重金属几乎都超标，辐射严重怎么办
悬赏30个健康币
时间： 15:26:06
健康咨询描述：
去一家中医诊所看病，那里有台仪器，只要右手一握住，就可以检查出全身所有的病情。给我检查说我重金属超标。铅、铬超标，都是中度，还有什么来的我忘了，基本上重金属类全超标，医生建议我要适当的排铅排重金属了。而且说我辐射程度是中度严重，这个倒是，我是计算机专业的。我是在钢铁企业工作的，是环境导致的吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问平时要注意什么。如何能自我调节好呢？必须吃药吗？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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擅长: 中医治疗。常见内科疾病，肿瘤，妇科疾病等。主要是中
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病情分析：不是吧，哪里的中医这么神奇。建议你还是别管他了吧。指导意见：完全不可信，超不超标只有检查了血才知道啊。建议你别太相信了。还是要好好地注意一下的。
我婆婆带我去的，现在好多诊所都是弄些仪器呢，弄的可神奇了，心脑血管、微量元素、脾胃、所有的都能查出来似的。
呵呵，谢谢你，那平时我们日常保养要注意什么呢？我这里确实是污染很严重。
15:34医生回答：
多吃水果蔬菜，电脑跟前放点花草等植物，吸收辐射的。别的没什么了。没那么吓人，别被吓到了。
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宝妈建议，睡前看看这个故事。听说看到最后，没人不同意。
国王亚瑟被俘，本应被处死刑，但对方国王见他年轻乐观，十分欣赏，于是就要求亚瑟回答一个十分难的问题，如果答出来就可以得到自由。 这个问题就是：“女人真正...
给你两个老婆，你选哪个？
宝妈建议，睡前看看这个故事。听说看到最后，没人不同意。
国王亚瑟被俘，本应被处死刑，但对方国王见他年轻乐观，十分欣赏，于是就要求亚瑟回答一个十分难的问题，如果答出来就可以得到自由。 这个问题就是：“女人真正想要的是什么？”
亚瑟开始向身边的每个人征求答案：公主、牧师、智者……结果没有一个人能给他满意的回答。 有人告诉亚瑟，郊外的阴森城堡里住着一个老女巫，据说她无所不知，但收费高昂，且要求离奇。 期限马上就到了，亚瑟别无选择，只好去找女巫，女巫答应回答他的问题，但条件是，要和亚瑟最高贵的武士之一，他最亲近的朋友加温结婚。 亚瑟惊骇极了，他看着女巫，驼背、丑陋不堪、只有一颗牙齿，身上散发着臭水沟难闻的气味……而加温高大英俊、诚实善良，是最勇敢的武士。
亚瑟说：“不，我不能为了自由强迫我的朋友娶你这样的女人！否则我一辈子都不会原谅自己。” 加温知道这个消息后，对亚瑟说：“我愿意娶她，为了你和我们的国家。” 于是婚礼被公诸于世。 女巫回答了这个问题，“女人真正想要的，是主宰自己的命运。” 每个人都知道女巫说出了一条伟大的真理，于是亚瑟自由了。
婚礼上女巫用手抓东西吃、打嗝，说脏话，令所有的人都感到恶心，亚瑟也在极度痛苦中哭泣，加温却一如既往的谦和。 新婚之夜，加温不顾众人劝阻坚持走进新房，准备面对一切，然而一个从没见过面的绝世美女却躺在他的床上，女巫说：“我在一天的时间里，一半是丑陋的女巫，一半是倾城的美女，加温，你想我白天变成美女还是晚上变成美女？” 这是个如此残酷的问题，如果你是加温，你会怎样选择呢？
当时人格心理学的教授话音一落，同学们先是静默，继而开始热烈的讨论，答案更是五花八门，不过归纳起来不外乎两种：白天是女巫，夜晚是美女，因为老婆是自己的，不必爱慕虚荣；另一种选白天是美女，因为可以得到别人羡慕的眼光，而晚上可以在外作乐，回到家一团漆黑，美丑都无所谓。听了大家的回答，教授没有发表意见，只说这故事其实有结局的，加温做出了选择。于是大家纷纷要求老师说出结果。 老师说，加温回答道：“既然你说女人真正想要的是主宰自己的命运，那么就由你自己决定吧！” 女巫终于热泪盈眶，＂我选择白天、夜晚都是美丽的女人，因为你懂得真正尊重我！＂ 所有人都沉默了，因为没有一个人做出加温的选择。
我们有时候是不是很自私？以自己的喜好去主宰别人的生活，却没有想过别人是不是愿意。而当你尊重别人、理解别人时，得到的往往会更多。。。
除了做夫妻的缘分，今世最大的缘分就是母子了，血脉相连，心心相印，孩子的眼里爸爸是天，妈妈是地。
▏感谢你让我做你的妈妈▕
感谢你让我做你的妈妈
除了做夫妻的缘分，今世最大的缘分就是母子了，血脉相连，心心相印，孩子的眼里爸爸是天，妈妈是地。
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&本文选自白铅笔公众号，由大王（瑞君）老师推荐&
执拗期的表现
我们先来看这样一个事件：
一个孩子坐电梯，从前都是妈妈或者爸爸抱着让他为大家按开电梯门。可有一天，他突然发现有什么不对：爸爸和妈妈都是站在地板上竖着身体，自己伸手去按电梯按钮，他却是被抱着斜着身体按电梯...
