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【康宝莱奶昔减肥】康宝莱奶昔减肥怎么样
减肥一直是女孩子不变的话题。甚至并不肥胖的女孩也在每天喊着减肥，减肥的方法有很多种，但大家还是喜欢既能吃到美食又能瘦的方法。那么，康宝莱奶昔减肥效果怎么样？下面我们就来了解一下。
康宝莱奶昔减肥怎么样
很多人都质疑康宝莱奶昔的减肥效果，实际上每个人的体质不同，不能用个别特殊体质影响了，对某个好的减肥产品的判断，就好象很多消费者会问康宝莱奶昔减肥怎么样，其实还是不放心这种减肥产品效果和安全性。奶昔本身含有很高的热量，以及脂肪，但是康宝莱奶昔当中降低了脂肪的糖分的含量。
糖和脂肪都是减肥当中的禁忌，所以后来的减肥产品当中，为了降低食物当中这些成分改变了一些元素含油量，比如说康宝莱奶昔，热量低，脂肪含量基本为零，食用这样滴奶昔后不会像喝一般奶昔那样，而且内部添加的燃脂成分，可以增加运动中的脂肪燃烧速度，这就是不同减肥食物。有很多人会疑问康宝莱奶昔减肥怎么样也是处于对奶昔这种食物的好奇。
本身就是高热量食物，不管怎样处理也都是这样的效果，很难让人想到减肥的产品，但是康宝莱减肥奶昔就有这样的效果，吃过后会有饱腹感，增加脂肪自燃烧速度，从而达到快速减肥的作用，对很多脂肪比较紧致，不容易减肥的女性来说，有直接的协助作用。
康宝莱奶昔减肥原理是什么
人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西(例如：钾)，康宝莱便是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。
由于康宝莱是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。人一天最低需要摄入1000大卡热量，两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡，普通正餐一餐约为600大卡，三餐之和为1000大卡。而正常人消耗热量一天大卡。所缺少的大卡就须要燃烧脂肪来补足(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的)
一周消耗大卡，7700大卡热量=1公斤脂肪一周减0.91-1.27公斤，所以一个月约减4--5公斤。康宝莱奶昔减肥方法符合人体自然代谢原理，是公认最健康有效的减肥方法。
康宝莱奶昔提供了维持身体健康所需的多种重要氨基酸和能让您迅速恢复体力的碳水化合物。若您希望安全而又舒适的减重或保持体形，康宝莱蛋白混合饮料将是您最佳的选择。它饮用简便，您无须计算复杂的热量，只要每天用它代替两餐即可，其余一顿正餐便可以自由选择您所喜爱的食物。这样的日常饮食已足以提供全面均衡的热量和确保您身体健康所需的营养。
看了以上的文章，相信您对康宝莱奶昔减肥有了一定的了解。那么，除了康宝莱奶昔减肥方法还有其他的懒人减肥法吗？我们一起来总结一下。
最有效的懒人减肥方法
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
&&& 原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！
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关注爱装网微信奶昔减肥有副作用吗
现在很多女孩子比较追求的身材，特别现在是夏天穿着比较的修身，因此身材的线条已经成为了很多人关注的焦点。夏天也是一个减肥比较好的季节，容易散发脂肪的热量，那么很多人就会选择各种方法来减肥，奶昔减肥的方法已经成为了现在比较流行的一种方法。
奶昔减肥其实就是通过奶昔来取代我们日常高热量的正餐，减少热量的摄入可以很好的减少多余热量的散发，但是这样的真的很有效么?这倒是未必，长期如此容易对身体的营养吸收造成问题。
材料：樱桃100克 酸180克 砂糖10克
1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。
2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。
3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。
4、将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。
点评：樱桃含有丰富的维生素和，是水果中的减肥佳品，除此之外，樱桃还含有丰富的花青素，减肥一举两得哦。
低脂原味(酸、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，1/4茶匙
1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。
2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢，也可在杯子里添加冰块饮用。
点评：西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低，吃再多都不容易肥哦。这款西红柿奶昔易于，还为西红柿的减肥功效加了分哦。
香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml)
1、 将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错;
2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;
3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长;
4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
