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睡醒别小便 4坏毛病加倍老掉20岁
第1页:一忌恋床
第2页:二忌醒后起身小便
第3页:三忌醒后立即剧烈运动
第4页:四忌不吃早餐
第5页:好习惯是延缓衰老的“良药”
第6页:保鲜二：调动大脑的活力
第7页:保鲜三：早睡早起
第8页:保鲜四：节制饮食
第9页:保鲜五：自然疗养法
　　保鲜三：早睡早起
　　睡眠无疑是最好的眼神方法了，同时也是最好的补充血气的方式。很多美女都是睡出来的。人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于延缓衰老的到来。而相对地，熬夜就是衰老的催化剂，所以想要保持青春的美丽姿态，甩掉烦人的黑眼圈，就要保持早睡早起的良好习惯!
　　但是睡眠不足会影响工作学习，影响身心健康，引发各种疾病，但同样睡眠过多也有害。早晨恋床不起的人，往往睡眠质量都不会很好，单单只是躺在床上东想西猜反而要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大脑能源物质。这样会引起大脑营养不足、乏力、精神萎靡等等，久之使人懒散，产生惰性。
　　睡懒觉的坏处其实是很多的。很多时候，由于夜间睡觉关闭门窗，早晨卧室内空气混浊，二氧化碳、一氧化碳、粉尘微粒等有害物质以及病原微生物的含量增加。此时若闭门窗贪睡，无疑会受污浊空气的影响，对感冒、咳嗽、支气管哮喘等呼吸系统疾患的发生发展起着推波助澜的作用，影响免疫功能。不妨早晨起早，做一点运动，吃一个营养丰盛的早餐，这样可使免疫功能得以有效地调节和改善。也更有利于保持机体的活力长存。
(责任编辑：王磊)
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23岁女，口干舌燥，小便多，面部封闭痘痘，湿热吗？
状态：就诊前
从症状上看，是否有湿热还不确定，但应该有肾阴亏虚存在，治疗时需要综合兼顾。
如果方便，可来我的门诊就诊，门诊的具体时间、地点可进入我的个人网站查看。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢，我周日去文献馆找您的话，方便吗？
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
提问：早起口干口苦，痘痘频发，夜间多梦，23岁，女所患疾病：不知道什么疾病病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：症状描述：1. 脸上痘痘频发，多以白头粉刺我主，集中在脸颊和下巴。
2.舌苔黄腻，早起口干口苦，白天正常，但是感觉咽部干
3.晚上睡觉的时候一个鼻子不通
4.夜晚多梦，但是入睡容易
5.小便黄，一喝水次数多
6.月经颜色深，有血块，无痛经，周期正常；白带黄
7.大便正常，每天1到2次，有时成型有时不成形，颜色深
8.经期前后乳房肿痛曾经治疗情况和效果：程医生，我今年5,6月份的时候因为口渴得难受，去您那里治疗过，最后一次去是6.10日，您诊断我是体内有热，喝了一个多月的中药后，病情有所减轻，白天口干口渴症状消失，后来由于天热，药没坚持喝下去，只是每天坚持喝绿豆汤，但是早起口干口苦症状一直没消失，痘痘还是不停的发想得到怎样的帮助：想请问一下医生，我到底是什么体质？看网上那么多的体质分析，我糊涂了
是阳虚？还是湿热？还是单纯的体内有热？或者是上火？实火还是虚火？？
拜托医生帮我解答一下疑问，其实主要是因为痘痘老是不断，早起还口干口苦，我又不清楚自己是什么体质，连菊花茶都不敢喝，怕越喝越严重。
另外我这种体质平时要多注意些什么?吃些什么？
最主要的是您对我的痘痘有什么建议呢？该怎么治疗？
从你现在的叙述来看，舌苔黄腻、口干口苦、小便黄、大便不成形、白带黄，提示内有湿热，痘痘频发与此也有较大关系，单纯清热可能效果不是很理想，还需要化湿。另外，鼻子不通、小便次数多、多梦、月经颜色深、经期乳胀等症状，也提示可能有肾虚和气滞血瘀等因素，治疗时可适当考虑。
平时的保养中，绿豆和薏苡仁可同时服用，对清热化湿有帮助。