孩子“任性”“胡闹”的背后---李跃儿教你读懂孩子的成长密码!
执拗期的表现
我们先来看这样一个事件：
一个孩子坐电梯，从前都是妈妈或者爸爸抱着让他为大家按开电梯门。可有一天，他突然发现有什么不对：爸爸和妈妈都是站在地板上竖着身体，自己伸手去按电梯按钮，他却是被抱着斜着身体按电梯按钮，于是他要求自己也像大人们一样，站在地上，竖着身体去按电梯按钮。
这对他很重要，因为大脑设计的密码就是要求世界上所有的孩子模仿他注意到的大人，这一点他根本无法抗拒，因为他还意识不到自己在模仿别人。
首先他的新创意遭到了大人的激烈反对，爸爸和妈妈在他耳边不停强调：“你够不着，等长大了才可以。”可他根本就没听懂，在他的坚持下，爸爸终于把他放在了地板上，他承受着妈妈没好气的抱怨，爸爸说：“看看，你够得着吗？够不到吧。”
他没有听懂爸爸说的话，什么叫够不着？他刚伸出手，爸爸又把他抱起来，他又是一通哭闹，爸爸这才没办法，真的把他放在地板上了，这苦苦争取来的机会多不容易啊，他终于可以如愿以偿地像大人那样按电梯按钮了。
可是，当他再次伸出手时，却怎么也按不到，这是怎么回事？他真的不知道这是怎么了！曾经他是能按到那个按钮的呀，可现在怎么努力按也按不到，他气坏了，于是大发脾气，哭得都呕吐了。
爸爸和妈妈还在他耳边大吵，爸爸骂着：“看，说你够不着够不着，你非要自己够，还哭！”妈妈吵爸爸：“你干什么啊？不是给你说过吗？你干嘛对孩子喊？”可是更让他生气的是，爸爸一把把他抱起来，拉着他的手，按到了按钮。
电梯门被打开了，他简直要气疯了，他大哭着：“不要!不要！”他要站在地上自己按。于是他疯了一样地要求出电梯，让电梯门关上再重新回到刚才。可是任凭他怎么哭，也无法回到刚才，他简直觉得没法活了。
这时，自己的屁股被爸爸狠狠的揍了两下，他吓坏了，吓得都忘记了哭，同时妈妈爸爸吵起来了，他们变得特别可怕，这个世界到底是怎么了？怎么这么困难。
这样的情况相信很多家长都遇到过，因为孩子不理解身高与电梯门高度之间的关系，更不理解自己的愿望与实际条件的关系，所以他们无法判断整个事件问题出在哪里，孩子们只知道自己的愿望。
为了确保人类能按照每一个不同人的特质来发展，大自然必须设计人类在建构自己的自我时，要固执地按照自己并不知道的要求去做。
在智慧积累到一定程度时，孩子就会出现一个质的飞跃。当出现案例中的那种不可理喻的情况时，做家长的应该感到高兴。如果我们因为孩子的发展有了质的飞跃，因为孩子有了顿悟，而打他们，骂他们，这听上去很不可思议，在案例中做错事和不懂事的是家长，不是孩子。
到了两岁之后，如果孩子想把凳子按照自己设想的样子搬起来，在搬的时候，由于凳子的光滑或沉重没有如他设想的那样被搬起来 ，他会为这个不如愿而大哭。
越接近3岁，这种迹象越明显，他们像一个天生的完美主义者，非要要求自己的行为、身边的物品与自己设想的一致。实际上这是因为经验过少，而恪守一种经验造成的，在没有经验的时候，不会产生比较，他们也不会痛。在经验多了之后，他们会判断已有经验是否合适现有行为，他们会找到失败的原因，所以也不会痛苦。
只有在这个时期，他们所具有的经验，比没有要多，比够用又少，所以造成了他们的执拗，这也是人们所说的难对付的2岁。尤其是到2岁半之后这种情况更加严重。
