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你是我生命中最贵的奢饰品i
现在我坐在你上课的教室 体会着你周围的环境 感受着有你在身边的幸福头脑一热从北京来到了大连
坐车的煎熬终于看见了你
在宾馆呆了一晚上 来到了你学校。虽然有各种不方便住在你寝室。每天睡觉时间比醒着多 除了看电视剧吃饭就是睡觉 但有你在身边就很幸福
每天你喂着我饭 我可以吃好多
搂着你睡觉可以睡很香 不管去哪身边有你我很知足一起去的海边 以后我要和你去很多地方 我要带你去世界各地旅游
夕阳下的我们
傻呼呼的你
你是我的能这样说真好 我喜欢你喜欢我的一切 我爱你爱我的全部
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或极简主义生活方式是什么？
它也许不仅指设计理念或者艺术流派。我相信它在生活中的举手投足间是有所体现的，那么，极简主义的生活方式是怎样的呢？可不可以概括一下。
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初稿 --------------------------------------------------------------------------------------
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小更新 大结局 -----------------------------------------------------------------------（提前说明：本文一点也不极简。用通俗的话讲，长文慎入。）看了看这个问题的回答，发现谈极简主义“设计”的好多，谈极简主义“生活”的很少。确实目前关于极简主义生活方式的中文文章真的很少。极简主义生活（minimalist lifestyle）这个概念可能绝大部分人都完全没听说过。而事实上虽然大家没怎么察觉，但极简主义生活方式其实已经开始慢慢影响国内的一小部分人了。比如“如无必要，勿增实体”这八个字已经为很多人所熟知。在美国，关于minimalist lifestyle的书籍、博客、文章已经快达到“泛滥”的地步了。这应该与美帝经济与商业市场长期以来都比较发达有关。老美每天曝露在铺天盖地的广告里，成天听着别人叫你买这买那，时间长了就有逆反心理了（误）……而且话说回来他们也真需要这个，因为一般的老美家里的破烂东西那真不是一般地多……用个不严谨的方式来比较，在 Google（US）搜 minimalism lifestyle，得到7,880,000个结果，而在 Google（HK）搜“极简主义”（注意没有加“生活”哦），只有2,910,000个结果。在百度搜获“极简主义”，第一页出来的百分之百全在讲“设计”和“产品”，而在 Google 搜 minimalism，第一页大部分条目是在谈 lifestyle。我决定来一篇长文，聊一下我理解的极简主义生活。首先强调一点，以下谈到的极简主义（minimalism）均指生活方式，与设计、与艺术、与哲学上的极简主义都没有直接联系，尽管它们中英文都是用同一个词表示。同理下文的极简主义者（minimalist）是指实践极简主义生活方式的人，而不是喜欢极简主义设计风格的人。一、为什么要选择极简主义？如果你属于以下的某一个类型，大概极简主义有可能帮到你：打折购物狂。每次看到打折商品都有买的冲动，觉得这便宜不占白不占。结果买了一堆没用的或者极少使用的玩意，花的钱反而比“有需求时再买（即使是原价不打折的）”更多。最近几年出现的“APP收集癖”也属于这一种。山寨爱好者。买很多劣质山寨产品，结果常常因为东西坏掉而不爽。如一个山寨手机用1年挂了，一件便宜夹克穿一个季度就破了。（更严重的可能是与下一条的旧物收集癖结合，把这些尸体留在家里，没事时候看一眼又想起伤心往事。）旧物收集癖。家里堆满了各种百年难得用一次的奇怪旧物，可能是多年积攒的破烂，也可能是只用过一次的鸡肋商品，总之就是很多东西。无论怎么收拾整理都显得乱糟糟的。看到干净整洁无杂物的屋子就舒服（可参考本问题其它关于极简主义设计的答案中的图片），看到自己家感觉就感觉很屌丝就心烦。整洁强迫症。家里很整洁，但其实你每周至少花了累计半天的时间收拾自己的屋子。你很想利用这半天时间看看书、打打球，或者去更远的地方吃好吃的。工作大忙人。或许你从来不觉得自己拥有的物品有什么问题，也从不为自己花钱多了、买的东西坏了、家里太乱了而烦恼。你只是每天有太多更重要的事情要去处理，忙得不可开交，根本没功夫考虑“繁与简”的问题。觉得自己太穷。（这个时候，“大概极简主义有可能帮到你”，我可不敢保证有效。）或许你也不烦，也不忙，也不穷，只是想尝试一下看看有没有可能过不一样的生活。极简主义可以帮你减掉一大票生活中不必要的事。这些事其实并不是某件物品本身，但却是由某件物品引起的的。比如买从来不穿的衣服花了很多钱，用很多时间收拾房间，为车坏了需要修而操心，或者看到乱七八糟的书桌而心烦等等。这些事情有可能费时间，花钱，占用你的精力，给你带来压力等等，而它们的益处却极其有限，甚至根本没有好处。（比如，有研究表明，购物带来的快感很短暂，而买到错误的东西之后的后悔与花掉的钱带来的坏处却很长久。）极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活。也就是说，减少物品只是手段，减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。极简主义能怎么帮你呢？说到底，极简主义可以从三个方面直接改善你的生活：节省你的时间节省你的精力（包括缓解你的压力）节省你的金钱你有了省下来的时间，省下来的精力，和省下来的金钱。至于你想用它们干什么，哇，那真是无限可能了。二、极简的生活，真的可以吗？极简生活，奇怪的概念，似乎很罕见啊。其实不然，你觉得人生活下来必须的物品有多少呢？答案是少得惊人，几乎是零。在真正关注极简主义之前，我在读龙应台的《大江大海1949》。战争年代的各种故事。动荡的年代，无论是战士还是逃难的平民，随身携带的有多少东西？别说一屋子的家具了，就连一本《古文观止》都是那么地珍贵。这仅仅是我们祖父辈经历过的生活，而且，当今世界其它一些地方的人或许还正在经历着。几十年后的今天，大家都习惯了疯狂的消费。你可能会怀疑这种“倒退”的极简的生活怎么可能让你过得比目前更好。似乎只有手机里装了四个PDF阅读app五个音乐播放器家里放着六床被子七套餐具日子才能过得舒心。