吃葡萄可以萝卜怎么吃润肺止咳吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-12 07:46 标签： 吃什么润肺
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夏末吃葡萄可排毒清内热 胃寒的人不要吃太多
来源：东南网　
东南网-海峡都市报8月19日讯 中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在夏末初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。
市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养之外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾，使头发变黑的功效更为突出。
从营养角度来说，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中的大部分营养，吃葡萄时最好整个吃。不过，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。
责任编辑:林诚悦
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吃葡萄能提高性欲吗
　　葡萄上市的时节快要到了。多吃葡萄不仅有利健康，还能提升性欲，更容易获得高潮。近日，发表在英国《健康生活》杂志上的一篇报道指出，吃葡萄、喝适量的葡萄酒都能帮助调节性功能，增强性感受。
　　英国伦敦萨里大学的研究者进行了此项研究。他们发现，产生性爱激素的大脑区域对葡萄糖水平十分敏感。当人体内缺乏葡萄糖时，很容易出现疲倦、性欲低下的问题，而葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。同时，法国科学家研究发现，葡萄能阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，保持血管的畅通，这能帮助减少男性勃起功能障碍的发生率。此外。葡萄中含有的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抵抗衰老，让身体保持年轻和激情。
　　全世界80%的葡萄都用于酿酒，女性每日适当饮用葡萄酒，还能帮助延缓更年期的到来，让性生活更加美满。
　　葡萄的营养极其丰富。据营养学家对葡萄干的科学测定(各种类的浆果鲜葡萄营养成分平均是其三成左右)，每百克中含蛋白质3.1克、脂肪0.5克、碳水化合物69克，能产生热量293千卡，含钙57毫克、磷140毫克、铁3.8毫克等。其营养价值与红枣、桂圆不相上下。中医认为葡萄有益气补血、生津止渴、健脾利尿之功，能帮助人体排出毒素。
　　市场上鲜葡萄色彩各异，红白绿紫黑都有。殊不知各种皮色葡萄各有营养与药用偏重性。
　　红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食；逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。
　　白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
　　绿葡萄则偏重于清热解毒。
　　紫葡萄富含花青素，有美容抗衰老之功。
　　黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。
　　葡萄性偏凉，胃寒者食用要适可而止。
　　“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和子”，葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。
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来源：新华网
第2页 :不同颜色的葡萄具有不同功效
　　不同颜色的葡萄功效也不同
　　红葡萄：含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。
　　白葡萄：具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
　　绿葡萄：偏重于清热解毒。
　　紫葡萄：富含花青素，可以美容抗衰老。
　　黑葡萄：则滋阴养肾，使头发更黑亮。
下一页：吃葡萄的禁忌
(责任编辑：余海涛)
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