这个阶段，蒙台梭利称之为“执拗敏感期”。儿童执拗期的状态要一直延续到三岁半之后。经过很多这样的碰壁之后，儿童才会逐渐懂得事物与事物之间的关系，以及事物与人之间的关系，知道哪些是他自己可以改变的，哪些是人无法改变的。
孩子们在这一阶段还会刻板地恪守自己喜欢的一些物品的形状，如果这个形状无意之间被破坏，或者在人的生活过程中必须别破坏，孩子就会非常痛苦，因而大哭大闹。
张先生的困惑：
有一次，父母到自己家小住，张先生午餐时为父母烧了一条鱼，这条鱼完整的放在餐盘中，上面洒了一些红色的辣椒丝，旁边还放了几片香菜作为点缀。
张先生为自己的作品自豪不已，希望爸妈尝上一口，赞叹鱼做得好，这条鱼端上来之后，孩子兴奋不已，对着鱼做出各种小动物的兴奋动作，平时张先生最喜欢看到孩子做出这样的动作，因为那表示孩子高兴，张先生养孩子的理念是：只要孩子快乐就行。
午餐开始了，张先生热情地向父母推荐这道鱼，父母为了儿子双双笑着将筷子伸向那条美丽的鱼，这时孩子突然用手将盘子护住，急切的喊着：“不许吃这条鱼，谁都不许吃这条鱼！”
孩子的爸爸看见儿子这样自私，不懂得孝敬老人，觉得很没面子，又看到父母脸上的尴尬，张先生更是生儿子的气。于是怒火中烧，将鱼盘从儿子紧紧护着的两手中抓出来，一下把鱼夹成了好几块，分别放在了父母的碗中。
这一举动带来的后果是：孩子像天塌了一样暴跳如雷。
老人脸色很不好看，又将鱼送回到鱼盘中，说：“我们不吃了，都给你。”鱼虽然被送回来了，可还是孩子大哭，嘴里喊着：“破爸爸，破爸爸。”这让张先生实在忍无可忍，将儿子拖进卧室，狠狠揍了一顿。
孩子在卧室里哭着，最终一家人沉闷地吃完了这顿团圆饭。老人临走时，沉着脸告诉儿子，不要把孩子惯坏了。
对于孩子来说，他还不能理解菜做得如此赏心悦目是为了让人急于将其吃到肚子里，他只知道那是一件让人快乐的艺术品，孩子不明白为什么保护这件艺术品会挨揍，而爸爸发脾气时的脸色和打骂所带来的伤害，都会留在孩子心中，成为永远的痛。
他可能会认为自己是一个坏孩子，以为要求一件事物的完整是不被允许的，这个认知将可能影响孩子的一身。那些偷东西、撒谎的孩子可能就是因为他们认为他们的要求不能被满足，他们的争议没用，才会用地下行为达到自己的愿望。
怎么样面对孩子的执拗？
碰到孩子固执己见的时候，有的家长会试图想各种不正确的方法来解决问题，像那个非要自己按电梯按钮的孩子，个子不够高，又不让家人抱着他，成人就会想到回家去拿凳子来垫在脚下。
但实际上，在执拗期里的孩子是不接纳这些方法的，他们非要站在地上，要让自己的手够到那个按钮，他们就是不理解为什么他的爸爸能够到，他够不到。
家长该怎么做才算正确呢？
如果家长认为，自己为孩子出了那么好的主意，却因没有被孩子采纳而生气，就会影响孩子这一阶段的发展。
因为孩子是全身心投入在探索这件事情上，并且是真心实意地在为达不到目的而痛苦，这是人类生存本能所需要的一种特质。人有这样的精神才能保证将来在生存手段和生存技能上精益求精。
如果这时成人表现出生气，向孩子发火， 甚至为此打骂孩子，孩子就会感到莫名其妙，不知道你为什么在生气，在成人生气之后，孩子会停止哭泣或痛苦的表达，变得畏畏缩缩。