首先，让我告诉你一个事实：你的生活过得好不好和你拥有多少物品毫不相关。《乔布斯传》里说，乔帮主年轻的时候觉得各种家具都不好看，于是住在啥也没有的一件空房间里。老乔那阵子日子过得不好吗？没有，事业上他在做改变世界的事情，生活上和朋友弹吉他玩玩唱唱啥也不耽误。他的生活很好，尽管屋子里空无一物。其次，极简不代表苦行。相当一部分极简主义者仍然用着他们认为最好的手机（比如说，iPhone），穿着可能昂贵但绝对耐用的皮鞋。而且，你在无用的物品上省下了钱，就可以在你认为值得的地方多花一些。绝大部分极简主义者提倡花钱“购买体验”，各种旅行与有益的社交活动都是值得鼓励的。可能你觉得，多存点东西总是好的，你就喜欢搜集各种新旧物品，以备不时之需。问题是，“不时之需”真的存在吗？现在商品市场太发达，没什么是临时要用而买不到的。国内大城市更是有京东三小时直达，都不用出门就能买到任何你缺少的生活必需品。或许你说临时买东西贵，但是算一算估计也知道，“按需购买”原价商品所花的钱，是远远小于你“遇便宜就囤”而购入的一大堆打折货的。而且，把自己家弄得跟仓库似的，既占空间，又增加自己收拾整理的压力。现在房价这么贵，一个柜子在你家放一年，租金就值大几百了。想要大房子？不妨给自己的小房子多腾出一点空间。一个堆满物品的复式，留给人的活动空间或许还不如你的小两室一厅大。少点东西，住得舒服，你赚到了。再况且，如果真是遇上紧急情况，你囤的这些新旧破烂大概也没什么用。扯两句闲话，如果你缺乏安全感，请攒钱。如果你考虑的是的经济危机，请囤点金银珠宝之类的硬通货。如果你想到的是更糟的社会动荡，请储备食品药品燃油武器（当然，法律允许范围内的）。总之，无论你遇上什么样的紧急状况，你那八件衬衫九条板凳十个快递盒子是帮不上忙的。可能你一切都想通了，囤积物品确实弊大于利，可你就是觉得别人都这么过得好好的，自己为啥偏要特立独行搞个“极简主义”？朋友邻居们会怎么想，感觉怪怪的。我不得不说，在国内这样的担心是很容易存在的。中国国内目前有很明显的“单一价值观”、“单一评价标准”存在，无形的“社会压力”会让与大众主流不符的生活方式比较难以生存。在美国这方面就好很多，老美习惯了多民族多文化的社会，而且就算美国白人各种癖好也是千奇百怪，但大家都能互相尊重，和谐共处。在国内，如果看到一个素食者，人们会不自觉得想很多：他身体有病吗？他是在秀优越感鄙视我们吗？他是被各种养生文章骗了的傻子吗？其实大可不必。在美国，由于信仰、健康、传统等各种不同的原因，素食者是在再正常不过了。而且不光有素食，还有不吃谷物的、不吃蔬菜的，成天靠巧克力和水果维持生命。大家见得多了，也就习以为常了。你只需要知道一点，这是他（或者你自己）选择的生活方式，它不一定是最好的生活方式，只是他（或者你自己）的选择而已。各种生活之间没有优劣，无法比较，只是不同而已。所以，选择了“极简主义”，也不要鄙视那些物品极多的人。大家只是选择了不一样的生活方式而已。你喜欢的，人家未必习惯。你感觉舒服的事情，人家可能会很难受。最后，每个极简主义者自己的标准也是不同的。你大可不必看到那些极端极简主义者的做法就害怕退缩。选择极简主义不代表你明天就得把衣柜里的物品减到33件，或者把所有家当装进车的后备箱里。或许你这辈子永远也不会“极简”到那个程度。这不重要，这不代表你的“极简主义”就比他们的“极简主义”不正宗。对于简化生活，每个人都有自己的舒适区，简到自己喜欢的位置就好。我在这里写文章介绍极简主义，只是因为在看了许多英文的关于minimalism的资料之后，以我的了解，相当一部分人都能因为适当“简化生活”而受益。如果你认真尝试了却不喜欢，大可忽略我所写的一切。三、怎样才能算极简主义的生活方式呢？罗哩罗嗦半天，终于开始回答问题了。无论你是真心发现自己被盲目的消费与过多的物品所累，还是只是好奇打算开始一段尝试，（或者干脆就是穷的），来体会一下极简主义生活都会是一个有趣的经历。除非你是天生的超级乐天派，否则你不静下心来去主动“体会”生活，你很难发现它的美好之处。即使你现在已经“极简”了，偶尔停下来体会一下自己的生活，你也能有新的发现。极简主义生活方式的第一个特点，当然就是拥有比较少的个人物品了。要想减少物品，就两个方法：开源和节流，哦，不对，是闭源和增流。闭源，就是很多人熟悉的“如无必要，勿增实体”。这个相对好办。增流呢，稍微困难一点。或许需要你暗暗下定一些决心，才能把多年不用的东西处理掉。处理的方法，无非即使捐赠、转售、或者直接扔。对极简主义者来说，这其实也没什么难的：我一年没碰过这玩意了，说明即使我不拥有它，我的生活也还是照常，甚至更好，因为少了东西，多了空间，少了压力。所以，如果你想开始的话，先看看自己有多少压箱底但从来不用的东西吧。或许“从来不用”并不代表“毫无用处”，但既然你不用，就不要让它继续占用你的空间和你的脑子了，果断处理掉！随着你从生活中拿掉的东西越来越多，保留的越来越少，你会越来越清楚什么才是你真正在乎的。极简主义者能够欣赏“旧物”的美。拿我自己来举栗子了。或许是因为我学习工程的缘故，我对那些使用多年还能保持完整功能的产品都有一种天然的敬畏（大概是在敬畏其精湛的工艺和背后工程师们的努力吧）。所以我从来不在乎所谓的“使用痕迹”，只在乎它是否功能完好。所以，一台掉漆的胶片相机，或者一双磨到快无光的皮靴，只要用起来正常，在我看来都是很漂亮的好东西。年代越久越漂亮。于是，极简主义者选购新商品的标准，就很明确了。耐久与实用是第一硬指标，剩下的才看个人喜好调一调造型啊之类的。于是首先需要考虑的问题应该是，这玩意我是否会（像我现在计划的那样）经常使用，以及它多久会需要更新换代或者会坏掉。极简主义者其实并不关心你的图标是扁平的还是拟物的，或者一台路由器是否长得像触摸板。五年后我会不会还在用它，才是最重要的标准。极简主义者不在乎你现在是否先进，而在乎你五年后是否过时（当然耗材除外）。除了服装、鞋帽之外，即使是电子产品，五年也是很靠谱的数字。我的MacBook购于2009年，用到现在快五年了。除了编辑高清视频略费劲（但我也照样用它做了不少），其它一切都很好。我估计还能坚持个一两年。当然，如果你赶上诺基亚N73到iPhone 3GS这种“革命的五年”，大概东西得淘汰得频繁一些。不过，改变世界的事可并不是经常发生的。极简主义生活方式的第二个特点，是减少生活中不必要的通知与打扰。很难想像一个物质上崇尚极简的人，会允许电子邮件、QQ之类的东西一天到晚在手机上乱跳不停打断自己的活动。在信息爆炸的时代，简化你的信息来源也是十分必要的。