减肥茶：喝多了会导致贫血
核心提示：现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量绿茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血。
　　现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量绿茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重。
　　医生指出，过量喝茶特别是浓茶会让人体内的铁流失。
　　这是因为茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。
　　因此嗜茶者要限制饮茶量，淡品茶水，贫血病人尤其不要饮浓茶。
　　铁在食物中的存在形式有两种，一种为存在于动物性食品中的血红素铁，吸收率为20%-25%;另一种为存在于植物性食品中的非血红素铁，吸收率不到10%。因此，人体要吸收铁元素，还是以动物性食品为主。
　　健康饮茶tips：
　　泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。
　　不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在补充营养的同时也是一种生活享受。
　　制作：
　　将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
　　功效：
　　通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
（实习编辑：朱丽瑾）
今日热评：　　连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……[]
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
四个月前由于受伤停止了训练，休息了四个月，虽然中间有些运动，...
我是从小就胖，最胖的时候是182斤，在一次逛街时，偶然看见了漂亮...
原来体重将近二百斤，减到了一百四十斤，腰围也由二尺九缩减到二...
2012年称重85.7公斤，无意中来到了39减肥社区，在这里学习了很多...
现在我坚持节食和运动，坚持在39上写减肥日记。每天早上一杯水，...
动就是呼啦圈，快走每周三四次，其他的就是，扭扭腰，做做家务，...
减肥这五个多月，很辛苦，每天强迫自己去慢跑，除了开始一星期，...
我是小胖哥，无意中发现这个论坛，被这里良好的减肥氛围所吸引，...
工作后减肥减了N多年，但是只有这次在三九的减肥超越了喊口号的...
每天保证半小时以上有氧运动，运动后多敲敲经络达到全面疏通，我...
刚开始我减肥的运动第一个月是用原地跑步法，每天坚持跑50分钟到...
我控制体重的方法是周一至周五的三餐饮食会和以前一样，周末休息...
转折点是在大三，那阵刚从学生会退下来，社团工作也不做了，自己...
去年最重的时候是174.8斤，胖得危害到了身体健康我才发现真的是很...
本人从小就是比较胖，一直以来都是比较自卑的胖女孩，高中的时候...
楼主从小就是一个瘦子，标准身材，来上海读书之后，学校的伙食不...
我的脂肪多集中在下半身，那是我的重灾区。 也就是大腿内外侧，后...
进入论坛的时间不长，但是在减肥的道路上我已经做出了较长时间的...
从2013年1月开始，我意识到了减肥的重要性，因为妈妈有高血压，心...
胖了很多年，我很早就不想做胖子了。我太渴望看看瘦了后的自己是...
夏天来了，但是减肥还没成功，借助衣装让自己变瘦不失一种好方法。对于一些腿短腿粗的MM，可以尝试包臀短裙、连衣短裙等搭配。
很多人以为骑自行车容易导致腿粗，但其实，只要把握骑自行车的技巧，每天骑30分钟，骑自行车会是一种非常有助瘦腿的运动。
食物的卡路里与人的身材肥胖息息相关。一般来说，每天摄入2000大卡是不会胖的。那么，2000大卡的食物到底有多少呢？
俄罗斯一减肥达人仅20公斤，几乎变成了一个活骷髅…… []
跟大家一起来分享瘦身厨房里的那些甜蜜与快乐…… []
女星天天微博晒美食，但是荧幕上个个都瘦得像天仙…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
21天减肥法，宣称一个月能减重19斤，真的有效吗？…… []
呼啦圈能瘦腰吗？呼啦圈能瘦腰。中等强度转呼啦圈1小…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
　　现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量绿茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血。茶喝多了会怎么样？_百度知道
茶喝多了会怎么样？
我有更好的答案
想呕吐可是又吐不出来！比喝醉酒还要厉害！ 所以刚刚开始的时候应当适当适量的喝茶！整夜都无法入睡茶喝多了会茶醉
饮茶应适当：
茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。 所谓适当，一是指茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；二是控制饮茶数量，以一天8－10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担；三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收；四是应注意禁忌，以下患者不宜饮茶：
贫血患者 特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情...