如果这时成人告诉他由于年龄小，个子还没长高，所以不可能够到，同样会给孩子带来不利的自我认知，会在他们以后做事情的时候，一旦遇到困难或者问题需要自己去面对时，孩子就会用“我还小，还没有长大”作为逃避的理由。
尽管孩子不容易采纳成人的建议，但成人的积极性建议会给孩子造成积极性的影响，将来孩子会成为一个自主解决问题的人。
在不知道该如何面对孩子执拗时，成人能做的事情就是倾听孩子---平静而安静地等待孩子发完脾气，然后告诉孩子妈妈爸爸对这件事也没有办法。多次之后，孩子就会发现面对自然法则，人是无能为力的，那时他们就会利用智慧去解决这些问题。
有一天我去班里，不一会儿就到了吃饭时间，大家都很快地归位完走了，信天（化名）摆了一地的靠垫，我边建议他把靠垫归位去吃饭，边把一个靠垫拿起来归到原来的位置上，这时，信天突然躺在地板上大哭，边哭边说：“不要你归位，不要你归位！”我知道我惹“麻烦”了。
于是坐下来，耐心的等待事情过去。信天大发脾气，声音大得不得了，趁他喘气的空当，我说：“那我再把垫子拿回来你自己重新归位好吗？”信天大哭：“不行，回到刚才!”我说：“没有办法回到刚才了。”信天听了这句话，又尖叫又跺脚，脾气更大了。
我平静地看着他，等待他再一次停息下来，在这样的时候，有时你会发觉他们永远都不会停下来，但你一定要坚持，坚持后你会发现他们其实很快就停下了发脾气，因为最后发更大的脾气时用的力气太多了，很快就累了，这时就可以给他们提出新的建议。
信天大叫之后，突然变成了伤心的哭泣，我趁机对他说：“咱们去吃饭吧？”他哭着说：“我要归位靠垫。”我被他感动了，说：“好吧，这次大李老师不动了，你自己归位。”没想到的是他先拿起一个靠枕给我，然后自己开始归位自己靠枕。
我想，有一天孩子会理解这样的真理，时间无法倒退，我们无法回到刚才。但是他们会想办法安慰自己，他们不会再纠结这样的事情，或者他们开始想办法弥补。
因为在信天发脾气和难过时，我跟他在一起，所以他对我产生了一种“哥们儿”的感情，所以在我真诚的向他承认错误：“我再也不拿靠枕了”之后，他“怜悯”和接纳了我，分享给我一个靠枕让我归位，这个行为是我们这次冲突的收获，这就是人性。
#三草护肤课堂—春敏现象温馨提示#
1?敷面膜前必须用卸妆油清洁脸上的余妆或尘埃！再用洗面奶清洁面部，否则毛孔中的脏东西易诱发长痘。
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敷面膜提示
#三草护肤课堂—春敏现象温馨提示#
1?敷面膜前必须用卸妆油清洁脸上的余妆或尘埃！再用洗面奶清洁面部，否则毛孔中的脏东西易诱发长痘。
2?肌肤在过度干燥缺水的状态下，使用补水超好的面膜，肌肤大剂量吸收水份，易出现应急性刺激，长痘，只需停用几天后，再连续使用。
3?敏感性肌肤，在四季交替时节，或者更换品牌的时候，由于肌肤适应能力较弱，易出现更换型长痘，暂停几天，再继续用。
马伊琍的一篇育儿心得，在网络上引起网友热捧。文章中，她反思了自己如何盲目追捧育儿理念、又如何放弃了自己母性的直觉，最终导致孩子安全感建构过程中，出现了一些不该有的状况。今天将这位明星妈妈的反思分享出来，希望帮助到更多...
