我生了孩子后发胖，尤其是肚子的肉，我很想减肥，有知道什么减肥药效果好，速度快，不反弹的吗？_百度知道
我生了孩子后发胖，尤其是肚子的肉，我很想减肥，有知道什么减肥药效果好，速度快，不反弹的吗？
我有更好的答案
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹我告诉你我一直坚持的方法:1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.3.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
你可以试试瑜伽减肥法，即锻炼身体又减肥，而且经济实惠，网上的教材很多
自己带孩子，做家务，时间一长就减下来了
多做床上运动比什么运动都强。
拍照给我看看你肚子、我帮你出方案
多运动呢，特别是晚上，吃了饭出去多走动走动，有助于去身体的脂肪。
到我店里，专门减肥的，尤其是你刚生玩小孩，脂肪属于游离，很好减
你店在哪里噢
在普陀区，远吗，远就别来了，怕你不方便
除了饮食运动减肥，其他的都是骗人的，反弹厉害。
多运动比什么药都管用
到工地上去做工一个月就下来了
纤梅饮！我也是产后发胖
你也吃过吗？效果怎样啊？哪里可以买到呢
我正在吃！十五天瘦了七斤了
纤梅饮是饮料还是胶囊啊，找谁代理噢？
饮料～加qq
朋友，推拿按摩是最好方法，效果很好？
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出门在外也不愁再多的它们都有一个共通点――。没错，想要成功，最重要的第一步就是要清肠排毒。那到底有什么清肠排毒的好方法呢?下面为大家介绍几款排毒食谱。
现在，市面上有各式各样的茶、。但是再多的它们都有一个共通点――。没错，想要成功减肥，最重要的第一步就是要清肠排毒。那到底有什么清肠排毒的好方法呢?今天，小编就向大家介绍几款清肠排毒食谱，让大家清楚肠道毒素。 一、清肠排毒茶 1、山楂荷叶茶 材料：山楂2钱、决明子3钱、陈皮1钱、杭菊1钱、荷叶1钱。 做法：将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里，然后加入600毫升的沸水，加盖10-15分钟即可饮用。 功效：胃热痰浊型肥胖通常喜欢重口味、油腻、辛辣的，而且胃口比较大，吃东西很快，是常见的问题。这款具有解胃热、通、清脂清肠胃的功效。 2、三花 材料：、茉莉花、代代花、川芎、荷叶 做法：由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成药茶分袋包装，每袋6～7克，每日1袋，开水冲饮2～3次。 功效：能宽中理气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮1包，连用3个月。 3、生姜红茶 材料：红茶一包、去皮生姜五片、适量。 做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。 喝法：每天当茶水喝，如果感觉到有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。 tips：不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。
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七天的蜂蜜减肥法有效果吗？会不会反弹啊？要怎么做呢？只喝蜂蜜吗？
提问者采纳
亲。如果只吃蜂蜜不吃饭。不就成蜜蜂了。
提问者评价
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出门在外也不愁健身减肥的时候吃左旋肉碱真的有效果吗？你们吃后的效果明显吗？不吃会反弹吗？_百度知道
健身减肥的时候吃左旋肉碱真的有效果吗？你们吃后的效果明显吗？不吃会反弹吗？
我是个喜欢健身的女孩！~我听说有种左旋肉碱在健身之前吃会燃烧脂肪！~真的有效果吗？不吃会不会反弹？
提问者采纳
看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，可是半点也疏忽不得的啊！
有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。
减肥食谱(!) 大清早：喝杯暖水清肠胃
一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！
午饭时段：餐前饮水减食量
尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。 下午茶时段：闻花水戒零食
一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊！自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。
晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤
只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。 减肥食谱(2) NO.1
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
5.配合适度运动
NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1.起床后...两杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...优酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寝前...1-2杯水
另外还有叁种方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量
(3)早晚餐优酪乳
早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)
☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食
NO.3（苹果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水cc☆
NO.5(蜂蜜减肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
NO.6(中药饮帖减肥法)
1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
塑身按摩法
1.最好在每天洗完澡后
2.手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方
3.大腿只需拍打内侧
4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)
减肥，其实不难，只要注意：
1.绝对不吃宵夜，少吃零食
2.叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物
3.少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量
4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)
5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 . 6.食物之烹调,减少用油
7.请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！
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左旋肉碱当然可以减肥了, 会不会反弹取决于你摄取的热量和你的代谢率
我建议不要用什么药物,就是通过运动来提高自身的代谢率就ok了 最省钱最科学有效的办法了 祝你成功
左旋肉碱当然可以减肥了, 会不会反弹取决于你摄取的热量和你的代谢率
我建议不要用什么药物,就是通过运动来提高自身的代谢率就ok了 最省钱最科学有效的办法了 祝你成功
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良...