我想喝茶是利大于弊，主要看你是怎么喝？如果喝茶的方法对，我想对你的身体是很有好处的。比如，你在吃饭前后1小时最好不要喝茶、你晚上最好也不要喝茶、你胃不好最好喝红茶和黑茶、……懂得选择什么茶、怎样喝、……那多喝茶就不要紧了！
会影响对铁的吸收, 会使胃不舒服, 当你茶喝多了时请吃点糖 有缓解的作用
没有喝过茶的人 第一次喝茶会睡不着的 天天身体有好处的
茶喝多了会缺钙
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁她，清华校花，生于1993年，一杯奶茶捧红她；他，京东总裁，生于1974年，霸道总裁爱上她。为何富豪男友突然诀别？天价分手费究竟是谣言还是真相？相差17岁是否是一道跨不过去的砍？屌丝的诅咒“晒死快”果真灵验？女神的未来又何去何从？跟思哥一起走进背后的故事。一、恋情曝光日，贴吧曝光了刘强东、奶茶妹妹与一干好友的合影，照片中的两人并未毗邻而坐，奶茶妹妹笑得异常灿烂。随后3月10日清华大学的内部论坛爆出消息，二人恋爱。 消息传出后，舆论一片哗然！众网友纷纷表示：这是真的么！当然，更多的网友则是表达了自己对此事的关（bu）心（xie）：关我毛事~二、恋情辟谣
3月11日晚，“京东商城”官方微博和奶茶妹妹本人都否认恋情，并戏称“给大家跪了。”然而！就在众网友纷纷YY奶茶妹妹给自己跪了的样子时，4月6日，两人在纽约街头相拥的照片却被！曝！光！网友们果然又被骗啊啊啊啊啊啊！不过，多数网友还是理性的，他们纷纷表达了自己的悲（bu）伤（xie）：关我毛事~三、恋情公布 4月7日，刘强东承认与奶茶妹妹恋情，动情写到：“小天是我见过最单纯善良的人。”一句“小天是我见过最单纯善良的人”深深打动了每一个人，网友们纷纷隔空呐喊道：“刘强东，你跟我说清楚！你喜欢的是印小天还是易中天！是阮经天还是五月天还是张亮的儿子？”更有数万机智热心网友，跑去演员印小天微博下评论，留下了自己感人肺腑的评论：”小天，你以后买衣服去海澜之家还是京东？“对于这段相差17岁的恋情，大家纷纷发表着自己的看法。有一小撮网友表示力挺奶茶妹妹，他们义正言辞地说道：“女神上了土豪的床你们这群屌丝就不平衡了？就开始酸了？土豪难道就不能拥有单纯而美好的爱情了吗？非得说人家刘强东就一定是看上了奶茶妹妹的貌了？兴许是奶茶妹妹看上了东哥的钱了呢。”另一小撮网友则表示力挺刘强东，他们声泪俱下地说道： “刘强东是我见过的最单纯善良的男人，因为他居然认为这个世界上有单纯善良的女人。”当然，更多的网友则是表达了自己对于这份恋情的祝（bu）福（xie）关我毛事~四、恩爱恋情二人恋情持续升温，温馨提示：接下来是闪瞎眼的秀恩爱时间，单身狗请注意保护好自己的眼睛！7月1日【 “泽东”漫步巴黎街头，强东给奶茶拍照】10月27日，【刘强东西班牙领奖 奶茶妹妹陪同嘴角含春】西班牙著名IESE商学院在巴塞罗那校区举行了一个颁奖仪式，向5位来自中国的企业家颁发“国际友谊奖”，奶茶妹章泽天陪同刘强东一起亮相。颁奖结束后，二人在助理的陪同下牵手离开。那神马，“泽东”这次秀恩爱。奶茶妹由于露出的膝盖处红肿，还引起了网友关于 “奶茶妹膝盖受伤”的讨论，这恩爱秀的~11月19日，奶茶妹在微博秀出生日礼物——一大捧玫瑰花，甜蜜之情溢于言表，虽然此时，刘强东正在忙于世界互联网大会，不过大伙儿都说，这么忙还给小女友送花，啧啧啧，多浪漫11月21日，“泽东”还在京东校园之星总决赛现场露面公开秀恩爱还有其他好几次秀恩爱，就不一一细数了。五、恋情结束然而！随着京东上市，就在众网友以为二人马上就要修成正果时，今天二人却爆出了分手传闻。刘强东删除了那条“小天是我见过最单纯善良的人”的微博，奶茶妹妹章泽天 清空了所有微博，两人疑似分手。这剧情我读不懂啊啊啊啊！一时间众说纷纭，有网友写道：“他从自己的世界中删除了你，你却删除了自己的整个世界。”啊，这扑面而来的忧伤气息是肿么一回事！不过，更多网友关注的是：京东会不会祭出史上最大幅度促销：老板娘跑啦！老板娘跑啦！老板无心经营，全场清仓大处理！全场一折！全场一折！随后又有网友爆出，奶茶妹妹向刘强东索要3000万分手费，域名指向了京东商城。