当然，极简主义不代表你不使用社交网络，它只是代表你不需要在社交网络上关注那些从来不在乎的奇怪账号，以及不要让毫无意义的通知出现在你的手机上。再拿我自己举栗子好了。我在用QQ，微博，人人，知乎，Facebook，Twitter，但是我的手机上没有装以上任何一个app。这些地方没有值得让我随时待命等待通知的内容，也不是我不得不用的和他人紧急联络的手段。每天在电脑上查看一次足够足够了。同理，只有老板发来的电子邮件才会在我手机上推送通知，其它的一律不显示。以上只是我的做法，并不代表标准的极简主义者行为。如果你的工作要求QQ二十四小时在线，或者有朋友有紧急的事情时喜欢上Q找你，你当然可以把QQ装在手机上。极简主义的重点是，想想假如你可以关闭这玩意的推送通知，世界会停转吗？你会丢工作吗？会导致你的家人在着急的时候找不到你吗？如果不是，减掉它。极简主义生活方式的第三个特点，就是要找到你生活中真正重要的东西。这个目标似乎并不容易，即使完全做到了表面上的极简生活，这一步也不是那么水到渠成的。毕竟生活不是止步于简化物品减少烦心事降低压力。在去掉了所有不必要的繁杂之后，你还是得要去找到你真正在乎的事情。我们可以有很多选择：家庭，事业，影响力，朋友，信仰，美，帮助别人，等等，都很好，每个人的选择重点可能也会各不相同。但可以确定的是，这个真正重要的东西肯定不是物质与消费。极简主义能做的，就是帮你去掉这个很可能成为你生命里干扰项的东西，让你自己更容易找到你自己真正想找的。四、能推荐一些与极简主义生活有关的资源吗？关于极简主义的英文书籍挺多的，不过我都没看过（汗），所以就不乱作推荐了。网络上有许多极简主义者的个人博客都很赞。一般来说，极简主义者一方面会倡导物质生活上的简化，另一方面则会强调生活里值得突出的部分：比如感恩，满足，亲情爱情友情，等等。个人感觉，有一些个人博客上的文章都比朋友圈里的不少“鸡汤文”要来得真诚一些（当然也有不少就是鸡汤的英文版）。如果英文OK的话，不妨浏览看看。与极简主义有关的博客与网站：除此之外，一些大的媒体像纽约时报、或者Huffingtonpost之类在它们相应的生活板块也偶尔会有关于minimalism的文章。上述的博客与网站里的Becoming Minimalist和The Other Side of Complexity都会有Weekend Reads单元，会列出这一周以来它们看到的网络上值得推荐的文章，也很不错。最后，推荐几篇关于minimalism的文章（里头也有鸡汤文，尤其是那些列了数字的，你看多适合朋友圈呐。不过至少它们是我觉得比较好的鸡汤文）：补遗：我刚刚知道豆瓣有个“极简主义生活”小组（抱歉我之前对豆瓣小组的印象一直停留在“不正常人类研究中心”那个阶段）。与之相关的还有一个“不持有的生活之道”小组。好像也都有几千小组成员吧（当然扔在豆瓣里几千也算不了什么），里面也有一些不错的内容。（全文完，）
（本文将持续补充、更新）极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。欲望极简了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。精神极简了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。物质极简将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。明确自己的欲望和需求后，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。不囤东西，不用便宜货、次品。用布袋，代替塑料袋和纸袋。用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。精简银行卡，仅保留一张借记卡，一张信用卡。信息极简精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。精简电子邮箱数量。关注的知乎用户少而精，宁缺毋滥。时间线干净。APP使用少而精，删除长期不使用的应用。表达极简写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。多用名词、动词。少用形容词、副词。工作极简使用有效的GTD方法，不拖延。及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。生活极简慢生活。不做无效社交。锻炼。穿着简洁、不花哨。少吃含有添加剂的食品。喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。
聊聊我对 极简主义生活方式的理解三年前我开始有意识的缩减我的生活，包括拥有的东西，人际交往，每天摄入的信息等。起因是因为一次搬家，让我觉得“人啊，居然有这么多不需要的东西”，直到看到这个问题，我才发现我这种生活可以归为某种程度上的 极简主义生活方式1， 极端的 极简主义生活方式 不可行。比如，没有家具家电，个人用品控制在最少。对我来说，这种极端 极简主义只会把我的生活搞得很不方便。2， 极简主义生活方式，目的是 极简生活，而不是极简物质。举个例子。内衣。极简主义生活方式中，内衣的数量多少合适呢？我看到有人说三套。我是每天换一套内衣的。三套意味着我每两天就要洗一次内衣，我极简了内衣的数量，却大大增加了洗衣服的频率。明显不合算嘛。所以内衣我大概有30套左右。这样我两三周洗一次就可以了。同理，如果我买一个洗衣机，虽然物质上没有极简，可是家务上却大大的极简了，从而简化了我的生活。3， 极简主义生活方式，不仅仅包括数量上的减少，应该也包括流程上的简化。举个例子。我家的厨房，冰箱挨着水池，水池挨着操作台， 操作台挨着灶台。这样做饭的时候，只要走一个 “一”就可以了。两人协作更是方便，我洗完菜传给老公切，转手就进锅了。可是前几天去一个同事家，他家的厨房布局竟然是分散在四角的，而且垃圾箱是隐藏式，每次用要拉开柜门。这意味着做一次饭要不停在厨房里对角线穿梭，每次产生的垃圾还要拉开柜门扔，令人发指的设计。因此，如果能在日常生活中建立一些自己的流程，会极大的简化生活。我现在早晨的洗漱化妆做饭，晚上的洗澡护理，日常三餐买菜，记笔记的方式，联系家人等等都有一套流程形成习惯，最大化的降低了日常琐事对生活的干扰。4，极简主义生活方式不仅仅是“简化”，也应该包括设计利用收纳。这一点是最近才领悟到的。有个朋友买了房子，装修大气简洁线条利落色彩和谐。