后再直接用手揉搓捏匀。入水试验4~5分钟化开即可,此饵可钓鱼种为:鲤、草、鲫、青、鳊、翘嘴红等杂食性鱼类,该饵发酵后产生一种酸香味,可兼钓鲢鳙。如果一次用不完应存入冰箱冷藏室中,以备下次再用。 本文转载自钓鱼啦
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