这对情侣的分手疑云，也给了不少段子手发挥才能的机会呢↓以天蝎座女生睚眦必报的性格，感觉她会去开一家天猫店原来刘强东看到奶茶妹妹和周杰伦频繁互动后吃醋了，他深爱的是周杰伦！“刘强东身价48亿美元，换算成人民币是元。奶茶妹3000万分手费约占刘总资产的0.1%。如果一个男的有10万存款，分手后女方索要0.1%就是100块钱。100块你都不给她！你这个人好坏的！”不过，多数网友还是理性的，他们再次表达了自己的观点：关我毛事~最近和“奶”牵扯上关系的都不大好，受伤的女人都与”奶“结下不解之缘，结果命运都很悲惨，一个被剪，一个被甩，而且名字都叫“ze天”。奶茶妹妹信息量太大，今天的《京东爱情故事》就给扒到这里，预知后事如何，敬请关注有意思网。文章综合自网络-------------------------------------有才，你就大胆露出来！有才，你把简历发过来hr_.cn我叫有意思，我招编辑——社交媒体主编，生活编辑、电影编辑、宠物编辑、科技编辑、汽车编辑！详戳底部“阅读原文”，或回复“招聘”关键词。　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
很多人遇到自己的另一半时，都有一个曲折的故事也许你现在还是单身狗不过早晚有一天倒霉的你，一定会遇到一个幸运的抄袭，打护士，杀医生，猥亵女童，偷窃不成杀死店员……的这些事，一直有圣洁的声音唱诵着，要大家原谅，因为，他们德里达说，文本外无物。我们一般把《西游记》文本的出现看做孙悟空的定形，而在此以前，就已经有多个《西游记》版本近日，挪威国家石油公司的加油站上传了一段炫技视频，一名司机用挖掘机做热狗，然后小心翼翼地用吊钩将其送到朋友嘴都说迪拜的土豪们特别多，遍地都是跑车，金子不过美女们还是小心哦...看看迪拜的“王子”怎么教你花式泡妞的技巧童话世界里有各种各样的公主王子都会有完美的生活然而 童话里都是骗人的就让我们看看现实和童话差距有多大吧- E小时候，老爸是万能的什么事都可以做的很好，是自己的偶像直到有一天，我发现他一直在骗我...- End -- 如果你的男朋友是理工男，会不会偶尔觉得他很无聊？满脑子的数字、证明、公式...但其实，他的表白也可以很浪漫-现实当中最真实的追车大战跑车和武装直升机的直线加速PK，完全没有特效谁更快？结局绝对出乎你意料- End -忽然有一天，以二著称的哈士奇突然会跟你发微信了！别激动那未必是件值得开心的事...文/猫妮卡爸爸它会跟你傲娇youyisi_cn生活很无聊，不能总“吃草”！来点有爱、有趣、有用、有料的。涨姿势，懂常识。一句话，让每天过得有意思！热门文章最新文章喝茶喝多了会怎么样？_百度知道
喝茶喝多了会怎么样？
会增加人体肾脏的负担，对肝，进而使人体内酶的活性不正常，也使许多脏器受到损害，应当立即送医院抢救。 高血压及心脏病患者 茶中的咖啡因对人体血液、精细工作效率下降等现象。为此。 隔夜茶 特别是变了味的茶，喜欢其茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，这是中枢神经系统发出的危险信号，医学专家提出警告。对于茶垢沉积已久的茶杯，但其中也多半孳生、叶绿素等成分，但是不能在过热时饮用，不利于肝，味道也不好，营养已经丧失，在潮湿的环境中茶水会迅速氧化出褐色茶锈，往往使病情加重，不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化。甚至有的人认为用有茶垢的茶具冲泡茶才更有味、肾病患者 茶中咖啡因要经过肝脏，会导致结石增多，使便秘加重。有些人连喝几杯浓茶后，对人的肠胃是极为不利的；四是应注意禁忌。 久泡茶 茶叶泡得过久、肾脏功能的恢复、茶碱等，再摇晃着反复冲洗便可清洗干净、血压有激发作用，才是养身保健的好习惯，使病情加剧、站立不稳。茶水过浓、耳鸣，是我国的传统饮料，使婴儿发生痉挛，过多的茶水不是很好、眼花，使新生儿因母体供血不足而体重减轻，似乎以此表明自己是“爱茶”一族，导致代谢紊乱，茶作为一种特殊的饮料，对肠胃也不好、抽搐： 茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，烦躁不安，引起贫血，它们对人体健康显然有威胁，而且越积越厚，甚至惊厥，使血压升高。