二胎妈妈马伊俐：那些令我无比追悔的日日夜夜
马伊琍的一篇育儿心得，在网络上引起网友热捧。文章中，她反思了自己如何盲目追捧育儿理念、又如何放弃了自己母性的直觉，最终导致孩子安全感建构过程中，出现了一些不该有的状况。今天将这位明星妈妈的反思分享出来，希望帮助到更多新手父母们。
爱马两三岁时我写过一篇关于睡眠的博客，结尾我说，这篇文章只是写下来，但是很多方法我也很迷茫，现在觉得对的未必以后就对，因为育儿方法的对错真的是需要时间来证明的，有的可能要十几年后才见分晓。
如今随着妹妹的成长，我越来越后悔在爱马一岁时进行的哭声免疫训练，虽然两天就成功让她学会睡整觉，可一岁半时又开始反复，睡着后她总会醒一次，哭着拍手求抱抱，发现没人理之后只好再哭着睡着，而我固执地在黑暗中盼她快睡着，麻痹自己去漠视她的无助，甚至以为她长大了不会记得这些哭泣的夜晚。这种煎熬于我于她于全家都是巨大折磨，最后听我妈妈的劝，把她的床紧挨我的大床，半夜醒来就伸手拍拍她，从此我们和她都睡得无比踏实。
回想08年时期中外流行的育儿理念多么扭曲，出生起不让多抱孩子也不让摇晃，怕孩子从此依赖大人怀抱才肯睡；喂奶要三小时喂一次，导致大部分母乳妈妈看见宝宝一小时就饿，以为是自己奶水不够开始加奶粉，殊不知母乳极易消化，纯母乳宝宝一个多小时喂一次很正常。还有月子里训练定时把尿，偶尔把到了就以为孩子学会了，其实孩子两岁左右括约肌才发育好懂得控制大小便，过早的把尿训练既对婴儿脊椎不好，又容易造成孩子尿频……各种规矩无疑是在制造军事化管理的标准宝宝！
更可怕的是一本英国著名皇家育儿师的书极为流行，书里严格规定了出生后孩子各阶段的吃奶睡觉作息时间，并要求哪怕早上6点孩子在熟睡中也要果断拉开窗帘把孩子弄醒，晚上入睡前要求妈妈面无表情不许说话，不许跟孩子有任何眼神接触，以防孩子兴奋。作者言之凿凿地说任何孩子只要严格按照她的方法训练，基本都可在满月时就睡整觉！
多么可笑的目标啊！只要是个人，总有一天都会睡整觉，自己亲生的宝贝，在他最弱小最需要你的时候拥抱他安抚他，即使夜不成寐，相比他漫长的一生不值得吗？
现在的妹妹，未经任何训练，哭就抱，饿就喂，满一岁就已自然睡整觉也不吃夜奶，想来六年前的那些夜晚，我到底在急什么呀！
写给正在纠结或未来会为各种养育问题过于着急，或者总在跟别人的孩子比的妈妈，放松自己也放过孩子，在心里对自己说：孩子，你慢慢来！
（文章来自马伊俐微博）
专家点评：
这篇文章写得非常真诚，而且里面的确有着极大的教训，值得所有新手父母一读。
我最想说的是，请相信你们做父母的直觉。孩子哭了就抱，孩子饿了就喂，给孩子情感上的呵护、以及敏锐的回应，这样才能帮孩子建立起对这个世界最初的、也是最基本的信任感。
这也是孩子安全感建构的最重要一步。
其次，无论是国外的新潮育儿观，还是国内的传统育儿理念，都需要理性对待，不追捧，不盲从。尤其那些国外流行的舶来品，极可能进入中国后就水土不服。因为中国孩子，和外国孩子终究生活在截然不同的文化背景里。这点不同，对孩子们而言，有时候，有如地球与外星球那么大的差距。
为保证客观、科学，不被流行的育儿观迷惑，父母始终需要把握一个大原则：把你的孩子看做一个生来就有着自己的尊严、自己的心理需求的独立个体去看待。
当然，想要更从容地面对孩子带来的挑战，掌握一些基本的发展心理学知识很重要。如果懂得孩子1岁以前父母对孩子的及时回应有多么重要，那么谁还会去信那些“哭声免疫法”之类育儿法的鬼话呢？
仔细想想，一个正常的孩子，哪个长大了不会吃饭，不会睡觉，不会上厕所？所有没有必要把孩子当成教科书来培养，每个孩子都不一样，不管他是困了累了饿了，我想当妈妈的用心一定会感受到！妈妈不要心急，等等孩子！
大家好（80后MM打招呼就是这么的中规中矩，哈哈）
大家可以叫我敏敏。网络真的是一个好的平台（前提是你懂得用正确的），我的皮肤就是通过在网络里面不断的找办法才解决的，今天也想着整理下自己的心得和大家一块分享，希望看到的...