我这个没有吃过，不过你可以试试。苦丁茶减肥很好，而且是茶类，很安全
吃国珍松花粉、减肥套餐，安全、有效、健康！
左旋肉碱的相关知识
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出门在外也不愁清轻茶与减肥茶和肠清茶有啥区别?_康婷家人俱乐部-爱微帮
&& &&& 清轻茶与减肥茶和肠清茶有啥区别?
点击「箭头所指处」可快速关注微信号：kangting-tengfei&特别关注:不断有人问我清轻茶与碧生源减肥茶和肠清茶有啥区别，特意上网搜来了配方，注意，碧生源减肥茶与肠清茶都含有番泻叶，是泻药的主要成分，于是你吃了这两种会拉肚子，会脱水，会有依赖性，但我们的清轻茶是不含有番泻叶的，里面有荷叶的成分，用来通便的，所以这就是清轻茶和市面上减肥茶的区别朋友们可以放心饮用哦，因为清轻茶是食品类！成份是乌龙茶，荷叶，决明子，薏苡仁，金银花，菊花，百合等，真正药食同源的科学配伍亲，你今天清肠排毒了吗？ 喝清轻茶，第1天轻松排毒，排出黑黑油腻的便便。体验从未拥有的轻松感。第3到5天提高肠道乳酸菌，让肠道蠕动起来，感受脂肪在溶解。第20天虚胖者明显消除浮肿、腰围、小肚子尺寸明显减少。第30天美丽有型吃出来，体内毒素堆积和长期油腻浮肿者效果显著。第60天爱上低碳轻盈的生活，控制体重健康生活最有型。“清轻茶”顾名思义，最主要的便是“清”与“轻” & &清肠：清除肠道内的垃圾，宿便，为肠道“洗澡”，肠子干净人就健康！ & &清脂：清除胆固醇在动脉壁上的沉积，防止动脉硬化，降低血粘度。 & &轻体重：抑制脂肪的吸收和堆积，改善人体微循环，畅通体内排脂通道，和脂肪说“拜拜”成份：乌龙茶、荷叶、决明子、薏苡仁、金银花、菊花、百合等成分经中医理论中的“君臣佐使”原则，科学配伍出是茶亦非茶，无药胜似药的瑞倪维儿“清轻茶”，可以发挥普通茶叶所没有的特殊功效。虽不含任何泻药成分，却可以起到普通泻药无法企及的作用。食用方法：每日2-3次，每次1-2袋；以80-90摄氏度热水冲泡轻清茶不是减肥药，你若想一盒，两盒就可以去掉身上的赘肉。抱歉，那你去买减肥药，反弹后不要抱怨！您若关爱自己想吃无公害无毒素产品，我便愿意为您服务！！新包装净含量：90g/盒（3g/袋×30袋） & & & & &零售价： 66元/盒瑞倪维儿清轻茶，清肠，清脂，清体重&
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天津市康婷生物工程有限公司位于天津市，是一家生物工程公司，成立于1996年。康婷公司是一家集研发、生产、商业特许连锁经营为一体的现代化企业。公司二期工程占地30亩，建筑面积12700平米。
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