所有的日常用品都收纳在固定的地方，比如书桌，桌面干干净净，但是有很多抽屉，把用品都收在里面。我用了他家的卫生间，特别的明亮舒适，水池上多余的东西都没有，只有装饰的花瓶。日常的香皂毛巾等等都收在里面。可是，我上完厕所找不到卫生纸是怎么回事啊！后来发现卫生纸藏在墙上的暗格中，而且我坐在马桶上够不到是怎么回事啊！我要撅着屁股挪一步才能拿到卫生纸，这种设计合理嘛！想象一下每天无数遍的把各种生活用品拿出来，再放进去，再拿出来，再放进去，烦都要烦死了。我认为，极简主义的收纳 不仅仅是“干干净净什么都没有”， 而应该是“所有东西都在趁手的地方”比如，为了简化冰箱，不买没用东西，我贴了个shopping list 在冰箱上，每周买菜前先核对下冰箱。如果按照“东西都收纳好”的原则，笔应该放在书桌抽屉里。 可每次写shopping list就要从厨房跑到书房。要是按照“简化生活优先”，笔就应该放在冰箱上伸手可及。同理，在我家里，如果某处频繁需要一个东西，我就会放一个在那里。5，极简主义生活方式还应该包括对选择的简化。有一个极简主义的原则是 “如无需要，不增实体”， 我也有一个类似的原则，当买东西，做事情犹犹豫豫思维混乱的时候，我就用这条原则“犹豫买不买的东西，就不买；犹豫做不做的事情，就去做”，每次选择的时候就默念这句话，很有效。6，极简主义生活方式 当然包括对输入信息的限制。我基本上不怎么在网上看东西，偶尔看看知乎。我手机里有一个放各种大自然声音的app，如果觉得脑袋里混乱，我就什么都不干听15分钟。7，极简主义生活方式的最终目标，应该是“通过简化节省精力，灌注到值得专注的地方去” 。我喜欢做饭，各种调料，工具可以称得上冗余。充分达到了“想做什么，就能做什么”的程度。没事的时候我还喜欢画画，所以各种铅笔水笔彩笔蜡笔有一大堆。这些方面完全没想过简化。8，日常生活中可以简化的地方： 衣服配饰鞋包；日常零碎包括耳机卡电池小零件；厨房餐具卫生间洗漱用品；对付这些没什么用又舍不得扔的东西，我的办法是找一个箱子，都收在里面放好。一年后要是这个箱子从来没有打开过，就直接扔掉好了。
---我不是来推崇极简主义生活。一方面，我不懂什么是极简主义，我也从来没想要去实践极简主义（minimalism），知道这个概念也才是近两年。另一方面，我很多生活习惯的养成仅仅是缘由 对简单自然（simplicity）的追求，以及对时间浪费的恐惧。所以，我要讲简单（Simplicity），而不是极简（minimalism）。---Perfection is achieved, not when there is nothing more to add, but when there is nothing left to take away. — Antoine de Saint Exupery简单是完美的状态。而完美之道，不是增而有益，它是减而有损。爱因斯坦曾说，「 任何一个有知识的蠢货都能把事情搞得更大、更复杂；而往相反的方向发展则需要智慧和勇气 」。人觉得生活累，一小半是因为生存，一小半是因为复杂的生活。生活的复杂和沉重压地我们喘不过来气。你知道你的生活有多重么？想象你在背着一个背包。感受下勒在你肩上的背带。感受到了没？现在，你要把你生活的一切实物都打包到这个背包里。从小的物件开始，书架上的，抽屉里的，盒子里的，所有那些乱七八糟的东西。背包的重量不断增加，感受到重量的增加了么？现在开始往里面放大一点的东西，衣服，鞋子，毛巾枕头，被子。然后桌子上的那些book，pad，phone，噢，还有那台你很少开启的电视…背包不小了，但你还有更大的东西要往里面塞。你的沙发，床，桌椅，用来装东西的箱子。还有你的车，也要装进去。你的家，不管是公寓还是别墅，你要把它们统统塞进去。OK，终于打包的差不多了。现在，试着走走路。很费劲，不是？这就是我们每天在做的事情 — 不断地给自己的生活增重，直到寸步难行。这时，行进成了生活，生活就是行进。尽管我们都不知道是在往哪里行进，也没有想要停下来先看清方向。因为我们惧怕一旦停下来，就会落后别人，比别人的背包轻小。现在，我把你的这个背包给烧了，你想从里面救些什么出来？很难决定，是不是。这都还没有包括你的情感生活呢。如果你有同感，也不用太自责。因为当代社会本来就不鼓励我们拥有的少一点。国家拼命发展经济，而经济发展需要企业卖给我们更多的产品和服务。于是，现代商业有各种美丽的故事和聪明的技巧，来刺激我们的拥有欲望。我们其实也挺享受这「拥有更多」所带来的快感，毕竟人的最大兴趣就是享受。人们由于享乐失去了自由 — 尼尔 波兹曼可问题是，你拥有的东西是越来越多了，你生活的幸福感却没有增加。你每天睡不足7小时，烦恼琐事越来越多。凌晨3点了，身心疲惫不堪，却还是难以入眠。这都这个月第几次失眠了？你苦恼，回想着以前「清贫点」的日子，那时候你只拥有生活上简单的必需品，却好像过得更快乐些。你纳闷，不明白到底发生了什么。曾近多么向往的东西，现在都有了，而且拥有更多更好。可这样的生活，反而过得不如以前快乐自在。你拥有的越多，你生活就越复杂。一旦复杂程度超出了你对生活的管理能力，你实际上不再拥有他们。他们消耗你大量精力和时间，左右你的生活。你需要给生活做一些减法，从新获得自由。简化生活并不麻烦。它不需要六根清净，也不需要你每天去坐禅。需要的只是一点点生活习惯的改变，一些合情理的约定。好处也很明显，省时省事，或许还能给你省点钱。---简化生活，最直接的方式就是减少拥有物，从而减少拥有的成本。拥有一个东西有什么成本？没错，有成本。而且这个成本，会比你以为的高很多。因为我们在拥有一件物品时，通常只计算它的获得成本，忽略了保留成本。事实上，任何一样东西，都有保留成本。这个概念，优秀的程序员都有体会 — 任何一行代码，都有维护成本。可读性差Bug多的代码，就是拿现在的短暂时间去交换将来更多的时间。并不是聪明的交易。一样东西的保留成本也是这样。只要你拥有它，它就会占用你的时间和空间。只要它在你的视野范围内，它就会消耗你的心思和情绪。打个比方，一件衣物，你并不是特别中意，原价的话你根本不会买它。但是现在它正好在打折，有便宜可贪让它的身价从「不喜欢」变为「还过得去」。销售员和朋友的「适合你」、「很划算」，又让它的身价上升到「很值」。你把它买回家，穿了一次，也许两次，然后你不再爱穿了，因为你始终没有真正喜欢它。可是你又不舍得丢掉它，因为即使打过折也不算便宜，而且才穿一两次。所以这件衣物对你没有价值，却霸占了衣橱一角。它还时不时消耗你的脑细胞，让你分心纠结一下。如果你要搬家，它可能还得跟着你搬过去。