痘痘的治疗，还是需要整体调理，体内环境改善了，发作的可能性也会降低。必要时，一些外用药物如维A酸软膏等也可使用。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢大夫的认真解答，中药吃起来好麻烦，我看到好像有个叫清热祛湿颗粒的卖，我可以每天冲那个喝吗？陈分是：党参、茵陈、岗梅根、黄氏、苍术、野菊花、陈皮。
另外还听说有个叫甘露消毒丸的，陈分是：滑石 300g 茵陈 220g 石菖蒲 120g 　　木通 100g 射干 80g 豆蔻 80g 　　连翘 80g 黄芩 200g 川贝母 100g 　　藿香 80g 薄荷 80g
大夫您说哪种比较适合我啊？？？？？我真心比较懒，一趟一趟的跑中医院拿药好麻烦，自己又不会熬药。
如果从清湿热来考虑的话，甘露消毒丸比较合适，但不适合长期服用。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
提问：为什么喝了好多消内热的药都没有用所患疾病：内热病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：又喝了四天药，口渴症状还是不消失，舌苔更黄了曾经治疗情况和效果：上周我去文献馆找医生您的，医生您给我开的药剂量已经不小了，您还叮嘱我要是拉肚子的话，就减少制大黄的量，可是我喝了四天药了，早起半夜嘴巴还是干的受不了，开始两天喝药的时候甚至还有点便秘的感觉，后两天排便才正常一点，但是没有出现拉肚子的情况。6月份的时候我喝过两周您开的药，剂量也不小，同样没出现任何不适的症状，但是基本也没有什么太明显的作用。现在又喝的中药，嘴巴还是干，舌苔看上去比以前更黄了，小便也好黄，都快被折磨疯掉了啊啊啊啊啊想得到怎样的帮助：医生您说我是不是要再加一倍剂量的药啊，正常人像我这样喝，早就有反应了，还有会不会是因为其它的原因导致的内热呢，我看您给我开的药里有的是祛湿除热的，有的是滋阴降热的，总之都是降热的药，可是感觉内热就是下不来啊，担心是药不对症呢。。。。
你把这次的药方上传看看
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状态：就诊前
这个是我上周在你那边看的药方，喝了几天觉得舌苔没少反而更黄了，不知道是不是心理作用，脸上也冒出像痱子一样的疙瘩，我拿了两周的药，打算继续喝下去，这周您也不在文献馆，下周日我又不一定有时间去，想问下，除了文献馆我怎么可以可以找到你，还有就是药方是不是可以加大剂量啊，我感觉喝了跟喝白开水没区别，什么反应都没有。。
这次看中药饮片的时候，我也觉得制大黄的量较少，要不你以后周三下午到曙光医院东院来我的门诊看吧。
另外，口干明显也可能和阴虚有关（舌苔上看不出这点），这几天你可以每付药中加玄参9克、生地15克、麦冬15克。
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状态：就诊前
谢谢医生，最近我也比较忙，抽空我会去你的门诊看看的
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状态：就诊前
医生，我左脸颊的痘痘长了一个多月了也没好，不出脓头，就一直红红的鼓着，摸着硬硬的，好像是结节，本来以为喝中药会好一点，结果喝了十天左右还是那样屹立不倒，嘴边和下巴反而又长了几颗这样的痘痘，然后靠耳朵的两侧长了好多像痱子的痘痘，这样正常吗？是喝药的正常反应还是其它原因啊
大便通畅了吗？
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状态：就诊前
大便还是和没服药以前一样，不干，颜色深，然后不算成型也不算不成形，不知道怎么描述，周日喝的药比较多，拉了一下肚子，恢复正常喝药之后，大便又恢复原始的样子。我会不会是阳虚体质上热下寒呢？？？因为我脚不大容易暖，冬天睡觉浑身暖不透，而且听人家说阳虚上热下寒的话，就容易长这种发不出来的痘痘。但是又有人说单纯清热解毒的中药治疗青春痘会出现脓头不出的情况，会出现小结节很长时间才会消失。糊涂了。。。