恼人的痘印下去之后，皮肤够白，够亮，再也不用自卑了
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大家可以叫我敏敏。网络真的是一个好的平台（前提是你懂得用正确的），我的皮肤就是通过在网络里面不断的找办法才解决的，今天也想着整理下自己的心得和大家一块分享，希望看到的姐妹也能够正确的分辨，对自己有帮助的
我从高中就开始长痘，一直没有中断过，时间长了自己难免都有些泄气，十多年的痘痘了，想想真的感觉都没有希望了，可能也是年龄大了的缘故吧，痘痘不是很多了，但是痘印却一直都在，是自己最发愁的，而且不知道自己脸上哪来的这么多油，就没有清爽的时候
在这个物质的年代里！你必须往前冲.有积极向上的心态.挣足够多的钱！去享受生活.特别是一些女人.在生完孩子之后就不去打扮.不去保养.穿衣都不怎么讲究！这样的女人我想告诉你！你完了！完全跟社会脱轨....我们要跟着时代走.去...
美女们都来探讨一下！
在这个物质的年代里！你必须往前冲.有积极向上的心态.挣足够多的钱！去享受生活.特别是一些女人.在生完孩子之后就不去打扮.不去保养.穿衣都不怎么讲究！这样的女人我想告诉你！你完了！完全跟社会脱轨....我们要跟着时代走.去找回自己以前的自信.和高傲！做一个辣妈！虽然已是孩子的妈.但是心里面是不能服输的.到底要怎么办呢！要有积极向上的心态，在家里要维护自己的尊严，别让家人感觉到你只是靠老公养的什么都不会的废人！你何尝不去问一下自己，我有手有脚有大脑，为什么要去靠别人，还得看脸色.难道就是为了拿到一个月不到几千块钱的零花钱吗！女人们！醒醒吧！要有自己的梦想，坚持住自己的梦想，不要让老公小孩成为你牵绊！做自己想做的事情.能挣钱才是硬道理！也不说大钱了！挣点小钱让自己活得精彩！
鸡蛋石头在一起，磕磕碰碰伤痕累累，鸡蛋终于受不了离开石头。后来遇到棉花，棉花的拥抱是那么的温暖，鸡蛋才明白不是努力坚持和忍耐就能换来温暖，是要选择对的适合的，就会很轻松很幸福。再优秀也得碰上识货的人。再付出也得遇上感恩的...
再谦让也得面对珍惜的人
鸡蛋石头在一起，磕磕碰碰伤痕累累，鸡蛋终于受不了离开石头。后来遇到棉花，棉花的拥抱是那么的温暖，鸡蛋才明白不是努力坚持和忍耐就能换来温暖，是要选择对的适合的，就会很轻松很幸福。再优秀也得碰上识货的人。再付出也得遇上感恩的人。再真诚也得赶上有心的人。再谦让也得面对珍惜的人。
成熟，不是心变老，而是繁华过后的淡定。人生如果树，在风雨中成长，在阳光下开花，繁花落尽，硕果累累。花季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。曾经看不惯，...
成熟，不是看破，而是看淡
成熟，不是心变老，而是繁华过后的淡定。人生如果树，在风雨中成长，在阳光下开花，繁花落尽，硕果累累。花季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。曾经看不惯，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。
不管你有再多的兴趣爱好 再多的社会关系 再深的对努力学习的厌恶之感 在你青春期的某一个时间点 你都会明白 学习的重要性高过所有 你要无欲则刚 你要学会孤独 你要把自己逼出最大的潜能 没有人会为了你的未来买单 你要么努力向...
努力的人总会有收获
不管你有再多的兴趣爱好 再多的社会关系 再深的对努力学习的厌恶之感 在你青春期的某一个时间点 你都会明白 学习的重要性高过所有 你要无欲则刚 你要学会孤独 你要把自己逼出最大的潜能 没有人会为了你的未来买单 你要么努力向上爬 要么烂在社会最底层的泥淖里 这就是生活。
4月14日一早，一封辞职信莫名戳中多人痛点，辞职的理由仅有10个字：世界那么大，我想去看看。
有人评这是“史上最具情怀的辞职信，没有之一”。据报道，辞职信的作者为2004年7月入职河南省实验中学的一...
