学跳桑巴舞舞如何才能做到重心在哪?跨就在哪?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-28 22:15 标签： 桑巴舞曲
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跟名师学跳桑巴舞专辑04前后基本步
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跟名师学舞蹈之桑巴舞教程:由中国职业拉丁舞冠军\英国国际舞蹈教师协会院士\英国皇家舞蹈教师协会会员\北京舞蹈学院国标舞专业教师拉丁舞专业教师 韩美玲女士 陈淑民先生讲解示范
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桑巴舞教学 跳桑巴舞破碎步动作正确最关键
作者：琳静& 时间： 05:43:00
桑巴舞被称为巴西的“国舞”。在拉美这个最大的国度，是如醉如痴，欲罢不能，欲休难止。那么桑巴舞作为健身运动，练好的最关键是什么呢？我们知道桑巴舞的破碎步是一拍一步，同时还要做好重心的转换以及胯部的动作，因此再联系桑巴舞时我们就好做好吃苦的准备，并要有着一颗坚持到底的心。这个步伐需要将一拍分为4个1/4拍来细化动作。左脚在前，半脚掌落地，右脚重心。在第一个1/4拍时，抬起左胯，左腿到右腿后面，步子尽量小，不超过一只脚的长度。在第二个1/4拍时，左脚落下，同时左胯向后转开，右胯朝前，此时右腿向前略弯曲。在第三个1/4拍时，右脚抬起点地，此时重心更多的在右脚上。在第四个1/4拍时，左脚点地，重心更多的到左脚上。
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背跃式跳高的人重心在哪 具体位置 怎么找的那跨越式跳高的重心有怎么找 具体位置 和背跃式重心差多少
背跃式跳高的人重心在哪 具体位置 怎么找的那跨越式跳高的重心有怎么找 具体位置 和背跃式重心差多少
重心在物体的几何中心.具体位置只要画在人身体正当中就可以了.
要对几何重心有一定概念。比如三角形的重心是三条中线交点，你画一个钝角三角形的话会发现重心是在三角形外面的。然后在背越式的时候，人会变成弓形，重心就不会在人身上了、
重心不一定在物体上。人体中心一般在腰部丹田位置，但是随着你的姿势不同重心也不同。跳高时重心不一定要高于横杆，我们是把身体一部分一部分的移到横杆另一边的。所以重心可以是从横杆下面过去的。
重心在物体的几何中心。
人的重心应该是在杆的下面。
那具体在哪
背跃式和跨越式重心一样吗 为什么运动员选择背跃式而不选跨越式呢在运动员背下一点，重心可以在杆下面，大大提高跳高成绩。
跨越式如果重心低于杆的话那铁定跳不过了，这也是背越式的优势之一。为什么过不了 都是一样弯曲 为什么重心不一样 你可以说得详细一点吗 重心是不是在弯曲弧的圆心<img class="ikqb_img" src="http://f.hiphotos.baidu....
为什么过不了 都是一样弯曲 为什么重心不一样 你可以说得详细一点吗 重心是不是在弯曲弧的圆心
跨越式重心肯定是在脚上方啊，你重心不过杆脚哪里过得了杆、跨越式不是头朝上那种？？？？？像跨栏那样子？？？？？重心是在弯曲弧内侧。。。查看: 616|回复: 6
教你学跳桑巴舞 拥有丰胸和翘臀
& & 桑巴舞是一种集体性的交谊舞，在他们的国家简直就是老少皆“跳”，当然，因为桑巴舞是他们国家必须学习的舞蹈，青少年可以用来锻炼身体，都市白领可以跳来放松心情，在家的全职太太们可以甩去多余的肥肉，老人们可以跳来活动筋骨联系感情。 　　现在的桑巴舞已经渐渐地流向了我们国家，它与其他的热门舞蹈步上了一条“轨道，那就是健身，减肥的”轨道。你想让身材更加匀称吗？你想拥有苗条身材吗?
学跳桑巴舞
　　1：双手握住腰骨，两脚打开，膝盖稍微弯曲，两肩往下沉。
学跳桑巴舞　　2：身体开始慢慢扭动，右边肩部提起，左边肩部往后下沉。
学跳桑巴舞　　3：身体下坐，双脚屈膝，右肩放松。
学跳桑巴舞
　　4：左边膝盖内扣，右边臀部提起。
学跳桑巴舞
　　5：两边肩膀有意识的往后走，收起腹部，臀部下蹲。
学跳桑巴舞
　　6：侧身站立，双脚打开，身体稍微往后倾斜。
学跳桑巴舞　　7：双手手臂夹紧两侧屈肘抬起，臀部向后翘起。
学跳桑巴舞　　8：左脚向右移动，面向正前方，然后向前屈膝，左手屈肘向上拉伸，右手有意识往后甩。
学跳桑巴舞　　9：身体重心移向右边，右边臀部向上翘起，右手屈肘向上拉伸。
学跳桑巴舞　　10：身体从左向后转身，注意腰部要收紧，右手向头部屈肘拉伸。
学跳桑巴舞　　11：左手上抬，右肩耸立，重心放于左脚。
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