最近老觉得胸闷，早起还是口干，嘴唇一直很红，晚上梦多，没以前好入睡，早醒后也不容易入睡，另外晚上起来小便二三次，感觉小便像中药的颜色。近三四天我喝中药的同时还在服用知柏地黄丸，然后白天喝天竹泡的水，都是滋阴的，喝了一天的天竹泡水，下班回家发现舌苔没以前黄厚了，但是晚上一喝中药，不知道是不是中药有颜色的原因，第二天早起就会发现舌苔又有点黄了，但是总的来说没有以前那么黄厚。
我觉得自己可能不是什么单纯的湿热，内热，因为加上这次喝药，前前后后加起来喝了快2个多月的中药了，虽然中间有断开过，但是都没出现什么太大的改变。然后觉得自己有阳虚的症状，但是又有阴虚的症状，不知道口渴和痘痘到底是由哪个造成的？？？？
医生您看我接下来要继续怎么做呢？因为可能还要一个星期我才有时间去找您。我还有四天的中药量，我还要继续喝下去吗？知柏地黄丸可以吃吗？然后我看网上有人说如果不知道自己是阳虚还是阴虚，可以一天吃左归丸，一天吃右归丸，您觉得呢？？？
状态：就诊前
还有就是睡觉的时候一个鼻子不通，然后下午喝水多，但是小便次数也多，不知道是不是天气没以前热的原因，自我感觉挺喜欢喝温水的，对凉水没太大的渴望。平时在办公室也怕吹空调的凉风。
因为既有湿热，又有“虚”的表现，治疗时需要兼顾用药。如果明天没空来曙光东院的话，就周日上午来中医文献馆复诊吧。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
程勇大夫通知停诊:10月1日是国庆节，医院放假，当天下午的专家门诊停诊一次。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
程勇大夫的信息
内科杂症、胃肠疾病、虚证调理
擅长虚证调理及内妇儿科杂症的治疗，尤其对胃肠疾病（如慢性胃炎、胃粘膜异型...
程勇，男，1964年出生，研究员。1984年江西中医学院本科毕业，1991年上海中医学院研究生毕业，师从全国名老...
中医科可通话专家
武汉协和医院
上海岳阳医院
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北京同仁医院
上海曙光医院东院
副主任医师
北京协和医院
副主任医师
北京协和医院
好大夫在线电话咨询服务晚上睡前尿次数多、量也比较多、感觉睡前喝的水很快就排出来了。睡着后正常、早上醒来第一次尿颜色正常但_百度知道
问:晚上睡前尿次数多、量也比较多、感觉睡前喝的水很快就排出来了。睡着后正常、早上醒来第一次尿颜色正常但
28岁。这是不是有什么问题。本人男、期间没喝水？麻烦医生帮忙下。大概一个半小时够第二次尿不多但是比较黄、有点喉咙干的感觉是不是很多
来自白鹤街道社区卫生服务中心
尿中尿胆元的多少取决于尿量多少，在正常情况下，部分从尿中排出，尿黄是生理现象，是肝脏处理后的胆红素排入肠道尿液中的黄色来原于尿胆元，如果不是呈深黄色或茶色，再通过肝肠循环进入血液
问题分析：
如果出现频繁的遗精是不正常的，对其身心也是有伤害的。导致梦遗频繁主要是...
这个是属于正常的情况。要注意中医讲男人四十，肾气自衰，十六天进行房事一次是较为合...
你的情况是属于尿路感染引起的症状可以使用抗感染治疗
你的情况可以考虑使用抗感染的...
问题分析：
你好，所述情况可能是细菌感染引起的阴道炎，导致水样白带和白带异常增多的...
病情分析： 你好，你说的这种情况，考虑时胎膜破裂的可能性较大，因为尿尿可以受控制，...
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怀孕3个月了，半月醒来或许早上醒来，平躺着时肚子下方总会硬硬凸凸很明显，尿尿后又好了，这是为什么呢？
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我怀孕3个月零8天了，每次睡觉半夜醒来或许早上醒来，平躺着的时候（我比较喜欢平躺睡）肚子膀胱位置总会硬硬凸凸的很明显，去洗手间尿尿后回来在平躺着睡又没了，这是怎么回事啊？
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