不要小看这点分心和纠结，琐事和烦恼就是这么一点一滴累积起来的。所以，你要先学会 扔。扔掉旧物，扔掉并不喜欢的物品。问自己上一次使用它是什么时候？丢弃它又会怎么样？扔东西这事，一开始会有艰难。不过相信我，扔过几次后，你会喜欢上扔东西的感觉。因为每扔完一次，你都能真实感受到背包变轻了。然后，你要学会 拒绝，提高拥有一样东西的门槛。这个门槛该有多高，因人而异，是要自己摸索的。一些实践技巧有：生活必需品，选择最适合你的。通常，这个最适合是你经济承受范围内价格最贵的。可有可无的物品，保持「无」的状态，直到你真正喜爱的那一件出现。有一样不是真正喜欢的东西，比没有更糟糕。拒绝不需要和「以后可能会用到」的东西。现代都市提供的生活便捷性，让几乎任何一样东西措手可得，「不时之需」并不存在。不贪便宜，没有「不要白不要」的东西。贪图是从简的大敌。这些小技巧也完全可以简化成一句话。那就是奥卡姆剃刀定律(Occam Razor) — 「如无必要，勿增实体」。学会 扔 和 拒绝 后，你还需要学会 整理。散乱无章是时间浪费的大户。你知道一个（美国）人每天花多少时间在找东西上么？五十五分钟！如果你活80岁，那么找东西这件不起眼的小事会浪费你26767小时，1115天，或者3年20天。很惊人对不对！不知道这个研究有没有把用google，查找email和电子文档的时间也算在内。不用的东西扔掉，不扔掉的东西就整理好。 在你的世界中，每样东西，无论多小，都应该有它固定的存在。事实上，你在拥有它之前，就应该安排好一个地方给它居住。 你平时根本在意不到它，可一旦你需要它，它肯定会在正正好时间，正正好的地方出现。而你每次在使用它后，也有责任把它归于原处。能百分百做到 扔、 拒绝 和 整理，是了不起的。但也别太得意，这才刚刚入门。如果你不是个大忙人，很满意入门的状态，也大可好好享用节省下来的这些时间，不必费心劳神继续打怪升级。要是你同我一样，少有闲时，一天多压榨出10分钟也是好的。那请继续看进阶篇。---年初的时候，我去买一条牛仔裤。店员笑脸相迎，问我有没有特定的Style。有啊，我就想要一条正常点的牛仔裤，深色，不要太紧，没有破洞，没有奇怪的洗色，够具体吧。好，没问题，我们有slimmy，straight，standard，carsen都适合你，你要哪种fit。Ummm… 深色我们有black、dark、blue，indigo… Ummmm… 跟我现在穿得差不多的有没有？有，类似的我们有这个，这个，还有这个，这个。没有选择不好，选择太多更不好。工业化社会的一大问题就是提供给我们过多的选择。吃穿住行的每个细节都有无尽的选项，甚至还可以是多选。选项多到很多时候我们不知道怎么选。你有计算过你每天要进行多少次选择么，每次选择需要花费你多少时间和心思，有多少次，因为选择困难弄得你心情烦躁？限定一些事的选择，可以大大减少日常生活的纠结。时间的节省要比「整理」来的更多。比如，颜色的限定。只穿一两种颜色的衣服；任何东西都优先选择一种颜色，没有这种颜色宁愿不要。样式的限定。不追逐时髦，只选择纯色或者朴素线条的基本款。吃喝的限定。不吃一些食物。只喝水，茶以及鲜榨的果汁。…选择减化不要太极端，到舒服的程度即可，不然一不小心你会成为一只「特立独行的猪」。我不吃奶油，但朋友过生日给你一块奶油蛋糕，我说「哦，不好意思，我不吃奶油」。我工作日不喝烈酒，要是爱喝白酒的朋友从远方来，我扫兴说「今天不是周末，不能喝烈酒」。这般无趣缺少人情味的人，我想没有人会喜欢。减化选择，还有另一个潜在的危险 — 拒绝新事物。精简下来的选项肯定是你熟悉喜欢的。 可你喜爱一样东西，有时并不是因为你真的喜爱它，只是你还没有发现更好的存在。 我以前不喝啤酒，去年去台湾，爱喝啤酒的朋友带我去一家餐厅，玲琅满目各类从没听闻过的啤酒。尝试一些之后，发现以前喝的啤酒都是渣。所以减化选择的同时，也请保持开放的心。---东西简单，那是因为有人删减掉了它所有的复杂。生活简单，那是因为有人剥离掉生活中多余无益的东西。少点东西，多点空间，把更多时间精力留给生活中真正重要的事情 — 健康、情感、学习和创造…最后，放上我最喜欢一句话。Everything should be made as simple as possible, but no simpler. — Albert Einstein凡事当力求简单，直至不能再简 — 爱因斯坦---
本人20岁，女，现役，过着极简主义生活，因为生活的单纯，回到生命本身一天比一天进步的快乐中，所以有时很难说清福与祸的关系。下面从衣食住行讲述我每天的生活。衣：不用说，两身迷彩，两双迷彩鞋，无过多的装饰和打扮，清爽的短发，干净利落。平时周末外出也就几件百搭的衣服，作战靴，冬暖夏凉，酷似马丁靴，百搭利器。来当兵了根本就不用买衣服，一年穿不了几次，极省钱。食：单位的伙食很好，自助，肉蛋菜都有，但我从不吃主食，怕长胖=_=每天吃完饭都会引来大家的围观，原因是餐盘像被舔过，干净的只剩下油住：上下铺，白床单，小军被，简单的洗漱用具，没有瓶瓶罐罐，大宝陪我走过了大半年（姑娘天生皮肤好，在山沟里修身养性、空气清新、更是出落得皮肤清透、光彩照人^_^）每天6点半出操跑三公里，然后俯卧撑、深蹲、仰卧起坐，练人鱼马甲根本不用去健身房好吗，徒手健身、天然氧吧，更多欢乐，更多健康。一支笔、一个日记本、一个kindle、一本新概念就是我一天的生活，基本没有娱乐社交，不是说上世纪的战乱时代，诺大的中国，放不下一张安静的书桌，而今日，诺大的中国，再难找到平静的心灵吗？我觉得当兵某种程度来说跟出家差不多，但修养不同，还是有很大一部分人在为名为利焦头烂额。那是最美好的时代，那是最糟糕的时代，那是智慧的年头，那是愚昧的年头，那是信仰的时期，那是怀疑的时期，那是光明的季节，那是黑暗的季节，那是希望的春天，那是失望的冬天。虽然这样的生活有时会觉得无聊，但清心寡欲，无欲则刚。这样的生活还有一年，给自己一些肯定，你比想象中更坚强。
我随手拿起的物品，都是经常用到的；我随时想到的念头，都是长久思考的事情
是只做好一件事情。读书的时候，是游泳。别人在赖床在玩的时候，在游泳。别人在唱歌画画的时候，在游泳。别人在念书的时候，在游泳。是大多数人这辈子无法超越的厉害。可是书也念得非常好。大学了以后，是读书。读完了整个类别市面上所有的书。笔记无数。成果亦无数。常常想，也许这辈子做这一件事就够了。够吃穿用度，且越老越值钱。是对生活需求极简。每天的生活差不多是，6点钟起，煮粥，看新闻，吃早饭，看资料。午晚餐顺便散步。一天过去。家具简单。衣物不多。但都简洁清爽，保养得当。如果发生什么，一只箱子便可全部收拾。交友圈子极小，但个个都是两肋插刀掏心掏肺的死党。诺大的房间里，一张椅。一只pad。一个你。