点评：香蕉含有丰富的钾元素，具有良好的瘦腿功效。除此之外，食用香蕉会有很好的饱腹作用，可以提供足够的能量，不会挨饿哦。
很多人长时间的减肥造成身体不良的症状频频出现，这是因为身体所需要的营养物质不能够得到很好的吸收和补充，所以我们在日常生活中一定要注意在减肥的过程中保证日常身体所需要的一些营养补充。所以可见没有一种十全十美的减肥方法。
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微信扫一扫早餐喝减肥奶昔 三天瘦4斤-千千网
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早餐喝减肥奶昔 三天瘦4斤
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一、樱桃奶昔 材料：樱桃100克 酸牛奶180克 砂糖10克 做法： 1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。 2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。 3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。 4、将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。 点评：樱桃含有丰富的维生素和纤维素，是水果中的减肥佳品，除此之外，樱桃还含有丰富的花青素，减肥养颜一举两得哦。 二、西红柿奶昔 材料： 低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4茶匙 做法： 1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。 2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢，也可在杯子里添加冰块饮用。 点评：西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低，吃再多都不容易肥哦。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的减肥功效加了分哦。 三、香蕉奶昔 材料 香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml) 做法 1、 将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错; 2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里; 3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长; 4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。 点评：香蕉含有丰富的钾元素，具有良好的瘦腿功效。除此之外，食用香蕉会有很好的饱腹作用，可以提供足够的能量，不会挨饿哦。 四、黄瓜奶昔 低脂，好喝不发胖，清凉去火 材料： 冰块，酸奶，冰淇淋，开心果仁，黄瓜，芹菜，薄荷叶 做法 1、 黄瓜切段，芹菜切碎，摘薄荷叶。 2、 把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶、冰淇淋、薄荷叶放入搅拌机搅至液体状。 3、 把开心果仁放入搅拌机打碎。 4、 把已经打好的奶昔装杯。 5、 撒开心果仁碎，放柠檬和薄荷叶做装饰。 点评：黄瓜含有丰富的维生素和纤维素，所含的热量和脂肪都较低，早晨来一杯黄瓜奶昔除了可以减肥以外，还很清润哦。 五、苹果奶昔 材料： 苹果两只，伊利牛奶250ML，蜂蜜适量 做法： 1. 将买回来的苹果洗干净后将皮去掉，然后切成一小块一小块。 2. 然后把切好了的苹果和牛奶一起放入搅拌机，打成糊状盛出，用蜂蜜调味即可。 点评：苹果含有丰富的维生素和纤维素，是常用的减肥食品，自制蔬果减肥奶昔，又怎么少得了这一款呢? 六、芒果奶昔 材料：小芒果 1个、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙 做法： 1、芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片。 2、将剩余部分的奇异果加到芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。 点评：芒果可以去湿，因此对于水肿型的肥胖非常有益，如果你属于这类型的肥胖，则不妨试试哦。 七、西瓜奶昔 材料：西瓜100克 酸牛奶180克 做法： 1、首先将买回来的西瓜的果肉挖出，并将西瓜籽去掉，然后把果肉放到盘子里面。 2、将去好籽的西瓜放入搅拌机中，放入适量的酸奶，开动机器，搅拌就OK了。 点评：西瓜含有大量的水份，具有利尿的作用，尤其适用于水肿型的肥胖的MM来说，这款西瓜奶昔可以起到很不错的减肥效果哦。
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本帖最后由 双宝妈 于
15:30 编辑
& && && &昨天一个朋友神神秘秘的告诉我，她又在减肥了，平时她总在减肥，但她是属于个子矮的那种，本身属于有点骨架的，怎么减肥也不可能瘦到哪里去的那种人，平时她也只是一天吃两餐，晚饭后在小区散步一个多小时。吃得不多，运动也还行。就是不见特别苗条。& && &&&昨天她说在小区里新开的一家吃减肥餐，每天早晚去吃，也就是喝三杯营养东西吧，后来问了才知道是康宝莱，听说过，以为跟安利是一样的玩意儿。三个月的餐，一万多，真是贵啊~~
& && & 不过她说，那个店家以前很胖的，也就是吃了这个东西后，真的减肥了，更重要的是皮肤现在很好，四十多岁的人，脸上很紧致，变白了，而且很通透的。她就更动心了，报了名，吃了一个多星期了，还不敢跟家里人说，论坛里的同学们有吃过的吗，过来八一八感受吧~~~
