吃一斤苹果有几个相当于喝了多少水

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-01 11:21 标签： 红肉苹果多少钱一斤
吃苹果喝水能减肥吗 是不是会反弹
温馨提示： 吃苹果喝水是能够减肥的，但是这种方法特别容易反弹。在这里给大家推荐几种不反弹的减肥方法。
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>>5个月宝宝一天可以同时吃米粉是苹果水吗？
5个月宝宝一天可以同时吃米粉是苹果水吗？
当时年龄：
5个月宝宝一天可以同时吃米粉是苹果水吗？
应该没问题，但是最好不要给宝宝果汁，如果喂就给宝宝果泥，果汁没营养，影响宝宝的食欲和奶量，小孩不能养成喝甜的水的习惯．辅食要一样一样加，试过的辅食可以混起来喂．
如果不是新添加的辅食就没事，以前没吃过的话，先适应一种后再加另一种，以免宝宝消化不良。
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适合冬天的水果餐，天寒地冻的时候，吃暖暖的水果汤。
苹果2－3个、干银耳5克、干红枣6－8个、枸杞数粒、冰糖适量。
1、干银耳用水泡发，洗净撕成小朵；
2、苹果洗净，去核切块或切片；
3、干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净；
4、将所有材料放入砂锅中，加入3－4碗水，开火煮；
5、大火煮开后，转小火煮约20分钟即可。
1、各种材料的比例根据喜好自己调整；
2、红枣核性燥容易上火，最好事先去掉；苹果皮尽量保留；
3、冰糖其实可有可无，有苹果、有红枣，汤已够香甜了。
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大吃一惊！尼斯湖出现的水怪竟是它
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我们每天要吃多少水果蔬菜我们每天要吃多少克的水果蔬菜和肉类呢?如果是200克一个的苹果为例,我们要吃几个呢?
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香港卫生署中央健康教育组最近在其专门网站上指出,每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜,并对其进行了详细解释.
在计算水果的量时,不仅指的是新鲜水果,水果罐头、乌梅和干枣等没有添加糖或盐的果干,以及没有添加糖的鲜果汁均可包括在内；但添加了大量糖分的水果（如甜品）及脂肪含量高的水果（如椰子、榴莲和牛油果等）除外.具体说就是,一份水果约等于一个中型水果（如：橙、苹果）、1/4杯没有添加糖或盐的果干（如：提子干、乌梅干）、3/4杯没有添加糖的鲜果汁（如：连果肉的鲜橙汁）.
在计算蔬菜时,除新鲜蔬菜外,罐头蔬菜也可以包括在内,但腌制蔬菜除外,因为它们的营养成分在腌制过程中受到了一定的破坏.一般来说,一碗未经烹调的叶菜,如生菜、花椰菜等,就可以算做一份蔬菜；但如果是煮熟的蔬菜,半碗就可以算做一份了.另外,3/4杯没有添加糖的新鲜蔬菜汁,也可以算做一份蔬菜.

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