为极简而极简，不过是小布尔乔亚们的无病呻吟，是赶时髦，是三分钟热度。什么才是真正的极简，可以参考《坂上之云》，我做些截图：秋山真之去东京投奔哥哥秋山好古，兄弟俩在首都合租一个小单间：秋山好古解释道：极简生活不在于器物或者理论，而在于自己的内心
在这里说一点粗浅的看法。只是我自己的理解，没有什么依据，而且和排名靠前的答案观点不同，所以或许是我错了。我认为成为极简主义之前，首先应该有自己的信念。知道自己想要做的是什么，目标特别明确。其次才是简化自己，把对实现自己的目标没有帮助或帮助很少，效率不足的东西统统去掉。因为人的精力是有限的，不管人们如何高估自己或他人的精力水平。只有把全身心都投入到某一件事情上，才有可能把这件事做得最好。如果在做一件事情的同时还考虑各种各样的其他事情，很有可能也会把事情做得很好，甚至每件事情都很好，但绝不是最好。为了做到最好，所以必须简化自己，我觉得这个才是极简主义的核心思想。因为我在读博士，我就用读博士举个例子：为什么同一组的博士毕业生，有人只发两三篇二区三区文章，有人却发了一大堆一区文章，因为那些发一区文章的人有很多是每天什么都不干，就只有吃饭睡觉搞科研。所以他们才最有可能成为相同领域里最好的人。他们不会去上知乎，上微博，关注潮流，但他们订阅大量的科研期刊，追踪多个课题组动向，因为这些对他们的信念---比方说搞科研---是有帮助的，上知乎，没有帮助。以上是我对极简的核心理解。至于有了信念如何实施，确实是个学问，如
所写的一样。------------------下面说一下我对其他答案的一些看法。上面有人说：吃饭睡觉打dota。确实，只有这样你才有可能具备最强的dota水平。如果你是一个电竞队员，这确实是你的极简方式。可惜这种人通常还要去大学偶尔上个课、交个女朋友、考前突击混个及格、或者满足家人的各种各样的期待。真正的电竞队员请无视这一段。有人说：懒，这是绝对不正确的。这种人根本不懒，而且不知道比平常人多努力多少倍。有人说：房间里什么都没有。这也是不全面的，一个设计师的房间里或许堆满了图纸，一个科研工作者家里或许堆满了文献和书籍，别的什么都没有。如果按照某个回答里面说，极简主义应该把所有资料整理成电子版，使用电子书，那也是片面的理解方式。因为他们根本没有花时间和精力去做这些没必要的事情。有些书很贵，根本没有电子版，扫描起来是否很累？文献拿在手里读和电脑上翻来翻去哪个效率高也是因人而异。是否必须拥有这些书？是，对于一个专注于医学的极简主义者，没有几个书架的实体书才是真正的不正常。其他的，确实可以什么都没有。有人说，花钱买最好用的东西，这对；但是花钱买最贵的东西，劝你还是把提升逼格的精力留着做你真正有意义的事情。因为为了简化自己而简化，这本身就不是我所理解的极简主义。为了极简而极简，这可能确实是可取的态度‘；但只有你真正有了信念、一心想在某件事情上做到最好，投入全部精力，这时候才能体会真正的极简主义。极简强迫症，不是我所心中的极简主义。有人把极简放在衣食住行上，这其实没有任何问题，如果你们的信念只是你们的生活。当然，还可以是你的伴侣，你的孩子，这些东西完全可以为之投入全部精力，这种信念和搞科研、造火箭、治疗癌症相比，其实一点也不弱小。当然，大部分答案还是关注：拥有较少的个人物品、不需要就不保留、等等等等。这些是手段而不是目的，目的是投入全部精力在你的理想上面。如果你真的有了很强烈的信念，那么这些做法非常自然、顺理成章的就完成了。引用排名第一的答案中几句话：随着你从生活中拿掉的东西越来越多，保留的越来越少，你会越来越清楚什么才是你真正在乎的。你有了省下来的时间，省下来的精力，和省下来的金钱。至于你想用它们干什么，哇，那真是无限可能了。或许我理解得不对，但这个答案是否是说我们应该先极简，然后才能知道自己真正想做什么？我觉得有点本末倒置。只有一开始就知道什么才是你真正在乎的，你才有可能做到真正的极简；你有了生下来的时间精力和金钱，你想干的事情没有无限的可能，就只有那么一种可能而已：实现自己的理想。如果把极简生活省出来的时间和精力用来玩乐享受了，这还能叫极简吗？--------------------题外话那么，这些人是否算得上成功？在他们的领域中，算的。但综合来看，并不一定。他们的牺牲太多，因为极简。国外有很多这种专业性非常强的Geek啊之类的人才，他们是各行各业的福尔摩斯；但他们大部分存在心理问题，很多没有幸福的家庭，或者没有豪宅跑车。他们有的就只是他们做的领域，因为极简；同时他们是这个领域最顶尖的人，很难被超越，因为极简。------------------我的理解可能很偏激，可能是片面的或者错误的。语文水平不好写的句子不通顺请见谅。
一切的生活方式都是从个人习惯开始的。目前自己正在培养的一些小习惯，正是为了能够让生活简单一点。我的目的：A时间比金钱珍贵，简单的生活方式可以让我明白时间用在哪了，从而把时间用在愉悦自己的事情上。B减少外在干扰，静下心，让思想活跃起来。只有静下来，才会思考很多平时容易忽略的但很重要的问题。以下是一些小习惯：1.每个季度上衣三件、裤子两条、鞋子两双，只穿这些不添新的。（衣服多了洗起来好烦啊）2.手表一个、手机一个。（买自己承受范围内最好的，至少可以用个五年）3.手机通讯录截屏保存一份，然后只保留几个经常联系的人。（很多号码和人一样，眼不见为净）4.微信、QQ、人人留一个够了。（网络社交是最浪费时间的）5.没有活动就去固定的那家咖啡店。（免于让自己陷入不知想干嘛，结果也不知道干了什么的境地，换个环境，大脑会活跃些）6.女朋友一个够了，不搞暧昧。（三个女人一台戏，一个妈一个女朋友已经两个了，再多一个多不起）7.活动选定固定地点固定活动，点东西点常点的喜欢的。（避免一帮人想一个问题，想半天还是没结果）8.吃饭买单，由朋友决定AA还是请客，他请则下次请还。（买单方式选择权交由对方，不占便宜不用纠结）9.出门口袋放一张银行卡、一张身份证和一百元钱够了。（消费超过一百元一般都能刷卡，不带钱包还有一个好处就是钱包丢不了）10.刷卡签单，签一个姓够了。（简洁、逼格高、看不出字丑）11.在家吃饭，两个人一荤一素一汤。（做饭时间快、营养足、不浪费）12.读书即娱乐，看完做笔记。（与书对话与自己对话，时间没法浪费）13.随时记录自己做了哪些令自己烦躁、感觉不必要做的事情。（犯贱的事只会越做越多，记录是为了降低和避免做无用功）以13结尾，鼓励自己像个13点一样去坚持养成小的习惯，让生活简单点！