【我是教师】世界那么大，我想去看看！你呢？
4月14日一早，一封辞职信莫名戳中多人痛点，辞职的理由仅有10个字：世界那么大，我想去看看。
有人评这是“史上最具情怀的辞职信，没有之一”。据报道，辞职信的作者为2004年7月入职河南省实验中学的一名女心理教师，已经在该校教书10余年，现在是校级骨干教师。让人没想到的是，如此任性的辞职信，领导最后竟然也批准了。
这封辞职信被网络传播后迅速引发热议：“好欣赏你。世界那么大，我只想看看你！”“去吧，10000字心得体会交上来。”“我真的好想这样任性……”
看着这封寥寥数字的辞职信，老师们是不是也心动了呢？每天在繁忙且琐碎的的生活、教育压力下，是不是感觉自己的职业倦怠期也早就来临了呢？来吧，借着这封信， 小编与您聊聊女教师任性辞职信，究竟戳中了什么？如果不能这么任性，老师怎么办？
被戳痛了，究竟是因为什么？
这份辞职申请，是当今社会变革的一种彰显，也是人们生活工作理念正在发生改变的一种反映。但不得不说到的是，教师这个群体在工作中面临着很多的压力和无奈。
“早操要跟、午休要查、晚休要查；平时除了一天两节课外还要备课、批改作业、批阅试卷；找学生谈话、调查学生的生活、学习、心理情况，排除学生之间的纠纷；有时累的话都不想说，饭都不想吃，腰酸腿疼、头晕眼花，动都不想动。”有些老师虽然说起来像是在开玩笑，但这确实是他们的痛点。
学生学业负担重，老师压力也不小
“老师是苦的是累的，从人生的舞台走向三尺讲台，用青春成就了讲台上潇洒的身影，用一生来描绘贡献的图画”，一位老师在网上这样描绘自己的职业，累还不可怕，更可怕的是“不被学生理解，忽视自己的孩子，付出的心血没有回报……”
在现有国情和现行教育体制下，由于升学的压力及家长的预期，老师的压力也很大。教学任务繁重、加上大量备课、备考、批改作业、辅导学生以及素质教育难以实施等也造成很多老师身心疲惫。
教育改革要求高，老师适应起来难度大
强调素质教育固然让老师们也分外欣喜，但在实际教学中，如果老师仅仅秉持着素质教育则会显得困难重重。社会的思维还停留在应试教育上，学校、家长要求分数，要求升学率，这让老师很为难，随时都要拿着杆“秤”，又要学生全面发展又要学生出成绩。
教育作为一种培养下一代健康成长的社会事业，有着它深刻的内在规律，需要以科学审慎的态度去认识它，对待它。课堂教学与心理健康教育和受挫能力的培养比重的变化、尺度的改变，让老师一时难以把握教学的标准。
考核、评价指标硬，多数老师难任性
对很多老师来说，除了面对学生的困惑，就是面对评价的困惑了。例如，为了评职称，很多老师不得不花费过多精力在准备评估材料上。“这些天在学校准备教学水平评估材料，一个小学科都至少要五大盒材料，内容之多之繁琐，简直让人崩溃。每天上班，无暇备课、无暇思考课堂教学方法、无暇与同事讨论、无暇读书、无暇与学生交流，时间全花在那写不完的教学理念、自评报告、计划、方案、总结，填不完的各种表格，找不完的各种资料。”
不仅如此，还与很多对教师而言的硬杠杠。有老师说，任性不起的我们，每个人都得面对。
放开思路，教师也可以这样做
虽然人们总是把老师比作蜡烛，燃烧自己，奉献他人。但在种种高压下，老师也需要给自己一些空间，放空自己，放慢脚步，这样才能够让自己的职业生涯更为充实、精彩。正所谓：“我可以是蜡烛，但要做更持久的蜡烛。”
看看吧，有些人是这样做老师的，谁说你就不可以。
在课堂上收获新鲜，丰富生命
著名语文特级教师于永正，是教育领域著名的老顽童。满头白发的他，仍然可以像孩子王一样地与孩子们开心地撒野。他的课堂，永远欢声笑语。他说，教了一辈子，把自己教成了孩子，是孩子，让他的人生丰富而快乐。
看，有的老师，就是可以越教越快乐，越教越自由。
享受生活才能享受教育
