美安七日断食排毒法排毒早上这顿没吃怎么办

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七日排毒食谱 红润脸色吃出来
来源:搜狐健康论坛
第1页:海带
第2页:黑木耳
第3页:绿豆
第4页:胡萝卜
第5页:南瓜
第6页:花椰菜
第7页:菠菜
第8页:哪些蔬菜能排毒
第9页:排毒真能美容吗?
  第三日:绿豆
  功效:解百毒
  中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清热解毒、明目退翳之功。
  推荐食谱:醋溜绿豆芽
  制法:
  将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅,投入绿豆芽,加盐、糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。
(责任编辑:王乐羊)
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