当你所有东西能放进一个行李箱，你就等于拥有了全世界。
注1：以下是个人对极简主义生活方式的理解及自我要求。注2：日更新，随着个人理解的改变，会不断更新……极简主义生活（minimalist lifestyle）核心：“如无必要，勿增实体”消费理念1，买衣原则：长期，舒适，质优。色系选灰色系，其次选黑白。衣服够用就好，每种风格最多两套，要不处理旧衣服好麻烦。不买大LOGO衣服，买性价比高的名牌，不买地摊货，不买奢侈品。2，犹豫买不买及可有可无的东西，就不买。问自己，是真的想要，还是希望别人知道我有。3，买长期使用的物品时，尽量买可承受范围内的优质品（衣服，日常用品，电子产品等）4，现在购物方便发达，没必要存东西以备不时之需（如药品），尽量少买，不够可以补，买多了浪费。5，坚决不买工艺品，首饰，纪念品，不为物品赋予意义，不逆向合理化！6，买非必需品时，问自己：为什么买，三年后它会在哪里，不喜欢了如何处理？7，在当时情景下需要买的东西，过时若无用或不符合性价比了，不要计较得失。8，因思考局限性而导致的不合理购买行为，吸取教训，但不要产生过多负面情绪。9，购买与健康相关的物品时，优先考虑健康因素（建材，家俱，食物，日用品等）10，从需求出发买东西，不要因性价比而选择根本用不上的套餐和赠品。11，确定要买的东西，不要因为性价比而挑花眼，选两三家靠谱的简单对比下，直接买，要知道时间才是宝贵的，与其省那一点差价，不如节省时间做更有价值的事情！12，纠结3次以上买不买的东西，不是太贵的，就买下来。若是便宜的（100块以内），纠结2次就直接买。把为它纠结的时间省下来赚钱，没准都把它赚出来了。社交理念1，对朋友做清晰的定位（深交或浅交），合理分配精力，勿追求同时避免不对等的价值交换。2，忌交浅言深，不懂装懂，保持适度神秘。无利害关系下，真实表现自我，会节省许多时间和精力。3，需要解释太多的朋友，不是朋友。4，远离负能量、道德败坏，三观不搭，消极拖延的人，把时间分给他们，是浪费生命的表现。5，没必要上赶着和谁交朋友，哪怕是值得交的人。没什么圈子和阶层，是值得牺牲自由和底线来换的。6，打造自己比打造人脉重要。你牛逼了，到哪都会有人脉，因为你是个对别人有用的人。当你能给别人提供价值的时候，维护朋友关系将变得简单，常联系换不来有效人脉。7，尽量别接受别人可有可无的馈赠和人情，肯让你占便宜的人，通常是想占你的便宜！8，当别人冒犯你的时候，视情况反击和不在乎，真正发自心底的不在乎，是最有效的反击。9，别总怕得罪人，做人哪有不得罪人的，别为了维护所谓人脉把自己弄得很累。10，不作拯救者，这世上的挫男傻女太多了，你拯救不过来的，你不是圣母玛利亚。行为理念1，减少不必要的通知与打扰（少看朋友圈，删减好友，不因无聊和人进行无谓的闲聊）2，极简不是苦行，别拿这个装逼，也不要鄙视别人，自己舒服就好，别管什么“正不正宗”。3，远离猎奇类，娱乐类，民生类等无营养新闻，多有针对性的主题搜索学习。4，尽量少写日记，尤其是过后肯定删除的那种，耽误时间，不纠结于过往，删掉无谓的日记。5，做事专注，一次只做一件事，关注一个主题的内容，会提升学习效率。6，少拍照，少摄影，少怀念，没有未来的人才会老念叨过往。7，不为任何信念和信仰盲目献身，因为我无法确定它是否正确！（警惕被所谓理想洗脑）8，记录价值信息，否则会很快遗忘，导致学习效率极低！9，日程表要诚实简单，它是为了让时间分配更有效率，不是为了满足虚荣心！10，做一件事前先问自己，是真的想做，还是希望别人知道我做了这个事。11，做自己认为对的事情，错了就改，接受过去的自我，谨慎对待别人的建议，不迷信权威。12，在个人行为习惯和喜好上，不迁就别人，从心底不在乎别人的看法。13，浪费时间相当于浪费生命，郁闷忧伤沮丧的时候，转移注意力，学习一门技能，这样既多了技能，又化解了负面情绪。14，如果一种享受，需要牺牲健康或自由，那绝不尝试，绝不！（吸毒，抽烟，酗酒，飙车，熬夜打游戏）旧物处置理念1，对自身已无价值的物品，尽量处理掉，能卖的卖，无法快捷变现，无法送人且价值过低的，扔！2，三年或更长时间用不上的，用到时会选择更优质的物品，扔！3，只具备一般怀念意义的旧物，尤其会引起负面情绪的物品，扔，眼不见心不烦！4，再也不可能穿的衣物，洗干净捐出去。不方便捐的，别心疼，扔！若心疼的，下次买新的时就掂量下！5，电子产品，确无实用价值，且无法卖掉送人的，扔，别老留好多废品作纪念，占地儿！（不用的旧衣物捐赠给靠谱的机构，确实有机会帮助到别人）
因为《不持有的生活》我改变了31个生活习惯这是自2012年9月以来有一本让我有极大改变的书籍。一本好书不应该只是讲出了一些道理，更应该通过让读者主动改变习惯，从而改变自己的人生。看的电子版，历时4天读完，每次阅读都让我产生整理的冲动和行动，通过阅读，这本书改变了我一生，我开始想改变很多习惯，总结了31条。笔记：1、外出自备购物袋——可以最大限度减少家中白色污染2、购物时选择价格高但我自己的东西——再也不贪图物品便宜3、买食品的时候不买那些带赠品的——比如赠送饭盒、勺子、杯子等的一概不选择4、吃饭时一心吃饭——吃饭时不看文字，不玩手机，这样让胃一直保持很舒服5、睡前确认——现在虽然是2个手机了，还是有电池同时没电的情况，要充电，并且准备第二天外出所需要的物品6、衣物——整理出一到三年都没有传的衣服7、饰品——整理出一直没有佩戴的饰品8、旧毛巾——换新9、牙刷——2个月换新10、无用的电器和家具——放入置物间、或者卖废品11、杂志——转送12、书——交换或赠送13、DVD——分成收藏、出售、赠送14、装饰品——家中风格不统一的装饰品全部整理出来15、食品——吃掉存货，永远买新鲜的16、商品目录——卖废品17、化妆品——不用的化妆品送人或者丢弃18、会员卡——不再申请，即使办理也放在消费场所寄存19、饭馆——去自己喜欢的饭馆吃饭20、外出——多去美术馆、能休息的漂亮的地方，比如说酒店休息区21、购物——外出不轻易购物22、纪念品——外出旅行时，不轻易购买无意义的纪念品23、鞋柜——鞋子是一张人的名片，计划购买新的鞋柜，淘汰旧的24、珍爱物品——每天起床，看到我周围的物品，他们都是用我过去的时间换来的，有些是在高效时间产出的时间，有些是低效的。25、因物品而回顾人生——当我用从前不努力的时间换来的资金，正好是当时用于了抠门的消费。26、我再也不去酒店带一次性用品回家了。27、不再要从大街上散发的免费扇子、纸巾了。28、不再答应超市门口的大妈，为了双免费袜子，花30分钟帮他们完成一份调查问卷。29、不再为了积累10杯饮料送一杯免费的，去不停的喝水、吃饭。我很清楚，根本不可能去那么多次。30、我不再囤积任何物品，不当收藏家。31、不再为了优惠套餐而吃自己不喜欢的食物总结：如何有效的学习一本书，读书笔记是一种方式，分享也是，最好的还是通过实践去修正自己的习惯。《不持有的生活》一书点出了除了整理外的太多人生关键点，值得大家投资时间去阅读，明白了为什么要改变之前那些不良习惯，也懂得了改变习惯背后的理由，也明白了改变习惯最终会改变人生的公式。有太多感动，太多激励，太多感激，都融于一本书中《不持有的生活》