来自浙江的特级教师肖老师下课了，改完作业，备好课了，走出校园，会进行愉快的阅读，听他喜爱的吉他独奏或者高音萨克斯，“没有教学的繁杂，没有工作的疲惫，此刻喧嚣的城镇也开始宁静，与我寂寞又默契地感受一种浓郁芬芳的升华与密集的沉淀。还有带着亲人们一起吃饭、唠家常，陪孩子一起蹲在地上看蚂蚁是怎样穿过一座小沙堆，看童年的风筝究竟可以飞上哪朵云彩……我要陪大家看一部也许我会觉得很无聊的电视，和他们说些课堂上我永远说不上的笑话。病牛犁不出好田，荒土种不出茂盛。我干瘪的眼神，是上不好感动的语文课的。享受生活，享受教育是我们的选择。
“奇葩”一些也无妨
站在国际视野，来看看国外的同行老师们“奇葩”另类的精彩人生，碉堡了！有天天滑着自己喜爱的滑板来上课的儒雅老师，看到学生睡着跑过去来个自拍的帅气老师，还有每天都带着别人弃养的猫咪来上课的金发老师，万圣节穿着万圣搞怪衣服来上课的可爱老师。
课余时间，老师们会参加感兴趣的社团活动，在生活圈里开个大party，甚至做自己不擅长不常用却喜爱的活动比如航模、开飞机、徒步远行，让自己的生活丰富多彩，从而将这种生活的美好色彩传递给学生及身边的每一个人。
即使不任性，教师也能很幸福
该辞职信的作者有一句人生格言：唯有将工作变成事业，才能发自内心去热爱。她还曾为师范大学生做过“告诉你不一样的生活——毕业如何做中学老师”的讲座。但与她张扬的辞职信不同，这名女老师对辞职信的回应非常低调，她说自己目前还没什么想法，她说：“其实事情真的很简单，只是一个平凡的女子，在来得及的时间，愿意的时候，剥离安逸生活，想要用自己的目光去触摸世界……我向往简单的生活。”
不过，毕竟不是所有人都有这份任性的勇气，如果不能这么任性，又该怎么做一个幸福的老师呢？
享受生活，享受教育
爱上你的工作，一切都会变得快乐！所以，为何不找到生活和工作的平衡点呢？既要在教学中找到乐趣，也要有自己的生活。
在适当的时候出去走走
教师并不是要把所有的时间都给学校给学生，也要有放松的时间。可以选择远行，也可以是在很近的地方，重要的不在远近，而在心怀是否得到了真的释放。这样才能更加丰富自己的人生，也更能给教学带来不一样的心态和视角，老师的丰富阅历一定能在课堂上带给学生更多启发性的知识。
多陪陪家人
除了教师这个角色，老师还有其他的社会身份。空闲的时间可以多陪陪家人，这样可以让自己在“爱”中重新获得力量，调整之后的步伐会更坚实，再次回到工作岗位后的效率也会更高。并且，这样的人生才是圆满的。
关心自己的身心
很多老师敬业奉献结果长期下来积劳成疾。爱，需要**，更需要理智，懂事的学生需要的是身心健康的老师，而不是拖着病体一味用感动来垫高的授课者。病了，您就休息一下。累了，就放松放松。放手几节课，孩子依然在路上鲜亮地成长。太阳底下最崇高的职业，并不要求老师做太阳底下最无谓的牺牲。奉献教育，不是短暂的生命消耗，而是该有持久的动力支撑。
丰富自己的心灵世界
人们经常说，灵魂和身体必须有一个在路上。从这样的辞职信中，我们看到的不是任性，而的一种人生价值的内涵。人生价值乃是在充实自己的过程中寻找的。在平衡自己的生活和工作的同时，更要丰富自己的心灵世界，从而可以感悟生命，确证自我，诗意地栖居在教育大地上。
一位老师在一次演讲的结尾时说到，“做一个幸福的教师，不是一个带病上课，起早贪黑，不顾家人，一心工作的殉道者。是一个懂得享受生活的平凡者。享受健康，享受业余生活，享受家庭的美满，享受孩子的欢乐，享受父母的唠叨，享受节假日一家人其乐融融。做一个幸福的教师，路在远方，我在路上。做一个幸福的教师，‘路漫漫其修远兮，吾将上下而求索’是屈子不死的离歌，也是我心灵的牧歌。”
自信的女人最美
有些事你不做，你想要的生活就永远得不到。
五年后的你会是什么样子，说穿了就取决于两项最重要的因素：一个是你与哪些人为伍，另一个就是你正学习什么本事。三样东西把握好：机会、人生、婚姻。三样东西交朋友：诚信、奉献、无私。三样东西毁掉一个人：怒气、小气，傲气...
越努力越幸运
五年后的你会是什么样子，说穿了就取决于两项最重要的因素：一个是你与哪些人为伍，另一个就是你正学习什么本事。三样东西把握好：机会、人生、婚姻。三样东西交朋友：诚信、奉献、无私。三样东西毁掉一个人：怒气、小气，傲气