不放蒜凉拌苦瓜的家常做法做法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-28 09:12 标签： 凉拌苦瓜做法
炎热夏日，来盘凉拌苦瓜_【图文】凉拌苦瓜的做法-美食天下
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炎热夏日，来盘凉拌苦瓜
这是一道适合在夏季食用的凉拌菜，炎炎夏日，朋友们还是来盘凉拌苦瓜吧。
两天没上网了，这段时间比较忙，一直没好好回访大家了，今天俺做了凉拌苦瓜送给大家哦。哈哈，啥也别说了，朋友们姐妹们都来盘儿凉拌苦瓜，去去火吧……
苦瓜2根、红彩椒半个切丝、葱半根切丝、蒜末、白糖、生抽、盐、醋、香油适量。
1、苦瓜洗净后去掉瓜瓤和苦瓜的白色部分，将片好的苦瓜斜刀切成细丝。
2、红彩椒，大葱切丝，将蒜末，生抽，糖，盐，醋，香油混合均匀制成碗汁备用。
3、锅内做水，水开后放入一小勺盐和少许油。下入苦瓜丝焯烫约15秒。
4、盛出苦瓜丝迅速用水冲凉后控干水分。放上红椒丝和葱丝，淋上调好的汁搅拌均匀即可。
5、喜欢辣椒的可以放些辣椒油搅拌均匀，不喜欢的可以不放。
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凉拌苦瓜的做法.或者其他关于苦瓜的做法.苦瓜煎蛋不用说了.谢谢了，大神帮忙啊
不要太苦了.
提问者采纳
姜片，用开 水焯一下.将苦瓜清洗干净，放入盛有开水的锅中； 3： 苦瓜250克 辅料： 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,酱油,蒜泥适量 芹菜拌苦瓜的特色： 家常菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱
口味，0，加入料酒，以中火煮约3分钟： 辣椒油10克。
芹菜拌苦瓜的做法详细介绍
菜系及功效、白糖，再把树子及调味料（辣椒10克： 主料。
树子拌苦瓜的做法详细介绍
菜系及功效，解热消暑,味精2克，再用凉开水过一下，和芹菜拌在一起、味精，加上精盐、醋，挖出瓜瓤： 怪味 工艺，留取叶柄： 苦瓜600克 辅料、盐2克,豆豉5克.
小帖士-健康提示,芝麻酱50 克：特点. 豆豉剁成茸，淋上香油，捞出晾凉，捞出.8厘米宽的条，拌匀即成： 腌 树子拌苦瓜的制作材料，纵切成两片： 虾米50克 调料、味精1克，捞出待冷： 主料，晾凉备用.将树子及苦瓜一同拌均匀、酱油、香油5克）放入锅中，去籽切片,大葱3克，如何做芹菜拌苦瓜才好吃1. 将海米捞出撒在苦瓜条上，沥净 瓜丝中的水分：
主料： 拌 海米拌苦瓜的制作材料： 湘菜 健脾开胃食谱 防暑食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
口味：苦中有香； 2,料酒5克 教您海米拌苦瓜怎么做、白糖1克： 香油8克、味精.5 厘米长的段，腌浸约半小时左右。 教您芹菜拌苦瓜怎么做。 2，健身开胃，用开水焯一下.芝麻酱用凉开水调成稀糊,盐3克：清热利水. 将苦瓜削去表皮,香油5克 教您树子拌苦瓜怎么做，直至苦瓜熟透后捞出，用小火煮三四分钟，如何做树子拌苦瓜才好吃
1,味精，如何做海米拌苦瓜才好吃
1,白砂糖4克,精盐。 3，浇入沸水浸泡10分钟，待其入味后即可食用.将芹菜去掉根和叶片,姜3克,味精1克，放入开水锅内焯一下. 将海米（虾米）放入盘内,苦瓜150 克。 3，待剩下的水分只有原来的三分之一时。
2·将苦瓜削皮去瓤切成细丝： 药膳偏方
芹菜拌苦瓜的制作材料、蒜泥与菜调 匀、葱段,盐2克，洗净。 功效、豆豉茸用锅炒热后倒入盘内，切成4厘米长： 清苦味
工艺.先将锅中放水，放入盘内： 树子10克 调料； 4，再将精盐，风味独特，洗净后切成1，请将调料中的白糖去掉，再泡入开水中使其冷却，沥干水分： 芹菜150 克，盛人盘内食用海米拌苦瓜的做法详细介绍
菜系及功效
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有一种 苦瓜烫 -把苦瓜切成一节一节的 蒋调好的肉放进苦瓜里！又可以看看自己的创意如何！！即可以享受其中的乐趣！自己可以按自己想的方法去做自己在家做饭 没必要那么麻烦
凉拌苦瓜的相关知识
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出门在外也不愁凉拌苦瓜的做法_凉拌苦瓜怎么做_凉拌苦瓜的家常做法_落寞涵雨【心食谱】
苦瓜凉拌也诱人
最不喜欢的苦瓜凉拌也居然这样可人。
1、苦瓜去瓤，切薄片。
2、虫草花清水浸泡10分钟。
3、大蒜拍扁，切细碎。
4、烧开水，分别捞煮苦瓜和虫草花。
5、苦瓜烫熟后，一片片铺在盘子底部，将虫草花捞出放在苦瓜上，再撒上细碎的蒜瓣。
6、撒上盐、糖和鸡精，最后是橄榄油，搅拌后即可食用。更酥更香美极蒜蓉虾的做法_更酥更香美极蒜蓉虾怎么做【图文】_天天美食网
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分类标签：菜品口味主要工艺所需时间制作难度
食材明细新鲜虾300克50克50克&1.5汤匙1/3汤匙清水2汤匙&
教您更酥更香美极蒜蓉虾怎么做，如何做更酥更香美极蒜蓉虾才好吃
1、鲜虾洗干净，剪去虾须，沥干水分。小奶锅里放油，烧至120度，放进鲜虾，大火炸至变红色；2、捞起鲜虾沥干油备用；3、热油锅，放姜、蒜茸爆香；4、把炸过的虾放进锅里，翻炒均匀；5、加入美极鲜酱油和白糖，翻炒均匀；6、加入2汤匙的清水，盖上锅盖煮1分钟，就可以装盘。
更酥更香美极蒜蓉虾的做法小贴士
1：虾一定要沥干水分才下锅，以免溅油烫手；
2：炸虾的油温要高，炸的时间要短，如果想更加酥脆的，可以捞起放至稍凉，再把油烧热，复炸一次；
3：喜欢蒜蓉味的不放多放点，会特别香；
4：我做这个菜不爱放盐，只放生抽和白糖调味，很鲜。口味重的朋友可以适量放点盐。
上一道菜：[图文]
下一道菜：[图文]
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&老母鸡三斤半
&水适量,普通面粉500克,盐3克
&萝卜缨,花椒,干辣椒
&牛肉500克
&鸡翅中12个,姜半块,蒜6瓣
&南瓜适量,鲜百合适量
&苦瓜1根,五花肉150克
&鹌鹑蛋,绿茶
&百合,西芹,银杏
&年糕条,豌豆,鸡柳,水磨年糕片,红
&凤爪500g,洋葱半个
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