& && & 减肥我不需要，不过听说能够皮肤紧致，真的有这么神奇吗？
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91UID275357 &精华0&帖子984&财富1802 &积分912 &在线时间1107小时&注册时间&最后登录&
有点效果，我自己吃了一个月，只是消费不起啊，太贵了，我是为了吃痔仓，可以算吃了有效果的
以前拉的痛冒冷汗，现在倒不会了，停了有一年左右了。身边的人有证实过，可是这都要长期吃的，正常的情况是每天都要喝，皮肤是有改善的。对于一般打工的，那花费有点大的，起先都必吃三个月以上才能体现出，也必会瘦的，但你要按她的要求做，对嘴的控制很严格。
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91UID41351 &精华0&帖子4739&财富138594 &积分4000 &在线时间2458小时&注册时间&最后登录&
我朋友说就是早晚喝，中午顺便的正常饮食。
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91UID4110 &精华0&帖子2382&财富221301 &积分2278 &在线时间2428小时&注册时间&最后登录&
小区里一个朋友也在吃,不知吃多久,反正她说她用了7000元
也有瘦,说是瘦了六七斤了,就是不知会不会反弹
太贵了,消费不起啊
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91UID342116 &精华0&帖子981&财富12789 &积分975 &在线时间1492小时&注册时间&最后登录&
我吃了一个月，严格按要求做的，一点效果没有，店里面说要坚持三个月以上肯定有效果，我果断地停了，因为，吃这一个月我都郁闷的要死啦， 看到什么都想大吃一顿。别说三个月以上了，如果好歹能让我看到点效果还有可能继续。反正我白花了2000多
妍妈家茶叶店，红茶，绿茶，91MM有优惠哦！
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91UID4110 &精华0&帖子2382&财富221301 &积分2278 &在线时间2428小时&注册时间&最后登录&
一个月两千多,那我那朋友三个月不是快七千了吗?
阅读权限40&主题157&UID8439783&帖子3237&积分2093&
91UID89723 &精华0&帖子3237&财富422009 &积分2093 &在线时间3830小时&注册时间&最后登录&
我吃过，会反弹。。。。。。
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91UID137876 &精华0&帖子1352&财富13254 &积分1888 &在线时间2524小时&注册时间&最后登录&
& &哇塞，一个月2000多，还不见得会瘦，瘦完了还反弹，果断拨草
阅读权限50&主题336&UID8357652&帖子9599&积分6070&
91UID7630 &精华0&帖子9599&财富212475 &积分6070 &在线时间4764小时&注册时间&最后登录&
我喝过一个月，现在家里还有没有吃完的，我是真不想吃这个里，感觉难吃死了。哈哈，不如吃肉舒服。
淘宝钻石小店，主营玫瑰干花蕾，玫瑰酱，玫瑰纯露水及多种玫瑰制品,阿胶制品
阅读权限20&主题0&UID&帖子94&积分94&
91UID &精华0&帖子94&财富524 &积分94 &在线时间7小时&注册时间&最后登录&
回帖是种美德！！
今天看到里竟然有卖，还真是奇怪？？
阅读权限60&主题343&UID8468313&帖子21788&积分14169&
91UID118249 &精华2&帖子21788&财富 &积分14169 &在线时间3788小时&注册时间&最后登录&
这个我知道。。我有个同学。。吃了一个多月，瘦了10几斤。。是我另外一个同学在做这个产品介绍她吃的。。
利郎男装已上架，部分不到专柜3.5折哦。。出口加拿大出口白菜儿童迪斯尼运动鞋
阅读权限40&主题169&UID8391397&帖子4739&积分4000&
91UID41351 &精华0&帖子4739&财富138594 &积分4000 &在线时间2458小时&注册时间&最后登录&
我朋友定的是三千多一个月，贵死了！
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91UID41351 &精华0&帖子4739&财富138594 &积分4000 &在线时间2458小时&注册时间&最后登录&
那她皮肤有变好吗？我朋友说人家说三个月减九斤是没有问题的
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91UID2000 &精华1&帖子8890&财富649308 &积分9031 &在线时间2918小时&注册时间&最后登录&
中年妇女了，有点肉才会显得富态么，
我总是这样安慰自己的
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奶昔效果好，是真的吗
食品！我也是康宝莱产品的受益者，减肥效果非常好！但是一定要大量补充水分，因为我们体内的毒素就是需要水分来排除！如果水喝得不够，也达不到预期的减肥效果！如果你用康宝莱产品减肥的话，一定要配合减肥教练的专业服务，只有专业的服务才可能达到最理想的效果。康宝莱的真正品牌价值就在于售后服务。如果你只是喝奶昔的话，建议你加上适量的运动，更好。如果喝上茶饮代替运动，当然会更轻松简单了，呵呵。
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还是运动来的健康
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