喜欢简单。出门不带包。桌上一台笔记本，一部手机，一个杯子。壁橱上没有一本书。工位上白板一块。硬板床上别无他物。喜欢手持设备胜过笔记本。设备上的应用屈指可数。电脑上的全部时间属于Chrome。Chrome的全部时间属于推特知乎。手机上的全部时间属于Opera Mini和微信。衣服一年到头就那几件。发型短寸。宁吃麦当劳不吃地沟油。出自我的：
图说我向往的极简装修风格。首先，有一个六十平的一室一厅一卫一厨，房子不用太大，一是多余空间浪费，二是收拾时时间浪费。墙体都是白色，墙上不挂壁画等装饰，白色木质地板。卧室里只有一张床，一个欧系白色大衣柜。有没有床体无所谓，有一套优质的床垫和寝具就行，我可以睡地上，哈哈。如果觉得都是白色太渗人可以养一些绿色植物哦，我这种事儿逼要求花盆必须是白色或透明，花朵必须也是白色，总而言之，屋子里不许有第三种颜色。我不打算要书柜，我对书有重度洁癖，看书前会洗好几次手，变态时甚至会戴手套看，别人碰过的、外借出去的书一概送人。所以我只能要一个kindle。不过我还是很钟情于纸质书的，想象下，在阳光温暖的下午，窝在舒适的沙发中，一边喝奶茶一边沉浸在智慧之光中是多么惬意的一件事啊，所以也可以破例置一个小书架。把书都用A4纸包好书皮，一是给这个重度爱书患者以安全感，二是省得重度处女座癌患者看着颜色多闹眼睛。把书都用A4纸包好书皮，一是给这个重度爱书患者以安全感，二是省得重度处女座癌患者看着颜色多闹眼睛。衣服要选择有质感的，用料剪裁做工考究的，量少而精，每种类型一件，不同场合同样掌控。包括其余备品也是，不重复购买功能近似的。内衣质量一定要好，浅色的常洗，用内衣专用洗护液轻柔手洗，精致是从内而外的。我的极简主义也要发展到饮食上，都说要少食多样，但是我奇怪的心理作用让我觉得同时吃多样可能会在肚子里起反应，饮食上也追求简单清淡，不同时吃三样以上食品，配餐时考虑食物颜色与餐具的协调性，饮食美学，秀色可餐。最后有条件的可以养个小pet，要经常给它洗澡澡哦～极简＋嗜白症＋上升处女座＝终极大事儿逼虽然别人眼里这样是苦行僧，但是姐乐在其中。
看到这个问题，去把5年前写的一篇文章翻了出来。--------《简单生活》关于物质和人的关系，有这样一个故事。有一天，一个得道之人想给他那不成器的徒弟讲解这个道理，就问他这个房间里的东西他喜欢什么，喜欢就尽管拿去。于是徒弟左手紧紧抓住了由黄金和大理石制成的酒杯。师傅问他还想要什么，徒弟又用右手紧紧抓住了桌上的钱袋。这时师傅笑了，“现在你挠挠自己看？” 徒弟当然做不到了，除非他舍得放下自己抓紧的东西！实际上，我们占有的那些东西，也在以另外一种方式占有着我们。一个人身上痒的时候需要挠一挠，心里痒的时候也一样需要，可若是双手和灵魂都被东西占满了，他就再也不能给自己挠痒了。 同样的观念，梭罗在《瓦尔登湖》中的这段话更妙，“当我遇见一个背着全部家当蹒跚前进的移民，看上去好像脖子后面长着一个大肉瘤，我便觉得这个人怪可怜，倒不是因为他的家当全在这里，而是因为他要带着全部这些东西。”他问，“为什么我们老是搬迁，难道不是为了丢掉我们的家具，丢掉我们的蜕皮。为什么不从这个世界迁入一个布置了新家具的世界，而把老家具付之一炬呢？” 不仅是家具，很多东西在你拥有之后，你就不得不时时刻刻为它们考虑。倘若发生了火灾，你是不是要心急如焚的把它们往外搬？洪水呢？地震呢？强盗呢？什么事情能让你不担心受怕，你又何时能高枕无忧？你越是记挂着那些物质，你的灵魂越是不断的注入到它们之中。你和物质的联系愈紧密，你的心灵就愈贫穷，你的灵魂就愈浅薄。 如果你喜欢读书，将书中的观点记在脑中，再带着走就可以了；不停的购书和收藏，原是好东西的书也会成为一种负担。如果你喜欢享受高品质的生活，有些小资情调，购买必要的物品就行了，不用买上一屋的小碎件，生活更安逸的同时也做了自己房屋的囚徒。 于是我决定不再轻微的恋物。我只需一只小皮箱，可以放上几件内衣、洗漱用品、一两本在读的书、还有手机笔记本照相机。我想在别离的时候，干脆洒脱的离去。这是我想要的简单生活。--------顺便说说这几年发生在我身上的一些变化。几年前我还只是个很穷的年轻人，刚好又比较喜欢简单的生活方式。所以看到任何想买的东西，我都会问自己，我是真的需要这个东西吗？答案通常都是否定的，我就不买了。偶尔是真的需要，那我就买个便宜的用。现在我也不富，但是经济状态确实是好了些。如今看到任何想买的东西，我还是会问自己，我是真的需要这个东西吗？如果是真的需要，那我就买下我经济能力可以承担的最好的。我发现这反而是最省钱省心省空间（物质和心灵都算）的方法。
把所有的奢侈分配给精神世界。——————补充一下～精神还是物质，这是一个相对的概念。—如果你是一名艺术评论家，那么花重金拥有一副你最爱的艺术品；—如果你是美食家或品酒师，飞遍世界去吃米其林、拜访酒庄；—如果你是设计师，买一件纪念现代设计史的家具；虽然这些在别人眼里都是奢侈品，但让懂得欣赏的人得到的是精神的愉悦，而不是物质的奢侈。并且，与他人是否认可无关。其他的一切，都可以从简。从简也是相对的：「去一个买东西可以不看价格的地方购物以满足生活基本需求」。
1，物质极简：一类一品，追求低调质感的物质享受2，社交极简：简单社会关系3，爱情极简：专一，执一人渡一世4，事业极简：专注5，言语极简：寡言扬实------------------------------------------------“极简，是繁杂尝试后的最优选择”
室内装饰和家具行业的极简大致是这样：看着简单实现难。看着简单价格贵。人人都说极简好，唯有价格受不了。设计本来就值钱，穷人切莫来叨扰。人人都说极简好，真的极简受不了。极简不是寻常物，俗人切莫来叨扰。极简就是极贵，就是极难，就是极需要内涵。极简就是龙，而你我他，都是叶公。——————————————————————————谁把问题改了！本来说极简设计了，又变成生活方式了。这变的也太大了吧！但是我就是死活不改回答！真说极简生活的本质，就是托钵僧。
器具不可多, 品质不可少.杂念不可多, 思想不可少.