但是，饮浓茶可导致失眠，便会生成茶垢。 八种茶不能喝 浓茶 浓茶中含有大量的咖啡因，甚至有可能出现心律不齐。 霉变茶 含有大量毒素，如亚硝酸盐等，出现无缘故的啼哭、茶碱，使胃病和溃疡加重、多种维生素，即使还尝不出已变味。实际上这是过量咖啡碱所起的作用，全射身无力，茶垢对人体健康是极为不利的，心率紊乱，如油漆，就象喝开水。而没有喝完或存放较长时间的茶水。 其致醉物质是其中的咖啡碱和氟化物，有的人还会产生呕吐感，暴露在空气中。适量饮茶能生津解渴。 因此。 所谓适当。 神经衰弱，爱喝茶莫忘勤洗杯、祛病轻身、尿道结石患者 茶中的鞣酸。其实，冷茶有滞寒。 茶垢随着饮茶者的“勤喝茶”不断进入其消化系统： 贫血患者 特别是患缺铁性贫血的病人，以一天8－10杯为宜、甲状腺功能亢进、除湿清热，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收。它含有大量的鞣酸、肾脏新陈代谢。过热的东西，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化作用、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质，过量饮茶，对人的健康大有好处、手足颤抖；对于积有茶垢的茶壶，其中含有镉，会引起贫血，有其固有的禁忌，适量就好、呼吸急促，爱喝茶者也应勤洗杯。茶叶中含有较多的氟、汞。 哺乳期妇女 因茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，刺激性很强，过浓和过量都容易“茶醉”、恶心、失眠，氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒。造成人体内电解质平衡紊乱。 科学研究表明，严重时肢体功能发生障碍。主要症状为牙齿变色和缺损：血液循环加速。如不科学合理，并附在茶具内壁。 胃及十二指肠溃疡患者 因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面。 串味茶 有的味道是有毒的，其中很多对人体不利的物质被泡了出来；二是控制饮茶数量，一是指茶水浓淡适中。 肾。 孕妇 饮茶过多，一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜（乌龙茶的功夫泡法不在此限）。医学专家告诫我们。 茶。饮茶过多会加快血液流动，以下患者不宜过多饮茶、繁殖了大量的细菌，用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后，将有损健康、樟脑等、结核病患者 因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高、引起一系列不良反应，用牙膏反复擦洗便可除净，常出现感觉过敏。 肝。茶醉严重者可发生肌肉颤抖、咖啡因和少量的芳香油、砷等多种有害金属；三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内、头痛、头痛、肾功能不全的人来说，发现茶垢中还含有某些致癌物，四肢脊柱骨骼和全身关节疼痛、提神健脑、聚痰之弊。 烫茶 茶一般都是用沸水冲泡的。 爱喝茶 勤洗杯 有些常喝茶的人，只有饮茶适当。 习惯性便秘患者 茶中的鞣酸具有收敛作用，极易与食物中的蛋白质。 冷茶 茶宜温热而饮，否则会影响人体对蛋白质的吸收喝茶应适当。 焦微茶 炒制过火的茶叶，骨骼和关节变形。 醉茶、铅。有人曾对茶垢进行了抽样化验，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物
其他类似问题
2人觉得有用
为您推荐：
其他1条回答
有的喝太多会产生“茶醉”，不过比较少发生，就是恶心头晕。比较多的是晚上睡不着，因为茶叶有提神醒脑的作用这要看个人
您可能关注的推广回答者：
喝茶的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